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16歲早泄可通過心理疏導(dǎo)、行為訓(xùn)練、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、生活方式調(diào)整等方式改善。早泄可能與心理壓力、陰莖敏感度過高、前列腺炎、激素水平異常、神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂等因素有關(guān)。
1、心理疏導(dǎo)
青少年早泄常與焦慮、緊張等心理因素相關(guān)。建議通過專業(yè)心理咨詢緩解對(duì)性行為的錯(cuò)誤認(rèn)知,家長(zhǎng)需幫助孩子建立正確性觀念,避免施加壓力。伴侶共同參與治療有助于減輕心理負(fù)擔(dān)。
2、行為訓(xùn)練
通過停-動(dòng)法和擠壓法降低陰莖敏感度。在性活動(dòng)中感到射精沖動(dòng)時(shí)暫停刺激,待興奮度下降后繼續(xù),重復(fù)進(jìn)行可延長(zhǎng)射精潛伏期。需在專業(yè)指導(dǎo)下堅(jiān)持訓(xùn)練3-6個(gè)月。
3、藥物治療
鹽酸達(dá)泊西汀片、帕羅西汀片等5-羥色胺再攝取抑制劑可調(diào)節(jié)神經(jīng)傳導(dǎo),需嚴(yán)格遵醫(yī)囑短期使用。局部麻醉劑如利多卡因凝膠可降低龜頭敏感度,使用前需排除過敏反應(yīng)。
4、中醫(yī)調(diào)理
腎氣不固型可選用金匱腎氣丸,心脾兩虛型適用歸脾丸,肝郁氣滯型可用柴胡疏肝散。建議經(jīng)中醫(yī)辨證后選用湯劑或中成藥,配合針灸關(guān)元、腎俞等穴位改善癥狀。
5、生活方式調(diào)整
保持規(guī)律作息,避免過度手淫。每日進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌控制力,適當(dāng)補(bǔ)充鋅、維生素E等營(yíng)養(yǎng)素。肥胖者需控制體重,減少高糖高脂飲食對(duì)內(nèi)分泌的影響。
青少年早泄多屬功能性,應(yīng)避免過度醫(yī)療干預(yù)。建議家長(zhǎng)陪同就診排除器質(zhì)性疾病,建立規(guī)律的性生活節(jié)奏,避免頻繁刺激。日??啥喑阅迪?、核桃等含鋅食物,配合慢跑等有氧運(yùn)動(dòng)改善整體機(jī)能。治療期間需定期評(píng)估效果,切勿自行長(zhǎng)期使用藥物。
根據(jù)不同情況判斷竇性心律失常是否重要。如果竇性心律失常沒有不良癥狀反應(yīng),那就不是特別重要了。但如果竇性心律失常嚴(yán)重,影響正常生活仍然很重要,需要及時(shí)調(diào)理治療。
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