來(lái)源：博禾知道
19人閱讀
晚上睡覺(jué)嗓子干疼可能與空氣干燥、張口呼吸、胃酸反流、咽喉炎等因素有關(guān)，可通過(guò)調(diào)整環(huán)境濕度、改變睡姿、抑酸治療、抗感染等方式緩解。
1、空氣干燥臥室濕度不足導(dǎo)致黏膜脫水，建議使用加濕器維持濕度在百分之四十到六十，睡前適量飲水濕潤(rùn)咽喉。
2、張口呼吸鼻塞或睡眠習(xí)慣導(dǎo)致用口呼吸加劇水分蒸發(fā)，可嘗試側(cè)臥睡姿或使用鼻腔擴(kuò)張貼改善通氣。
3、胃酸反流夜間平躺時(shí)胃酸刺激咽喉黏膜，可能與飲食過(guò)飽或賁門松弛有關(guān)，表現(xiàn)為晨起口苦伴灼痛，需遵醫(yī)囑服用奧美拉唑等抑酸藥物。
4、咽喉炎細(xì)菌或病毒感染引發(fā)黏膜充血腫脹，常伴隨吞咽疼痛，可選用阿莫西林、蒲地藍(lán)消炎片或西吡氯銨含片治療。
避免睡前兩小時(shí)進(jìn)食刺激性食物，若癥狀持續(xù)超過(guò)一周或出現(xiàn)發(fā)熱需及時(shí)耳鼻喉科就診。
百度智能健康助手在線答疑
立即咨詢