醫(yī)生回答(1)

• 黃玉紅

  主任醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  胃反酸可能由飲食不當(dāng)、精神壓力、胃食管反流病、胃炎等原因引起，可通過調(diào)整飲食、緩解壓力、藥物治療等方式改善。

  1、飲食不當(dāng)

  過量攝入辛辣、油膩或酸性食物會(huì)刺激胃酸分泌。建議減少咖啡、巧克力、柑橘類水果的攝入，選擇清淡易消化的食物如燕麥、香蕉。

  2、精神壓力

  長(zhǎng)期焦慮緊張會(huì)導(dǎo)致自主神經(jīng)紊亂，影響胃酸分泌調(diào)節(jié)?？赏ㄟ^冥想、規(guī)律作息緩解，必要時(shí)進(jìn)行心理咨詢。

  3、胃食管反流病

  可能與食管下括約肌功能障礙、腹壓增高等因素有關(guān)，表現(xiàn)為胸骨后灼痛、反流?？勺襻t(yī)囑使用奧美拉唑、鋁碳酸鎂、莫沙必利等藥物。

  4、胃炎

  可能與幽門螺桿菌感染、藥物刺激等因素有關(guān)，常伴上腹隱痛、腹脹。需進(jìn)行幽門螺桿菌檢測(cè)，可選用雷貝拉唑、膠體果膠鉍、阿莫西林等藥物。

  日常建議少食多餐，餐后2小時(shí)內(nèi)避免平臥，睡眠時(shí)抬高床頭15-20厘米有助于減輕夜間反流癥狀。