降血壓是不是越快越好

血壓增高對絕大多數(shù)患者來講要逐漸降壓，除非是一些特殊的情況，比如主動脈夾層的病人，這種病人需要在短時間內(nèi)，要把血壓降到相對比較安全的水平，比如收縮壓在110到120毫米汞柱，那么舒張壓在70毫米汞柱左右，對于其它的大多數(shù)即使有高血壓合并了，高血壓腦病心功能不全或者說合并了心肌缺血一般也是在一個小時之內(nèi)，不讓他的血壓下降超過基礎值的三分之一，避免血壓下降過快造成腦腎其它臟器的灌注不足。

劉文生 副主任醫(yī)師 北京積水潭醫(yī)院

心煩怎么辦呢用什么辦法不讓心煩呢

心煩是一種常見的情緒狀態(tài)，通常由壓力、焦慮或生活事件引發(fā)，可以通過情緒管理、放松技巧和生活方式調(diào)整來緩解。具體方法包括深呼吸、冥想、運動以及尋求專業(yè)幫助。 1、情緒管理。心煩時，情緒管理是第一步。識別情緒的來源有助于更好地應對?？梢試L試寫日記，記錄每天的情緒波動和觸發(fā)因素，幫助理清思路。情緒表達也很重要，與信任的人傾訴或通過藝術創(chuàng)作釋放情緒，都是有效的方式。避免壓抑情緒，長期壓抑可能導致更嚴重的心理問題。 2、放松技巧。深呼吸和冥想是緩解心煩的常用方法。深呼吸練習可以通過緩慢吸氣、屏住呼吸再緩慢呼氣來放松身體和大腦。冥想則可以幫助集中注意力，減少雜念。每天花10-15分鐘進行冥想，可以有效降低焦慮水平。漸進性肌肉放松法也是一種有效的放松技巧，通過依次緊張和放松身體各部位的肌肉，達到全身放松的效果。 3、運動與生活方式調(diào)整。運動是緩解心煩的重要方式。有氧運動如跑步、游泳或騎自行車可以促進大腦釋放內(nèi)啡肽，提升情緒。每周進行3-5次、每次30分鐘的中等強度運動，效果顯著。保持規(guī)律的作息和健康的飲食也有助于情緒穩(wěn)定。避免攝入過多的咖啡因和糖分，多食用富含Omega-3脂肪酸的食物，如魚類、堅果和亞麻籽，有助于改善情緒。 4、尋求專業(yè)幫助。如果心煩情緒持續(xù)時間較長或影響日常生活，建議尋求專業(yè)心理咨詢或治療。認知行為療法CBT是一種常用的心理治療方法，通過改變負面思維模式來緩解情緒問題。藥物治療如抗抑郁藥或抗焦慮藥也可以在醫(yī)生指導下使用。參加支持小組或心理教育課程，也能提供額外的支持和資源。 心煩是一種可以管理和緩解的情緒狀態(tài)，通過情緒管理、放松技巧、運動及生活方式調(diào)整，以及必要時尋求專業(yè)幫助，可以有效減少心煩的頻率和強度。保持積極的生活態(tài)度和健康的生活習慣，是長期維持情緒穩(wěn)定的關鍵。如果心煩情緒持續(xù)或加重，及時尋求專業(yè)幫助是明智的選擇。

李婷婷 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

總鬧心心煩怎么回事

總鬧心心煩可能由心理壓力、情緒調(diào)節(jié)不良或潛在心理疾病引起，需通過情緒管理、心理咨詢或藥物治療等方式緩解。情緒波動、生活壓力、睡眠不足等因素是常見誘因，調(diào)整生活方式和尋求專業(yè)幫助是有效方法。 1、心理壓力是導致心煩的常見原因。工作、學習或家庭生活中的高壓力環(huán)境會讓人感到焦慮和不安。長期處于壓力狀態(tài)下，神經(jīng)系統(tǒng)會持續(xù)緊張，導致情緒失控。建議通過時間管理、任務分解等方式減輕壓力，同時培養(yǎng)興趣愛好，如閱讀、繪畫或運動，幫助放松身心。 2、情緒調(diào)節(jié)不良也會引發(fā)心煩。有些人難以有效管理負面情緒，容易陷入消極思維模式。情緒調(diào)節(jié)技巧如深呼吸、冥想或正念練習可以幫助緩解情緒波動。例如，每天花10分鐘進行冥想，專注于呼吸，逐漸平復情緒。 3、潛在心理疾病如焦慮癥、抑郁癥等也可能導致持續(xù)的心煩。這些疾病會影響大腦神經(jīng)遞質(zhì)的平衡，導致情緒異常。如果心煩持續(xù)時間較長，且伴隨失眠、食欲改變等癥狀，建議盡早就醫(yī)。心理治療如認知行為療法CBT或藥物治療如抗抑郁藥如舍曲林、氟西汀可能有效。 4、睡眠不足會加劇心煩。長期睡眠質(zhì)量差會影響情緒穩(wěn)定，導致易怒和焦慮。改善睡眠環(huán)境，如保持臥室安靜、舒適，避免睡前使用電子設備，有助于提高睡眠質(zhì)量。必要時可嘗試助眠藥物如褪黑素，但需在醫(yī)生指導下使用。 5、飲食和運動對情緒調(diào)節(jié)也有重要影響。缺乏營養(yǎng)或飲食不均衡可能導致情緒波動。建議多攝入富含Omega-3脂肪酸的食物如魚類、堅果，以及富含維生素B的食物如全谷物、綠葉蔬菜。規(guī)律運動如慢跑、瑜伽或游泳能促進內(nèi)啡肽分泌，提升情緒。 總鬧心心煩可能由多種因素引起，需從心理、生理和生活方式多方面入手。通過情緒管理、改善睡眠、調(diào)整飲食和運動習慣，以及必要時尋求專業(yè)幫助，可以有效緩解心煩癥狀。如果癥狀持續(xù)或加重，建議盡早就醫(yī)，排除潛在心理疾病。

白曉燕 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

女人總心煩氣躁怎么回事

女人心煩氣躁可能與生理、心理、環(huán)境等多方面因素有關，常見原因包括激素波動、壓力過大、睡眠不足等。針對這一問題，可以通過調(diào)整生活習慣、心理疏導、藥物治療等方式緩解。 1、生理因素：女性在月經(jīng)周期、孕期、更年期等階段，體內(nèi)激素水平波動較大，容易導致情緒不穩(wěn)定。雌激素和孕激素的變化會影響大腦中的神經(jīng)遞質(zhì)，如血清素和多巴胺，進而引發(fā)煩躁、焦慮等情緒。針對這種情況，可以通過飲食調(diào)節(jié)，如增加富含維生素B6、鎂的食物，如香蕉、堅果等，幫助穩(wěn)定情緒。必要時，醫(yī)生可能會建議使用激素替代療法或抗焦慮藥物，如阿普唑侖、帕羅西汀等。 2、心理因素：長期的工作壓力、家庭矛盾或人際關系緊張，都會導致女性情緒波動。心理壓力過大會使身體分泌過多的皮質(zhì)醇，影響情緒調(diào)節(jié)。建議通過心理咨詢或心理治療，如認知行為療法CBT，幫助識別和改變負面思維模式。同時，可以嘗試冥想、瑜伽等放松技巧，緩解心理壓力。 3、環(huán)境因素：不良的生活環(huán)境，如噪音、空氣污染或長期處于高壓工作環(huán)境中，也會加重煩躁情緒。改善生活環(huán)境，保持室內(nèi)空氣流通，減少噪音干擾，有助于情緒穩(wěn)定。規(guī)律作息、保證充足的睡眠時間也至關重要。睡眠不足會直接影響情緒調(diào)節(jié)，建議每晚保持7-8小時的高質(zhì)量睡眠。 4、飲食與運動：飲食不均衡或缺乏運動也可能導致情緒波動。建議多攝入富含Omega-3脂肪酸的食物，如深海魚、亞麻籽等，有助于改善情緒。同時，適量的有氧運動，如慢跑、游泳等，可以促進內(nèi)啡肽的分泌，提升情緒。 女人心煩氣躁的原因復雜多樣，既可能是生理變化，也可能是心理壓力或環(huán)境因素所致。通過綜合調(diào)整生活方式、心理疏導和必要的醫(yī)療干預，可以有效緩解這一問題。如果癥狀持續(xù)或加重，建議及時就醫(yī)，尋求專業(yè)幫助。

于淑霞 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

血壓高去醫(yī)院看什么科

高血壓是臨床上較常見的一種疾病，一旦出現(xiàn)了頭暈、頭痛、血壓升高的情況，需要到正規(guī)的醫(yī)院心內(nèi)科進行系統(tǒng)的檢查，包括血壓的測量，心電圖的檢測，腎臟B超的檢測，頭顱CT的檢測，還有實驗室的檢測，找到引起血壓升高的原因，針對病因來進行對癥治療。 引起高血壓的原因有很多，包括遺傳因素、肥胖、長期不運動、大量的吸煙酗酒都可能會引起血壓增高。還有一些疾病，如腎小球腎炎、慢性腎盂腎炎、絕經(jīng)期綜合征、主動脈瓣關閉不全或是由于腦腫瘤，腦外傷都可能會引起血壓升高，或是經(jīng)常吃高鹽的食物，長期的精神壓力過大，也會導致高血壓。

蒙嶺 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

感覺總是心煩情緒失控

心煩情緒失控可能由心理壓力、生理失衡或環(huán)境因素引起，可以通過心理調(diào)節(jié)、生活習慣調(diào)整和必要時的專業(yè)干預來緩解。心理壓力、睡眠不足、飲食不規(guī)律、環(huán)境刺激等是常見原因，而心理咨詢、規(guī)律作息、健康飲食等方法有助于改善。 1、心理壓力是導致心煩情緒失控的主要原因之一。工作、學習或生活中的長期壓力會讓人感到焦慮和煩躁，進而影響情緒控制能力。面對壓力，可以嘗試放松技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽，幫助緩解緊張情緒。如果壓力過大，尋求心理咨詢師的幫助也是有效的方式，通過認知行為療法等方法改善情緒管理能力。 2、生理失衡同樣會影響情緒穩(wěn)定性。睡眠不足、飲食不規(guī)律或缺乏運動會導致身體機能失調(diào)，進而引發(fā)情緒波動。保證每天7-8小時的優(yōu)質(zhì)睡眠，避免熬夜，有助于穩(wěn)定情緒。飲食上，多攝入富含維生素B、鎂和Omega-3脂肪酸的食物，如全谷物、堅果和深海魚，對情緒調(diào)節(jié)有益。每周進行至少150分鐘的中等強度運動，如快走、游泳或騎自行車，也能提升情緒。 3、環(huán)境刺激也可能引發(fā)心煩情緒失控。嘈雜的環(huán)境、人際關系緊張或過度使用電子設備都會對情緒產(chǎn)生負面影響。嘗試減少電子設備的使用時間，尤其是睡前1小時，避免藍光干擾睡眠。營造一個安靜、舒適的生活環(huán)境，與家人或朋友保持良好的溝通，也有助于緩解情緒壓力。 4、如果情緒失控持續(xù)時間較長或嚴重影響生活，可能需要專業(yè)干預。藥物治療如抗抑郁藥、抗焦慮藥等，需在醫(yī)生指導下使用。心理治療方面，認知行為療法、正念療法和人際關系療法都是有效的選擇。對于嚴重的情緒障礙，如抑郁癥或焦慮癥，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案至關重要。 心煩情緒失控并非不可控，通過心理調(diào)節(jié)、生活習慣調(diào)整和必要時的專業(yè)干預，可以有效改善情緒狀態(tài)。保持積極的心態(tài)，關注自身需求，及時尋求幫助，是應對情緒問題的關鍵。如果癥狀持續(xù)或加重，建議盡早咨詢專業(yè)心理以獲得更全面的診斷和治療。

王衛(wèi) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

每天半夜鬧心,心煩

每天半夜鬧心、心煩可能與心理壓力、睡眠障礙或情緒問題有關。通過調(diào)整生活習慣、心理干預和必要時的醫(yī)療手段，可以有效緩解癥狀。 1、心理壓力是導致半夜心煩的常見原因。長期的工作壓力、家庭矛盾或生活事件未得到及時疏解，容易在夜間情緒波動。建議嘗試放松技巧，如深呼吸、冥想或漸進性肌肉放松法，幫助緩解緊張情緒。建立規(guī)律的作息時間，避免睡前過度思考或使用電子設備，有助于改善睡眠質(zhì)量。 2、睡眠障礙如失眠、睡眠呼吸暫停等也會引發(fā)半夜心煩。失眠可能與焦慮、抑郁等情緒問題相關，而睡眠呼吸暫停則與生理因素有關。針對失眠，可以嘗試認知行為療法，調(diào)整對睡眠的認知和習慣。對于睡眠呼吸暫停，建議就醫(yī)檢查，必要時使用持續(xù)氣道正壓通氣CPAP設備或進行手術治療，如懸雍垂腭咽成形術。 3、情緒問題如焦慮癥、抑郁癥等也可能導致半夜心煩。焦慮癥患者常伴有過度擔憂和緊張，抑郁癥患者則可能表現(xiàn)為情緒低落和失眠。心理治療如認知行為療法CBT或正念療法可以幫助患者調(diào)整負面思維模式。藥物治療方面，抗焦慮藥物如苯二氮卓類或抗抑郁藥物如選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑SSRIs可能有效，但需在醫(yī)生指導下使用。 4、生活習慣的調(diào)整對緩解半夜心煩至關重要。避免攝入咖啡因、酒精等刺激性物質(zhì)，尤其是在睡前。保持適度的運動，如散步、瑜伽等，有助于釋放壓力和改善睡眠。飲食上，可以選擇富含色氨酸的食物，如牛奶、香蕉等，幫助促進睡眠。 每天半夜鬧心、心煩的原因多樣，涉及心理、生理和生活習慣等多個方面。通過綜合調(diào)整，包括心理干預、醫(yī)療手段和生活習慣的改善，可以有效緩解癥狀。如果癥狀持續(xù)或加重，建議及時就醫(yī)，尋求專業(yè)幫助，以確保身心健康。

于淑霞 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

為什么老年人容易出現(xiàn)血壓高

老年人容易得高血壓，這是因為隨著年齡的增長，老年人容易出現(xiàn)動脈硬化，尤其是主動脈硬化現(xiàn)象的發(fā)生，而主動脈硬化的出現(xiàn)往往是高血壓產(chǎn)生的重要病理解剖改變。這是因為人體血壓收縮壓以及舒張壓的產(chǎn)生，都和心室收縮以及舒張，血液泵入主動脈有關系。當心室收縮的時候，血液泵入主動脈對主動脈壁產(chǎn)生的沖擊力形成的收縮壓，主動脈出現(xiàn)硬化現(xiàn)象的情況下，這種壓力會明顯增高，從而出現(xiàn)高血壓現(xiàn)象的發(fā)生。老年人高血壓的特點往往是收縮壓升高明顯。當出現(xiàn)高血壓現(xiàn)象的時候，需要在醫(yī)生指導下規(guī)范服用降壓藥物治療。

倪新海 主任醫(yī)師 中國醫(yī)學科學院阜外醫(yī)院

有事愛上火心煩躁怎么辦

有事愛上火心煩躁可能是由心理壓力、生活習慣或生理因素引起，需通過調(diào)節(jié)情緒、改善飲食和適當運動來緩解。長期癥狀需就醫(yī)檢查，排除潛在疾病。 1、心理壓力是上火煩躁的常見原因。現(xiàn)代生活節(jié)奏快，工作壓力大，容易導致情緒波動。通過深呼吸、冥想或心理咨詢等方式，可以有效緩解壓力。每天抽出10-15分鐘進行冥想，幫助大腦放松，穩(wěn)定情緒。 2、生活習慣不當也可能引發(fā)上火。熬夜、飲食不規(guī)律、缺乏運動都會影響身體健康，導致心煩意亂。保持規(guī)律的作息時間，早睡早起，每天進行30分鐘的有氧運動，如散步、慢跑或瑜伽，有助于改善身體狀態(tài)。 3、生理因素如內(nèi)分泌失調(diào)或慢性疾病也會導致煩躁情緒。女性在月經(jīng)期或更年期容易因激素波動而情緒不穩(wěn)，男性則可能因工作或家庭壓力大而煩躁。飲食上多吃富含維生素B和鎂的食物，如全麥面包、堅果和綠葉蔬菜，有助于穩(wěn)定情緒。 4、飲食調(diào)節(jié)對緩解上火煩躁至關重要。避免辛辣、油炸和高糖食物，多吃清淡易消化的食物，如綠豆湯、苦瓜和梨。每天飲用足夠的水，保持身體水分平衡，有助于降低體內(nèi)火氣。 5、長期頻繁的煩躁情緒可能是某些疾病的信號，如焦慮癥、抑郁癥或甲狀腺功能異常。如果自我調(diào)節(jié)無效，建議及時就醫(yī)，進行心理評估或體檢，排除潛在疾病。 通過調(diào)節(jié)情緒、改善生活習慣和飲食結構，可以有效緩解上火煩躁癥狀。長期或嚴重癥狀需及時就醫(yī)，尋求專業(yè)幫助，確保身心健康。

馬偉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

血壓高該如何調(diào)理

血壓高可通過改善生活方式、藥物治療的方式來調(diào)理降低血壓。血壓高的患者在飲食上應該低脂低鹽，口味清淡。少食動物油、動物內(nèi)臟、肥肉、奶油等油膩食物;多食用新鮮的蔬菜水果，如香蕉、葡萄、橘子、西紅柿、芹菜等。腹型肥胖或超重者，還應該增加體育鍛煉，減輕體重。對于生活工作中的壓力，要及時調(diào)整發(fā)泄，保持健康愉悅的心情。通過生活方式的改善，仍然不能將血壓控制在正常范圍內(nèi)，就應該盡早去醫(yī)院，完善血常規(guī)、血脂、血糖、肝腎功、超聲心動圖、眼底、眼壓、動脈血管彩色多普勒檢查等，明確高血壓對心、腦、腎、視網(wǎng)膜等靶器官的損害。在醫(yī)生的指導下，進行個體化規(guī)范的降壓藥物治療?？蛇x擇的降壓藥物有利尿劑、鈣通道阻滯劑、β受體阻滯劑、血管緊張素轉換酶抑制劑等。

林燕 副主任醫(yī)師 山東第一醫(yī)科大學附屬皮膚病醫(yī)院

青少年高血壓吃什么食物好

青少年高血壓可以適量吃西藍花、燕麥、香蕉、深海魚類、低脂乳制品等食物，有助于輔助控制血壓。建議日常減少高鹽高脂飲食，若血壓持續(xù)異常需及時就醫(yī)。一、西藍花西藍花富含鉀元素和膳食纖維，鉀能幫助平衡體內(nèi)鈉含量，減輕血管壓力；膳...

嗜睡是高血壓的癥狀嗎

嗜睡可能是高血壓的癥狀之一，但并非特異性表現(xiàn)。高血壓的典型癥狀主要有頭痛、頭暈、心悸等，嗜睡通常與長期血壓控制不佳、靶器官損害或合并睡眠呼吸暫停綜合征有關。其他可能引起嗜睡的原因還包括睡眠障礙、貧血、甲狀腺功能減退等。高...

高血壓急癥臨床表現(xiàn)

高血壓急癥臨床表現(xiàn)主要有劇烈頭痛、視力模糊、惡心嘔吐、胸悶氣短、意識障礙等。高血壓急癥是指血壓在短時間內(nèi)急劇升高，可能伴隨靶器官損害，需要緊急處理。1、劇烈頭痛高血壓急癥患者常出現(xiàn)突發(fā)性劇烈頭痛，多位于枕部或前額，呈搏動...

孕婦低血壓有什么癥狀和危害

孕婦低血壓可能出現(xiàn)頭暈、乏力、視物模糊等癥狀，嚴重時可導致胎盤供血不足或暈厥。低血壓的危害主要包括胎兒生長受限、早產(chǎn)風險增加以及孕婦跌倒受傷。1、頭暈孕婦低血壓時腦部供血不足可能引發(fā)持續(xù)性頭暈，尤其在體位改變或長時間站立...

妊娠高血壓癥狀和體征有哪些呢

妊娠高血壓的癥狀和體征主要有頭痛、視力模糊、水腫、上腹部疼痛、尿蛋白陽性等。妊娠高血壓是妊娠期特有的疾病，可能對母嬰健康造成嚴重影響，需及時就醫(yī)監(jiān)測。1、頭痛妊娠高血壓引起的頭痛通常表現(xiàn)為持續(xù)性鈍痛或搏動性疼痛，多位于前...

身體瘦也容易高血壓嗎

身體瘦也可能出現(xiàn)高血壓，體重并非高血壓的唯一決定因素。高血壓的發(fā)生與遺傳、飲食結構、精神壓力、代謝異常等多種因素相關。體重正?；蚱偷娜巳喝舸嬖诟啕}飲食、長期精神緊張、睡眠不足等不良生活習慣，可能因血管緊張素系統(tǒng)激活或交...

三級高血壓嚴重嗎

三級高血壓屬于嚴重的高血壓狀態(tài)，需要及時就醫(yī)干預。高血壓分級主要依據(jù)血壓水平，三級高血壓通常指收縮壓超過180毫米汞柱或舒張壓超過110毫米汞柱，可能增加心腦血管事件風險。三級高血壓患者可能出現(xiàn)頭痛、眩暈、視物模糊等癥狀...

高血壓藥吃了就不能停嗎

高血壓藥是否需要長期服用需根據(jù)病情控制情況決定，部分患者經(jīng)規(guī)范治療后可在醫(yī)生指導下逐步減量或停藥。高血壓患者服藥后血壓穩(wěn)定達標且長期保持良好狀態(tài)時，可能存在減藥機會。這類患者通常需滿足以下條件：嚴格遵醫(yī)囑用藥超過1年，血...

血壓坐著量高躺著量正常咋回事

血壓坐著量高躺著量正常可能與體位性血壓變化、測量誤差、白大衣高血壓等因素有關，通常表現(xiàn)為坐位時血壓升高、臥位時血壓正常。可通過調(diào)整測量姿勢、多次測量、動態(tài)血壓監(jiān)測等方式明確原因。1.體位性血壓變化人體從臥位轉為坐位時，由...

血壓高身體沒反應是怎么回事

血壓高身體沒反應可能與遺傳因素、環(huán)境因素、生理性適應、隱匿性高血壓、靶器官損害等因素有關，可通過生活方式調(diào)整、藥物治療等方式干預。高血壓早期可能無明顯癥狀，但長期未控制可能引發(fā)心腦血管疾病。1、遺傳因素部分人群因家族性高...

抑郁癥的早期癥狀有哪些表現(xiàn)？超過五條你就可能抑郁了

抑郁癥的早期癥狀表現(xiàn)有：精神萎靡、身體不適、不再關心他人、哭泣、依賴性增加。

鼻塞嚴重無法入睡怎么辦？緩解鼻塞的好方法

鼻塞嚴重無法入睡可能是由感冒和鼻炎引起的，可以根據(jù)不同的原因進行相關治療，可以選擇物理治療或藥物治療來緩解癥狀。

月經(jīng)量少怎么調(diào)理最有效？月經(jīng)量少怎么辦？

月經(jīng)量少怎么調(diào)理最有效，導致月經(jīng)量少的原因有很多，所以要根據(jù)病因進行調(diào)理;如果只是單純的月經(jīng)量少，那么可以遵醫(yī)囑服用寫益母草顆粒，但如果因為氣血虛造成的月經(jīng)量少，可以考慮服用一些補血累的藥物進行治療;

胃腸功能紊亂有哪些癥狀表現(xiàn)？胃腸功能紊亂身體會有哪些反應

胃腸功能紊亂的癥狀表現(xiàn)有：功能性消化不良、腸易激綜合征、功能性便秘。

低血糖的癥狀或表現(xiàn)有哪些？低血糖的相關癥狀表現(xiàn)匯總

低血糖的癥狀或表現(xiàn)一般分為常見癥狀和伴隨癥狀，相關表現(xiàn)與癥狀相同，如心悸、手抖等。低血糖是指正常人的血糖低于2.8mmol/L，糖尿病患者血糖低于3.9mmol/L。

“無癥狀的肺結節(jié)”不用治？醫(yī)生提醒：這類肺結節(jié)或猝不及防奪命

肺結節(jié)這個體檢報告上的"?？?，常常讓人陷入兩難：不處理怕耽誤病情，處理又怕過度醫(yī)療。特別是那些不痛不癢的"無癥狀肺結節(jié)"，??...

中山市人民醫(yī)院“港澳藥械通”白癜風新藥！首方開出！

近日，中山市人民醫(yī)院通過“港澳藥械通”政策成功引進全球首個獲批用于白癜風治療的外用JAK抑制劑——磷酸蘆可替尼乳膏，并正式開出粵港澳大灣區(qū)內(nèi)地首張?zhí)幏?。這一突破性進展標志著中山市在跨境醫(yī)療協(xié)同創(chuàng)新領域

從胃炎到胃癌，大約需要幾年？提醒：抓住5個癌變信號，及時剎車

胃痛、胃脹、反酸...這些癥狀你可能早就習以為常，但你知道嗎？我.國每年新增胃癌病例約40萬例，其中很多都是由慢性胃炎一步步發(fā)展...

氣溫炎熱，勸誡：高血脂人群寧可吃點水煮菜，也別貪嘴這4類食物

三伏天里，一碗冰鎮(zhèn)綠豆湯下肚的舒爽，誰喝誰知道！但對于高血脂人群來說，夏季飲食可不止解暑這么簡單。血管里的"油脂"在高溫下?...

甲狀腺結節(jié)“癌變”時，可能會露出3個馬腳，要記清楚了

甲狀腺摸到小疙瘩先別慌！體檢報告上"甲狀腺結節(jié)"四個字讓很多人心里咯噔一下。其實95%的結節(jié)都是良性的，但確實有極少數(shù)會悄悄"黑...

順時而養(yǎng)，抓住夏季養(yǎng)心好時機，巧用仲景歸脾丸

《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說：“火熱為夏，內(nèi)應于心，心主血、藏神?！毕募菊丘B(yǎng)心的好時機。一方面，心為君主之官，是五臟六腑之大主。如果心不好，就會累及脾、肺、腎、肝等其他臟腑。另一方面，心主神明，管理思維和意識，

每喝一次，皮膚衰老就快一步？這3種飲品是皮膚老化的“加速器”

皮膚狀態(tài)越來越差？照鏡子時突然發(fā)現(xiàn)眼角冒出的細紋？可能你每天喝的飲品正在偷偷加速皮膚老化！那些看似無害的日常飲料，其實暗...

2025科學防治“三高”保健品選擇指南

我國“三高”患者的人數(shù)不斷上升并呈現(xiàn)年輕化趨勢。高血壓患者超4.2億，成人患病率達27.9%。糖尿病患者約1.41億，成人患病率12.4%。血脂異?；颊哌_2億，成人患病率40.4%（較2002年增長1

揭秘成都中醫(yī)哮喘醫(yī)院：西南呼吸疾病診療標桿的核心優(yōu)勢

作為西南地區(qū)專注胸肺呼吸疾病的國家二級專科醫(yī)院，成都中醫(yī)哮喘醫(yī)院近年來憑借中西醫(yī)結合的特色診療體系和尖端醫(yī)療技術，成為眾多呼吸疾病患者的首選。本文將從資質(zhì)實力、技術創(chuàng)新、專家團隊等維度深度解析其核心競

子宮肌瘤是吃出來的，這2種食物是元兇，勸你還是不要往嘴巴塞了

子宮肌瘤這個"女性專屬煩惱"，每年體檢報告上出現(xiàn)的頻率越來越高。很多姑娘拿到報告后第一反應就是："我是不是吃錯什么了？"確實??...

孕婦金花膠囊用藥需注意什么?說明書內(nèi)容是什么

有些孕婦在懷孕期間會出現(xiàn)孕婦頭痛的癥狀，這種情況往往會引起患者出現(xiàn)身體不適的癥狀，對于胎兒的發(fā)育也是不利的，而引起這種情況的因素相對較多，比如感冒休息不好、血壓高、精神緊張等，建議要及時的查找原因，針對病因來進行調(diào)理，同時在生活中要做好護理工作。那么孕婦金花膠

氨茶堿過量有什么癥狀,氨茶堿吃多產(chǎn)生不良反應應該怎么緩解

氨茶堿是一種可以幫助我們達到平喘功效的藥物，該藥物目前被廣泛應用于哮喘以及慢性支氣管炎等病癥的臨床治療過程之中。氨茶堿這種藥物的主要作用是緩解支氣管痙攣，同時該藥物還可以幫助我們改善心腎功能、增強膈肌收縮功能以及促進排痰等等。但是氨茶堿的治療劑量和中毒劑量比較

壹麗安有什么副作用嗎

十二指腸潰瘍，是常見的腸道疾病，很多患者一開始不在意一些癥狀，導致到病情的加重。壹麗安適用于十二指腸潰瘍的治療，那么服用壹麗安會不會有什么副作用嗎?壹麗安有什么副作用嗎?每一種藥物都是有各自的副作用的，因此，患者們在用藥期間一定要根據(jù)說明書的用藥劑量來服用藥物

適今可治療脂溢性皮炎一次需要噴灑多長時間

脂溢性皮炎這種皮膚病的出現(xiàn)，往往比較容易引起皮膚瘙癢感等不良癥狀的出現(xiàn)，從而導致患者的生活以及工作紊亂，建議患者有必要積極尋求治療，此外，治療期間，建議患者注意休息，那么，適今可治療脂溢性皮炎一次需要噴灑多長時間?根據(jù)適今可的藥品說明書中的相關規(guī)定，這種藥物用

多廿烷醇片什么時候吃比較好

如今，許多疾病給我們帶來了痛苦和苦難，高脂血癥的出現(xiàn)已經(jīng)成為一種相對常見的情況。很多肥胖老人在這方面已經(jīng)遇到了危害，需要注意嚴格按照正確的方式處理。有些人可能找不到適合自己的藥物，這個時候需要聽從醫(yī)生指導用藥。多廿烷醇片是一種比較常見的藥物，那么，多廿烷醇片什

山東新華制藥預計前三季度凈利下滑

10月12日訊今天下午,在港交所上市的山東新華制藥股份有限公司發(fā)布業(yè)績預計公告,預計前三季度凈利潤將同比下滑。公告中稱,2012年1月1日—9月30日期內(nèi),公司預計盈利約為人民幣3200萬—4000萬之間,去年同期為8001萬,預計同比下滑50%—60%；基本每股收益為0.069元—0.087元,去年同期為0.175元。公告還強調(diào),預計7月1日—9月30日的第三季度凈利下滑幅度較大,預計凈利為人民

奧氮平片用藥需注意什么?說明書有什么內(nèi)容

精神分裂癥屬于生活中常見的一種精神疾病，對于該疾病的治療患者要注意選擇合適的方法，平時生活中要做好護理工作，這樣才利于疾病的恢復，建議患者要堅持用藥，同時要營造一個舒適的環(huán)境，家屬更是要多給予患者關心和體貼。那么奧氮平片用藥需注意什么?說明書有什么內(nèi)容?奧氮平

七十味珍珠丸能治癲癇嗎 怎么樣

癲癇已經(jīng)成為了當前比較容易遇到的問題之一，有很多朋友已經(jīng)存在了這方面的痛苦和危害，其實大家也應該要找到引起癲癇的原因，根據(jù)原因來不斷的進行應對，才有可能減少發(fā)作的頻率和次數(shù)，那么七十味珍珠丸能治癲癇嗎，怎么樣?七十味珍珠丸用于\"黑白脈病\"、\"龍血\"不調(diào)

傲坦能降壓嗎

隨著人們生活水平的提高，人們現(xiàn)在所吃的食物越來越多，吃太油膩的食物很容易導致疾病。高血壓是一種常見疾病，如果血壓過高，如果不能及時控制，可能會導致其他并發(fā)癥，影響身體健康，因此需要通過藥物控制，然后傲坦可以降低血壓嗎?傲坦性狀為白色薄膜衣片，除去包衣后顯白色。

泰爾絲用于治療重度痤瘡能不能以7周作一個療程

重度痤瘡的出現(xiàn)，生活中往往也是比較常見的，比較容易給患者帶來了比較大的精神困擾，建議患者有必要積極尋求治療。此外，治療期間，患者需要積極補充水分，避免病情病情加重，那么，泰爾絲用于治療重度痤瘡能不能以7周作一個療程?根據(jù)泰爾絲的藥品說明書中的相關規(guī)定，這種藥物

支氣管炎吃阿奇霉素吃幾天

支氣管炎患者服用阿奇霉素的療程通常為3-5天，具體時長需根據(jù)病情嚴重程度和醫(yī)生建議調(diào)整。阿奇霉素是一種大環(huán)內(nèi)酯類抗生素，適用于治療由敏感細菌引起的支氣管炎，尤其是支原體、衣原體等病原體感染。 1、療程選擇：對于輕中度支氣管炎，阿奇霉素的常規(guī)療程為3天，每日一次，每次500mg。對于癥狀較重或合并其他感染的患者，療程可延長至5天，劑量不變。 2、藥物特性：阿奇霉素具有半衰期長的特點，停藥后仍能在體內(nèi)維持有效濃度數(shù)天，因此短療程即可達到治療效果。 3、病情評估：用藥期間需密切觀察癥狀變化，如咳嗽、咳痰、發(fā)熱等是否緩解。若癥狀無明顯改善或加重，應及時就醫(yī)調(diào)整治療方案。 4、注意事項：阿奇霉素可能引起胃腸道不適，如惡心、腹痛等，建議飯后服用以減輕副作用。同時，避免與其他可能引起心臟QT間期延長的藥物聯(lián)用。 5、用藥依從性：患者需嚴格按照醫(yī)囑完成療程，不可自行停藥或增減劑量，以免導致治療不徹底或耐藥性產(chǎn)生。 支氣管炎患者在日常護理中應注意多飲水、保持室內(nèi)空氣濕潤，避免接觸刺激性氣體或粉塵。飲食以清淡為主，多攝入富含維生素C的水果和蔬菜，如橙子、獼猴桃、菠菜等。適當進行輕度有氧運動，如散步、瑜伽，有助于增強肺功能。若癥狀持續(xù)或加重，應及時就醫(yī)復查。

于淑霞 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

頭發(fā)長了虱子怎樣去掉

頭發(fā)長了虱子可通過使用藥物、物理清除、清潔環(huán)境、個人衛(wèi)生管理和預防措施等方式治療。虱子通常由直接接觸感染、共用物品、衛(wèi)生條件差等原因引起。 1、藥物治療：使用含有氯菊酯、馬拉硫磷或苯甲酸芐酯的洗發(fā)水或藥膏，按照說明書涂抹或清洗頭發(fā)，通常需要多次使用以徹底清除虱子和卵。 2、物理清除：使用細齒梳子每天梳理頭發(fā)，將虱子和卵從頭發(fā)中清除，同時可以將頭發(fā)剪短，減少虱子藏匿的空間。 3、清潔環(huán)境：徹底清洗和高溫烘干所有可能被虱子污染的衣物、床上用品和毛巾，使用吸塵器清理地板和家具，減少虱子再次感染的機會。 4、個人衛(wèi)生管理：避免與他人共用梳子、帽子、毛巾等個人物品，定期檢查頭發(fā)，及時發(fā)現(xiàn)和處理虱子感染。 5、預防措施：教育家庭成員和個人保持良好的衛(wèi)生習慣，定期清潔和消毒個人物品，減少虱子傳播的風險。 保持良好的個人衛(wèi)生習慣，定期清洗頭發(fā)和清潔環(huán)境，可以有效預防虱子的再次感染。同時，注意飲食均衡，增加富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜、水果和全谷物，有助于增強免疫力，減少感染風險。適當?shù)倪\動，如每天進行30分鐘的有氧運動，也能提高身體抵抗力，幫助預防虱子感染。

姚偉 副主任醫(yī)師 復旦大學附屬兒科醫(yī)院

起床口臭是怎么回事

起床口臭可能由口腔衛(wèi)生不良、飲食因素、睡眠呼吸暫停、胃腸道疾病、口干癥等原因引起，可通過改善口腔衛(wèi)生、調(diào)整飲食、治療原發(fā)病等方式緩解。 1、口腔衛(wèi)生：夜間口腔細菌繁殖是口臭的主要原因之一。睡前未徹底清潔牙齒和舌苔，食物殘渣在口腔內(nèi)發(fā)酵，產(chǎn)生揮發(fā)性硫化物，導致異味。建議每天早晚刷牙，使用牙線清潔牙縫，定期洗牙。 2、飲食因素：攝入過多辛辣、油膩、刺激性食物，或飲酒后，食物殘渣和酒精在口腔內(nèi)殘留，容易引發(fā)口臭。建議飲食清淡，多吃蔬菜水果，避免睡前飲酒或吃重口味食物。 3、睡眠呼吸暫停：睡眠呼吸暫停患者夜間呼吸不暢，導致口干，唾液分泌減少，口腔自潔能力下降，細菌滋生。建議調(diào)整睡姿，避免仰臥，必要時使用呼吸機輔助治療。 4、胃腸道疾?。何甘彻芊戳鳌⑾涣嫉任改c道疾病可能導致口腔異味。胃酸反流至口腔，或食物在胃內(nèi)滯留發(fā)酵，產(chǎn)生難聞氣味。建議少食多餐，避免過飽，必要時就醫(yī)治療。 5、口干癥：唾液分泌減少，口腔干燥，細菌繁殖加快，容易引發(fā)口臭?？赡芘c藥物副作用、糖尿病、自身免疫性疾病有關。建議多喝水，避免服用導致口干的藥物，必要時就醫(yī)排查病因。 日常生活中，保持口腔衛(wèi)生是關鍵，每天至少刷牙兩次，使用牙線清潔牙縫，定期洗牙。飲食上注意清淡，多吃富含纖維的蔬菜水果，避免辛辣油膩食物。睡前避免飲酒，保持充足睡眠。若口臭持續(xù)不緩解，建議及時就醫(yī)，排查潛在疾病。適當運動有助于促進唾液分泌，改善口腔環(huán)境。

邸立君 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

臉上過敏發(fā)紅發(fā)癢怎么治療

臉上過敏發(fā)紅發(fā)癢可通過局部冷敷、使用抗過敏藥物、避免接觸過敏原、調(diào)整護膚品、就醫(yī)檢查等方式治療。臉上過敏通常由接觸性皮炎、食物過敏、藥物反應、環(huán)境刺激、護膚品成分等因素引起。 1、局部冷敷：使用干凈的冷毛巾或冰袋敷在過敏部位，每次10-15分鐘，每日2-3次，有助于緩解皮膚紅腫和瘙癢。冷敷可以收縮血管，減少炎癥反應，同時降低皮膚溫度，減輕不適感。 2、使用抗過敏藥物：口服抗組胺藥物如氯雷他定片10mg/次，每日1次或西替利嗪片10mg/次，每日1次，可有效緩解過敏癥狀。局部涂抹抗過敏藥膏如氫化可的松乳膏1%濃度，每日2次或爐甘石洗劑，幫助減輕皮膚炎癥和瘙癢。 3、避免接觸過敏原：仔細排查可能引起過敏的物質(zhì)，如花粉、塵螨、寵物毛發(fā)、某些食物或護膚品成分。減少與這些過敏原的接觸，避免癥狀加重。使用溫和的清潔產(chǎn)品，避免刺激性化妝品。 4、調(diào)整護膚品：選擇無香料、無酒精、低刺激性的護膚品，避免使用含有致敏成分的產(chǎn)品。使用含有修復成分如神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸的產(chǎn)品，幫助修復皮膚屏障，減少過敏反應。 5、就醫(yī)檢查：如果癥狀持續(xù)或加重，建議及時就醫(yī)，進行過敏原檢測和皮膚科檢查。醫(yī)生可能會建議進行斑貼試驗或血液檢查，以明確過敏原，并根據(jù)具體情況制定個性化的治療方案。 日常護理中，注意保持皮膚清潔和保濕，避免過度清潔和摩擦。飲食上多攝入富含維生素C和抗氧化物質(zhì)的食物，如柑橘類水果、綠葉蔬菜，有助于增強皮膚抵抗力。適當進行輕度運動，如散步或瑜伽，促進血液循環(huán)，增強免疫力。避免熬夜和情緒波動，保持規(guī)律作息，有助于皮膚健康恢復。

董兆如 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

如何緩解腸炎的癥狀

腸炎的癥狀可通過調(diào)整飲食、藥物治療、補充水分、改善生活習慣等方式緩解。腸炎通常由感染、飲食不當、免疫力低下、藥物刺激、慢性疾病等原因引起。 1、調(diào)整飲食：腸炎患者應避免辛辣、油膩、生冷食物，選擇易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如米粥、面條、蒸蛋等。少量多餐，避免暴飲暴食，減輕腸道負擔。 2、藥物治療：腸炎可能與細菌感染、病毒感染等因素有關，通常表現(xiàn)為腹痛、腹瀉、惡心等癥狀。常用藥物包括蒙脫石散3g/次，每日3次、鹽酸洛哌丁胺膠囊2mg/次，每日2次、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊420mg/次，每日3次。 3、補充水分：腹瀉會導致體內(nèi)水分和電解質(zhì)流失，需及時補充水分和電解質(zhì)?？娠嬘玫}水、椰子水或口服補液鹽ORS，每日飲水量保持在2000ml以上。 4、改善生活習慣：保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累。適度運動，如散步、瑜伽等，增強免疫力。注意個人衛(wèi)生，飯前便后洗手，避免交叉感染。 5、就醫(yī)指導：如果癥狀持續(xù)加重，如高熱、嚴重脫水、血便等，需及時就醫(yī)。醫(yī)生會根據(jù)病情進行進一步檢查，如糞便常規(guī)、血常規(guī)等，必要時進行腸鏡檢查，明確病因并制定針對性治療方案。 腸炎患者需長期關注飲食健康，避免刺激性食物，增加富含膳食纖維的食物，如燕麥、紅薯、綠葉蔬菜等。適度運動有助于促進腸道蠕動，改善消化功能。保持良好的心態(tài)，避免焦慮和壓力，有助于緩解癥狀并促進康復。

李婷婷 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

屈光不正是近視嗎

屈光不正是一種常見的眼部問題，包括近視、遠視和散光等多種類型。近視是屈光不正的一種，但屈光不正并不僅限于近視。 1、近視：近視是屈光不正的一種，表現(xiàn)為看近處物體清晰，而看遠處物體模糊。近視通常由眼球軸過長或角膜曲率過大引起，導致光線在視網(wǎng)膜前聚焦。治療方法包括佩戴凹透鏡眼鏡或隱形眼鏡，以及進行激光角膜矯正手術。 2、遠視：遠視是另一種屈光不正，表現(xiàn)為看遠處物體相對清晰，而看近處物體模糊。遠視通常由眼球軸過短或角膜曲率過小引起，導致光線在視網(wǎng)膜后聚焦。治療方法包括佩戴凸透鏡眼鏡或隱形眼鏡，以及進行激光角膜矯正手術。 3、散光：散光是由于角膜或晶狀體形狀不規(guī)則，導致光線在視網(wǎng)膜上不能形成一個清晰的焦點。散光可以單獨存在，也可以與近視或遠視同時存在。治療方法包括佩戴柱面鏡眼鏡或隱形眼鏡，以及進行激光角膜矯正手術。 4、老花眼：老花眼是一種隨著年齡增長而出現(xiàn)的屈光不正，表現(xiàn)為看近處物體模糊。老花眼是由于晶狀體彈性下降，調(diào)節(jié)能力減弱引起的。治療方法包括佩戴老花鏡或進行多焦點人工晶狀體植入手術。 5、屈光參差：屈光參差是指兩眼屈光度數(shù)差異較大，可能導致雙眼視覺不平衡。屈光參差可能與遺傳、眼外傷或眼部手術有關。治療方法包括佩戴矯正眼鏡或隱形眼鏡，以及進行激光角膜矯正手術。 在日常生活中，保持良好的用眼習慣，如保持正確的閱讀距離、避免長時間使用電子設備、定期進行眼部檢查等，有助于預防和改善屈光不正。均衡飲食和適量運動也對眼部健康有益。建議多攝入富含維生素A、C和E的食物，如胡蘿卜、菠菜和堅果，以及進行戶外活動，增強眼部的血液循環(huán)和調(diào)節(jié)能力。

于秀梅 副主任醫(yī)師 聊城市中醫(yī)院

梅毒會不會增加艾滋病傳播風險

梅毒會增加艾滋病傳播風險，主要通過性接觸、免疫系統(tǒng)受損、皮膚黏膜破損、炎癥反應增加和病毒載量升高等機制。 1、性接觸風險：梅毒患者生殖器潰瘍或皮疹會增加皮膚黏膜的破損，艾滋病病毒更容易通過破損處進入體內(nèi)。梅毒和艾滋病都是性傳播疾病，兩者并存時，性行為中的病毒傳播風險顯著增加。 2、免疫系統(tǒng)受損：梅毒感染會削弱免疫系統(tǒng)功能，使人體對艾滋病病毒的防御能力下降。免疫細胞如CD4+T細胞在梅毒感染中可能被破壞，進一步增加艾滋病病毒的感染和復制機會。 3、皮膚黏膜破損：梅毒引起的皮膚黏膜潰瘍或皮疹為艾滋病病毒提供了直接進入體內(nèi)的通道。這些破損區(qū)域不僅增加了病毒傳播的可能性，還可能延緩傷口的愈合，延長病毒暴露時間。 4、炎癥反應增加：梅毒感染會引發(fā)局部和全身的炎癥反應，炎癥因子如IL-6和TNF-α水平升高，可能促進艾滋病病毒的復制和擴散。炎癥環(huán)境還可能導致免疫細胞功能異常，進一步增加感染風險。 5、病毒載量升高：梅毒感染可能刺激艾滋病病毒復制，導致病毒載量升高。病毒載量的增加不僅會加速艾滋病病情進展，還會提高性傳播的風險，尤其是在無保護性行為中。 梅毒患者應定期進行艾滋病檢測，避免無保護性行為，及時治療梅毒以降低感染風險。日常生活中，保持健康的飲食習慣，如多攝入富含維生素C和鋅的食物，有助于增強免疫力。適量運動如散步、瑜伽等也能改善身體狀態(tài)，提升整體健康水平。

王俊宏 主任醫(yī)師 江蘇省人民醫(yī)院

甲狀腺炎性結節(jié)是什么

甲狀腺炎性結節(jié)是甲狀腺組織因炎癥反應形成的結節(jié)，通常由自身免疫性疾病、病毒感染、細菌感染、碘攝入異常、放射性損傷等原因引起，可通過藥物治療、手術干預等方式緩解癥狀。 1、自身免疫：甲狀腺炎性結節(jié)可能與自身免疫性疾病如橋本甲狀腺炎有關，通常表現(xiàn)為甲狀腺腫大、頸部不適等癥狀。治療可采用甲狀腺激素替代療法，如左甲狀腺素鈉片，每日劑量根據(jù)個體情況調(diào)整，通常為50-150微克。 2、病毒感染：病毒感染如亞急性甲狀腺炎可導致甲狀腺炎性結節(jié)，常伴有發(fā)熱、頸部疼痛等癥狀。治療以非甾體抗炎藥為主，如布洛芬片，每次400毫克，每日3次，必要時使用糖皮質(zhì)激素如潑尼松片，每日20-40毫克。 3、細菌感染：細菌感染如急性化膿性甲狀腺炎可能引發(fā)甲狀腺炎性結節(jié)，通常伴有劇烈疼痛、發(fā)熱等癥狀。治療需使用抗生素，如阿莫西林膠囊，每次500毫克，每日3次，嚴重時需靜脈注射抗生素如頭孢曲松鈉，每日1-2克。 4、碘攝入異常：碘攝入過多或過少均可能導致甲狀腺炎性結節(jié)，常伴有甲狀腺功能異常。治療需調(diào)整碘攝入量，避免高碘食物如海帶、紫菜，必要時補充碘劑如碘化鉀片，每日劑量根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整。 5、放射性損傷：放射性損傷如頸部放療可能導致甲狀腺炎性結節(jié)，通常表現(xiàn)為甲狀腺功能減退。治療以甲狀腺激素替代療法為主，如左甲狀腺素鈉片，每日劑量根據(jù)個體情況調(diào)整，通常為50-150微克，必要時進行手術治療如甲狀腺部分切除術。 甲狀腺炎性結節(jié)患者需注意飲食調(diào)節(jié)，避免高碘食物，適量攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物如新鮮蔬菜水果。保持規(guī)律作息，避免過度勞累，適當進行有氧運動如散步、游泳，有助于改善甲狀腺功能。定期復查甲狀腺功能，遵醫(yī)囑調(diào)整治療方案，確保病情穩(wěn)定。

張書信 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

通草可以吃下去嗎

通草可通過煎煮、泡水、研磨等方式使用，通草通常用于中藥治療，不建議直接食用。 1、煎煮使用：通草常用于中藥煎劑中，與其他藥材一起煎煮后服用。將通草切成小段，與其他藥材一同放入鍋中，加水煎煮30分鐘，過濾后飲用。這種方法有助于通草中的有效成分充分溶解，發(fā)揮其利尿、通乳等功效。 2、泡水飲用：將通草切成薄片，放入杯中，加入沸水浸泡10-15分鐘后飲用。泡水的方式適合日常保健，有助于緩解輕度水腫或促進乳汁分泌。但需注意，泡水效果較煎煮弱，適合癥狀較輕者。 3、研磨外用：通草可研磨成粉末，外用于皮膚或黏膜。將通草粉末與適量溫水調(diào)成糊狀，敷于患處，有助于緩解皮膚炎癥或促進傷口愈合。外用方式避免了直接食用的風險，適合局部治療。 4、配伍使用：通草常與其他中藥配伍使用，以增強療效或減少副作用。例如，與黃芪、當歸等藥材搭配，可增強補氣養(yǎng)血的效果；與茯苓、澤瀉等搭配，可加強利尿消腫的作用。配伍使用時需遵循中醫(yī)理論，避免不當搭配。 5、注意事項：通草性寒，脾胃虛寒者慎用；孕婦及哺乳期婦女應在醫(yī)生指導下使用；直接食用通草可能引起胃腸不適，建議通過煎煮或泡水等方式使用。 通草的使用需結合個人體質(zhì)和病情，日常飲食中可適當增加富含纖維的食物，如燕麥、糙米等，搭配適量運動，如散步、瑜伽等，有助于促進新陳代謝，改善整體健康狀況。

馬保海 副主任醫(yī)師 濰坊市婦幼保健院

扁桃體為什么老發(fā)炎

扁桃體老發(fā)炎可能由免疫力低下、病毒感染、細菌感染、環(huán)境刺激、慢性炎癥等原因引起，可通過增強免疫力、藥物治療、改善環(huán)境等方式緩解。 1、免疫力低下：扁桃體是免疫系統(tǒng)的一部分，免疫力低下時容易受到病原體侵襲。建議通過規(guī)律作息、均衡飲食、適度運動等方式增強免疫力，避免頻繁發(fā)炎。 2、病毒感染：感冒病毒、流感病毒等常見病毒可能引發(fā)扁桃體炎。病毒感染引起的扁桃體炎通常具有自限性，可通過多喝水、休息、使用退熱藥物如對乙酰氨基酚片500mg/次緩解癥狀。 3、細菌感染：鏈球菌感染是細菌性扁桃體炎的常見原因。細菌感染需要使用抗生素治療，如阿莫西林膠囊500mg/次，每日3次或頭孢克洛片250mg/次，每日3次，療程一般為7-10天。 4、環(huán)境刺激：空氣污染、干燥、吸煙等環(huán)境因素可能刺激扁桃體，導致炎癥反復發(fā)作。建議保持室內(nèi)空氣濕潤，使用加濕器，避免接觸煙霧和刺激性氣體，減少扁桃體發(fā)炎的風險。 5、慢性炎癥：反復發(fā)作的急性扁桃體炎可能發(fā)展為慢性扁桃體炎。慢性扁桃體炎患者需注意日常護理，如定期漱口、保持口腔衛(wèi)生，必要時可考慮扁桃體切除術扁桃體剝離術或扁桃體消融術以根治問題。 日常飲食中應多攝入富含維生素C的食物如柑橘類水果、獼猴桃，以及富含鋅的食物如堅果、瘦肉，有助于增強免疫力。適度運動如散步、瑜伽可促進血液循環(huán)，改善體質(zhì)。保持良好的生活習慣，避免過度勞累和情緒波動，有助于減少扁桃體發(fā)炎的頻率。

彭玉平 主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院