小禾科普
主任醫(yī)師
博禾醫(yī)生健康科普平臺
指導(dǎo)意見:防止心理性陽痿的方法包括:放松心態(tài)、避免焦慮、改善生活方式、保持健康的心理狀態(tài)和心理治療等。放松心態(tài)可以通過瑜伽、冥想、深呼吸等方式來緩解壓力;避免焦慮則需要注意情緒調(diào)節(jié)和心理疏導(dǎo);改善生活方式包括飲食、運(yùn)動、睡眠等方面;保持健康的心理狀態(tài)可以通過與家人朋友交流等方式來愉悅心情;最后,若以上方法無效,可考慮通過心理治療等專業(yè)手段來解決。
2023-06-17 09:13