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黑木耳和胡蘿卜一起吃對身體有影響嗎?
來源:博禾知道
46人閱讀
問題描述:黑木耳和胡蘿卜一起吃對身體有影響嗎?
醫(yī)生回答(1)
蘭軍良
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
指導意見:黑木耳和胡蘿卜是沒有影響的,兩種食物并沒有食用方面的禁忌,所以你也沒有必要過于擔心。平時適當鍛煉身體,加強營養(yǎng),多吃些水果蔬菜都是對身體有利的建議飲食上多注意均衡營養(yǎng),你說的兩種食物可以炒著吃。尤其是胡蘿卜,最好就是炒著吃,生吃的時候營養(yǎng)吸收不了,因為胡蘿卜里含有貝塔胡蘿卜素,它是脂溶性維生素。
胡蘿卜
身體
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