醫(yī)生回答(1)

• 張向?qū)?/span>

  主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

  指導(dǎo)意見(jiàn)：

  孕30周肚子發(fā)硬多數(shù)是正常生理現(xiàn)象，可能與假性宮縮、胎動(dòng)頻繁、胃腸脹氣、子宮增大等因素有關(guān)。若伴隨疼痛或出血需及時(shí)就醫(yī)。

  1. 假性宮縮

  妊娠中晚期子宮肌肉不規(guī)律收縮導(dǎo)致，表現(xiàn)為短暫發(fā)硬無(wú)痛感?？赏ㄟ^(guò)改變體位、補(bǔ)充水分緩解，無(wú)須特殊治療。

  2. 胎動(dòng)頻繁

  胎兒活動(dòng)時(shí)撞擊子宮壁可能引發(fā)局部發(fā)硬。建議記錄胎動(dòng)規(guī)律，若突然減少或增強(qiáng)需就醫(yī)評(píng)估胎兒狀況。

  3. 胃腸脹氣

  孕期激素變化減緩胃腸蠕動(dòng)，適當(dāng)食用易消化食物，少量多餐可改善癥狀。避免豆類等產(chǎn)氣食物。

  4. 子宮增大

  隨著胎兒生長(zhǎng)，子宮擴(kuò)張牽拉周圍韌帶會(huì)產(chǎn)生緊繃感。建議使用托腹帶減輕腹部壓力，避免長(zhǎng)時(shí)間站立。

  日常注意休息，避免過(guò)度勞累，如發(fā)硬頻率超過(guò)每小時(shí)4次或伴隨下墜感應(yīng)立即就診。定期產(chǎn)檢監(jiān)測(cè)胎兒發(fā)育情況。