青少年心慌心跳加速可通過調(diào)整生活方式、心理疏導(dǎo)、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式改善。青少年心慌心跳加速可能與情緒波動、睡眠不足、貧血、甲狀腺功能亢進(jìn)、心律失常等因素有關(guān)。

1、調(diào)整生活方式

保持規(guī)律作息，避免熬夜，每天保證8-10小時睡眠。減少咖啡、濃茶等含咖啡因飲品的攝入，避免暴飲暴食。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動如慢跑、游泳等，每周3-5次，每次30-60分鐘。運(yùn)動強(qiáng)度以微微出汗為宜，避免劇烈運(yùn)動誘發(fā)癥狀加重。

2、心理疏導(dǎo)

學(xué)習(xí)壓力過大、焦慮抑郁等心理因素可能導(dǎo)致心慌癥狀?？赏ㄟ^正念冥想、深呼吸訓(xùn)練等方式緩解緊張情緒。家長應(yīng)關(guān)注青少年心理健康，必要時尋求專業(yè)心理咨詢。建立良好的家庭溝通環(huán)境，幫助青少年合理宣泄壓力。

3、藥物治療

對于貧血引起的心慌可遵醫(yī)囑使用琥珀酸亞鐵片、富馬酸亞鐵顆粒等補(bǔ)鐵藥物。甲狀腺功能亢進(jìn)患者可能需要甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲狀腺藥物。心律失?；颊呖煽紤]使用美托洛爾緩釋片、普羅帕酮片等抗心律失常藥物。所有藥物均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

4、中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)認(rèn)為心慌多與氣血不足、心脾兩虛有關(guān)?？蛇x用歸脾丸、天王補(bǔ)心丹等中成藥調(diào)理。針灸治療可選擇內(nèi)關(guān)、神門等穴位。推拿按摩可幫助放松身心，改善血液循環(huán)。飲食上可適當(dāng)食用紅棗、桂圓、蓮子等補(bǔ)益心脾的食材。

5、手術(shù)治療

對于嚴(yán)重心律失常如室性心動過速、預(yù)激綜合征等，可能需要進(jìn)行射頻消融術(shù)。先天性心臟病患者可能需要心臟介入或開胸手術(shù)。甲狀腺功能亢進(jìn)藥物治療無效時，可考慮甲狀腺次全切除術(shù)。手術(shù)治療需由心內(nèi)科或胸外科專家評估后決定。

青少年出現(xiàn)心慌心跳加速癥狀時，家長應(yīng)督促其保持健康生活方式，避免過度勞累。飲食上注意營養(yǎng)均衡，適當(dāng)補(bǔ)充含鐵、維生素B族的食物。定期監(jiān)測心率變化，如癥狀持續(xù)不緩解或伴隨胸痛、暈厥等表現(xiàn)，應(yīng)及時就醫(yī)檢查。避免自行服用藥物或保健品，所有治療都應(yīng)在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

血壓高心跳快滿身大汗可能由劇烈運(yùn)動、情緒激動、低血糖、甲狀腺功能亢進(jìn)、嗜鉻細(xì)胞瘤等原因引起，可通過休息調(diào)整、補(bǔ)充糖分、藥物治療等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確病因，遵醫(yī)囑干預(yù)。

1、劇烈運(yùn)動

高強(qiáng)度運(yùn)動時交感神經(jīng)興奮會導(dǎo)致心率加快、血壓暫時升高，伴隨出汗屬于正常生理反應(yīng)。停止活動后15-30分鐘通常自行緩解，無須特殊處理。運(yùn)動前后做好熱身與放松，避免突然劇烈活動。

2、情緒激動

緊張焦慮等強(qiáng)烈情緒刺激會激活腎上腺系統(tǒng)，引發(fā)心悸、血壓波動和出汗增多。深呼吸放松、轉(zhuǎn)移注意力可改善癥狀。長期情緒問題可考慮心理咨詢或遵醫(yī)囑使用阿普唑侖片、鹽酸帕羅西汀片等抗焦慮藥物。

3、低血糖

血糖低于3.9mmol/L時會出現(xiàn)代償性交感興奮，表現(xiàn)為心慌、手抖、冷汗。立即進(jìn)食含糖食物如糖果或葡萄糖口服液可緩解。糖尿病患者需規(guī)律監(jiān)測血糖，隨身攜帶急救糖塊。

4、甲狀腺功能亢進(jìn)

甲狀腺激素過量會加速代謝，引發(fā)持續(xù)性心動過速、收縮壓升高、多汗消瘦?？赡芘c格雷夫斯病等有關(guān)，需檢測甲狀腺功能。常用甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片抑制激素合成，配合普萘洛爾片控制心率。

5、嗜鉻細(xì)胞瘤

腎上腺腫瘤異常分泌兒茶酚胺，導(dǎo)致陣發(fā)性高血壓危象伴頭痛大汗?？赏ㄟ^24小時尿兒茶酚胺檢測確診，手術(shù)切除是根治手段。急性發(fā)作時需靜脈注射酚妥拉明注射液降壓。

日常需避免咖啡因和酒精攝入，保持規(guī)律作息與適度運(yùn)動。高血壓患者應(yīng)每日監(jiān)測血壓，記錄發(fā)作時的伴隨癥狀。若癥狀反復(fù)出現(xiàn)或伴隨胸痛意識模糊，須立即急診處理。長期未緩解者需完善心電圖、激素水平等檢查排除器質(zhì)性疾病。

5歲孩子發(fā)燒伴隨心跳特別快可能與上呼吸道感染、肺炎、病毒性心肌炎、甲狀腺功能亢進(jìn)、脫水等因素有關(guān)。發(fā)熱時體溫升高會導(dǎo)致心率代償性增快，通常體溫每升高1℃，心率增加10-20次/分鐘，但持續(xù)心動過速需警惕病理性因素。

1、上呼吸道感染

兒童急性發(fā)熱最常見原因是病毒感染，如鼻病毒、腺病毒等。病毒刺激下丘腦體溫調(diào)節(jié)中樞導(dǎo)致發(fā)熱，同時引發(fā)交感神經(jīng)興奮使心率加快?；純嚎赡艹霈F(xiàn)鼻塞、咽痛等癥狀。建議家長保持室內(nèi)通風(fēng)，使用布洛芬混懸液或?qū)σ阴０被涌诜芤和藷?，配合物理降溫。若出現(xiàn)呼吸急促或精神萎靡需及時就醫(yī)。

2、肺炎

細(xì)菌或支原體感染引起的肺炎可導(dǎo)致持續(xù)高熱，機(jī)體代謝率增高使心臟負(fù)荷加重。常見咳嗽、氣促等表現(xiàn)，聽診可聞及肺部濕啰音。家長需監(jiān)測血氧飽和度，遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑或阿奇霉素顆?？垢腥?，配合霧化吸入治療。出現(xiàn)口唇發(fā)紺或三凹征應(yīng)立即急診。

3、病毒性心肌炎

柯薩奇病毒等感染可能累及心肌，表現(xiàn)為發(fā)熱后心率持續(xù)超過160次/分，伴面色蒼白、乏力。心電圖可見ST-T改變，心肌酶譜升高。需絕對臥床休息，避免劇烈哭鬧，醫(yī)生可能開具維生素C注射液、輔酶Q10膠囊等營養(yǎng)心肌藥物，嚴(yán)重者需用丙種球蛋白。

4、甲狀腺功能亢進(jìn)

兒童Graves病雖少見但需鑒別，特征為發(fā)熱同時心率增快與體溫不成比例，伴多汗、易怒、突眼等癥狀。甲狀腺激素檢測可確診。治療需在內(nèi)分泌科指導(dǎo)下使用甲巰咪唑片，避免含碘食物。家長應(yīng)記錄每日心率和體溫變化曲線。

5、脫水

高熱不顯性失水增加可能導(dǎo)致循環(huán)血量不足，表現(xiàn)為心率增快伴尿量減少、皮膚彈性差。輕度脫水可口服補(bǔ)液鹽Ⅲ，每10-15分鐘喂食5-10毫升。若出現(xiàn)眼窩凹陷、超過8小時無尿等中重度脫水表現(xiàn)，需靜脈補(bǔ)液治療。發(fā)熱期間應(yīng)保證每公斤體重每天80-100毫升液體攝入。

家長發(fā)現(xiàn)孩子發(fā)熱伴心跳過快時，應(yīng)先測量具體心率和體溫，記錄發(fā)作時間和伴隨癥狀。保持環(huán)境溫度25℃左右，穿著透氣棉質(zhì)衣物，避免包裹過厚。飲食選擇米湯、蘋果泥等易消化食物，暫停高蛋白飲食。若心率持續(xù)超過年齡正常值上限（5歲＞140次/分），或出現(xiàn)嗜睡、抽搐等嚴(yán)重癥狀，須立即前往兒科急診。退熱藥使用間隔不少于4小時，24小時內(nèi)不超過4次，避免交替使用不同退熱藥物。

心跳時感覺身體有震動感可能與心律失常、心臟神經(jīng)官能癥、甲狀腺功能亢進(jìn)、貧血或低血糖等原因有關(guān)，可通過心電圖檢查、血液檢測等方式明確診斷，并根據(jù)病因進(jìn)行針對性治療。

1、心律失常

心律失?？赡軐?dǎo)致心臟搏動異常增強(qiáng)，患者可能感受到心悸或胸部震動感，常伴有心跳過快、過慢或不規(guī)則。可能與心肌缺血、電解質(zhì)紊亂等因素有關(guān)?？勺襻t(yī)囑使用鹽酸普羅帕酮片、酒石酸美托洛爾片等藥物控制心律，嚴(yán)重時需進(jìn)行射頻消融術(shù)。

2、心臟神經(jīng)官能癥

心臟神經(jīng)官能癥多由焦慮或自主神經(jīng)功能紊亂引發(fā)，表現(xiàn)為心前區(qū)不適、震動感，但無器質(zhì)性病變?；颊呖赡馨殡S失眠、多汗等癥狀。建議通過心理疏導(dǎo)改善情緒，必要時短期使用阿普唑侖片緩解癥狀。

3、甲狀腺功能亢進(jìn)

甲狀腺激素分泌過多會加快新陳代謝，導(dǎo)致心跳加速、震顫感明顯，可能伴有手抖、體重下降。需通過甲功檢查確診，可遵醫(yī)囑使用甲巰咪唑片控制甲狀腺功能，配合普萘洛爾片緩解心悸癥狀。

4、貧血

貧血時血液攜氧能力下降，心臟代償性加快收縮以維持供氧，可能引發(fā)心前區(qū)震動感，伴隨乏力、面色蒼白。缺鐵性貧血可補(bǔ)充琥珀酸亞鐵片，同時增加紅肉、動物肝臟等富含鐵的食物攝入。

5、低血糖

血糖水平過低可能刺激交感神經(jīng)興奮，出現(xiàn)心慌、震顫、出汗等癥狀，常見于糖尿病患者用藥過量或未及時進(jìn)食。發(fā)作時需立即進(jìn)食含糖食物，嚴(yán)重者需靜脈注射葡萄糖注射液，日常應(yīng)規(guī)律監(jiān)測血糖。

建議避免攝入咖啡因和酒精等刺激性物質(zhì)，保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動。若癥狀頻繁發(fā)作或伴隨胸痛、暈厥，應(yīng)及時進(jìn)行24小時動態(tài)心電圖和心臟超聲檢查。長期焦慮患者可通過正念訓(xùn)練調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能，貧血患者需定期復(fù)查血常規(guī)調(diào)整治療方案。

頭痛和眼睛痛可能由視疲勞、偏頭痛、青光眼、鼻竇炎等原因引起，可通過休息、藥物、手術(shù)等方式治療。

長時間用眼導(dǎo)致眼周肌肉緊張，可能伴隨干澀、畏光。建議每小時閉眼休息5分鐘，熱敷眼周，使用人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液。

可能與血管異常收縮擴(kuò)張有關(guān)，常伴惡心、畏聲。急性期可用布洛芬、對乙酰氨基酚、佐米曲普坦，日常需避免強(qiáng)光刺激和睡眠不足。

眼壓升高壓迫視神經(jīng)，表現(xiàn)為眼脹、虹視。需緊急降眼壓治療，使用馬來酸噻嗎洛爾滴眼液、布林佐胺滴眼液，嚴(yán)重者需進(jìn)行小梁切除術(shù)。

額竇或篩竇炎癥放射至眼眶及前額，伴鼻塞、膿涕?？蛇x用阿莫西林克拉維酸鉀、桉檸蒎腸溶軟膠囊，配合鼻腔沖洗緩解癥狀。

避免過度用眼，保持環(huán)境光線柔和，突發(fā)劇烈頭痛伴嘔吐需立即就醫(yī)排查腦血管意外。

同房后少量出血可能由陰道黏膜損傷、宮頸炎癥、子宮內(nèi)膜息肉、宮頸病變等原因引起，可通過局部護(hù)理、抗感染治療、手術(shù)切除等方式處理。

動作劇烈可能導(dǎo)致陰道黏膜微小裂傷，表現(xiàn)為鮮紅色出血。建議暫停同房，保持會陰清潔，使用溫水清洗即可恢復(fù)。

慢性宮頸炎易導(dǎo)致接觸性出血，常伴隨黃色分泌物?？勺襻t(yī)囑使用保婦康栓、抗宮炎片、克林霉素磷酸酯陰道凝膠等藥物控制感染。

子宮內(nèi)膜息肉可能在摩擦后出血，超聲檢查可確診。宮腔鏡下息肉切除術(shù)是主要治療方式，術(shù)后需定期復(fù)查。

宮頸上皮內(nèi)瘤變或癌變早期可能出現(xiàn)接觸出血，需通過TCT和HPV檢測篩查。根據(jù)病變程度選擇激光、錐切等治療。

反復(fù)出血建議婦科檢查排除器質(zhì)性疾病，治療期間避免性生活，注意補(bǔ)充鐵和優(yōu)質(zhì)蛋白促進(jìn)修復(fù)。

牙齒酸脹總想用力咬牙可能與牙齦炎、牙周炎、磨牙癥、顳下頜關(guān)節(jié)紊亂等因素有關(guān)，可通過口腔檢查明確病因后針對性治療。

牙齦紅腫出血導(dǎo)致牙齒酸脹感，日常需加強(qiáng)巴氏刷牙法清潔，使用復(fù)方氯己定含漱液、西吡氯銨含片等藥物控制炎癥。

牙槽骨吸收引發(fā)的牙齒松動酸脹，需進(jìn)行齦下刮治等牙周基礎(chǔ)治療，配合甲硝唑片、多西環(huán)素等抗生素治療。

夜磨牙導(dǎo)致牙齒過度磨損，建議佩戴咬合墊保護(hù)牙齒，伴有焦慮癥狀時可短期使用阿普唑侖等藥物緩解。

關(guān)節(jié)區(qū)疼痛連帶牙齒酸脹，可通過熱敷、關(guān)節(jié)腔沖洗等物理治療改善，嚴(yán)重者需關(guān)節(jié)鏡手術(shù)干預(yù)。

避免進(jìn)食過冷過熱食物，減少單側(cè)咀嚼習(xí)慣，定期口腔檢查可預(yù)防癥狀加重。持續(xù)性酸脹建議盡早就醫(yī)排除牙隱裂等器質(zhì)性問題。

小兒哮喘與過敏性鼻炎常同時存在，兩者具有共同的免疫機(jī)制和觸發(fā)因素，主要包括遺傳傾向、過敏原暴露、呼吸道炎癥反應(yīng)、免疫調(diào)節(jié)失衡。

家族過敏史是重要危險因素，建議家長記錄孩子過敏發(fā)作規(guī)律，避免接觸已知過敏原，可遵醫(yī)囑使用氯雷他定糖漿、孟魯司特鈉顆?；蛭魈胬旱蝿?。

塵螨花粉等過敏原可同時誘發(fā)鼻部和氣道癥狀，家長需定期清潔居住環(huán)境，必要時進(jìn)行過敏原檢測，臨床常用布地奈德鼻噴霧劑聯(lián)合沙丁胺醇?xì)忪F劑控制癥狀。

鼻-支氣管反射會導(dǎo)致上下呼吸道炎癥聯(lián)動，表現(xiàn)為鼻癢噴嚏后出現(xiàn)喘息，建議家長監(jiān)測孩子夜間咳嗽情況，醫(yī)生可能開具氟替卡松吸入劑或糠酸莫米松鼻噴劑。

Th2型免疫應(yīng)答過度激活是共同病理基礎(chǔ)，表現(xiàn)為血清IgE水平升高，需通過血常規(guī)等檢查評估，治療上可能聯(lián)合奧馬珠單抗等生物制劑。

家長應(yīng)建立癥狀日記，注意保持室內(nèi)濕度，避免飼養(yǎng)寵物，定期隨訪耳鼻喉科和呼吸科進(jìn)行聯(lián)合管理。

牙齦神經(jīng)痛可通過局部冷敷、鎮(zhèn)痛藥物、口腔清潔、專業(yè)治療等方式緩解。牙齦神經(jīng)痛通常由齲齒、牙周炎、牙齒敏感、外傷等原因引起。

用冰袋或冷毛巾敷于患側(cè)面部，每次10-15分鐘，有助于減輕炎癥和疼痛。避免直接接觸皮膚以防凍傷。

可遵醫(yī)囑使用布洛芬、對乙酰氨基酚、雙氯芬酸鈉等非甾體抗炎藥緩解疼痛。切勿自行增加藥量或長期使用。

使用軟毛牙刷和含氟牙膏輕柔刷牙，配合牙線清理牙縫。避免食用過冷過熱或刺激性食物加重癥狀。

可能與齲齒、牙髓炎等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為自發(fā)性劇痛、冷熱刺激痛。需口腔科進(jìn)行根管治療或填充修復(fù)。

日常避免用患側(cè)咀嚼硬物，定期口腔檢查可預(yù)防復(fù)發(fā)。若疼痛持續(xù)超過3天或伴隨腫脹發(fā)熱，應(yīng)立即就醫(yī)。

晨起血壓升高可能由睡眠呼吸暫停、夜間用藥不當(dāng)、體位性高血壓、原發(fā)性高血壓等原因引起，需通過睡眠監(jiān)測、藥物調(diào)整、生活方式干預(yù)等方式控制。

睡眠時氣道阻塞導(dǎo)致缺氧，刺激交感神經(jīng)引起血壓波動。建議進(jìn)行多導(dǎo)睡眠圖檢查，確診后可使用持續(xù)氣道正壓通氣治療，伴隨白天嗜睡、打鼾等癥狀。

降壓藥物半衰期不足或服藥時間不合理，導(dǎo)致清晨藥效減弱。需調(diào)整用藥方案，可選用氨氯地平、纈沙坦、美托洛爾等長效降壓藥，表現(xiàn)為晨峰血壓超過135/85mmHg。

從臥位轉(zhuǎn)為直立位時血壓調(diào)節(jié)異常，與自主神經(jīng)功能紊亂有關(guān)。建議起床時動作緩慢，穿戴彈力襪，常伴有體位變化時頭暈?zāi)垦！?/p>4、原發(fā)性高血壓

晨間皮質(zhì)醇和腎素分泌高峰加重血壓波動。需規(guī)律監(jiān)測全天血壓，聯(lián)合使用利尿劑、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑等，伴隨晨起頭痛、頸部緊繃感。

保持低鹽飲食，避免睡前大量飲水，晨起后建議靜坐5分鐘再活動，定期進(jìn)行24小時動態(tài)血壓監(jiān)測評估治療效果。

胃部隱痛可能由飲食不當(dāng)、精神壓力、慢性胃炎、胃潰瘍等原因引起，可通過調(diào)整飲食、緩解壓力、藥物治療等方式改善。

過量進(jìn)食辛辣刺激或生冷食物可能刺激胃黏膜，導(dǎo)致隱痛。建議選擇清淡易消化的食物，避免暴飲暴食，少量多餐有助于緩解癥狀。

長期焦慮緊張可能通過神經(jīng)調(diào)節(jié)影響胃酸分泌，引發(fā)功能性消化不良。可通過冥想、規(guī)律作息等方式調(diào)節(jié)情緒，必要時尋求心理疏導(dǎo)。

可能與幽門螺桿菌感染、長期服藥等因素有關(guān)，常伴隨腹脹、反酸?？勺襻t(yī)囑使用鋁碳酸鎂、雷貝拉唑、瑞巴派特等藥物保護(hù)胃黏膜。

通常與幽門螺桿菌感染或非甾體抗炎藥使用相關(guān)，疼痛具有規(guī)律性。需進(jìn)行幽門螺桿菌檢測，醫(yī)生可能開具奧美拉唑、膠體果膠鉍、阿莫西林等聯(lián)合治療方案。

日常注意保持飲食規(guī)律，避免煙酒刺激，持續(xù)疼痛超過兩周或出現(xiàn)嘔血黑便等癥狀應(yīng)及時就醫(yī)檢查。

同房后闌尾下面疼可能與盆腔充血、肌肉勞損、泌尿系統(tǒng)感染、子宮內(nèi)膜異位癥等原因有關(guān)，需結(jié)合具體癥狀判斷。

性行為可能導(dǎo)致盆腔短暫充血，引發(fā)下腹隱痛，通常休息后可緩解，無須特殊治療，建議避免劇烈活動。

同房過程中腹肌或盆底肌過度收縮可能造成拉傷，表現(xiàn)為局部酸痛，可通過熱敷緩解，若持續(xù)疼痛需排除其他病因。

細(xì)菌感染可能引起膀胱炎或尿道炎，常伴隨尿頻尿急，可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星片、頭孢克肟膠囊、三金片等藥物治療。

異位內(nèi)膜組織可能刺激盆腔神經(jīng)，性交后疼痛明顯，需通過超聲檢查確診，可選用布洛芬緩釋膠囊、地諾孕素片、戈舍瑞林注射液等控制癥狀。

建議記錄疼痛頻率與持續(xù)時間，避免辛辣飲食，若反復(fù)發(fā)作或伴隨發(fā)熱嘔吐需及時就診婦科或普外科。

小孩入園體檢通常需要空腹，空腹時間一般為8-12小時，具體需根據(jù)檢查項目要求決定，主要影響因素有血液檢測需求、年齡耐受度、醫(yī)院規(guī)定及家長配合度。

肝功能、血糖等生化指標(biāo)檢測需空腹，避免飲食干擾結(jié)果準(zhǔn)確性。家長需提前確認(rèn)體檢項目清單，若含抽血檢查則須空腹。

幼兒長時間空腹可能出現(xiàn)低血糖或哭鬧，3歲以下兒童可適當(dāng)縮短空腹時間至4-6小時。家長需備好便攜零食待檢后及時補(bǔ)充。

不同醫(yī)療機(jī)構(gòu)對空腹要求存在差異，部分體檢中心提供非空腹基礎(chǔ)項目檢查。家長應(yīng)提前咨詢體檢機(jī)構(gòu)具體要求。

家長需合理安排體檢時間，盡量預(yù)約上午較早時段，避免孩子空腹等待過久。體檢前晚保持正常飲食，避免高脂高糖食物。

建議體檢當(dāng)天攜帶溫水及易消化食物，完成空腹項目后及時讓孩子進(jìn)食，避免劇烈活動引發(fā)不適。

牙齒表面硬硬的污垢通常為牙結(jié)石，主要由牙菌斑鈣化形成，常見原因包括口腔清潔不足、唾液成分異常、牙齒排列不齊以及飲食習(xí)慣等因素。

刷牙不徹底或未使用牙線清潔牙縫，導(dǎo)致食物殘渣和細(xì)菌堆積形成牙菌斑，長期鈣化后生成牙結(jié)石。建議采用巴氏刷牙法，每日使用含氟牙膏清潔兩次，配合牙線清理鄰面。

唾液礦物質(zhì)含量過高或酸堿度異常會加速牙菌斑鈣化。這種情況可能與代謝異?；蛩幬锔弊饔糜嘘P(guān)，需通過洗牙去除結(jié)石，并檢測唾液成分調(diào)整治療方案。

錯位牙、擁擠牙易形成清潔死角，促進(jìn)牙結(jié)石沉積。正畸治療可改善牙齒排列，同時需要加強(qiáng)沖牙器使用和定期專業(yè)潔治。

頻繁攝入甜食或精制碳水化合物會為細(xì)菌提供繁殖原料，加快牙菌斑形成。應(yīng)減少兩餐間零食，進(jìn)食后及時漱口，適當(dāng)增加粗纖維食物清潔牙面。

每半年進(jìn)行一次專業(yè)潔牙可有效預(yù)防牙結(jié)石堆積，日常使用含焦磷酸鹽的牙膏有助于抑制鈣化過程，但已形成的結(jié)石必須由牙醫(yī)通過超聲波潔治器清除。