孫劍佛
副主任醫(yī)師
大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院
指導(dǎo)意見:維生素a是一種脂溶性的維生素,屬于人體必需的營(yíng)養(yǎng)元素,能夠緩解胸悶,失眠,心慌,神經(jīng)官能癥,神經(jīng)衰弱等癥狀,如果平時(shí)身體虛弱,經(jīng)常勞累,可適當(dāng)通過(guò)攝入雞蛋黃,土豆,紅薯,南瓜,魚,排骨,動(dòng)物肝臟等來(lái)補(bǔ)充維生素a。要注意調(diào)整好自己的生活作息,合理用眼,不要長(zhǎng)時(shí)間看電腦或者手機(jī),不要熬夜。