小禾科普
主任醫(yī)師
博禾醫(yī)生健康科普平臺(tái)
指導(dǎo)意見(jiàn)：對(duì)于陽(yáng)痿早泄，可以通過(guò)健康的飲食來(lái)改善。建議多吃蔬果、粗糧、雞肉、鹿茸、深海魚(yú)等食物，尤其是一些富含鋅和維生素的食物，如南瓜子、牛肉等，可以有效地提高男性的性功能和促進(jìn)身體健康。同時(shí)，還需要注意適量飲水，避免過(guò)度飲酒和吸煙等不良生活習(xí)慣，以及避免過(guò)度的壓力和精神疲勞。保持健康飲食和生活方式，利于男性改善性功能問(wèn)題。