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新生兒黃疸母乳停幾天

來源:博禾知道

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問題描述:新生兒黃疸母乳停幾天

醫(yī)生回答(1)

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新生兒黃疸是怎么測呢
新生兒一般都會有黃疸,生理性黃疸,一般在出生后2-3天,5-7天達到高峰,14天左右消退,您的寶寶現(xiàn)在正是黃疸的高峰期,只要不超過13天,就屬于正常的兒科醫(yī)院,要檢測黃疸,有專門的黃疸檢測設(shè)備,如果超過了正常值,就是需要給小孩進行藥物救治的。
王燕 主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第五附屬醫(yī)院
新生兒黃疸如何退得快
新生兒出生24小時后血清膽紅素由出生時的17~51μmol/L(/dl)逐步上升到86μmol/L(/dl)或以上臨床上出現(xiàn)黃疸而無其它癥狀,1~2周內(nèi)消退。1光照療法:新生兒裸體臥于光療箱中,雙眼及睪丸用黑布遮蓋,用單光或雙光照射,持續(xù)24——48小時,膽紅素下降到7毫克/公升以下即可停止治療。2酶誘導(dǎo)劑:??丝顺R?guī)藥物,劑量:5——/kg/日能自愈多喂糖水可使黃疸加快消退,不必治療。但遇黃疸較嚴(yán)重時應(yīng)予光療并作進一步檢查,以防夾雜病理性黃疸。
王曉彥 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院
新生兒黃疸藍光照不退怎么辦?
新生兒再次出現(xiàn)黃疸是特別常見的現(xiàn)象,有一些新生兒是有生理性現(xiàn)象,如果新生兒的黃疸現(xiàn)象特別嚴(yán)重就理應(yīng)考慮使用照藍光的方法來實施治療,照藍光治療黃疸的副作用比較小,并且效果也是比較不錯的,絕大多數(shù)患者在照藍光治療之后黃疸現(xiàn)象都會獲得穩(wěn)定。祝患者身體早日恢復(fù)健康!
邵自強 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
新生兒黃疸與母乳有關(guān)系嗎
病性黃疸,一般就是由于各種先天性的疾病、感染、母乳喂養(yǎng)或者溶血,這些原因造成的,所以有一部分孩子的病理性黃疸和母乳是有一定關(guān)系的。黃疸是新生兒最常見的一種現(xiàn)象,它是由于孩子體內(nèi)的膽紅素代謝異常造成的。生理性黃疸有一個自然的產(chǎn)生和消退的過程,一般不需要特別處理。
馬偉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
新生兒黃疸會影響大腦發(fā)育嗎?
新生兒再次出現(xiàn)重度高膽紅素血癥的情況,特別是病理性的黃疸引發(fā)的,就可能會影響到腦部,急性期最初可以再次出現(xiàn)厭食反映差,吸允無力,肌張力減低的情況,之后再次出現(xiàn)易激惹,嚴(yán)重的情況可以再次出現(xiàn)肌張力增高,抽動,呼息暫停,角弓反張的現(xiàn)象,后來逐漸恢復(fù)正常,慢性膽紅素腦病的病人,可能會再次出現(xiàn)遺留下來后遺癥的現(xiàn)象,會影響到眼球運動障礙,聽力障礙,也可能會遺留下來腦癱,智能落后等情況。特別注意給孩子做好保暖,避免讓孩子發(fā)燒,多食谷類的食物。
崔界峰 副主任醫(yī)師 北京回龍觀醫(yī)院
新生兒黃疸高是什么原因?
由于新出生的寶寶肝功能沒有完全發(fā)育完全,肝臟的分解代謝功能不完善,如果新生兒產(chǎn)生的膽紅素量超過肝臟代謝膽紅素的能力,寶寶就容易出現(xiàn)黃疸。黃疸有兩種,分別是病理性黃疸與生理性黃疸。有一部分寶寶會出現(xiàn)病理性黃疸,這時一般要住院治療,需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服藥治療,如果黃疸指數(shù)仍較高,還需要照射藍光進行治療。而大部分寶寶出現(xiàn)生理性黃疸,此時只要多喂水、喂奶,多曬太陽即可,一般在2周左右即可自行退黃,不需要其他治療。
盧成瑜 主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
新生兒黃疸值對照表
病理性黃疸的患兒通過及時的治療,現(xiàn)在也都可以恢復(fù)到10-15mg/dl以下了,如果仍然比較高,可以繼續(xù)遵醫(yī)囑服藥。嬰兒42天的時候,生理性的黃疸應(yīng)該已經(jīng)完全消退了,正常值應(yīng)該在8mg/dl以下。孩子剛出生的時候是會有生理性的黃疸,在24個小時之后就會出現(xiàn),血清膽紅素會從17~51μmol/L不斷的上升變成為86μmol/L,甚至是更高,那么出現(xiàn)了黃疸,如果并沒有伴隨著別的一些反常的癥狀,一般來說小孩子在半個月之內(nèi)是會消退的,這個時候給孩子多喝水,還有就是適當(dāng)?shù)脑谒锩婕尤胍稽c糖,多喝一點糖水。兩個月的嬰兒黃疸值和正常人的標(biāo)準(zhǔn)是一樣的,足月新生兒的黃疸正常值應(yīng)該在12.9mg/dl,如果是早產(chǎn)兒,黃疸數(shù)值正常應(yīng)該在15mg/dl以下。平時可以帶寶寶勤曬曬太陽,多喝水。
高珊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
新生兒黃疸怎么辦?
剛出生的寶寶,會出現(xiàn)生理性的黃疸,一般在10天內(nèi)退黃,此時只要多喂水,多曬太陽即可。但是有部分寶寶出現(xiàn)的黃疸是病理性的,則需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服藥,如果黃疸指數(shù)較高,還需要照射藍光進行治療。
朱欣佚 副主任醫(yī)師 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
新生兒黃疸光療副作用
再有一個就是通過光療的照射,結(jié)合膽紅素的增加,會導(dǎo)致皮膚的青銅色,通過補液以后也會有所改善。光對生殖器的損傷,在生殖器用支部黑布遮擋,也可以避免。新生兒黃疸藍光治療的時候,有這么幾個副作用。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
新生兒黃疸注意事項
病理性黃疸要密切觀察狀況,可能會引起身體膽紅素升高,導(dǎo)致腦部神經(jīng)受到損傷,需要通過照藍光方式治療。治療期間要定時進行黃疸數(shù)值測量,要避免用手抓撓皮膚容易引起破損感染。新生兒黃疸三大注意事項補充水分、注意皮膚清潔、定時排便、多曬太陽。
陳國棟 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
新生兒黃疸嚴(yán)重會怎么樣
新生兒黃疸嚴(yán)重可能導(dǎo)致膽紅素腦病、聽力損傷、腦癱等神經(jīng)系統(tǒng)損害。新生兒黃疸主要分為生理性黃疸和病理性黃疸,嚴(yán)重情況通常與病理性黃疸相關(guān),需及時就醫(yī)干預(yù)。膽紅素腦病是新生兒黃疸最嚴(yán)重的并發(fā)癥之一,高濃度膽紅素可透過血腦屏障...
新生兒黃疸高什么意思
新生兒黃疸高通常指血液中膽紅素水平超過正常范圍,可能由生理性黃疸或病理性黃疸引起。生理性黃疸多在出生后2-3天出現(xiàn),1-2周內(nèi)消退;病理性黃疸可能與溶血性疾病、感染、膽道閉鎖等因素有關(guān),需及時就醫(yī)干預(yù)。1、生理性黃疸新生...
新生兒黃疸為啥要打白蛋白
新生兒黃疸嚴(yán)重時可能需要注射人血白蛋白,主要用于降低血液中游離膽紅素水平,預(yù)防膽紅素腦病。新生兒黃疸可能與溶血性疾病、感染、代謝異常等因素有關(guān),當(dāng)膽紅素水平過高或存在高危因素時,醫(yī)生會評估后決定是否需使用白蛋白治療。新生...
新生兒黃疸過高容易引起哪些疾病
新生兒黃疸過高可能引起膽紅素腦病、膽汁淤積性肝炎、新生兒溶血病、先天性膽道閉鎖、敗血癥等疾病。新生兒黃疸分為生理性和病理性,病理性黃疸若未及時干預(yù)可能引發(fā)嚴(yán)重并發(fā)癥。1、膽紅素腦病膽紅素腦病是高膽紅素血癥最嚴(yán)重的并發(fā)癥,...
新生兒黃疸住院多久可以出院
新生兒黃疸住院時間通常為3-7天,具體需根據(jù)膽紅素水平、病因及治療效果綜合評估。生理性黃疸患兒若膽紅素值處于安全范圍且無其他異常,住院時間較短,多為3-5天。醫(yī)生會監(jiān)測膽紅素變化趨勢,若數(shù)值持續(xù)下降且未達到光療標(biāo)準(zhǔn),可考...
新生兒黃疸高能吃能喝能睡嚴(yán)重嗎
新生兒黃疸高但能正常吃奶、睡眠安穩(wěn),通常不嚴(yán)重,多為生理性黃疸。若伴隨拒奶、嗜睡或肌張力異常,需警惕病理性黃疸。生理性黃疸多在出生后2-3天出現(xiàn),4-5天達高峰,7-10天消退。此時新生兒精神狀態(tài)良好,吸吮有力,大小便顏...
新生兒黃疸入腦能治好嗎
新生兒黃疸入腦通常指膽紅素腦病,早期發(fā)現(xiàn)并及時干預(yù)多數(shù)可以治愈。膽紅素腦病主要由高膽紅素血癥導(dǎo)致,需通過光療、換血治療、藥物干預(yù)等方式控制膽紅素水平,同時輔以神經(jīng)康復(fù)訓(xùn)練。若未及時治療可能遺留聽力障礙、腦性癱瘓等后遺癥。...
新生兒黃疸溶血是什么意思
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邵自強 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
血氧低于80可以活多久
血氧低于80%時,人體組織器官可能因缺氧而受到嚴(yán)重?fù)p害,需立即就醫(yī)并采取緊急干預(yù)措施。血氧水平持續(xù)低于80%可能導(dǎo)致多器官功能衰竭,甚至危及生命。缺氧狀態(tài)下,心臟、大腦等重要器官的供氧不足,可能引發(fā)心律失常、意識模糊、昏迷等癥狀。長期缺氧還可能對肺、肝、腎等器官造成不可逆的損傷。血氧低于80%時,需通過吸氧、機械通氣等方式迅速提高血氧水平,同時針對原發(fā)病進行治療。 1、缺氧危害:血氧低于80%時,人體組織器官因缺氧而功能受損。心臟可能因供氧不足出現(xiàn)心律失常,大腦可能出現(xiàn)意識模糊或昏迷。長期缺氧還可能導(dǎo)致多器官功能衰竭,嚴(yán)重威脅生命。 2、緊急處理:血氧低于80%時,需立即就醫(yī)并采取吸氧措施。醫(yī)院通常通過鼻導(dǎo)管或面罩給予高濃度氧氣,必要時使用機械通氣輔助呼吸,以迅速提高血氧水平。 3、原發(fā)病治療:血氧低可能與肺部疾病、心臟疾病或貧血等有關(guān)。針對原發(fā)病的治療至關(guān)重要,如使用抗生素治療肺部感染、利尿劑緩解心衰癥狀,或補充鐵劑改善貧血。 4、監(jiān)測與護理:血氧水平需持續(xù)監(jiān)測,避免再次下降。護理人員需觀察患者意識狀態(tài)、呼吸頻率及皮膚顏色,發(fā)現(xiàn)異常及時報告保持呼吸道通暢,避免痰液堵塞。 5、預(yù)后評估:血氧低于80%的預(yù)后與缺氧持續(xù)時間、原發(fā)病嚴(yán)重程度及治療及時性密切相關(guān)。及時干預(yù)可改善預(yù)后,但長期缺氧可能導(dǎo)致不可逆的器官損傷。 飲食方面,患者應(yīng)攝入富含鐵、維生素B12和葉酸的食物,如瘦肉、菠菜、雞蛋等,以改善貧血癥狀。運動方面,需根據(jù)身體狀況選擇輕度活動,如散步或深呼吸練習(xí),避免劇烈運動加重缺氧。護理上,需保持室內(nèi)空氣流通,避免接觸煙霧或粉塵,定期復(fù)查血氧水平,確保治療效果。
張立紅 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
闌尾炎手術(shù)幾小時能翻身
闌尾炎手術(shù)后翻身的時間因人而異,通常在術(shù)后6小時左右可以嘗試翻身,具體時間需根據(jù)患者恢復(fù)情況和醫(yī)生建議決定。術(shù)后早期翻身有助于預(yù)防壓瘡和促進血液循環(huán),但需注意動作輕柔,避免牽拉傷口。 1、術(shù)后翻身時間:闌尾炎手術(shù)多采用腹腔鏡或開腹方式,術(shù)后6小時左右麻醉效果逐漸消退,患者可嘗試翻身。翻身時需在醫(yī)護人員或家屬協(xié)助下進行,避免用力過猛導(dǎo)致傷口疼痛或出血。早期翻身有助于預(yù)防肺部感染和深靜脈血栓。 2、翻身注意事項:翻身時需保持身體軸線一致,避免扭曲或過度伸展。患者可先側(cè)臥30度,逐漸增加至90度。翻身過程中若感到劇烈疼痛或不適,應(yīng)立即停止并告知醫(yī)護人員。術(shù)后初期翻身頻率不宜過高,建議每2小時翻身一次。 3、傷口護理:翻身時需注意保護手術(shù)切口,避免直接壓迫傷口。術(shù)后傷口需保持清潔干燥,定期更換敷料。若發(fā)現(xiàn)傷口紅腫、滲液或發(fā)熱,應(yīng)及時就醫(yī)處理。術(shù)后初期可使用腹帶固定腹部,減輕翻身時的不適感。 4、疼痛管理:翻身可能引起傷口疼痛,患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用止痛藥物,如布洛芬片每次400mg,每日3次或?qū)σ阴0被悠看?00mg,每日4次。疼痛較重時可考慮使用鎮(zhèn)痛泵,持續(xù)緩解術(shù)后不適。 5、康復(fù)鍛煉:術(shù)后早期翻身是康復(fù)鍛煉的一部分,后續(xù)可逐步增加活動量。術(shù)后24小時可嘗試下床活動,先從床邊站立開始,逐漸過渡到行走。早期活動有助于促進腸道蠕動,預(yù)防腸粘連和腸梗阻。 闌尾炎術(shù)后飲食宜清淡易消化,如米粥、面條、蒸蛋等,避免辛辣刺激食物。術(shù)后初期可進行輕度活動,如散步、深呼吸等,促進身體恢復(fù)。保持良好心態(tài),積極配合治療,有助于加快康復(fù)進程。若出現(xiàn)發(fā)熱、腹痛加重或傷口異常,應(yīng)及時就醫(yī)復(fù)查。
周小鳳 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
睡不好覺注意力不集中怎么辦
睡不好覺注意力不集中可通過調(diào)整作息、改善睡眠環(huán)境、心理疏導(dǎo)、藥物治療、健康飲食等方式治療。睡不好覺注意力不集中通常由壓力過大、睡眠環(huán)境不佳、睡眠障礙、營養(yǎng)不良、焦慮抑郁等原因引起。 1、調(diào)整作息:保持規(guī)律的作息時間,每天固定時間上床和起床,避免熬夜。睡前減少使用電子設(shè)備,避免藍光干擾,幫助身體建立生物鐘,改善睡眠質(zhì)量。 2、改善睡眠環(huán)境:保持臥室安靜、黑暗和適宜的溫度,選擇舒適的床墊和枕頭。使用遮光窗簾和耳塞,減少外界干擾,營造良好的睡眠氛圍。 3、心理疏導(dǎo):通過冥想、深呼吸、瑜伽等方式緩解壓力,放松身心。與家人朋友溝通,尋求情感支持,必要時咨詢心理進行專業(yè)的心理疏導(dǎo)。 4、藥物治療:在醫(yī)生指導(dǎo)下,短期使用助眠藥物如唑吡坦片5-10mg、艾司唑侖片1-2mg、佐匹克隆片7.5mg。避免長期依賴藥物,防止產(chǎn)生耐藥性和副作用。 5、健康飲食:避免睡前攝入咖啡因和酒精,晚餐選擇易消化的食物。增加富含色氨酸的食物如牛奶、香蕉、堅果,促進褪黑激素分泌,幫助入睡。 保持均衡飲食,適量運動,如每天散步30分鐘或進行輕度有氧運動,有助于改善睡眠質(zhì)量和提升注意力。避免過度勞累,合理安排工作和休息時間,保持良好的生活習(xí)慣。
葉奎 副主任醫(yī)師 天津市第四中心醫(yī)院
去陰虱最簡單的方法是什么
去陰虱可通過剃除陰毛、局部藥物治療、衣物消毒等方式處理。陰虱通常由性接觸、共用衣物或床具等途徑傳播。 1、剃除陰毛:剃除陰毛能有效去除陰虱及其蟲卵,減少寄生環(huán)境。操作時需使用清潔的剃刀,避免皮膚損傷,剃毛后注意局部清潔和保濕。 2、局部用藥:外用藥物如林旦乳膏1%、馬拉硫磷洗劑0.5%或氯菊酯乳膏5%可殺滅陰虱。使用時需嚴(yán)格按照說明書涂抹,避免接觸眼睛和黏膜。 3、衣物消毒:陰虱可通過衣物、床單等傳播,需對接觸過的衣物、床具進行高溫消毒或使用殺蟲劑噴灑,避免重復(fù)感染。 4、個人衛(wèi)生:保持外陰清潔干燥,避免與他人共用毛巾、衣物等個人物品,減少傳播風(fēng)險。 5、伴侶治療:陰虱易通過性接觸傳播,建議性伴侶同時接受治療,避免交叉感染。 去陰虱期間需注意飲食清淡,避免辛辣刺激食物,多攝入富含維生素的食物如新鮮蔬果,增強免疫力。適當(dāng)進行有氧運動如散步、瑜伽,促進血液循環(huán),加速恢復(fù)。治療期間避免性接觸,定期復(fù)查,確保徹底清除陰虱。
馬烈 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院
重癥肺炎的治療措施
重癥肺炎可通過氧療、抗生素治療、抗病毒治療、呼吸支持治療、免疫調(diào)節(jié)治療等方式治療。重癥肺炎通常由細菌感染、病毒感染、免疫功能低下、慢性基礎(chǔ)疾病、環(huán)境因素等原因引起。 1、氧療:重癥肺炎患者常伴有低氧血癥,需通過鼻導(dǎo)管、面罩或高流量氧療等方式補充氧氣,維持血氧飽和度在90%以上。氧療是改善患者呼吸功能的基礎(chǔ)措施。 2、抗生素治療:細菌感染是重癥肺炎的常見病因,需根據(jù)病原菌種類選擇敏感抗生素。常用藥物包括頭孢曲松1g靜脈注射,每日一次、阿莫西林克拉維酸鉀875mg口服,每日兩次、左氧氟沙星500mg口服,每日一次,療程通常為7-14天。 3、抗病毒治療:病毒感染引起的重癥肺炎需使用抗病毒藥物。常用藥物包括奧司他韋75mg口服,每日兩次、帕拉米韋300mg靜脈注射,每日一次、利巴韋林600mg口服,每日三次,療程根據(jù)病情調(diào)整。 4、呼吸支持治療:對于呼吸衰竭患者,需采用無創(chuàng)通氣或有創(chuàng)機械通氣支持。無創(chuàng)通氣適用于輕度呼吸衰竭患者,有創(chuàng)機械通氣適用于重度呼吸衰竭患者,需在重癥監(jiān)護室進行。 5、免疫調(diào)節(jié)治療:免疫功能低下患者可考慮使用免疫調(diào)節(jié)藥物,如丙種球蛋白0.4g/kg靜脈注射,每日一次或糖皮質(zhì)激素甲潑尼龍40mg靜脈注射,每日一次,療程根據(jù)病情調(diào)整。 重癥肺炎患者需注意飲食營養(yǎng),選擇高蛋白、高熱量、易消化的食物,如雞蛋、牛奶、瘦肉、魚類等。適當(dāng)進行呼吸功能鍛煉,如腹式呼吸、縮唇呼吸等,有助于改善肺功能。保持室內(nèi)空氣流通,避免接觸煙霧、粉塵等刺激性物質(zhì),定期監(jiān)測體溫、血氧飽和度等指標(biāo),及時就醫(yī)復(fù)查。
李宏 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
腹部腫瘤的癥狀10大前兆
腹部腫瘤的癥狀10大前兆可能由消化不良、腹部腫塊、體重下降、腹痛、腹脹、食欲減退、惡心嘔吐、排便異常、疲勞乏力、黃疸等原因引起。這些癥狀可能與腫瘤的生長、壓迫或代謝異常有關(guān),需及時就醫(yī)明確診斷。 1、消化不良:腹部腫瘤可能壓迫胃部或腸道,導(dǎo)致消化不良,表現(xiàn)為飯后飽脹、反酸等。建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),減少油膩食物,增加易消化食物如粥、蒸菜等。若癥狀持續(xù),需進一步檢查。 2、腹部腫塊:腹部腫瘤生長可能形成可觸及的腫塊,質(zhì)地較硬,位置固定。發(fā)現(xiàn)腫塊應(yīng)及時就醫(yī),通過超聲或CT檢查明確性質(zhì),必要時進行活檢。 3、體重下降:腫瘤消耗大量能量,可能導(dǎo)致體重短期內(nèi)明顯下降。注意監(jiān)測體重變化,若無明顯原因體重減輕超過5%,需警惕腫瘤可能,及時就醫(yī)。 4、腹痛:腫瘤壓迫或侵犯周圍組織可能引起持續(xù)性或陣發(fā)性腹痛。輕度腹痛可通過熱敷、按摩緩解,若疼痛劇烈或持續(xù),需就醫(yī)排除腫瘤可能。 5、腹脹:腫瘤可能導(dǎo)致腸道梗阻或腹水,引起腹脹感。建議少量多餐,避免產(chǎn)氣食物如豆類、碳酸飲料,若腹脹嚴(yán)重或伴隨其他癥狀,需及時檢查。 6、食欲減退:腫瘤可能影響消化功能,導(dǎo)致食欲減退。嘗試多樣化飲食,增加開胃食物如酸梅湯、山楂片,若食欲持續(xù)不振,需就醫(yī)明確原因。 7、惡心嘔吐:腫瘤壓迫消化道或影響代謝可能引起惡心嘔吐。保持清淡飲食,避免過飽,若嘔吐頻繁或伴隨其他癥狀,需及時就醫(yī)。 8、排便異常:腫瘤可能影響腸道功能,導(dǎo)致便秘或腹瀉。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),增加膳食纖維攝入,若排便習(xí)慣明顯改變,需就醫(yī)檢查。 9、疲勞乏力:腫瘤消耗能量或影響代謝可能導(dǎo)致疲勞乏力。注意勞逸結(jié)合,保證充足睡眠,若乏力持續(xù)且無明顯原因,需警惕腫瘤可能。 10、黃疸:腹部腫瘤壓迫膽管可能導(dǎo)致黃疸,表現(xiàn)為皮膚和眼睛發(fā)黃。發(fā)現(xiàn)黃疸需立即就醫(yī),通過血液檢查和影像學(xué)檢查明確原因。 日常生活中,注意均衡飲食,多攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物如新鮮蔬果、全谷物,避免高脂肪、高糖飲食。適當(dāng)進行有氧運動如散步、游泳,增強體質(zhì)。定期體檢,關(guān)注身體變化,發(fā)現(xiàn)異常及時就醫(yī),早期診斷和治療是提高腹部腫瘤預(yù)后的關(guān)鍵。
倪新海 主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院
2型糖尿病飲食上應(yīng)注意的問題都有哪些
2型糖尿病飲食上應(yīng)注意的問題包括控制碳水化合物攝入、選擇低血糖生成指數(shù)食物、增加膳食纖維攝入、合理分配餐次、限制高脂肪高糖食物。 1、控制碳水:碳水化合物是血糖的主要來源,需選擇全谷物、雜豆類等復(fù)雜碳水化合物,避免精制糖和精制面粉制品。每餐碳水化合物攝入量應(yīng)控制在45-60克,可通過食物交換份法計算。 2、低GI食物:選擇低血糖生成指數(shù)食物有助于平穩(wěn)血糖,如燕麥、蕎麥、藜麥等。低GI食物消化吸收較慢,可延緩餐后血糖升高,減少血糖波動。 3、增加纖維:膳食纖維可延緩糖分吸收,改善胰島素敏感性。建議每日攝入25-30克膳食纖維,可通過增加蔬菜、水果、全谷物攝入實現(xiàn)。 4、合理餐次:采用少量多餐方式,每日5-6餐,避免一次性攝入過多食物。每餐間隔2-3小時,保持血糖平穩(wěn),減少餐后血糖波動。 5、限制高脂糖:高脂肪高糖食物易導(dǎo)致肥胖和胰島素抵抗,應(yīng)限制攝入。避免油炸食品、甜點、含糖飲料等,選擇低脂乳制品、瘦肉、魚類等優(yōu)質(zhì)蛋白來源。 2型糖尿病患者在日常飲食中,應(yīng)注意食物的選擇和搭配,控制總熱量攝入,保持營養(yǎng)均衡。建議每日進行30分鐘中等強度有氧運動,如快走、游泳、騎自行車等,有助于改善胰島素敏感性。定期監(jiān)測血糖,根據(jù)血糖變化調(diào)整飲食方案。保持規(guī)律的作息時間,避免熬夜,保證充足睡眠。戒煙限酒,減少不良生活習(xí)慣對血糖的影響。與醫(yī)生和營養(yǎng)師保持溝通,根據(jù)個人情況制定個性化的飲食計劃,長期堅持科學(xué)的生活方式,有助于控制血糖,預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。
陳玉靜 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
專注達吃一年多動癥好了是怎么回事
專注達是一種常用于治療注意力缺陷多動障礙的藥物,其主要成分為哌甲酯,通過調(diào)節(jié)大腦中的神經(jīng)遞質(zhì)水平改善癥狀。多動癥好轉(zhuǎn)可能與藥物作用、行為干預(yù)、環(huán)境調(diào)整、心理支持、個體差異等因素有關(guān)。 1、藥物作用:專注達通過增加多巴胺和去甲腎上腺素的濃度,幫助改善注意力不集中和多動癥狀。長期使用可能使大腦神經(jīng)遞質(zhì)水平趨于穩(wěn)定,從而緩解癥狀。 2、行為干預(yù):在藥物治療的同時,行為療法如認(rèn)知行為訓(xùn)練、時間管理技巧等有助于患者建立良好的行為習(xí)慣,減少多動和沖動行為。 3、環(huán)境調(diào)整:優(yōu)化學(xué)習(xí)或生活環(huán)境,如減少干擾、制定明確的規(guī)則和獎勵機制,能夠幫助患者更好地集中注意力,改善多動癥狀。 4、心理支持:家庭和學(xué)校的支持對多動癥患者的康復(fù)至關(guān)重要。通過鼓勵、理解和耐心,患者能夠增強自信心,減少情緒波動和行為問題。 5、個體差異:多動癥的嚴(yán)重程度和病程因人而異。部分患者可能對藥物反應(yīng)較好,癥狀改善較快;而另一些患者可能需要更長時間的治療和干預(yù)。 多動癥的康復(fù)是一個綜合性的過程,除了藥物治療,還需結(jié)合飲食、運動和日常護理。建議患者保持均衡飲食,增加富含Omega-3脂肪酸的食物如深海魚、堅果;適量運動如游泳、跑步有助于緩解多動癥狀;同時,家長和教師應(yīng)提供持續(xù)的心理支持,幫助患者逐步恢復(fù)正常生活。
彭玉平 主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

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