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肺癌晚期臨終前的征兆

來源:博禾知道

2023-10-07 17:35 48人閱讀

問題描述:肺癌晚期臨終前的征兆

醫(yī)生回答(1)

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肺癌晚期,打點(diǎn)滴后不排尿,該怎么辦?
肺癌是常見的呼吸系統(tǒng)惡性腫瘤,以上癥狀屬于晚期的表現(xiàn)。貧血、低蛋白血癥、營養(yǎng)障礙都可以導(dǎo)致水腫,合并心衰、腎功能衰竭的,可以加重浮腫,導(dǎo)致無尿。目前病情較晚,生存時(shí)間也比較有限,可以嘗試增加利尿藥物的用量。
支修益 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
肺癌晚期有點(diǎn)拉肚子,需要治療嗎
伴有顱內(nèi)以及肝臟轉(zhuǎn)移的肺癌屬于晚期,一般失去了最佳的手術(shù)機(jī)會(huì)。服用中藥也會(huì)有胃腸道反應(yīng),如果腹瀉不是非常明顯的,可以不服用止瀉藥物。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
肺癌晚期了能治愈嗎
能活多久這跟患者病情和選擇治療方法等多種因素相關(guān)的,積極的治療才能幫助患者更好的延長生存期,建議選擇生物治療,生物治療腫瘤,通過從患者體內(nèi)提取外周血,采用美國專利技術(shù)進(jìn)行體外抗原負(fù)載培養(yǎng)后,將其回輸患者體內(nèi),激活并繁殖大量腫瘤殺傷及機(jī)體免疫細(xì)胞,比其它細(xì)胞療法有效率增加5倍以上,在精確捕殺清除殘留、微小腫瘤病灶同時(shí),提升機(jī)體免疫力,防止癌細(xì)胞擴(kuò)散和復(fù)發(fā)。
葉奎 副主任醫(yī)師 天津市第四中心醫(yī)院
肺癌晚期并且氣管有萎縮癥狀怎么治療?
如果是咯血,基本上就是肺部的腫瘤疾病,或者是肺結(jié)核,還有就是支氣管擴(kuò)張引起的炎癥。所以說它的原因很多,如果檢查的結(jié)果確定是肺癌,到了晚期理論上會(huì)有疼痛,這種癥狀治療的話就有難度,只能是通過換肺或者是通過局部的一個(gè)手術(shù),放療或者化療。
李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
肺癌晚期該怎么辦
肺癌晚期基本上失去了手術(shù)的機(jī)會(huì),往往就需要給予全身化療。如果肺癌患者身體素質(zhì)相對(duì)比較好,可給予全身化療,對(duì)于晚期肺癌的患者還是有幫助的。除了治療以外,還要預(yù)防并發(fā)癥出現(xiàn),尤其是預(yù)防肺內(nèi)感染,避免患者因?yàn)樾姆喂δ芩ソ叨劳?。肺癌晚期的癥狀主要有咳嗽、咳痰、咯血、呼吸困難、胸悶。肺癌患者會(huì)因進(jìn)食減少和消耗增多而出現(xiàn)明顯的消瘦癥狀,若轉(zhuǎn)移到肝臟會(huì)有腹脹、腹痛。當(dāng)出現(xiàn)顱內(nèi)轉(zhuǎn)移的時(shí)候,會(huì)有明顯的頭疼、頭暈、惡心、嘔吐等癥狀。
王燕 主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第五附屬醫(yī)院
肺癌晚期會(huì)不會(huì)引起胃痛和小肚子痛
部分晚期肺癌是可引起胃痛小肚子痛,特別是發(fā)生腹部轉(zhuǎn)移,例如腹部淋巴結(jié)肝臟轉(zhuǎn)移等情況時(shí)。但部分晚期肺癌還可以食欲減退,而誘發(fā)胃痛胃炎等發(fā)作。少數(shù)患者也可以無胃痛,小肚子疼痛。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
肺癌晚期可以吃海鮮嗎
肺癌屬于是呼吸系統(tǒng)疾病,對(duì)于飲食無任何禁忌,患者可進(jìn)食海鮮、牛羊肉、肉制品。呼吸系統(tǒng)常見的惡性腫瘤早期癥狀不典型,容易漏診或誤診,多數(shù)發(fā)現(xiàn)的時(shí)候已經(jīng)屬于中晚期,晚期肺癌患者會(huì)出現(xiàn)相應(yīng)部位的相應(yīng)癥狀和體征,肺癌晚期患者治療以化療、放療、靶向藥物治療等綜合治療為主,生活中也需要適當(dāng)加強(qiáng)營養(yǎng),多吃一些蔬果、水果,蔬菜、水果能提高患者免疫力。肺癌的病人是可以吃海鮮,海鮮當(dāng)中含有豐富的蛋白質(zhì),而且肉質(zhì)比較肥嫩,容易消化,是肺癌患者非常理想的一種飲食。
袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
肺癌晚期可以改善嗎?
肺癌晚期再次出現(xiàn)骨轉(zhuǎn)移的情況,最明顯的表現(xiàn)出就是疼痛,緩解疼痛的治療方法有放射治療,互相配合藥物的救治,除了就是中藥的救治,如許多專業(yè)的抗腫瘤中藥,壽仙谷靈芝孢子粉,10:1以上提煉的靈芝制劑等,壽仙谷靈芝孢子粉、10:1以上提煉的靈芝制劑,目前靈芝制劑在臨床診斷上的抗腫瘤試驗(yàn)已經(jīng)比較成熟,因其中所含高濃度的真菌多糖和三萜酸成分,能有效進(jìn)化機(jī)體抗腫瘤免疫能力,減低病患的痛苦,同時(shí)抑止腫瘤細(xì)胞生長擴(kuò)散,縮短生命的作用。
冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
肺癌晚期兩處骨轉(zhuǎn)移怎治療?
肺癌晚期兩處骨轉(zhuǎn)移。需要盡早的積極治療可以采取化療靶向藥物的治療。另外。要注意休息,避免勞累。并且不要吃辛辣刺激性食物以及生冷食物。如果轉(zhuǎn)移部位出現(xiàn)疼痛,要及時(shí)給予止痛藥物來調(diào)理治療。平時(shí)不要做劇烈運(yùn)動(dòng),不能提取正如。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
肺癌晚期需要化療幾次
如果是小細(xì)胞肺癌晚期的時(shí)候,通常已經(jīng)發(fā)生了全身的擴(kuò)散和轉(zhuǎn)移,化療通常要做6-8次,然后可以根據(jù)病人的情況來進(jìn)行調(diào)整,如果是病人化療效果比較好,身體狀況比較好的話還可以繼續(xù)進(jìn)行,但是如果是病人在化療過程當(dāng)中出現(xiàn)了嚴(yán)重的副作用,或者是病人病情進(jìn)展非???,身體狀況無法耐受的話,也是可以進(jìn)行停止的。所以小細(xì)胞肺癌晚期化療最多能做幾次,主要是根據(jù)病人病情進(jìn)展情況以及病人身體能夠耐受的情況而定。小細(xì)胞肺癌對(duì)于化療往往是比較敏感的,對(duì)于小細(xì)胞肺癌,無論是早期或者是晚期的病例進(jìn)行化療,都可以取得比較好的效果,療效往往是比較肯定的。
李中宏 副主任醫(yī)師 天津中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院
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槐杞黃顆粒具有益氣養(yǎng)陰、清熱涼血的功效,主要用于氣陰兩虛引起的體倦乏力、口干咽燥等癥狀,也可輔助改善免疫功能?;辫近S顆粒的主要作用包括調(diào)節(jié)免疫、緩解疲勞、改善口干等。

1、調(diào)節(jié)免疫

槐杞黃顆粒中的黃芪、枸杞等成分有助于增強(qiáng)機(jī)體免疫力,適用于免疫力低下人群。該藥物可能通過促進(jìn)淋巴細(xì)胞增殖、提高吞噬細(xì)胞活性等機(jī)制發(fā)揮作用,但需注意免疫功能異常者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

2、緩解疲勞

對(duì)于氣陰兩虛導(dǎo)致的慢性疲勞綜合征,槐杞黃顆粒可通過補(bǔ)氣養(yǎng)陰改善癥狀。其含有的黃芪多糖和黃精皂苷等成分具有抗疲勞作用,但器質(zhì)性疾病引起的疲勞需先明確病因。

3、改善口干

陰虛內(nèi)熱所致的口干舌燥癥狀,服用槐杞黃顆??赡苡兴徑?。藥物中的地黃、麥冬等滋陰成分能增加唾液分泌,但糖尿病患者出現(xiàn)口干需優(yōu)先控制血糖。

4、輔助降壓

槐杞黃顆粒對(duì)陰虛陽亢型高血壓可能有一定輔助調(diào)節(jié)作用。其中槐花含有的蘆丁成分有助于改善血管彈性,但不可替代降壓藥物,需監(jiān)測血壓變化。

5、促進(jìn)恢復(fù)

術(shù)后或病后體虛患者服用槐杞黃顆??赡芗铀倏祻?fù)。藥物通過補(bǔ)益氣血幫助恢復(fù)體力,但感染急性期或發(fā)熱患者不宜自行使用。

使用槐杞黃顆粒期間應(yīng)避免辛辣刺激食物,感冒發(fā)熱時(shí)暫停服用。服藥后如出現(xiàn)腹脹、腹瀉等不適需及時(shí)就醫(yī),糖尿病患者及過敏體質(zhì)者用藥前應(yīng)咨詢醫(yī)師。建議配合規(guī)律作息和均衡飲食,避免過度勞累,慢性病患者需定期復(fù)查相關(guān)指標(biāo)。

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一瓶白蛋白能維持多久?

一瓶白蛋白在人體內(nèi)的維持時(shí)間通常為15-20天,具體時(shí)間與患者基礎(chǔ)疾病、代謝狀態(tài)及給藥方式有關(guān)。

白蛋白作為血漿中的重要蛋白質(zhì),其半衰期約為15-20天,但實(shí)際維持效果受多種因素影響。靜脈輸注的白蛋白會(huì)快速進(jìn)入血液循環(huán),在健康成人中每日代謝率約為4%,但肝硬化患者因合成功能下降可能縮短至10-12天,腎病綜合征患者因尿蛋白丟失可能僅維持7-10天。燒傷或膿毒癥等急性病癥會(huì)導(dǎo)致毛細(xì)血管滲漏,輸注后白蛋白可能迅速分布到組織間隙,有效維持時(shí)間可能縮短至3-5天。臨床使用時(shí)會(huì)通過血清白蛋白濃度監(jiān)測來評(píng)估輸注效果,濃度低于30g/L時(shí)可能需要重復(fù)輸注。對(duì)于需要長期替代治療的患者,通常建議每周檢測血清白蛋白水平,根據(jù)檢測結(jié)果調(diào)整輸注頻率。

白蛋白輸注后需監(jiān)測血壓、心率等生命體征,避免循環(huán)超負(fù)荷。日常飲食中可適量增加雞蛋、魚肉等優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,但嚴(yán)重肝病患者需控制蛋白質(zhì)總量。出現(xiàn)水腫、呼吸困難等不良反應(yīng)時(shí)應(yīng)立即就醫(yī),輸注期間避免劇烈運(yùn)動(dòng)或突然改變體位。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個(gè)性化輸注方案,不可自行調(diào)整用量或頻次。

李婷婷 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
有痔瘡可以吃花生嗎

有痔瘡一般可以吃花生,但需適量食用?;ㄉ缓攀忱w維和優(yōu)質(zhì)蛋白,有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),但過量可能加重胃腸負(fù)擔(dān)。

花生含有豐富的膳食纖維,適量食用可幫助軟化糞便,減少排便時(shí)對(duì)痔瘡的摩擦刺激。花生中的不飽和脂肪酸和植物蛋白對(duì)維持腸道健康有一定作用。烹飪方式建議選擇水煮或蒸制,避免油炸花生以免攝入過多油脂。每日食用量控制在20-30克為宜,相當(dāng)于一小把帶殼花生。

部分痔瘡患者可能對(duì)花生過敏或存在胃腸功能紊亂,食用后可能出現(xiàn)腹脹、腹瀉等癥狀。合并肛周急性感染或血栓性外痔發(fā)作期時(shí),花生等高纖維食物可能刺激腸蠕動(dòng)加劇疼痛。痔瘡術(shù)后患者初期應(yīng)遵循低渣飲食,待傷口愈合后再逐步添加花生等堅(jiān)果類食物。

痔瘡患者日常需保持每天1500-2000毫升飲水量,搭配燕麥、西藍(lán)花等高纖維食物。避免久坐久站,每次排便時(shí)間控制在5分鐘內(nèi)。若出現(xiàn)便血加重、肛周腫痛持續(xù)不緩解,應(yīng)及時(shí)到肛腸科就診。痔瘡發(fā)作期可遵醫(yī)囑使用馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏、普濟(jì)痔瘡栓等藥物緩解癥狀。

張書信 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
特發(fā)性肺纖維化會(huì)遺傳嗎

特發(fā)性肺纖維化一般不會(huì)遺傳,但存在極少數(shù)家族性病例可能與基因突變有關(guān)。特發(fā)性肺纖維化是一種病因未明的慢性進(jìn)行性肺間質(zhì)疾病,主要表現(xiàn)為進(jìn)行性呼吸困難、干咳等癥狀。

特發(fā)性肺纖維化的發(fā)病機(jī)制尚不明確,目前認(rèn)為與環(huán)境因素、衰老、長期吸煙、胃食管反流等因素相關(guān)。這類患者肺部成纖維細(xì)胞異常增殖,導(dǎo)致肺組織逐漸被瘢痕組織替代,影響氣體交換功能。臨床診斷需結(jié)合高分辨率CT、肺功能檢查等,治療以延緩疾病進(jìn)展為主,常用藥物包括吡非尼酮膠囊、尼達(dá)尼布軟膠囊等抗纖維化藥物,部分患者可能需要氧療或肺移植。

家族性肺纖維化約占所有病例的5-10%,可能與端粒酶相關(guān)基因(如TERT、TERC)或表面活性蛋白相關(guān)基因(如SFTPC、SFTPA2)突變有關(guān)。這類患者通常發(fā)病年齡較早,且家族中可能出現(xiàn)多例類似病例。對(duì)于有家族史的人群,建議避免吸煙、接觸粉塵等危險(xiǎn)因素,定期進(jìn)行肺部健康檢查。

特發(fā)性肺纖維化患者需注意預(yù)防呼吸道感染,保持適度運(yùn)動(dòng)以維持肺功能,飲食應(yīng)保證充足熱量和優(yōu)質(zhì)蛋白攝入。若出現(xiàn)急性加重的癥狀如發(fā)熱、氣促加劇,應(yīng)立即就醫(yī)。日常可進(jìn)行呼吸康復(fù)訓(xùn)練,使用加濕器維持空氣濕度,避免接觸冷空氣或刺激性氣體。

原慶 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
妊娠糖尿病可以吃黑米嗎

妊娠糖尿病患者一般可以吃黑米,但需控制攝入量。黑米富含膳食纖維和低升糖指數(shù)碳水化合物,有助于穩(wěn)定血糖,但過量食用仍可能影響血糖水平。

黑米含有豐富的膳食纖維,能夠延緩胃腸對(duì)葡萄糖的吸收速度,減少餐后血糖波動(dòng)。其升糖指數(shù)低于白米,適合作為主食替代品。黑米中的B族維生素和礦物質(zhì)如鎂、鉻等營養(yǎng)素,可能有助于改善胰島素敏感性。烹飪時(shí)建議將黑米提前浸泡,搭配蛋白質(zhì)類食物如魚肉或豆制品共同食用,可進(jìn)一步降低血糖反應(yīng)。選擇未精加工的黑米能保留更多營養(yǎng)成分。

部分妊娠糖尿病患者可能出現(xiàn)胃腸不耐受,食用后產(chǎn)生腹脹等不適。合并腎功能異常者需注意黑米中較高的磷含量。個(gè)別對(duì)谷物過敏的孕婦應(yīng)避免食用。若血糖控制不穩(wěn)定,應(yīng)在醫(yī)生或營養(yǎng)師指導(dǎo)下調(diào)整黑米攝入比例。監(jiān)測餐后血糖變化有助于判斷個(gè)體耐受情況。

妊娠糖尿病飲食需注重整體營養(yǎng)均衡,建議分餐制控制碳水化合物總量。除黑米外,可搭配蕎麥、燕麥等全谷物輪換食用。定期監(jiān)測血糖并記錄飲食反應(yīng),必要時(shí)咨詢專業(yè)醫(yī)師調(diào)整治療方案。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)如散步有助于提高血糖代謝效率,保持合理體重增長。

袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
為什么肚子疼趴著會(huì)好點(diǎn)

肚子疼時(shí)趴著可能緩解不適,通常與胃腸痙攣、腹肌緊張或內(nèi)臟受壓等因素有關(guān)。趴臥姿勢能減輕腹腔壓力,放松腹壁肌肉,對(duì)部分功能性腹痛有暫時(shí)舒緩作用。

胃腸痙攣引起的腹痛常見于飲食不當(dāng)或受涼,趴著時(shí)腹部與床面接觸產(chǎn)生的溫?zé)岣杏兄诰徑馄交’d攣。腹肌過度緊張多因劇烈運(yùn)動(dòng)或長期保持不良姿勢,趴臥可減少肌肉牽拉,降低痛覺敏感度。內(nèi)臟受壓多見于飽餐后或腸脹氣,改變體位能調(diào)整器官位置,減輕對(duì)神經(jīng)末梢的刺激。部分女性經(jīng)期盆腔充血時(shí),俯臥位可減少子宮對(duì)腰骶神經(jīng)的壓迫。某些慢性胃炎患者胃酸反流減輕,因趴著時(shí)賁門角度改變減少胃內(nèi)容物逆流。

持續(xù)腹痛超過2小時(shí)或伴隨發(fā)熱、嘔吐、便血需立即就醫(yī)。日常可嘗試用40℃左右熱水袋熱敷腹部,避免進(jìn)食辛辣刺激食物,規(guī)律作息有助于預(yù)防功能性腹痛。孕婦及肥胖人群不宜長時(shí)間趴臥,可能加重呼吸困難或胎兒壓迫。

陳國棟 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
吃完緊急避孕藥后五天又來例假,是怎么回事

吃完緊急避孕藥后五天又來例假可能與藥物引起的撤退性出血、內(nèi)分泌紊亂、子宮內(nèi)膜異常、藥物副作用或妊娠相關(guān)出血等因素有關(guān)。緊急避孕藥的主要成分是左炔諾孕酮,通過抑制排卵、干擾受精卵著床發(fā)揮作用,但可能引起激素水平波動(dòng)導(dǎo)致異常出血。

撤退性出血是緊急避孕藥常見的藥物反應(yīng),由于孕激素水平驟降導(dǎo)致子宮內(nèi)膜部分脫落,出血量通常少于月經(jīng),持續(xù)時(shí)間較短。內(nèi)分泌紊亂可能因藥物干擾下丘腦-垂體-卵巢軸功能,引發(fā)月經(jīng)周期紊亂,表現(xiàn)為非經(jīng)期出血或月經(jīng)提前。子宮內(nèi)膜異??赡芘c藥物影響內(nèi)膜穩(wěn)定性有關(guān),導(dǎo)致不規(guī)則剝脫出血。藥物副作用如惡心、頭痛等可能伴隨出血癥狀,但通常短期內(nèi)可自行緩解。妊娠相關(guān)出血需警惕避孕失敗導(dǎo)致的著床出血或先兆流產(chǎn),若出血伴隨腹痛或持續(xù)增多應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

建議觀察出血量、顏色及伴隨癥狀,避免劇烈運(yùn)動(dòng)并保持會(huì)陰清潔。若出血超過7天、量多如月經(jīng)或伴隨嚴(yán)重腹痛,需就醫(yī)排除宮外孕等風(fēng)險(xiǎn)。日常應(yīng)規(guī)范使用避孕措施,減少緊急避孕藥使用頻率,長期月經(jīng)紊亂者可遵醫(yī)囑調(diào)整周期。

鞏麗 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
胃酸胃脹,肋骨疼痛
有反流性食管炎、胃炎及潰瘍。建議胃鏡檢查。您所描述的癥狀中,泛酸、噯氣等符合反流性食管炎的表現(xiàn),夜間癥狀加重也符合。飯后出現(xiàn)胃痛等情況符合胃炎、胃潰瘍的表現(xiàn),服用抑酸藥物有效也支持潰瘍的診斷,但具體情況仍需要在內(nèi)鏡下取病理予以確證。
陳國棟 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
孩子咽炎頻繁吭吭怎么辦?

孩子咽炎頻繁吭吭可通過保持空氣濕潤、調(diào)整飲食、避免刺激物、遵醫(yī)囑用藥、加強(qiáng)免疫力等方式緩解。咽炎通常由病毒感染、細(xì)菌感染、過敏反應(yīng)、空氣干燥、用嗓過度等原因引起。

1、保持空氣濕潤

使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%,或放置水盆增加濕度,有助于緩解咽部干燥刺激。避免長時(shí)間開空調(diào)或處于粉塵環(huán)境,外出可佩戴兒童專用口罩。家長需每日清潔加濕器水箱,防止霉菌滋生。

2、調(diào)整飲食

選擇溫涼流質(zhì)食物如米粥、南瓜羹,避免辛辣、油炸或過燙飲食??蛇m量飲用蜂蜜水或梨汁潤喉。家長需監(jiān)督孩子少量多次飲水,每日飲水量按體重每公斤50-80毫升計(jì)算,分5-6次補(bǔ)充。

3、避免刺激物

遠(yuǎn)離二手煙、香水、蚊香等化學(xué)刺激源,減少冷空氣直接刺激咽喉。發(fā)作期間限制喊叫、唱歌等用嗓行為。家長應(yīng)檢查家庭環(huán)境,移除可能引發(fā)過敏的毛絨玩具或地毯。

4、遵醫(yī)囑用藥

細(xì)菌性感染可遵醫(yī)囑使用阿莫西林顆粒、頭孢克洛干混懸劑等抗生素;過敏因素可配合氯雷他定糖漿。急性疼痛可用對(duì)乙酰氨基酚口服溶液緩解。所有藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用,家長不可自行調(diào)整劑量。

5、加強(qiáng)免疫力

保證每日維生素C攝入,通過獼猴桃、草莓等水果補(bǔ)充。規(guī)律作息并適當(dāng)進(jìn)行戶外活動(dòng),冬季注意頸部保暖。家長可帶孩子進(jìn)行游泳、跳繩等增強(qiáng)心肺功能的運(yùn)動(dòng),每周3-4次,每次不超過30分鐘。

日??勺尯⒆佑玫}水漱口,每日2-3次幫助清潔咽部。觀察2周若無改善或伴隨發(fā)熱、呼吸急促,需及時(shí)就診耳鼻喉科。注意記錄發(fā)作頻率和誘因,就診時(shí)向醫(yī)生詳細(xì)描述病史。避免長期依賴潤喉糖,防止掩蓋病情進(jìn)展。

周小鳳 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
預(yù)防老花眼的方法
預(yù)防老花眼的方法有調(diào)整用眼習(xí)慣、補(bǔ)充營養(yǎng)、佩戴合適眼鏡、進(jìn)行眼部鍛煉、定期檢查視力。 1、用眼習(xí)慣:減少長時(shí)間近距離用眼,避免眼睛過度疲勞。建議每用眼40分鐘休息10分鐘,遠(yuǎn)眺放松眼部肌肉。使用電子設(shè)備時(shí),保持屏幕亮度適中,距離在30厘米以上,避免強(qiáng)光直射。 2、營養(yǎng)補(bǔ)充:攝入富含維生素A、C、E及葉黃素的食物,如胡蘿卜、菠菜、藍(lán)莓等。這些營養(yǎng)素有助于保護(hù)視網(wǎng)膜,延緩眼部衰老。同時(shí),適量補(bǔ)充魚油或深海魚,其中的DHA對(duì)眼睛健康有益。 3、眼鏡選擇:根據(jù)視力情況佩戴合適的眼鏡,尤其是中老年人。選擇防藍(lán)光鏡片可以減少電子設(shè)備對(duì)眼睛的傷害,閱讀時(shí)使用老花鏡可以減輕眼睛調(diào)節(jié)壓力,避免視力進(jìn)一步下降。 4、眼部鍛煉:每天進(jìn)行眼部運(yùn)動(dòng),如眼球轉(zhuǎn)動(dòng)、眨眼、遠(yuǎn)近交替注視等。這些動(dòng)作可以增強(qiáng)眼部肌肉的靈活性,改善眼睛的調(diào)節(jié)能力。熱敷眼部也能促進(jìn)血液循環(huán),緩解眼部疲勞。 5、定期檢查:每年進(jìn)行一次全面的眼科檢查,尤其是40歲以上人群。通過檢查可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)視力變化,采取相應(yīng)措施。眼科醫(yī)生會(huì)根據(jù)檢查結(jié)果給出個(gè)性化的護(hù)眼建議,幫助延緩老花眼的發(fā)展。 預(yù)防老花眼需要從日常生活中的多個(gè)方面入手,包括保持良好的用眼習(xí)慣、攝入充足的營養(yǎng)、佩戴合適的眼鏡、進(jìn)行眼部鍛煉以及定期檢查視力。飲食上可以多吃富含抗氧化物質(zhì)的食物,如深色蔬菜、堅(jiān)果和魚類,同時(shí)避免高糖、高脂肪飲食。運(yùn)動(dòng)方面,適當(dāng)進(jìn)行戶外活動(dòng),如散步、慢跑等,有助于改善全身血液循環(huán),對(duì)眼睛健康也有益處。保持良好的作息,避免熬夜,保證充足的睡眠時(shí)間,也是預(yù)防老花眼的重要措施。
蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院

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