來源:博禾知道
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小孩晚上腿疼可能由生長痛、運動過度、維生素D缺乏、關節(jié)炎等原因引起,可通過熱敷按摩、補充營養(yǎng)、藥物鎮(zhèn)痛等方式緩解。
1、生長痛:兒童快速生長期骨骼牽拉肌肉導致鈍痛,多發(fā)生于3-12歲。建議家長用熱毛巾敷疼痛部位,配合輕柔按摩,適當補充鈣片和維生素D滴劑。
2、運動過度:白天劇烈活動導致乳酸堆積引發(fā)酸痛。家長需幫助孩子控制運動量,運動后做拉伸,疼痛時可使用布洛芬混懸液等兒童適用解熱鎮(zhèn)痛藥。
3、維生素D缺乏:低鈣血癥引發(fā)肌肉痙攣疼痛。可能與日照不足或飲食不均衡有關,表現(xiàn)為夜間小腿抽筋。需遵醫(yī)囑補充維生素D3滴劑,配合葡萄糖酸鈣口服溶液。
4、關節(jié)炎:可能與鏈球菌感染或自身免疫異常有關,表現(xiàn)為關節(jié)紅腫熱痛。需就醫(yī)檢查血常規(guī)和抗鏈O,確診后可選用阿司匹林腸溶片或萘普生片控制炎癥。
日常注意均衡飲食,多食用牛奶、雞蛋、西藍花等富含鈣質(zhì)食物,避免睡前過度興奮,疼痛持續(xù)不緩解需及時兒科就診。
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