來源:博禾知道
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流感疫苗可以增強(qiáng)對特定流感病毒的免疫力,主要通過刺激機(jī)體產(chǎn)生抗體、降低感染風(fēng)險(xiǎn)、減輕癥狀嚴(yán)重程度、減少并發(fā)癥等方式發(fā)揮作用。
疫苗含有滅活病毒成分,可激活免疫系統(tǒng)產(chǎn)生針對性抗體,形成免疫記憶。
接種后2-4周抗體水平達(dá)到高峰,對匹配毒株的預(yù)防效果可達(dá)一定水平。
即使感染流感,接種者癥狀持續(xù)時(shí)間可能縮短,發(fā)熱咳嗽程度較輕。
對肺炎等流感相關(guān)重癥的保護(hù)作用較為明顯,特別適合高危人群。
建議配合規(guī)律作息與均衡飲食,每年在流行季前完成接種以獲得持續(xù)保護(hù)。
適當(dāng)飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用,但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),結(jié)合鍛煉,避免高脂肪、高糖、高能量飲食,確保適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)等營養(yǎng)攝入。
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