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激光祛斑有哪些種類

來源:博禾知道

2024-07-20 11:32 35人閱讀

問題描述:激光祛斑有哪些種類

醫(yī)生回答(1)

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激光祛斑要多久時間
激光祛斑的恢復周期為7-15天,但具體恢復時間及恢復程度不能一概而論,其與多種因素有關(guān),個人皮膚狀態(tài)、皮損面積、深度、激光能量等,激光祛斑后大部分皮損顏色加深,2周左右痂皮會自然脫落,激光祛斑恢復時間也與斑的種類有關(guān)系,淺的雀斑恢復相對更快,而太田痣等比較深的斑,其恢復相對較慢。激光祛斑后要注意注忌口,勿吃辛辣油膩等刺激性食物,牛羊肉以及海鮮等,以免引起創(chuàng)口發(fā)炎,還要注意防曬,日曬之后有可能會使色素沉著,導致新的色素斑形成。
馬保海 副主任醫(yī)師 濰坊市婦幼保健院
激光祛斑3個月后成片了
激光祛斑后三個月成片是正常現(xiàn)象,因未做好防曬可能導致的皮膚反黑會隨時間恢復。激光祛斑通過光熱效應(yīng)擊碎色素顆粒達到祛斑效果,術(shù)后需注意皮膚護理和防曬措施。避免出現(xiàn)陽光照射影響效果。斑點需要一定的恢復周期,建議患者耐心等待,保持良好的皮膚保養(yǎng)習慣即可有效保證治療效果。
蒙嶺 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
做激光祛斑要好多錢
臉部做激光祛斑的費用,要根據(jù)斑的類型,比如黃褐斑、雀斑還是獲得性太田痣樣斑。黃褐斑,不管是激光還是強脈沖光等,療效不是特別的確切,有的效果很好,有的效果比較差一些,費用可能1-3萬都有可能。所以,臉部做激光祛斑,一定要選擇正規(guī)的、合法的醫(yī)療機構(gòu),由專業(yè)的醫(yī)師去操作,收費相對透明。
劉文生 副主任醫(yī)師 北京積水潭醫(yī)院
激光祛斑一次費用多少
由于每個患者的病因不一樣,癥狀輕重不一樣,因此治療方案不一樣,由于各地收費標準沒有統(tǒng)一,因此,激光手術(shù)的費用也是不確定的,建議你可以挑選正規(guī)的醫(yī)院進行治療,費用應(yīng)較為合理。激光治療的效果較好,治療次數(shù)相對較少,但可能對正常的皮膚組織也造成傷害,另外難以阻止色斑的復發(fā);而且不是每個人都適合,治療后應(yīng)注意防曬,避免引起皮膚色素沉著現(xiàn)象;短期內(nèi)不宜進行去角質(zhì),摩面等美容項目。
張國喜 副主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院
激光祛斑多久不能洗臉
激光祛斑后需要避免直接接觸普通自來水,但可以使用無菌生理鹽水進行臉部擦拭,同時也可以使用藥用的噴霧和生長因子等液體。避水時間通常為兩天,之后可以正常洗臉。注意術(shù)后護理,避免結(jié)痂和表皮缺損。
杜永杰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
激光祛斑術(shù)后如何護理
病情分析:<br/>激光祛斑術(shù)后護理:<br/><br/>1,一天要涂4次修復霜,涂修復霜前,必須使用不含果酸,皂質(zhì)以及治療性的冼面奶,關(guān)于激光祛斑術(shù)后護理要用無泡沫冼面奶徹底清洗所做部位,再用面巾紙沾干所有水分,然后涂修復霜.<br/><br/>2,激光祛斑術(shù)后護理應(yīng)注意不要使用劣質(zhì)化妝品和換膚,脫皮,激素類產(chǎn)品.治療后六個月內(nèi)不可去角質(zhì),蒸桑等,白天應(yīng)配合使用防曬霜.保持心情舒暢,避免過分憂慮,有足夠睡眠是激光祛斑術(shù)后護理要注意的.<br/><br/>3,關(guān)于激光祛斑術(shù)后護理可以注意可多食含有維生素C和E的食物或口服維生素C,盡量少吃醬油,牛肉,醬菜,蝦,蟹,酒,咖啡等刺激性食品,出門避免目光直射<br/>意見建議:<br/>手術(shù)已經(jīng)做了?通過上述激光祛斑術(shù)后護理介紹,可以幫助廣大朋友更好的解決皮膚問題的困擾,建議在選擇激光祛斑術(shù)治療時,要慎重考慮,為避免造成遺憾要去正規(guī)醫(yī)院接受治療.
張玲 主任醫(yī)師 河南省腫瘤醫(yī)院
激光祛斑有哪些危害
激光祛斑一般危害是比較小的,只要在手術(shù)之后多加調(diào)養(yǎng)作好防曬培訓,一般都是可以完全祛除斑點的,是目前為止比較好的一種祛斑效果。而且每一個正規(guī)的醫(yī)院都是可以做激光祛斑手術(shù)的,必須先作好術(shù)前的仔細檢查,術(shù)后要多留意歇息,少吃許多含黑色素的食物,長斑一般與經(jīng)常性的加班內(nèi)分泌紊亂等原因都有關(guān)系的,平時也要多加調(diào)養(yǎng)。特別注意不要過度緊張,忌煙酒,忌辛辣,避免接觸過敏源。
曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
激光祛斑原理是什么
激光祛斑原理是通過強大的激光照射使色素發(fā)生變化,隨后雀斑被人體代謝清除,達到祛斑效果。療程較長,可能需要一個月或更長時間,不存在反彈情況,關(guān)鍵在于人體自身的營養(yǎng)調(diào)理。
曹劍 副主任醫(yī)師 南京市婦幼保健院
激光祛斑會反彈嗎
激光祛斑技術(shù)因其高效性而備受青睞,它通過特定波長的激光穿透皮膚,將深層的黑色素分解,使之逐漸排出體外,從而達到祛斑目的。然而,盡管激光祛斑一般不會引起反彈現(xiàn)象,但為了確保效果持久且避免皮膚反黑或反彈,使用激光治療后,進行嚴格的防曬工作至關(guān)重要。這是因為紫外線會刺激黑色素生成,導致皮膚顏色加深,影響祛斑效果。因此,激光祛斑后,除了遵循醫(yī)囑進行必要的護理外,日常生活中應(yīng)加強防曬措施,使用高SPF值的防曬霜,避免陽光直射,以確保治療效果穩(wěn)定,防止反彈。
馬烈 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京地壇醫(yī)院
激光祛斑一般去哪做
激光祛斑需要尋找一種大規(guī)模的、良好的品牌效應(yīng)、高水平的醫(yī)生,最終取決于效果,維生素C和維生素E在皮膚美白和修復中起著重要作用,口服維生素片有助于皮膚保養(yǎng),醋不僅是一種美味的調(diào)味品,也是一種美容產(chǎn)品,在洗滌水中加入1-2勺醋,可有效減少色素沉著,去除斑點?,F(xiàn)在很多的醫(yī)院都可以做激光祛斑,但是不同的地方做出來的效果是不一樣的,最好選擇專業(yè)的醫(yī)生,到正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)去接受治療。(激光祛斑和光子祛斑適合不同的雀斑類型,或者有時候,二者可以用在同一個患者身上,二者各有優(yōu)缺點;
陳云霞 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
激光祛斑的副作用和危害性
激光祛斑是一種常見的美容方法,通過激光技術(shù)去除皮膚表面的色素斑點,達到美白肌膚的效果。然而,很多人可能會擔心激光祛斑的副...
激光祛斑后可以洗臉嗎?激光祛斑后有哪些注意事項?
激光祛斑后可以洗臉嗎激光治療后是不能沾水的,也就是說激光祛斑后當天不能洗臉。由于激光祛斑后,膚質(zhì)還在受傷期間,是不能沾水的,沾了水后膚質(zhì)會發(fā)炎。使斑點惡化,皮膚質(zhì)量通過激光去除斑點治療后,相當受傷,激光去除斑點的部位需要一段時間的恢復期,激光去除斑點后,皮膚脆弱,不能沾水,沾水可能會引起皮膚炎癥,色
激光去除斑點后能馬上洗臉嗎?激光祛斑幾天能恢復?
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腳底切痣多久才能正常行走?

腳底切痣后一般需要7-14天才能正常行走,具體恢復時間與創(chuàng)面大小、術(shù)后護理等因素有關(guān)。

腳底切痣手術(shù)后的恢復時間主要取決于創(chuàng)面深度和個體愈合能力。若創(chuàng)面較淺且未累及真皮層,術(shù)后5-7天可逐漸恢復行走,此時需避免劇烈運動或長時間站立。若創(chuàng)面較大或縫合較深,愈合時間可能延長至10-14天,期間需保持傷口干燥清潔,減少足部承重。術(shù)后初期建議穿寬松軟底鞋,避免摩擦傷口。恢復期間若出現(xiàn)紅腫滲液等感染跡象,應(yīng)及時就醫(yī)處理。

術(shù)后1-2周內(nèi)可逐步增加活動量,但需避免跑步、跳躍等劇烈運動。飲食上適當補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C有助于傷口愈合,如雞蛋、魚肉、西藍花等。定期換藥并遵醫(yī)囑使用抗生素軟膏如莫匹羅星軟膏預防感染,避免自行撕脫結(jié)痂。

王曉彥 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院
淋巴癌快離世前癥狀
淋巴癌晚期患者離世前可能出現(xiàn)的癥狀包括極度乏力、食欲顯著下降、持續(xù)性疼痛、呼吸困難以及意識模糊。這些癥狀通常與腫瘤進展、器官功能衰竭以及代謝紊亂有關(guān),需通過姑息治療和癥狀管理來緩解患者痛苦。 1、極度乏力:晚期淋巴癌患者常因腫瘤消耗、貧血或代謝紊亂而出現(xiàn)極度乏力??赏ㄟ^營養(yǎng)支持、適當休息和心理疏導緩解癥狀,必要時使用促紅細胞生成素改善貧血。 2、食欲顯著下降:腫瘤進展和化療副作用可能導致食欲嚴重下降。建議提供易消化、高熱量食物,如粥類、蛋羹等,必要時使用甲地孕酮或奧氮平改善食欲。 3、持續(xù)性疼痛:腫瘤壓迫神經(jīng)或轉(zhuǎn)移至骨骼可能引發(fā)持續(xù)性疼痛??墒褂面?zhèn)痛藥物如嗎啡緩釋片、芬太尼透皮貼劑,結(jié)合物理治療和心理干預緩解疼痛。 4、呼吸困難:腫瘤壓迫呼吸道或胸腔積液可能導致呼吸困難??赏ㄟ^吸氧、胸腔穿刺引流或使用支氣管擴張劑如沙美特羅緩解癥狀,必要時進行姑息性放療。 5、意識模糊:代謝紊亂、腦轉(zhuǎn)移或藥物副作用可能導致意識模糊。需密切監(jiān)測生命體征,糾正電解質(zhì)紊亂,必要時使用鎮(zhèn)靜藥物如地西泮控制癥狀。 淋巴癌晚期患者的護理需注重飲食調(diào)理,提供高蛋白、高熱量、易消化的食物,如魚肉、豆腐、牛奶等,避免辛辣刺激性食物。適當進行低強度活動,如散步、深呼吸練習,有助于改善身體狀態(tài)。同時,心理支持至關(guān)重要,家屬應(yīng)多陪伴患者,傾聽其需求,必要時尋求專業(yè)心理咨詢幫助。定期監(jiān)測生命體征,及時調(diào)整治療方案,確?;颊呤孢m度。
雷敏 主任醫(yī)師 河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院
1歲寶寶吃生黃瓜會拉肚子嗎

1歲寶寶吃生黃瓜可能會拉肚子,也可能不會。生黃瓜含有較多膳食纖維和水分,若寶寶胃腸功能較弱或?qū)ι涫澄锩舾校赡艹霈F(xiàn)腹瀉;若寶寶消化能力較好且黃瓜清洗干凈,通常不會引起不適。

生黃瓜表皮可能殘留農(nóng)藥或細菌,1歲寶寶胃腸屏障功能尚未完善,攝入后容易引發(fā)胃腸黏膜刺激。生冷食物會降低胃腸蠕動效率,未充分消化的黃瓜殘渣可能改變腸道滲透壓,導致水分滯留引發(fā)腹瀉。部分寶寶存在食物不耐受反應(yīng),黃瓜中的某些蛋白質(zhì)成分可能誘發(fā)免疫應(yīng)答。建議初次添加時去皮切小塊,觀察排便情況再調(diào)整喂養(yǎng)方式。

采用有機種植且徹底清洗的黃瓜風險較低,高溫季節(jié)可將黃瓜冷藏后恢復室溫再食用。選擇色澤均勻、無刺品種更易消化,搭配米糊等溫熱食物能中和寒涼特性。若寶寶既往有食物過敏史或正處于胃腸炎恢復期,應(yīng)避免生食黃瓜。

出現(xiàn)腹瀉后可暫停生黃瓜喂養(yǎng),補充口服補液鹽預防脫水。持續(xù)腹瀉超過3天或伴有發(fā)熱、血便需就醫(yī)排查腸道感染。日常建議將黃瓜蒸軟后作為手指食物,既能保留營養(yǎng)又降低消化負擔。逐步建立食物耐受記錄,幫助識別個體化飲食禁忌。

周小鳳 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
腎結(jié)石打針后還是反復疼痛

腎結(jié)石打針后反復疼痛可能與結(jié)石未完全排出、繼發(fā)感染或輸尿管痙攣等因素有關(guān)。建議通過復查影像學、調(diào)整治療方案及對癥處理緩解癥狀。

腎結(jié)石經(jīng)注射止痛藥物后仍反復疼痛,常見原因為結(jié)石未徹底排出。結(jié)石在輸尿管內(nèi)移動時可刺激黏膜引發(fā)痙攣性疼痛,即使使用解痙藥物也可能因結(jié)石體積較大或位置特殊而持續(xù)阻塞。超聲或CT檢查可明確殘留結(jié)石的大小和位置,體外沖擊波碎石或輸尿管鏡取石可針對性處理。伴有感染時需聯(lián)合抗生素如左氧氟沙星注射液、頭孢曲松鈉等控制炎癥,發(fā)熱或血象升高者需靜脈給藥。

少數(shù)情況下,結(jié)石雖已排出但輸尿管黏膜損傷未修復,或存在解剖異常如輸尿管狹窄,可能表現(xiàn)為持續(xù)性隱痛。此時需通過尿常規(guī)排除感染,膀胱鏡或逆行造影評估是否存在結(jié)構(gòu)問題。合并腎積水者需解除梗阻保護腎功能,必要時留置雙J管引流。長期反復疼痛者還應(yīng)排查代謝異常如高尿酸血癥,通過24小時尿成分分析指導飲食調(diào)整。

腎結(jié)石患者日常應(yīng)保持每日2000-3000毫升飲水量,避免高草酸食物如菠菜、濃茶。急性疼痛發(fā)作時可嘗試熱水袋熱敷腰背部,但需及時就醫(yī)明確病因。定期復查泌尿系超聲監(jiān)測結(jié)石變化,根據(jù)醫(yī)生建議選擇藥物排石或手術(shù)治療。

李青 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院
細菌性發(fā)燒會是幼兒急疹嗎

細菌性發(fā)燒一般不會是幼兒急疹,兩者屬于不同病因引起的疾病。細菌性發(fā)燒主要由細菌感染引起,幼兒急疹則是由人類皰疹病毒6型或7型感染所致。細菌性發(fā)燒常見于扁桃體炎、中耳炎、尿路感染等,幼兒急疹多見于6-24個月嬰幼兒,表現(xiàn)為高熱后出疹。

細菌性發(fā)燒通常伴隨感染部位的特異性癥狀,如扁桃體化膿、耳道流膿、排尿疼痛等,血常規(guī)檢查可見白細胞和中性粒細胞升高,需使用抗生素治療。幼兒急疹以突發(fā)高熱為主要特征,發(fā)熱持續(xù)3-5天后體溫驟降,隨后出現(xiàn)玫瑰色斑丘疹,皮疹多從軀干向四肢擴散,不伴瘙癢,血常規(guī)顯示白細胞正?;蚪档?,淋巴細胞比例增高,屬于自限性疾病。

極少數(shù)情況下,細菌感染可能作為幼兒急疹的并發(fā)癥出現(xiàn),如高熱驚厥后繼發(fā)細菌性肺炎,或皮疹期因搔抓導致皮膚細菌感染。此時需通過病原學檢測鑒別,若同時檢出細菌和皰疹病毒,需在抗病毒基礎(chǔ)上聯(lián)合抗生素治療。

家長發(fā)現(xiàn)嬰幼兒持續(xù)發(fā)熱時,應(yīng)及時測量記錄體溫變化,觀察是否伴隨咳嗽、嘔吐、皮疹等癥狀。細菌性發(fā)燒需遵醫(yī)囑使用阿莫西林顆粒、頭孢克洛干混懸劑等抗生素,幼兒急疹則主要采取物理降溫、補液等對癥處理。無論何種發(fā)熱,若出現(xiàn)精神萎靡、拒食、抽搐等情況,須立即就醫(yī)。

周小鳳 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
嬰兒喉軟骨發(fā)育不全呼吸會快嗎

嬰兒喉軟骨發(fā)育不全通常會導致呼吸增快,可能伴隨喘鳴音或吸氣性呼吸困難。喉軟骨發(fā)育不全是由于喉部軟骨結(jié)構(gòu)未成熟所致,常見于早產(chǎn)兒或低體重兒,多數(shù)在1-2歲內(nèi)逐漸改善。

喉軟骨發(fā)育不全時,喉部支撐力不足可能導致氣道部分塌陷,尤其在哭鬧、吃奶或仰臥時更明顯。呼吸頻率增快是代償性反應(yīng),幫助克服氣道阻力。部分嬰兒可能出現(xiàn)喂養(yǎng)困難、體重增長緩慢或反復呼吸道感染,與呼吸耗能增加有關(guān)。輕度癥狀通常無須干預,保持環(huán)境濕度、調(diào)整喂養(yǎng)體位可緩解不適。

少數(shù)情況下,嚴重喉軟骨軟化可能引發(fā)呼吸暫停、發(fā)紺或心力衰竭,需醫(yī)療干預。若呼吸頻率持續(xù)超過每分鐘60次,或伴隨三凹征、膚色改變,提示存在低氧血癥風險。此時需通過喉鏡檢查確診,必要時考慮持續(xù)氣道正壓通氣或手術(shù)治療。早產(chǎn)兒合并其他先天畸形時,病情可能更復雜。

建議家長定期監(jiān)測嬰兒呼吸頻率和胸廓運動,避免二手煙和干燥空氣刺激。喂養(yǎng)時采用45度半臥位,少量多次喂食減少嗆咳。若出現(xiàn)呼吸暫?;蚰w色發(fā)灰,應(yīng)立即就醫(yī)。多數(shù)患兒2歲前癥狀自行緩解,定期兒科隨訪可評估發(fā)育進度。

周小鳳 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
腦部血管堵塞還能活多久呢?

腦部血管堵塞患者的生存時間差異較大,主要取決于堵塞程度、治療及時性及基礎(chǔ)健康狀況。未及時治療的重度堵塞可能危及生命,而輕度堵塞經(jīng)規(guī)范治療可長期生存。

腦部血管堵塞即腦梗死,生存期與梗死面積和位置直接相關(guān)。大腦中動脈主干閉塞導致的廣泛梗死,未在4.5小時內(nèi)接受靜脈溶栓或6小時內(nèi)取栓治療,急性期死亡率可達20-30%。而腔隙性梗死患者通過長期服用阿司匹林腸溶片、硫酸氫氯吡格雷片等抗血小板藥物,配合阿托伐他汀鈣片穩(wěn)定斑塊,80%以上可存活超過5年。合并心房顫動的患者需使用華法林鈉片或利伐沙班片抗凝,能降低復發(fā)風險。關(guān)鍵時間窗內(nèi)接受治療的患者,1年生存率可提升至85%以上,但遺留偏癱等后遺癥者5年生存率會下降約40%。

存在多支血管嚴重狹窄未處理、反復發(fā)生腦梗死、合并心力衰竭或腎功能不全等情況時,3年生存率可能不足50%。高齡、吸煙、未控制高血壓糖尿病等危險因素會加速病情進展。通過血管內(nèi)支架成形術(shù)或頸動脈內(nèi)膜剝脫術(shù)重建血運,配合康復訓練,可使部分患者生存期延長10年以上。發(fā)病后1年內(nèi)為復發(fā)高風險期,需每3個月復查頭頸CTA或DSA評估血管情況。

建議患者嚴格遵醫(yī)囑用藥,定期監(jiān)測血壓血糖,低鹽低脂飲食,戒煙限酒。出現(xiàn)言語含糊、肢體無力等新發(fā)癥狀時須立即就醫(yī)。家屬應(yīng)協(xié)助記錄用藥時間,觀察意識狀態(tài)變化,陪同進行步態(tài)和吞咽功能訓練。保持情緒穩(wěn)定有助于改善預后。

邵自強 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
經(jīng)常吃枸杞陰莖會變大嗎

經(jīng)常吃枸杞不會使陰莖變大。枸杞是一種藥食同源的中藥材,主要功效為滋補肝腎、益精明目,其成分與陰莖發(fā)育無直接關(guān)聯(lián)。

枸杞含有枸杞多糖、甜菜堿、胡蘿卜素等活性成分,臨床多用于改善肝腎陰虛引起的視力模糊、腰膝酸軟等癥狀。現(xiàn)代研究顯示枸杞可能有助于調(diào)節(jié)免疫、抗氧化,但尚無任何權(quán)威研究證實其對陰莖尺寸有影響。成年男性的陰莖大小由遺傳因素決定,青春期后海綿體發(fā)育已完成,通過食物或藥物無法改變其解剖結(jié)構(gòu)。部分人群可能因枸杞改善體質(zhì)后誤認為有增大效果,實際屬于主觀感受偏差。

若存在陰莖短小困擾,建議就醫(yī)排除克氏綜合征等內(nèi)分泌疾病。日??赏ㄟ^科學鍛煉增強盆底肌力量改善勃起硬度,但須避免盲目服用壯陽保健品。保持均衡飲食、規(guī)律作息才是維護生殖健康的基礎(chǔ),過度依賴單一食材可能延誤正規(guī)診療時機。

張國喜 副主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院
36.2的體溫正常嗎
36.2℃的體溫屬于正常范圍,人體正常體溫通常在36.1℃至37.2℃之間波動,受多種因素影響,包括測量時間、測量部位以及個體差異等。體溫的輕微波動是正常的生理現(xiàn)象,無需過度擔心。 1、測量時間:體溫在一天中會有自然波動,清晨體溫較低,下午和傍晚較高。36.2℃的體溫如果在早晨測量,屬于正常偏低范圍。 2、測量部位:不同部位的體溫測量結(jié)果略有差異,腋下體溫通常比口腔或直腸體溫低0.3℃至0.6℃,36.2℃的腋下體溫是正常的。 3、個體差異:每個人的基礎(chǔ)體溫不同,部分人群的基礎(chǔ)體溫可能略低或略高,36.2℃對某些人來說是正常的個體表現(xiàn)。 4、環(huán)境影響:寒冷環(huán)境或長時間暴露在低溫中可能導致體溫暫時降低,但通常不會對身體造成明顯影響。 5、生理狀態(tài):女性在月經(jīng)周期的不同階段體溫也會有所變化,排卵期后體溫可能略有升高,但36.2℃仍屬于正常范圍。 保持良好的生活習慣對維持正常體溫非常重要。適當增加富含維生素C的食物如柑橘類水果、草莓,以及富含蛋白質(zhì)的食物如雞蛋、魚類,有助于增強免疫力。每天進行適度的有氧運動,如快走、慢跑或瑜伽,可以促進血液循環(huán),幫助維持體溫穩(wěn)定。同時,注意保暖,避免長時間處于寒冷環(huán)境中,尤其是在冬季或空調(diào)房內(nèi)。如果體溫持續(xù)低于36℃或伴有其他不適癥狀,建議及時就醫(yī)檢查。
邵英 主任醫(yī)師 吉林大學第一醫(yī)院
西梅的熱量高不高呢?

西梅的熱量不高,屬于低熱量水果。每100克新鮮西梅的熱量約為46千卡,含糖量約10克,適合大多數(shù)人群適量食用。西梅富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),是一種營養(yǎng)價值較高的水果。

西梅的熱量主要來自天然果糖和葡萄糖,這些單糖容易被人體吸收利用。與常見水果相比,西梅的熱量低于香蕉、榴蓮等高糖水果,但略高于草莓、西瓜等低糖水果。西梅的升糖指數(shù)中等,糖尿病患者也可適量食用。西梅含有豐富的膳食纖維,每100克約含1.4克,有助于促進腸道蠕動,改善消化功能。

西梅中富含多種維生素,特別是維生素A、維生素C和維生素K含量較高。維生素A有助于維持視力健康,維生素C具有抗氧化作用,維生素K參與凝血功能。西梅還含有鉀、鐵、鎂等礦物質(zhì),鉀元素有助于調(diào)節(jié)血壓,鐵元素可預防貧血,鎂元素對神經(jīng)系統(tǒng)有益。西梅中的多酚類物質(zhì)具有抗氧化、抗炎作用。

食用西梅要注意適量,建議每次食用5-6顆為宜。西梅干的熱量較高,每100克約含240千卡,食用時更需控制分量。胃腸功能較弱者不宜空腹大量食用西梅,以免引起腹瀉。西梅可與其他水果搭配食用,或加入酸奶、燕麥中,既增加風味又提升營養(yǎng)價值。選擇西梅時,以外皮光滑、果肉飽滿有彈性者為佳,避免選擇過軟或有異味的果實。

朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

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