高桂清
主任醫(yī)師
徐州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院
指導(dǎo)意見(jiàn):這位親我之前也有遇到產(chǎn)后陰道松弛的情況,不過(guò)當(dāng)時(shí)咨詢(xún)過(guò)說(shuō)這種情況吃一般藥物是不能治好的,要通過(guò)做運(yùn)動(dòng)或者做手術(shù)才能好的。當(dāng)時(shí)她教我每天早晚在空氣清新的地方,深吸氣后閉氣,緊縮肛門(mén)10秒-15秒,然后深呼氣,放松肛門(mén),如此重復(fù)。當(dāng)習(xí)慣了以后,平時(shí)生活中都可以進(jìn)行,不在于次數(shù)的多少,有時(shí)間就可以進(jìn)行上述鍛練。經(jīng)過(guò)一定時(shí)間的訓(xùn)練,盆腔肌肉的張力就會(huì)大大改善,陰道周?chē)∪庖簿妥兊秘S實(shí),有力,陰道松弛就可以不藥而愈了。后來(lái)我每天堅(jiān)持做,的確是有效果的,你也試試吧!
2022-06-13 19:04