減肥期間每天能吃一塊阿膠嗎

在減肥期間，每天適量食用一塊阿膠是可行的。阿膠營養(yǎng)...

張立紅 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

減肥期間吃涼皮發(fā)胖嗎

減肥期間食用涼皮不會導(dǎo)致發(fā)胖，但過度依賴涼皮可能導(dǎo)...

曹廣 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院

減肥期間可以吃披薩嗎

根據(jù)敘述來看，因為披薩的熱量含量比較高，建議盡量少...

李勛 副主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)院

減肥期間可以吃葡萄嗎 葡萄熱量高嗎

在減肥期間可以適量食用葡萄，因為葡萄熱量較低且富含...

陳國棟 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

在減肥期間，粥是早上喝還是晚上喝？

減肥的要注意科學(xué)飲食，不要刻意節(jié)食，要多吃些蔬菜水...

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

減肥期間可以吃蓮藕嗎

減肥期間是可以吃蓮藕的，蓮藕營養(yǎng)價值較高，含有較多...

白曉燕 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

減肥期間能不能吃冰粉？減肥期間可不可以吃冰粉

減肥期間可以適量食用冰粉，但需注意糖分和配料的選...

王強 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

減肥期間可以用紅豆薏米餅干代餐嗎？

很高興為你解答。紅豆薏米水熱量低，有祛濕、解毒、消...

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

海苔拌飯熱量高嗎,減肥期間可以吃嗎

現(xiàn)象分析:您的身體很胖,應(yīng)該是吃了太多高熱量的食品...

李秀江 副主任醫(yī)師 鹽城婦幼保健院

減肥期間能喝白酒嗎

減肥期間應(yīng)避免攝入高熱量食物，包括白酒。盡管適量飲...

劉福強 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

減肥期間腿酸軟無力是什么原因引起的

減肥期間腿酸軟無力可能由運動過量、營養(yǎng)失衡、代謝異常、血液循環(huán)不良、肌肉疲勞等原因引起。1、運動過量：減肥期間過度運動會導(dǎo)致腿部肌肉過度負荷，乳酸堆積，從而引發(fā)酸軟無力。適當調(diào)整運動強度，采用低強度有氧運動如快走、游泳，...

為什么減肥期間不能吃番茄

減肥期間并非不能吃番茄，但需注意攝入方式和搭配，過量生吃可能影響營養(yǎng)吸收或刺激腸胃。1、營養(yǎng)干擾：番茄含有的單寧酸會與蛋白質(zhì)結(jié)合形成沉淀物，空腹大量食用可能降低鐵、鈣等礦物質(zhì)吸收效率。建議將番茄與富含維生素C的食材搭配，...

減肥期間可以喝什么湯補充營養(yǎng)

減肥期間適合補充營養(yǎng)的湯品主要有冬瓜海帶湯、番茄豆腐湯、菌菇雞湯、菠菜蛋花湯、蘿卜鯽魚湯。這些湯品熱量低且富含蛋白質(zhì)、膳食纖維及微量元素，能有效滿足營養(yǎng)需求而不影響減重效果。1、冬瓜海帶湯：冬瓜含水量超過96%，每100...

減肥期間可以喝魔爪運動型飲料嗎

減肥期間不建議飲用魔爪等運動型飲料。這類飲料通常含有較高糖分、咖啡因及人工添加劑，可能影響減重效果，主要問題包括熱量攝入超標、刺激食欲、代謝干擾等。1、高糖分阻礙減脂：每罐250毫升魔爪飲料含糖量約27克，接近每日添加糖...

減肥期間可以吃雞胸肉嗎

減肥期間可以適量食用雞胸肉。雞胸肉作為高蛋白低脂肪的優(yōu)質(zhì)食材，有助于增加飽腹感、維持肌肉量，適合搭配水煮、清蒸等低油烹飪方式。選擇時需注意新鮮度、避免加工制品、控制單次攝入量、搭配膳食纖維、合理分配進食時間。1、高蛋白優(yōu)...

減肥期間純牛奶喝了會增肥嗎

減肥期間適量飲用純牛奶不會增肥，關(guān)鍵在于控制總熱量攝入，選擇低脂奶、搭配運動、注意飲用時間、避免額外添加糖分。1、熱量控制：純牛奶每100毫升約含54千卡熱量，全脂奶與脫脂奶熱量差異顯著。減肥期間建議選擇低脂或脫脂牛奶，...

減肥期間吃葡萄干有影響嗎

減肥期間適量食用葡萄干對體重影響可控，需注意攝入量、升糖指數(shù)、營養(yǎng)搭配、替代選擇及個體差異。1、攝入量：葡萄干熱量密度較高，每100克約299大卡，單次攝入建議控制在15-20克。過量食用易造成熱量盈余，建議使用食物秤計...

減肥期間性冷淡正常嗎?

減肥期間性欲減退與激素變化、心理壓力、營養(yǎng)缺乏、運動過度及代謝調(diào)整有關(guān)，可通過調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)、優(yōu)化運動方式、心理疏導(dǎo)、激素平衡干預(yù)及適度休息改善。1、激素波動：嚴格控制熱量攝入會導(dǎo)致瘦素和睪酮水平下降，女性可能出現(xiàn)雌激素分...

減肥期間腿酸軟無力是什么原因引起的

減肥期間腿酸軟無力通常由運動過量、電解質(zhì)失衡、營養(yǎng)不足、乳酸堆積、氣血不足等原因引起。1、運動過量：突然增加運動強度或延長運動時間會導(dǎo)致肌肉過度疲勞。下肢肌肉在無氧代謝狀態(tài)下產(chǎn)生大量代謝廢物，引發(fā)酸痛無力感。建議采用漸進...

減肥期間便秘怎么調(diào)理

減肥期間便秘多因飲食結(jié)構(gòu)失衡、腸道蠕動減緩、水分攝入不足、代謝變化及情緒壓力導(dǎo)致，可通過調(diào)整膳食、增加運動、穴位按摩、中藥調(diào)理及建立排便習(xí)慣改善。1、膳食調(diào)整：減少精制碳水攝入的同時需保證膳食纖維每日25-30克，推薦燕...

超敏C反應(yīng)蛋白高是什么原因？超敏C反應(yīng)蛋白高是患上了什么病

超敏C反應(yīng)蛋白高的原因有：傳染病、自身免疫性疾病、惡性腫瘤。

靜脈曲張怎么治療最好的方法？改善靜脈曲張的小妙招

靜脈曲張治療最好的方法有：一般治療、手術(shù)治療、其他治療方法。

便秘嚴重怎么辦?怎樣做能快速排便?

便秘嚴重怎么辦怎樣做能快速排便：便秘嚴重大多數(shù)是由于飲食不調(diào)、不全腸梗阻、腸較窄等引起的，嚴重的便秘一般通過飲食調(diào)理、藥物治療以及手術(shù)方法等解決。

眼睛近視了怎樣才能恢復(fù) 改善近視的方法有哪些？

眼睛近視了怎樣才能恢復(fù)：想要恢復(fù)視力，首先要知道近視的類型，近視可分為假性近視和真性近視，如果是假性近視則可以通過合理的用眼習(xí)慣來恢復(fù)，如果是真性近視的話，是不可逆的，但是可以通過手術(shù)的形勢來矯正視力。

尿毒癥的早期癥狀有哪些？尿毒癥的早期四大癥狀

尿毒癥是由于慢性腎臟疾病發(fā)展到終末期所引起的，因此尿毒癥患者早期表現(xiàn)有：惡心、嘔吐、腹瀉、腹痛或者是消化不良等癥狀，具體癥狀有以下幾點：

秋冬季高血壓飆升 如何用愛奧樂AI血壓計做好監(jiān)測？

隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)冷，晝夜溫差日益增大，寒冷環(huán)境容易刺激人體交感神經(jīng)興奮，進而引發(fā)血壓上升、心率加快，這無疑會加重心血管的負擔。在此情況下，高血壓等心腦血管疾病患者的健康風(fēng)險顯著升高。那么，哪些人更容易患

一天一個雞蛋健康嗎？重點提醒：2種吃雞蛋的方法，可能傷胃致癌

雞蛋作為“全營養(yǎng)食品”的代表，幾乎每天都會出現(xiàn)在我們的餐桌上。但關(guān)于吃雞蛋的爭議從未停止：有人說每天一個雞蛋最健康，有人...

跑步減肥：這三個身體信號告訴你，脂肪正在悄悄離開！

晨跑時汗流浹背，體重秤上的數(shù)字卻紋絲不動？別急著放棄，你的身體可能正在偷偷變瘦！脂肪燃燒時會發(fā)出這些特殊信號，比體重秤更...

紅棗再次成為關(guān)注焦點！醫(yī)生：吃紅棗時，一定要多注意這4點真相

紅棗這個“天然維生素丸”，最近又在養(yǎng)生圈火了起來。紅彤彤的外表下藏著哪些不為人知的秘密？別看它小小一顆，吃對了是寶，吃錯...

心臟不好的人，尤其要注意這4種喝水方式，希望你一個都不占

心臟就像人體里的永動機，每天要跳動10萬次，泵送7噸血液?？蛇@個“勞模”器官最怕你亂喝水！不當?shù)娘嬎?xí)慣會讓心臟承受額外壓力...

找到老年癡呆的預(yù)防方法了？研究：或跟睡姿有關(guān)，該怎么睡？

睡覺姿勢竟然和大腦健康有關(guān)？這個發(fā)現(xiàn)可能會改變很多人的睡眠習(xí)慣。隨著年齡增長，大腦健康成為越來越多人關(guān)注的話題，而睡眠質(zhì)...

心梗發(fā)作，會對心臟造成3種傷害，無法逆轉(zhuǎn)，做好這6點或能預(yù)防

心梗就像心臟遭遇了一場突如其來的“地震”，表面上看可能只是胸口一陣劇痛，但那些看不見的內(nèi)傷才是最可怕的。當冠狀動脈突然堵...

抽血查血脂，哪些項目最關(guān)鍵？醫(yī)生提醒，忽略這項會帶來風(fēng)險

抽血單上密密麻麻的指標看得人眼花繚亂，每次體檢完拿到血脂報告，是不是都覺得像在讀天書？其實抓住幾個關(guān)鍵指標，就能讀懂身體...

吃豆腐對身體有多大好處？醫(yī)生：豆腐對這5類人，好處最大！

豆腐這種看似普通的食材，其實藏著驚人的營養(yǎng)密碼！它不僅是素食者的蛋白質(zhì)寶庫，更是養(yǎng)生達人的秘密武器。一塊小小的豆腐，竟然...

為什么得腎結(jié)石的人越來越普遍？提醒：7個常見誘因，3個和吃有關(guān)

腎結(jié)石發(fā)作時的疼痛，據(jù)說比分娩還要劇烈。這種“會走路的疾病”正在悄悄侵襲越來越多年輕人，辦公室白領(lǐng)、程序員、外賣小哥都成...

感冒靈顆粒適合風(fēng)寒感冒嗎

感冒靈顆粒通常不適合風(fēng)寒感冒，更適合風(fēng)熱感冒。感冒靈顆粒的主要成分有對乙酰氨基酚、馬來酸氯苯那敏、咖啡因等，具有解熱鎮(zhèn)痛、抗過敏等作用，主要用于緩解風(fēng)熱感冒引起的發(fā)熱、頭痛、鼻塞、流涕等癥狀。感冒靈顆粒中的成分如對乙酰氨基酚能夠降低體溫，緩解發(fā)熱癥狀，馬來酸氯

使用阿達帕林凝膠期間該注意什么事項

面部長痤瘡一般多見于青少年人群，其危害是相對比較大的，該疾病會給患者的健康造成影響，也會影響到皮膚的健康，讓患者出現(xiàn)負面情緒，建議要及時的調(diào)整自己的心態(tài)，保持心情的愉悅和樂觀。那么使用阿達帕林凝膠期間該注意什么事項?阿達帕林凝膠注意事項:1.由于缺乏相關(guān)的臨床

肺病在線問診

調(diào)查顯示，我國慢阻肺病患者近1億人，其中40歲以上發(fā)病率達13.7％?；颊咧心行悦黠@多于女性，農(nóng)村高于城市。我國每年因慢阻肺病相關(guān)死亡的人數(shù)大約為100萬，慢阻肺病已成為繼心腦血管疾病、惡性腫瘤外的第三大死因。慢性阻塞性肺病的早期癥狀很容易被忽視，大多數(shù)病人在

溴隱亭片具體用法是什么?每天要吃幾次

月經(jīng)不調(diào)這種疾病在生活中是比較常見的，很多的女性都可能會患上該疾病，誘發(fā)該疾病的因素也相對較多，為了自己的身體健康，建議要多了解疾病的相關(guān)知識，在生活中要控制自己的情緒，合理安排自己的日常飲食，讓病情能夠盡早得到調(diào)理，那么溴隱亭片具體用法是什么?每天要吃幾次?

甘草桔梗泡水的功效與作用及禁忌

甘草桔梗泡水具有清熱化痰、潤肺止咳、利咽開音等功效，適用于咽喉腫痛、咳嗽痰多等癥狀，但脾胃虛寒者、孕婦及長期大量飲用者需謹慎。主要有緩解咽喉不適、促進排痰、抗炎抑菌、調(diào)節(jié)免疫、保護胃黏膜等作用，禁忌包括陰虛火旺者禁用、不宜與部分藥物同服、避免過量飲用等。一、緩

佛慈制藥等4上市公司被查出膠囊鉻含量超標

5月25日訊5月25日,甘肅省藥監(jiān)局公布膠囊產(chǎn)品抽檢結(jié)果,蘭州佛慈制藥股份有限公司(002644)崆峒分公司生產(chǎn)的“氨咖黃敏膠囊”(商品名：善舒),批號為12C13,被爆鉻含量超標。截至目前,已公布的地區(qū)中,遼寧省不合格產(chǎn)品87批次、不合格產(chǎn)品涉及15家企業(yè)為最多。在公布的公司中,上市公司亞太藥業(yè)、魯抗醫(yī)藥、康緣藥業(yè)也涉及其中。公告稱中國藥典2010版實施前生產(chǎn)的膠囊劑藥品鉻含量超標的由生產(chǎn)企業(yè)主

十味乳香膠囊用藥需注意什么?說明書有哪些內(nèi)容

隨著醫(yī)學(xué)技術(shù)的不斷發(fā)展和進步，患上類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎疾病的人群也在逐漸的增多，對于這個疾病的治療，患者要根據(jù)自己的需求來選擇合適的方法，常見的有手術(shù)治療，藥物治療和物理治療等方法，患者在生活中要注意做好調(diào)理工作，減少疾病發(fā)作的幾率，那么十味乳香膠囊用藥需注意什么?

感冒止咳顆粒的功效和作用

感冒止咳顆粒具有解表散熱、止咳化痰的功效，主要用于治療感冒引起的發(fā)熱、頭痛、咳嗽、咽喉腫痛等癥狀。感冒止咳顆粒的主要成分包括柴胡、葛根、金銀花、連翹、黃芩、桔梗、苦杏仁等，這些成分共同發(fā)揮抗病毒、抗菌、抗炎、鎮(zhèn)咳、祛痰等作用。1、解表散熱感冒止咳顆粒中的柴胡、

思瑞康有什么作用 可以治療精神分裂癥嗎

神經(jīng)系統(tǒng)的正常性對人們來說有著重要的影響，可是有很多人有太大的壓力和負擔，慢慢的就有可能會出現(xiàn)精神分裂癥。其次，有的朋友可能會出現(xiàn)了比較嚴重的情況，已經(jīng)危及到了自身的健康和家人的安全，此時可能需要到醫(yī)院進行強制性的治療，也需要服用一些藥品，那么思瑞康有什么作用

意泰麗用藥后有不良反應(yīng)嗎?如何用藥才科學(xué)

在生活中大家要注意做好絕經(jīng)的預(yù)防工作，只有做好了預(yù)防工作，才能夠讓自己順利的度過這個特殊的事情，讓自己的身體恢復(fù)健康，讓自己更加積極的面對生活，那么意泰麗用藥后有不良反應(yīng)嗎?如何用藥才科學(xué)?藥物的不良反應(yīng)很多患者都忽略了，其實很多藥物在服用后一般都存在一些不良

懷孕經(jīng)常的玩手機會怎樣

懷孕期間經(jīng)常玩手機可能對孕婦健康產(chǎn)生一定影響，主...

李艷芳 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

懷孕右下腹部隱痛怎么回事

懷孕右下腹部隱痛可能由子宮增大牽拉、韌帶拉伸、闌...

李艷芳 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

宮腔鏡檢查是查什么

宮腔鏡檢查主要用于診斷和治療子宮腔內(nèi)病變，常見檢...

鞏麗 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

近視太陽鏡對眼睛有傷害沒有

近視太陽鏡通常不會對眼睛造成傷害，正確使用可有效...

周瑋琰 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

男人嘴唇紫黑什么原因

男性嘴唇紫黑可能與寒冷刺激、缺氧、心血管疾病、慢...

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

急性青光眼怎樣治療

急性青光眼可通過藥物治療、激光治療、手術(shù)治療、生...

申家泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

喝水后一直打嗝是怎么回事

喝水后一直打嗝可能與膈肌痙攣、胃部受涼、胃食管反...

黃玉紅 主任醫(yī)師 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

化膿性扁桃體炎一般燒幾天

化膿性扁桃體炎發(fā)熱一般持續(xù)3-5天，實際時間受到...

李延忠 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

懷孕胃總是不舒服

懷孕期間胃部不適常見于孕吐、胃食管反流、消化不良...

陳國棟 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

浸潤性宮頸癌治愈率

浸潤性宮頸癌的治愈率與分期密切相關(guān)，早期患者五年...

曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院