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健康正確的減肥方法有哪些

來源:博禾知道

2022-05-18 22:36 45人閱讀

問題描述:最近身上長肉比較快,想要正確的減肥,健康正確減肥的方法有哪些?

醫(yī)生回答(1)

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如果是順產(chǎn)的產(chǎn)婦,身體狀況比較好的,是可以再生產(chǎn)完了之后兩個(gè)月約莫已經(jīng)開始節(jié)食的,如果是屬于剖腹產(chǎn)的女性,應(yīng)該是要在傷口徹底恢復(fù)之后已經(jīng)開始活動,產(chǎn)后減肥是必須遵從恰當(dāng)科學(xué),除了安全的原則,節(jié)食的目的主要是徹底消除身上所堆疊的贅肉,要留意自己的飲食壓制。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
男生減肥方法有哪些
男生想要節(jié)食的話,平時(shí)可以多舉辦許多體育運(yùn)動,通過活動能放慢身體的新陳代謝,快速的熊熊燃燒脂肪,這樣節(jié)食效果會比較好一些,必須忍耐活動一段時(shí)間,每天活動半個(gè)小時(shí)以上,這樣效果會比較好一些,平時(shí)還需要有留意壓制幾下飲食,不要吃太多的垃圾食品或者是油炸食品。
袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
健康正確的減肥方法是什么?
健康正確的減肥可以通過加強(qiáng)鍛煉、控制飲食、吸脂手術(shù)等方式。加強(qiáng)鍛煉可以加快身體的新陳代謝,促進(jìn)全身的血液循環(huán),從而起到減肥的目的。日常要避免使用高熱量高脂肪的食物,控制食物的攝入量。患者還可以通過吸脂手術(shù)的方式來進(jìn)行減肥,主要是利用儀器的效應(yīng),抽取身體內(nèi)堆積的脂肪,使脂肪通過吸脂管排出體外,從而達(dá)到瘦身的目的。
李子躍 主任醫(yī)師 益陽市中心醫(yī)院
最好的減肥方法有哪些
最好的節(jié)食方法就是通過活動和飲食相結(jié)合的方法是比較好的,因?yàn)楣?jié)食是個(gè)長期的過程,也是個(gè)綜合評價(jià)的因素,最終還是離不開活動和飲食相結(jié)合的方法,必須重新調(diào)整好自己的心態(tài),在飲食當(dāng)中要實(shí)施壓制,辦到少吃多餐,細(xì)嚼慢咽,多吃蔬菜水果,但是要確保營養(yǎng)全面。
高珊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
正確的減肥方法和飲食
正確的減肥方法和飲食是多吃水果蔬菜以補(bǔ)充營養(yǎng)并減少脂肪堆積,同時(shí)增加運(yùn)動促進(jìn)代謝和燃燒脂肪。減肥需有毅力堅(jiān)持,中途停止可能導(dǎo)致失敗??煽紤]采用埋線減肥方法治療。健康減重離不開合理的飲食和運(yùn)動,尋求醫(yī)療手段需謹(jǐn)慎考慮個(gè)人情況。
張立紅 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
正確的減肥方法和飲食
正確減肥需避免高熱量食物,進(jìn)行有氧運(yùn)動如跑步游泳以燃燒脂肪。減肥過程緩慢需長期堅(jiān)持,亦可選擇抽脂手術(shù)方法治療,通過負(fù)壓儀器抽吸多余脂肪實(shí)現(xiàn)瘦身。重視飲食調(diào)整和適當(dāng)運(yùn)動是核心,手術(shù)方法作為補(bǔ)充。
張馨月 主治醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院
正確的減肥方法是幾天
辟谷減肥指的是飲食中不要食用五谷雜糧,能夠促進(jìn)體內(nèi)的脂肪轉(zhuǎn)化為熱量,從而達(dá)到減肥瘦身的目的。還能夠促進(jìn)患者將體內(nèi)的代謝廢物排出體外,對于減肥來說具有一定的好處。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
美容院的減肥方法有哪些?
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鼻息肉手術(shù)通常不屬于大手術(shù),多數(shù)情況下屬于微創(chuàng)手術(shù)范疇。鼻息肉是鼻腔或鼻竇黏膜長期炎癥刺激導(dǎo)致的良性增生,手術(shù)方式主要有鼻內(nèi)鏡下息肉切除術(shù)、鼻竇開放術(shù)等,創(chuàng)傷較小且恢復(fù)較快。

鼻息肉手術(shù)通常在鼻內(nèi)鏡引導(dǎo)下完成,醫(yī)生通過鼻腔自然通道操作,無須外部切口。手術(shù)時(shí)間一般在30分鐘至2小時(shí),術(shù)中出血量較少,術(shù)后疼痛感較輕?;颊咄ǔV恍枳≡?-3天,部分病例可當(dāng)天完成日間手術(shù)。術(shù)后1-2周鼻腔填塞物取出后,通氣功能即可明顯改善。常見并發(fā)癥如輕微鼻出血、鼻腔粘連等,通過規(guī)范護(hù)理多可避免。

對于范圍廣泛、累及顱底或眼眶的復(fù)雜鼻息肉病例,手術(shù)難度和風(fēng)險(xiǎn)會相應(yīng)增加。若合并嚴(yán)重鼻竇炎、過敏性鼻炎或哮喘等基礎(chǔ)疾病,可能需要分階段手術(shù)或聯(lián)合藥物治療。極少數(shù)復(fù)發(fā)型鼻息肉伴發(fā)囊性纖維化等系統(tǒng)性疾病時(shí),需多學(xué)科協(xié)作治療。

術(shù)后需定期沖洗鼻腔,避免用力擤鼻及劇烈運(yùn)動。飲食宜清淡,忌辛辣刺激食物。遵醫(yī)囑使用鼻用糖皮質(zhì)激素噴霧如布地奈德鼻噴霧劑、丙酸氟替卡松鼻噴霧劑等控制炎癥復(fù)發(fā)。建議術(shù)后1個(gè)月、3個(gè)月、6個(gè)月復(fù)查鼻內(nèi)鏡,評估黏膜恢復(fù)情況。

張立紅 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
做完卵巢囊腫手術(shù)一個(gè)月后能干重活嗎

卵巢囊腫手術(shù)后一個(gè)月通常不建議干重活,具體需根據(jù)手術(shù)方式、恢復(fù)情況及醫(yī)生評估決定。

腹腔鏡手術(shù)創(chuàng)傷較小,術(shù)后恢復(fù)較快,多數(shù)患者在術(shù)后一個(gè)月可逐漸恢復(fù)輕體力活動,但需避免提舉超過5公斤的重物或劇烈運(yùn)動。此時(shí)傷口雖已愈合,但盆腔內(nèi)組織仍處于修復(fù)期,過早負(fù)重可能增加腹壓,導(dǎo)致傷口裂開、出血或粘連風(fēng)險(xiǎn)。開腹手術(shù)患者恢復(fù)時(shí)間更長,術(shù)后一個(gè)月通常仍需嚴(yán)格限制體力勞動,因腹部肌肉和筋膜愈合需要更長時(shí)間,過早干重活可能引發(fā)切口疝或慢性疼痛。術(shù)后恢復(fù)情況因人而異,需結(jié)合術(shù)中囊腫性質(zhì)、有無并發(fā)癥及個(gè)人體質(zhì)綜合判斷,部分患者存在盆腔粘連體質(zhì)或合并慢性疾病時(shí),恢復(fù)期需進(jìn)一步延長。

術(shù)后一個(gè)月應(yīng)重點(diǎn)觀察有無腹痛加劇、異常陰道流血或發(fā)熱等癥狀,這些可能是身體未完全恢復(fù)的信號。即使無明顯不適,也建議在術(shù)后6-8周復(fù)查超聲確認(rèn)恢復(fù)情況后,再根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)逐步增加勞動強(qiáng)度?;謴?fù)期間可進(jìn)行散步等低強(qiáng)度活動促進(jìn)血液循環(huán),但需保持動作平緩,避免突然彎腰或扭轉(zhuǎn)腹部。飲食上注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C,如魚肉、雞蛋、西藍(lán)花等,有助于組織修復(fù)。

冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
戴牙套可以吃什么
戴牙套后可以通過軟食、流食、易咀嚼食物等方式滿足營養(yǎng)需求,同時(shí)避免硬質(zhì)、粘性食物對牙套的損害。選擇適合的食物有助于保護(hù)牙套并維持口腔健康。 1、軟食:軟食是戴牙套期間的首選,如煮熟的蔬菜、土豆泥、豆腐等。這些食物無需用力咀嚼,減少對牙套的沖擊,同時(shí)提供豐富的維生素和礦物質(zhì)。避免生硬蔬菜或未煮熟的食物,以免損壞牙套或增加牙齒負(fù)擔(dān)。 2、流食:流食如湯類、粥類、奶昔等,適合在牙套初期或牙齒敏感時(shí)食用。流食易于吞咽,減少咀嚼次數(shù),避免對牙套造成壓力。選擇富含蛋白質(zhì)和纖維的流食,如豆?jié){、南瓜粥等,有助于補(bǔ)充營養(yǎng)。 3、易咀嚼食物:選擇易咀嚼的食物如魚肉、蒸蛋、軟面包等,可以減輕牙齒負(fù)擔(dān)。這些食物質(zhì)地柔軟,無需用力咬合,適合戴牙套期間食用。避免堅(jiān)硬或難以咀嚼的食物,如堅(jiān)果、硬糖等,以免損壞牙套或引發(fā)牙齒疼痛。 4、避免粘性食物:粘性食物如口香糖、軟糖、年糕等,容易粘附在牙套上,增加清潔難度并可能導(dǎo)致牙套脫落。選擇不粘牙的食物如水果塊、酸奶等,有助于保持口腔清潔并保護(hù)牙套。 5、避免硬質(zhì)食物:硬質(zhì)食物如堅(jiān)果、冰塊、硬餅干等,可能對牙套造成壓力或損壞。選擇質(zhì)地柔軟的食物如香蕉、煮熟的肉類等,可以減少對牙套的沖擊,同時(shí)提供必要的營養(yǎng)。 戴牙套期間,保持均衡飲食對口腔健康至關(guān)重要。建議多攝入富含鈣質(zhì)和維生素D的食物如牛奶、酸奶、綠葉蔬菜等,有助于牙齒和骨骼健康。適當(dāng)增加蛋白質(zhì)攝入如雞蛋、魚肉等,促進(jìn)口腔組織修復(fù)。避免高糖食物如糖果、甜飲料等,減少蛀牙風(fēng)險(xiǎn)。定期進(jìn)行口腔清潔,使用軟毛牙刷和牙線,保持牙套和牙齒的衛(wèi)生。
盧成瑜 主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
骨折手術(shù)要多少錢

骨折手術(shù)一般需要10000-50000元,具體費(fèi)用可能與手術(shù)方式、內(nèi)固定材料選擇、術(shù)后康復(fù)方案等因素有關(guān)。

骨折手術(shù)費(fèi)用主要分為術(shù)前檢查、手術(shù)操作、麻醉費(fèi)用、內(nèi)固定材料、術(shù)后用藥及康復(fù)治療等部分。術(shù)前檢查通常需要500-2000元,包括X線、CT或核磁共振等影像學(xué)檢查。手術(shù)操作費(fèi)用根據(jù)骨折部位和復(fù)雜程度存在差異,簡單骨折手術(shù)約需3000-8000元,復(fù)雜骨折手術(shù)可能達(dá)到10000-30000元。麻醉費(fèi)用根據(jù)麻醉方式不同在800-3000元之間。內(nèi)固定材料是主要費(fèi)用差異來源,國產(chǎn)鋼板螺釘?shù)炔牧霞s需3000-10000元,進(jìn)口材料可能達(dá)到15000-40000元。術(shù)后用藥包括抗生素、止痛藥等,費(fèi)用在500-2000元。康復(fù)治療根據(jù)恢復(fù)情況可能需要2000-10000元。不同地區(qū)經(jīng)濟(jì)水平也會影響整體費(fèi)用,一線城市費(fèi)用通常高于二三線城市。

骨折術(shù)后需注意保持傷口清潔干燥,避免劇烈運(yùn)動,遵醫(yī)囑進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。飲食上可適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)攝入,如牛奶、雞蛋、魚肉等,有助于骨骼愈合。定期復(fù)查X線了解骨折愈合情況,如有異常及時(shí)就醫(yī)處理??祻?fù)期間避免吸煙飲酒,保持規(guī)律作息,有利于骨折恢復(fù)。

李宏 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
痔瘡會引起肛門癢嗎
痔瘡可能引起肛門瘙癢,通常表現(xiàn)為肛門周圍皮膚發(fā)癢、不適,甚至伴有輕微疼痛。痔瘡是由于肛門周圍靜脈叢充血、擴(kuò)張或曲張形成的,局部血液循環(huán)不暢可能導(dǎo)致皮膚刺激和瘙癢感。痔瘡引起的肛門瘙癢可通過改善生活習(xí)慣、藥物治療和局部護(hù)理緩解。 1、飲食調(diào)節(jié):增加膳食纖維攝入,如多吃全谷物、蔬菜和水果,有助于軟化大便,減少排便時(shí)對肛門的刺激。避免辛辣、油膩食物,減少對肛門皮膚的刺激。 2、局部清潔:保持肛門區(qū)域清潔干燥,使用溫水清洗肛門,避免使用刺激性肥皂或紙巾。清洗后可用柔軟的毛巾輕輕擦干,減少摩擦。 3、溫水坐?。好刻爝M(jìn)行溫水坐浴,水溫控制在40℃左右,每次15-20分鐘,有助于緩解肛門周圍的不適和瘙癢感,促進(jìn)局部血液循環(huán)。 4、藥物治療:可使用含有氫化可的松的軟膏如氫化可的松乳膏或含有利多卡因的局部麻醉劑如利多卡因凝膠緩解瘙癢和疼痛。口服藥物如地奧司明片500mg,每日兩次可改善靜脈回流,減輕痔瘡癥狀。 5、避免久坐:長時(shí)間久坐會增加肛門壓力,加重痔瘡癥狀。建議每隔1小時(shí)起身活動,促進(jìn)血液循環(huán),減少局部充血。 痔瘡引起的肛門瘙癢可通過飲食調(diào)節(jié)、局部清潔、溫水坐浴、藥物治療和避免久坐等方式緩解。日常護(hù)理中,建議多喝水,保持大便通暢,避免便秘。適當(dāng)進(jìn)行提肛運(yùn)動,增強(qiáng)肛門周圍肌肉力量,有助于預(yù)防痔瘡復(fù)發(fā)。如癥狀持續(xù)或加重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),接受專業(yè)治療。
周瑋琰 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
腸梗阻手術(shù)后多年后有點(diǎn)疼怎么辦

腸梗阻手術(shù)后多年后出現(xiàn)疼痛可通過熱敷緩解、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、適度活動、藥物治療、復(fù)查評估等方式處理。腸梗阻術(shù)后遠(yuǎn)期疼痛可能與術(shù)后粘連、慢性炎癥、腸功能紊亂、局部缺血、瘢痕增生等因素有關(guān)。

1、熱敷緩解

使用40-45℃溫?zé)崦矸笥谔弁床课?,每?5-20分鐘,有助于促進(jìn)局部血液循環(huán)。熱刺激可放松腹部肌肉,緩解因腸粘連導(dǎo)致的牽拉性疼痛。操作時(shí)需避開手術(shù)切口瘢痕處,防止?fàn)C傷皮膚。若疼痛伴隨皮膚紅腫需立即停止。

2、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

采用低渣低纖維飲食,每日分5-6次少量進(jìn)食,選擇米粥、軟面條等易消化食物。避免豆類、堅(jiān)果等產(chǎn)氣食物及辛辣刺激食材,減少腸道蠕動負(fù)擔(dān)。每日飲水量保持1500-2000毫升,可適量飲用溫?zé)岬奶O果汁幫助潤滑腸道。

3、適度活動

每日進(jìn)行30分鐘散步或腹部按摩,沿順時(shí)針方向輕柔按壓腹部,促進(jìn)腸管規(guī)律運(yùn)動。避免久坐或突然體位改變,提重物時(shí)需用護(hù)腰支撐。瑜伽中的貓牛式體位可幫助緩解腹腔粘連帶來的牽扯感。

4、藥物治療

疼痛持續(xù)時(shí)可遵醫(yī)囑使用消旋山莨菪堿片解除腸道痙攣,或口服雙氯芬酸鈉腸溶片抗炎鎮(zhèn)痛。合并消化不良可配合枯草桿菌二聯(lián)活菌腸溶膠囊調(diào)節(jié)菌群。禁用自行服用強(qiáng)效止痛藥掩蓋病情。

5、復(fù)查評估

通過腹部CT或造影檢查確認(rèn)是否存在腸管狹窄、內(nèi)疝等器質(zhì)性病變。超聲檢查可評估粘連程度,必要時(shí)考慮腹腔鏡松解術(shù)。長期疼痛需排除腫瘤復(fù)發(fā)或克羅恩病等繼發(fā)病變。

術(shù)后遠(yuǎn)期疼痛患者應(yīng)建立飲食日記記錄癥狀觸發(fā)因素,避免穿著過緊身衣物壓迫腹部。每周3次有氧運(yùn)動配合腹式呼吸訓(xùn)練,睡眠時(shí)選擇左側(cè)臥位減輕腸管壓力。出現(xiàn)嘔吐、便血或持續(xù)48小時(shí)以上劇痛需立即就醫(yī),術(shù)后10年以上患者建議每年進(jìn)行胃腸鏡隨訪。

禚洪慶 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
腎衰竭需要做什么樣的手術(shù)?

腎衰竭患者可能需要接受血液透析通路手術(shù)、腎移植手術(shù)等治療。腎衰竭通常由慢性腎炎、糖尿病腎病、高血壓腎病等因素引起,表現(xiàn)為少尿、水腫、乏力等癥狀。

1、血液透析通路手術(shù)

血液透析通路手術(shù)包括動靜脈內(nèi)瘺成形術(shù)和中心靜脈導(dǎo)管置入術(shù)。動靜脈內(nèi)瘺成形術(shù)通過吻合動脈和靜脈建立長期透析通路,適用于需要長期血液透析的患者。中心靜脈導(dǎo)管置入術(shù)通過穿刺頸內(nèi)靜脈或股靜脈放置臨時(shí)導(dǎo)管,適用于急性腎衰竭或內(nèi)瘺未成熟前的過渡期。手術(shù)需在無菌條件下進(jìn)行,術(shù)后需定期維護(hù)通路通暢。

2、腎移植手術(shù)

腎移植手術(shù)是將健康供體的腎臟移植到患者體內(nèi),適用于終末期腎病患者。手術(shù)包括供腎獲取、血管吻合和輸尿管吻合等步驟。移植后需長期使用免疫抑制劑預(yù)防排斥反應(yīng)。腎移植可顯著改善患者生活質(zhì)量,但需嚴(yán)格匹配供受體并終身隨訪。術(shù)后可能出現(xiàn)排斥反應(yīng)、感染等并發(fā)癥,需密切監(jiān)測。

3、甲狀旁腺切除術(shù)

長期腎衰竭可能導(dǎo)致繼發(fā)性甲狀旁腺功能亢進(jìn),此時(shí)需行甲狀旁腺切除術(shù)。手術(shù)通過切除增生的甲狀旁腺組織,糾正鈣磷代謝紊亂。術(shù)后需監(jiān)測血鈣水平,可能出現(xiàn)低鈣血癥需補(bǔ)充鈣劑。該手術(shù)可改善腎性骨病和血管鈣化,但需嚴(yán)格掌握手術(shù)指征。

4、腎動脈狹窄手術(shù)

腎動脈狹窄導(dǎo)致的腎衰竭可能需行血管成形術(shù)或搭橋手術(shù)。血管成形術(shù)通過球囊擴(kuò)張或支架置入解除狹窄,改善腎臟血流。搭橋手術(shù)通過血管旁路重建腎動脈。術(shù)后需控制血壓和抗血小板治療,可能發(fā)生再狹窄需定期復(fù)查。手術(shù)可延緩腎功能惡化但需早期干預(yù)。

5、腎切除術(shù)

嚴(yán)重腎積水、腎腫瘤或不可控腎感染可能需行腎切除術(shù)。手術(shù)通過開放或腹腔鏡方式切除病變腎臟,需保留正常腎組織。術(shù)后需監(jiān)測剩余腎功能,可能出現(xiàn)代償性肥大。該手術(shù)可消除病灶但會減少腎功能儲備,需謹(jǐn)慎評估手術(shù)指征。

腎衰竭患者術(shù)后需低鹽低蛋白飲食,限制水分?jǐn)z入,定期監(jiān)測腎功能和電解質(zhì)。避免使用腎毒性藥物,控制血壓血糖在目標(biāo)范圍。保持適度活動,預(yù)防感染,定期隨訪調(diào)整治療方案。出現(xiàn)水腫、尿量減少等癥狀及時(shí)就醫(yī),根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行透析或調(diào)整藥物。

劉茂靜 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
偏執(zhí)型精神障礙的高發(fā)人群是哪些人
偏執(zhí)型精神障礙的高發(fā)人群通常包括具有特定性格特征、生活經(jīng)歷或家族遺傳背景的人。這類人群可能在日常生活中表現(xiàn)出多疑、固執(zhí)、敏感等特征,容易對他人產(chǎn)生不信任感,進(jìn)而增加患病風(fēng)險(xiǎn)。 1、性格特征:具有偏執(zhí)型人格特征的人更容易發(fā)展為偏執(zhí)型精神障礙。這類人群通常表現(xiàn)為過度敏感、多疑、固執(zhí)己見,難以接受他人的意見或批評,容易將普通事件誤解為針對自己的陰謀或威脅。他們的思維方式較為僵化,缺乏靈活性,容易陷入猜疑和敵意中。 2、生活經(jīng)歷:經(jīng)歷過重大創(chuàng)傷或長期處于高壓環(huán)境的人群也是高發(fā)群體。例如,童年時(shí)期遭受過虐待、忽視或家庭暴力的人,成年后可能對他人產(chǎn)生強(qiáng)烈的不信任感。長期處于工作壓力、人際關(guān)系緊張或社會孤立狀態(tài)的人,也容易形成偏執(zhí)的思維模式。 3、家族遺傳:偏執(zhí)型精神障礙具有一定的遺傳傾向。如果家族中有精神障礙病史,尤其是偏執(zhí)型精神障礙或相關(guān)精神疾病,個(gè)體患病的風(fēng)險(xiǎn)會顯著增加。遺傳因素可能影響大腦神經(jīng)遞質(zhì)的平衡,導(dǎo)致情緒調(diào)節(jié)和認(rèn)知功能異常。 4、社會文化因素:某些社會文化環(huán)境可能加劇偏執(zhí)型精神障礙的發(fā)生。例如,在信息高度發(fā)達(dá)的社會中,人們?nèi)菀捉佑|到大量負(fù)面信息,進(jìn)而產(chǎn)生對社會的普遍不信任感。某些文化背景下強(qiáng)調(diào)競爭和對抗,也可能助長個(gè)體的多疑和敵意。 5、心理健康狀況:患有其他精神疾病的人群,如抑郁癥、焦慮癥或強(qiáng)迫癥,也可能伴隨偏執(zhí)型精神障礙。這些疾病可能相互影響,導(dǎo)致個(gè)體的心理狀態(tài)更加脆弱,容易陷入偏執(zhí)的思維模式。 為預(yù)防偏執(zhí)型精神障礙,建議保持健康的生活方式,如規(guī)律作息、適度運(yùn)動、均衡飲食,同時(shí)積極尋求心理支持,如心理咨詢或社交活動,以緩解壓力和改善心理健康。
王志新 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
癌癥疼是什么感覺
癌癥疼痛是一種復(fù)雜且多變的體驗(yàn),可能表現(xiàn)為持續(xù)性鈍痛、間歇性刺痛或燒灼感。疼痛程度因人而異,可能從輕微不適到劇烈難忍。癌癥疼痛通常與腫瘤壓迫神經(jīng)、組織損傷或炎癥反應(yīng)有關(guān)?;颊呖赡馨殡S疲勞、焦慮、睡眠障礙等癥狀。及時(shí)就醫(yī)評估疼痛原因并制定個(gè)體化治療方案至關(guān)重要。 1、鈍痛:癌癥疼痛常表現(xiàn)為持續(xù)性鈍痛,可能由腫瘤壓迫周圍組織或器官引起。這種疼痛通常難以精確定位,患者可能描述為“隱隱作痛”或“沉重感”。治療可通過調(diào)整體位、熱敷或冷敷等非藥物方式緩解。 2、刺痛:部分患者會經(jīng)歷間歇性刺痛,可能與神經(jīng)受累或腫瘤侵蝕有關(guān)。這種疼痛常突然發(fā)作,持續(xù)時(shí)間較短但強(qiáng)度較高。非甾體抗炎藥如布洛芬、對乙酰氨基酚等可緩解輕度刺痛。 3、燒灼感:某些癌癥患者會感到燒灼樣疼痛,通常與神經(jīng)損傷或炎癥反應(yīng)有關(guān)。這種疼痛可能伴隨皮膚敏感或麻木感??挂钟羲幦绨⒚滋媪?、抗驚厥藥如加巴噴丁可用于緩解神經(jīng)性疼痛。 4、放射痛:癌癥疼痛可能從原發(fā)部位向周圍區(qū)域放射,如背部腫瘤可能引起腹部或下肢疼痛。這種疼痛可能與神經(jīng)傳導(dǎo)異?;蚪M織牽拉有關(guān)。局部麻醉藥如利多卡因貼劑或神經(jīng)阻滯治療可有效緩解放射痛。 5、伴隨癥狀:癌癥疼痛常伴隨其他癥狀,如疲勞、食欲下降、睡眠障礙等。這些癥狀可能加重疼痛感受,形成惡性循環(huán)。心理支持、放松訓(xùn)練和適度運(yùn)動有助于改善整體狀態(tài)。 癌癥疼痛的護(hù)理需綜合考慮藥物治療、物理治療和心理干預(yù)。阿片類藥物如嗎啡、羥考酮可用于中重度疼痛,但需注意劑量調(diào)整和副作用管理。非藥物治療如針灸、按摩、音樂療法等可作為輔助手段?;颊邞?yīng)保持均衡飲食,增加富含蛋白質(zhì)和維生素的食物攝入,如魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果。適度運(yùn)動如散步、瑜伽可改善血液循環(huán),增強(qiáng)體質(zhì)。疼痛管理需與醫(yī)生密切溝通,定期評估治療效果,及時(shí)調(diào)整方案。
屠輝輝 主治醫(yī)師 上海市奉賢區(qū)中醫(yī)院
做完膽結(jié)石手術(shù)傷肝嗎

膽結(jié)石手術(shù)一般不會直接損傷肝臟,但術(shù)后可能出現(xiàn)肝功能異?;蚋闻K相關(guān)并發(fā)癥。膽結(jié)石手術(shù)主要包括腹腔鏡膽囊切除術(shù)和開腹膽囊切除術(shù),手術(shù)本身對肝臟的直接影響較小。

膽結(jié)石手術(shù)過程中,醫(yī)生會盡量避免對肝臟造成損傷。腹腔鏡手術(shù)通過小切口進(jìn)行操作,對肝臟的機(jī)械性刺激較小。開腹手術(shù)雖然創(chuàng)傷較大,但醫(yī)生會謹(jǐn)慎避開肝臟重要結(jié)構(gòu)。術(shù)后短期肝功能異常多為麻醉藥物代謝、手術(shù)應(yīng)激反應(yīng)或暫時(shí)性膽汁淤積所致,通常1-2周內(nèi)可自行恢復(fù)。部分患者術(shù)后可能出現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶輕度升高,這與膽囊切除后膽汁酸代謝改變有關(guān)。

少數(shù)情況下,膽結(jié)石手術(shù)可能間接影響肝臟功能。若存在膽總管殘留結(jié)石或術(shù)中膽管損傷,可能導(dǎo)致膽汁排泄受阻,引發(fā)膽汁淤積性肝損傷。長期膽囊缺失可能改變膽汁酸腸肝循環(huán),增加非酒精性脂肪肝的發(fā)生概率。既往有慢性肝病基礎(chǔ)的患者,手術(shù)應(yīng)激可能加重原有肝損傷。這類情況需要密切監(jiān)測肝功能,必要時(shí)進(jìn)行保肝治療。

術(shù)后應(yīng)定期復(fù)查肝功能,避免高脂飲食減輕肝臟負(fù)擔(dān),保持規(guī)律作息有助于肝功能恢復(fù)。如出現(xiàn)皮膚黃染、尿液顏色加深等異常癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。有慢性肝病史的患者術(shù)前應(yīng)充分評估肝功能,術(shù)后加強(qiáng)保肝治療。日常飲食注意控制膽固醇攝入,適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素,避免飲酒和使用肝毒性藥物。

李濤 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

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