山楂片泡水的功效可以減肥嗎

山楂片泡水能健脾消積并輔助減肥，但效果較慢?？焖贉p...

劉文生 副主任醫(yī)師 北京積水潭醫(yī)院

吃山藥減肥還是增肥

吃山藥有助于減肥，因其富含膳食纖維，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)...

何潔 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

160斤減肥到120斤需要多久

減肥從160斤到120斤，大約需要兩到三個(gè)月的時(shí)間...

姚偉 副主任醫(yī)師 復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

薏米這樣吃才祛濕減肥

薏米吃法祛濕且輔助減肥。薏米泡水喝可祛濕，其低熱量...

劉磊 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)學(xué)院一附院

跳繩減肥的最佳時(shí)間是幾點(diǎn)

跳繩減肥的最佳時(shí)間為早上6點(diǎn)到8點(diǎn)，此時(shí)身體處于饑...

王靖 主任醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院

吃蒸紅薯是增肥的還是減肥的?

吃蒸紅薯有助于減肥而非增肥，因其能促進(jìn)腸蠕動(dòng)并提高...

李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

什么青菜減肥效果最好

苦瓜和黃瓜等青菜在減肥中效果最好，富含維生素和纖維...

張楠 主任醫(yī)師 濟(jì)南市中心醫(yī)院

花生減肥可以吃嗎

花生減肥期間可以適量食用，但需控制攝入?；ㄉ^高...

陳云霞 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

跑步減肥的正確方法

跑步減肥需要長(zhǎng)期堅(jiān)持才能有效，對(duì)于想快速減肥的人來...

張玲 主任醫(yī)師 河南省腫瘤醫(yī)院

減肥可以吃的水果有哪些

減重期間可食用水果包括獼猴桃、檸檬和草莓等，這些水...

尹慧 主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)藥研究院

赤小豆減肥法用炒熟么

赤小豆減肥法無需炒熟，直接煮食即可發(fā)揮其健脾利濕、促進(jìn)代謝的作用。1、赤小豆特性：赤小豆性平味甘，歸心、小腸經(jīng)，具有利水消腫、健脾祛濕的功效。其富含膳食纖維和植物蛋白，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助排除體內(nèi)多余水分和毒素，從而達(dá)到...

晚上只吃一個(gè)紅薯能減肥嗎

晚上只吃一個(gè)紅薯可以幫助減肥，但需結(jié)合飲食均衡和運(yùn)動(dòng)才能達(dá)到最佳效果。1、熱量控制：紅薯屬于低熱量食物，每100克約含90千卡，晚上只吃一個(gè)紅薯可以顯著減少熱量攝入，幫助控制體重。紅薯富含膳食纖維，能夠增加飽腹感，減少其...

減肥晚上不吃飯正確嗎

減肥晚上不吃飯并不正確，可能導(dǎo)致代謝降低、營(yíng)養(yǎng)失衡等問題，健康減肥應(yīng)注重均衡飲食和合理運(yùn)動(dòng)。1、代謝影響：晚上不吃飯會(huì)使身體進(jìn)入饑餓狀態(tài)，降低基礎(chǔ)代謝率，長(zhǎng)期可能導(dǎo)致體重反彈。人體在夜間仍需要能量維持基本生理功能，完全斷...

黑巧克力如何吃才能減肥

黑巧克力減肥需控制每日20-30克并搭配低GI飲食，其可可多酚和咖啡因能促進(jìn)代謝，但需注意選擇70%以上高純度產(chǎn)品。1、控制攝入量每日20-30克黑巧克力約1/4標(biāo)準(zhǔn)板可提供充足抗氧化物質(zhì)而不超標(biāo)熱量。過量食用會(huì)導(dǎo)致每日...

在學(xué)校如何快速減肥

在學(xué)?？焖贉p肥需要合理飲食、科學(xué)運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、心理調(diào)節(jié)、健康習(xí)慣。1、合理飲食：在校期間，飲食結(jié)構(gòu)對(duì)減肥至關(guān)重要。減少高熱量、高糖分的食物攝入，如油炸食品、甜點(diǎn)、碳酸飲料等。選擇富含纖維、蛋白質(zhì)和維生素的食物，如全谷物...

紅薯當(dāng)主食能減肥嗎

紅薯作為主食可以幫助減肥，其低熱量、高纖維的特性有助于控制體重，但需注意搭配均衡飲食和適量運(yùn)動(dòng)。1、低熱量：紅薯的熱量較低，每100克紅薯約含86千卡，遠(yuǎn)低于米飯和面食。低熱量食物有助于減少每日熱量攝入，從而促進(jìn)減肥。建...

減肥餓的時(shí)候吃什么

減肥期間感到饑餓時(shí)，可以選擇低熱量、高纖維的食物來滿足食欲，避免攝入過多熱量。1、高纖維食物：高纖維食物如燕麥、全麥面包、糙米等，能夠增加飽腹感，延緩胃排空時(shí)間，減少饑餓感。這些食物熱量較低，且富含膳食纖維，有助于促進(jìn)腸...

蒸土豆和雞蛋可以減肥嗎

蒸土豆和雞蛋可以作為減肥飲食的一部分，關(guān)鍵在于控制總熱量攝入并搭配合理運(yùn)動(dòng)。1、低熱量?jī)?yōu)勢(shì)：蒸土豆每100克約含77千卡，雞蛋約70千卡/個(gè)，兩者均屬于低熱量高飽腹感食物。土豆富含抗性淀粉，消化吸收慢；雞蛋蛋白質(zhì)含量高，...

每天爬山一個(gè)小時(shí)可以減肥嗎

每天爬山一個(gè)小時(shí)可以有效幫助減肥，通過增加熱量消耗、提升心肺功能、增強(qiáng)肌肉力量、改善代謝率、調(diào)節(jié)心理狀態(tài)實(shí)現(xiàn)。1、熱量消耗：爬山是一項(xiàng)高強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，每小時(shí)可以消耗400-700卡路里，具體數(shù)值取決于體重、速度和坡度。...

減肥過度月經(jīng)量少怎么調(diào)理

減肥過度導(dǎo)致月經(jīng)量少，可能與營(yíng)養(yǎng)不良、激素失衡、代謝紊亂、心理壓力、生活習(xí)慣改變有關(guān)，可通過飲食調(diào)理、中藥調(diào)理、運(yùn)動(dòng)調(diào)整、心理調(diào)節(jié)、生活習(xí)慣改善進(jìn)行調(diào)理。1.飲食調(diào)理：減肥過度容易導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良，影響月經(jīng)量。建議增加富含鐵...

便秘嚴(yán)重怎么辦?怎樣做能快速排便?

便秘嚴(yán)重怎么辦怎樣做能快速排便：便秘嚴(yán)重大多數(shù)是由于飲食不調(diào)、不全腸梗阻、腸較窄等引起的，嚴(yán)重的便秘一般通過飲食調(diào)理、藥物治療以及手術(shù)方法等解決。

指甲上有白色斑點(diǎn)是怎么回事？哪些疾病會(huì)導(dǎo)致指甲上有白色斑點(diǎn)

指甲上有白色斑點(diǎn)的原因有：正常情況、甲真菌病、缺乏營(yíng)養(yǎng)。

小便時(shí)尿出淡紅色是怎么回事？小便時(shí)尿出淡紅色是什么病

小便時(shí)尿出淡紅色的原因有：食物、藥物、泌尿系統(tǒng)疾病。

尿酸高吃什么最好降得最快？尿酸高應(yīng)該多吃什么食物

尿酸高吃馬齒莧、菊苣、蒲公英、玉米須最好降尿酸最快。

子宮肌瘤是什么原因?qū)е碌?子宮肌瘤和情緒有關(guān)嗎？

子宮肌瘤是什么原因?qū)е碌模鹤訉m肌瘤屬于一種兩性的腫瘤，但是目前發(fā)病的原因還不明確，不過一般認(rèn)為子宮肌瘤與基因和遺傳因素、雌激素、肥胖、情緒等因素導(dǎo)致的。

晚飯后不要做這4件事，小心誘發(fā)腦梗！這些禁忌平日里要牢記

晚飯后癱在沙發(fā)上刷手機(jī)，可能是很多人一天中最放松的時(shí)刻。但你可能不知道，這個(gè)看似愜意的習(xí)慣，正在悄悄傷害你的血管健康。秋...

經(jīng)常耳鳴的人，基本都存在3個(gè)毛?。∧阕约嚎赡軟]發(fā)現(xiàn)

耳朵里時(shí)不時(shí)傳來嗡嗡聲、蟬鳴聲，這種惱人的體驗(yàn)相信不少人都經(jīng)歷過。有人以為是上火，有人覺得是疲勞，但你可能不知道，這些聲...

研究發(fā)現(xiàn)：冠心病患者若無這些癥狀，可放心，問題不大！

冠心病這個(gè)“沉默殺手”有時(shí)確實(shí)會(huì)玩捉迷藏，但千萬別被它的偽裝騙了！有些癥狀看似無關(guān)緊要，卻可能是心臟發(fā)出的求.救信號(hào)。今??...

泡完腳就睡覺，等于白泡？醫(yī)生：泡腳后，做好這3事才算有效泡腳

秋夜?jié)u涼，泡腳成了很多人睡前的儀式感。但你知道嗎？泡完腳直接鉆進(jìn)被窩，可能讓養(yǎng)生效果大打折扣。就像蒸饅頭不蓋鍋蓋，熱氣全...

紅薯含糖卻能穩(wěn)血糖？醫(yī)生揭開糖尿病人最容易搞錯(cuò)的一件事

秋風(fēng)吹過田野，沉甸甸的紅薯正散發(fā)著泥土的芬芳。這種甜蜜的塊莖作物總讓人又愛又怕——糖尿病患者們常常站在紅薯攤前猶豫不決：...

神經(jīng)科醫(yī)生：1種運(yùn)動(dòng)和3類食物能激活腦細(xì)胞，預(yù)防老年性癡呆

大腦就像一臺(tái)精密的儀器，隨著年齡增長(zhǎng)，這臺(tái)“超.級(jí)計(jì)算機(jī)”難免會(huì)出現(xiàn)運(yùn)行遲緩的情況。但別急著認(rèn)命，最新研究發(fā)現(xiàn)，通過特定??...

醫(yī)生發(fā)現(xiàn)：一周吃3次蘋果的老人，不出一個(gè)月，身體或有這些變化

蘋果這種再普通不過的水果，居然藏著驚人的健康密碼！英國(guó)牛津大學(xué)的研究團(tuán)隊(duì)追蹤調(diào)查了50萬人的飲食習(xí)慣，發(fā)現(xiàn)每周吃3次蘋果的人...

一張散甲狀腺結(jié)節(jié)的「妙方」，2個(gè)月2.5cm縮小到0.8cm，送給大家

甲狀腺結(jié)節(jié)確實(shí)困擾著不少人，那種體檢報(bào)告上突然出現(xiàn)的“小疙瘩”總讓人心里發(fā)慌。其實(shí)中醫(yī)里早就有應(yīng)對(duì)這類問題的調(diào)理思路，今...

臉上出現(xiàn)這8大表現(xiàn)，代表你的脾胃是真虛！3個(gè)最養(yǎng)脾胃的動(dòng)作

臉上突然冒出幾顆痘痘，明明沒吃辣卻反復(fù)口腔潰瘍，嘴唇干裂涂再多潤(rùn)唇膏都沒用...這些看似不相關(guān)的小毛病，可能都在提醒你：脾胃...

大蒜是糖尿病的“發(fā)物”？醫(yī)生：不想胰島“受傷”，4物最好別吃

大蒜的獨(dú)特氣味總讓人又愛又恨，但關(guān)于它是否會(huì)影響血糖的爭(zhēng)論從未停止。有人說大蒜是糖尿病的“發(fā)物”，也有人認(rèn)為它能幫助控糖...

希格瑪光療儀能治白癜風(fēng)嗎

白癜風(fēng)是一種比較令人畏懼的疾病，因?yàn)榇瞬〉牟∫驎簳r(shí)還不怎么明確。但是此病極有可能與遺傳因素有關(guān)，有可能是家族遺傳，也有可能是兄弟遺傳。比如說，雙胞胎。希格瑪光療儀是一種醫(yī)療儀器。那么，希格瑪光療儀能治白癜風(fēng)嗎?希格瑪光療儀能治白癜風(fēng)嗎?希格瑪光療儀能輔助治白癜

眾生藥業(yè)股價(jià)沖高 1.35億股限售股出籠在即

在大盤重回“1”時(shí)代,沒有最低只有更低的行情中,眾生藥業(yè)（002317,收盤價(jià)38.48元）還可以一步一個(gè)臺(tái)階創(chuàng)出反彈新高。這在如今的市場(chǎng)中,還是不多見的。而眾生藥業(yè)近期股價(jià)的新高,跟其公布的新藥研發(fā)進(jìn)展密不可分,其中治療帕金森病的健行顆粒二期臨床試驗(yàn)完成,更是受到了眾多投資者的關(guān)注。不過,《每日經(jīng)濟(jì)新聞》記者注意到,12月11日,眾生藥業(yè)將面臨1.35億股原始股東限售股的解禁來襲,占到公司總股本

寶寶吸入性肺炎的癥狀

常見的臨床表現(xiàn)有：異物吸入時(shí)突然發(fā)生的劇烈咳嗽，甚至膚色青紫，在發(fā)生肺炎后，孩子可能會(huì)出現(xiàn)肺炎的常見臨床癥狀，例如咳嗽，呼吸急促，膚色青紫，發(fā)燒，肺部聽到濕啰音，胸片有明顯肺炎樣改變等，如果異物吸入過多，可能需要支氣管鏡等清理肺內(nèi)異物，如果吸入不多，一般以抗感

派格賓干擾素有什么作用

慢性乙型肝炎危害性大。因?yàn)槿绻砸倚透窝撞∏閲?yán)重，那么就會(huì)造成患者出現(xiàn)肝損害，繼而導(dǎo)致患者的健康每況愈下，必須時(shí)間早處理。那么，派格賓干擾素有什么作用?下面了解一下吧!派格賓干擾素對(duì)于治療慢性乙型肝炎是有功效的。不過，因?yàn)椴煌穆砸倚透窝谆颊卟∏閲?yán)重程度不

風(fēng)熱感冒吃藿香正氣水管用嗎

風(fēng)熱感冒吃藿香正氣水通常不管用。藿香正氣水主要用于風(fēng)寒感冒或暑濕感冒，其成分偏溫燥，可能加重風(fēng)熱感冒的癥狀。風(fēng)熱感冒多由外感風(fēng)熱邪氣引起，需選用辛涼解表類藥物。藿香正氣水的主要成分包括廣藿香、紫蘇葉、白芷等辛溫解表藥材，適用于惡寒發(fā)熱、頭痛無汗、胃腸型感冒伴有

奧派用于治療精神分裂癥嗎，具體用法用量是怎樣的呢

對(duì)于患有精神分裂癥的患者要及時(shí)進(jìn)行治療的，不然的話有可能會(huì)有些過激的行為，會(huì)直接影響到生命安全。那么奧派用于治療精神分裂癥嗎，具體用法用量是怎樣的呢?奧派用于治療精神分裂癥。在精神分裂癥患者的短期(4周和6周)對(duì)照試驗(yàn)中，確立了阿立哌唑治療精神分裂癥的療效，選

用千白需注意的事項(xiàng)具體有哪些

面部出現(xiàn)黃褐斑往往會(huì)影響到皮膚的美觀，尤其是很多女性對(duì)于個(gè)人形象是比較重視的，如果出現(xiàn)黃褐斑要及時(shí)的進(jìn)行治療，不要讓團(tuán)合板影響到自己的個(gè)人形象，日常生活中也要注意做好護(hù)理措施，那么用千百需注意的事項(xiàng)具體有哪些?千白注意事項(xiàng):1、對(duì)其敏感性進(jìn)行皮試，可在無損皮膚

復(fù)方木尼孜其顆粒有哪些作用

白癜風(fēng)初始發(fā)病面積小，發(fā)病時(shí)間短。如果能在白癜風(fēng)初期及時(shí)治療，其治療難度相對(duì)較小，患者的痛苦也相對(duì)較少。所以早期治療很重要，建議大家要用正確的方法嚴(yán)格對(duì)待。復(fù)方木尼孜其顆粒是一種常見藥物，那么，復(fù)方木尼孜其顆粒有哪些作用?復(fù)方木尼孜其顆粒的功能主治是調(diào)節(jié)異常體

久咳白痰吃通宣理肺丸有用嗎

久咳白痰服用通宣理肺丸可能有一定效果，但需結(jié)合具體病因判斷。通宣理肺丸主要用于風(fēng)寒襲肺引起的咳嗽、痰白稀薄等癥狀，若符合上述證型可能有效；若由其他原因?qū)е戮每劝滋祫t效果有限。久咳白痰可能與風(fēng)寒感冒、慢性支氣管炎、過敏性咳嗽、肺氣虛寒、胃食管反流等因素有關(guān)。1、

芪藶強(qiáng)心膠囊對(duì)冠心病有多大的幫助

一般沒有好的飲食習(xí)慣，愛吃油膩食物的人群是容易會(huì)有冠心病的，冠心病發(fā)作的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)心絞痛的現(xiàn)象，所以針對(duì)這一問題大家一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥調(diào)理，下面一起來看看芪藶強(qiáng)心膠囊對(duì)冠心病有多大的幫助?芪藶強(qiáng)心膠囊成份有黃芪、人參、附子、丹參、葶藶子、澤瀉、玉竹、桂枝

產(chǎn)婦大便發(fā)干怎么辦

產(chǎn)婦大便發(fā)干可通過調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、補(bǔ)充水分、...

張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

腸絞痛最有效的辦法

腸絞痛可通過熱敷腹部、調(diào)整飲食、服用解痙藥物、按...

馬偉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

產(chǎn)后貧血會(huì)影響奶水嗎

產(chǎn)后貧血可能影響奶水分泌。貧血程度較輕時(shí)通常對(duì)泌...

張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

腸梗阻一直不通怎么辦

腸梗阻一直不通可通過胃腸減壓、灌腸治療、藥物治療...

李輝 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

吃了紅肉火龍果尿紅是什么原因

吃了紅肉火龍果后尿液變紅是正常現(xiàn)象，主要與紅肉火...

黃鐘明 副主任醫(yī)師 北京協(xié)和醫(yī)院

哺乳期可以吃頭孢克肟片嗎

哺乳期可在醫(yī)生指導(dǎo)下謹(jǐn)慎服用頭孢克肟片。頭孢克肟...

張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

鼻中隔偏曲怎么治療最好

鼻中隔偏曲可通過鼻腔沖洗、藥物治療、鼻中隔成形術(shù)...

楊小凡 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

尿結(jié)石出血是在排石嗎

尿結(jié)石出血可能與排石過程有關(guān)，也可能由尿道損傷、...

張國(guó)喜 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

餐后2小時(shí)血糖8.1高嗎

餐后2小時(shí)血糖8.1毫摩爾每升略高于正常范圍，但...

趙蕾 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

寶寶高燒抽搐癥狀

寶寶高燒抽搐的癥狀主要包括突發(fā)意識(shí)喪失、四肢強(qiáng)直...

王星光 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院