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過(guò)敏引起的流鼻涕咳嗽可通過(guò)遠(yuǎn)離過(guò)敏原、生理鹽水沖洗鼻腔、使用抗組胺藥物、吸入糖皮質(zhì)激素、調(diào)整飲食等方式緩解。過(guò)敏通常由花粉、塵螨、動(dòng)物皮屑、食物、藥物等因素引起。
避免接觸已知過(guò)敏原是緩解癥狀的首要措施?;ǚ圻^(guò)敏者需減少戶(hù)外活動(dòng),外出時(shí)佩戴口罩;塵螨過(guò)敏者應(yīng)定期清洗床單被褥,使用防螨寢具;動(dòng)物皮屑過(guò)敏者需避免接觸寵物。若因食物或藥物過(guò)敏,應(yīng)立即停止攝入并記錄過(guò)敏源名稱(chēng)。
使用生理性海水鼻腔噴霧或洗鼻器沖洗鼻腔,可清除附著在鼻黏膜的過(guò)敏原,減輕鼻癢、流涕癥狀。每日沖洗1-2次,操作時(shí)保持頭部前傾,避免嗆咳。兒童需在家長(zhǎng)協(xié)助下使用,沖洗后輕柔擤鼻。
氯雷他定片、西替利嗪滴劑、地氯雷他定干混懸劑等第二代抗組胺藥能阻斷組胺受體,緩解打噴嚏、鼻塞癥狀。這類(lèi)藥物嗜睡副作用較輕,但兒童、孕婦等特殊人群用藥前需咨詢(xún)醫(yī)生,避免與柚子汁同服。
布地奈德鼻噴霧劑、丙酸氟替卡松鼻噴霧劑等局部用激素可抑制鼻腔炎癥反應(yīng),改善持續(xù)鼻塞。需規(guī)律使用3-5天起效,噴藥時(shí)保持瓶體垂直,避免直接噴向鼻中隔。長(zhǎng)期使用者應(yīng)定期復(fù)查鼻腔黏膜狀況。
增加富含維生素C的西藍(lán)花、獼猴桃等食物有助于減輕過(guò)敏反應(yīng),Omega-3脂肪酸豐富的深海魚(yú)可調(diào)節(jié)免疫功能。避免辛辣刺激食物誘發(fā)咳嗽,過(guò)敏發(fā)作期間少食芒果、海鮮等易致敏食物,多飲溫水保持咽喉濕潤(rùn)。
過(guò)敏癥狀持續(xù)超過(guò)兩周或出現(xiàn)喘息、呼吸困難時(shí)需及時(shí)就醫(yī)。日常保持室內(nèi)通風(fēng)干燥,定期清洗空調(diào)濾網(wǎng),外出歸來(lái)及時(shí)更換衣物。過(guò)敏體質(zhì)者可通過(guò)過(guò)敏原檢測(cè)明確致敏物質(zhì),在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行脫敏治療或預(yù)防性用藥。
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