紅斑狼瘡疾病往往會導(dǎo)致患者出現(xiàn)皮膚紅色斑等的現(xiàn)象，且伴隨有黏著性鱗屑，該疾病的發(fā)生與遺傳因素，環(huán)境因素和體內(nèi)雌激素水平有較大的關(guān)系，建議患者要重視起來及時的進(jìn)行治療，那么服用狼瘡?fù)韫δ茏饔弥饕心男?狼瘡?fù)韫δ苤髦?清熱解毒，涼血活血。用于熱毒壅滯、氣滯血瘀所

很多女性朋友都回避"黃臉婆"這個詞，黃褐斑是一種女性常見的皮膚疾病，由獲得性色素沉積引起。隨著年齡的增長或者護(hù)膚不當(dāng)，很多人臉上都會有黃褐斑。得了黃褐斑，可以嘗試使用一些藥物治療。那么，千白能不能治療黃褐斑?千白適應(yīng)癥是黃褐斑、雀斑及炎癥后色素沉著斑的治療。千

血液淋巴瘤是一種起源于淋巴系統(tǒng)的惡性腫瘤，可能由免疫功能異常、病毒感染、遺傳因素、環(huán)境暴露和慢性炎癥等原因引起，可通過化療、放療、靶向治療、免疫治療和干細(xì)胞移植等方式治療。 1、免疫功能異常：淋巴瘤的發(fā)生與免疫系統(tǒng)功能失調(diào)密切相關(guān)。長期免疫抑制或免疫系統(tǒng)過度激活可能導(dǎo)致淋巴細(xì)胞異常增殖。日常護(hù)理中，保持規(guī)律作息、均衡飲食和適度運(yùn)動有助于增強(qiáng)免疫力，減少疾病風(fēng)險。 2、病毒感染：某些病毒如EB病毒、人類T淋巴細(xì)胞病毒與淋巴瘤的發(fā)生有關(guān)。病毒感染可能導(dǎo)致淋巴細(xì)胞基因突變，進(jìn)而發(fā)展為腫瘤。預(yù)防病毒感染的關(guān)鍵在于注意個人衛(wèi)生、避免接觸傳染源和接種相關(guān)疫苗。 3、遺傳因素：家族中有淋巴瘤病史的人群患病風(fēng)險較高。遺傳基因突變可能影響淋巴細(xì)胞的正常功能，增加癌變概率。對于有家族史的人群，定期體檢和基因篩查有助于早期發(fā)現(xiàn)潛在風(fēng)險。 4、環(huán)境暴露：長期接觸化學(xué)物質(zhì)如苯、農(nóng)藥或放射線可能增加淋巴瘤的發(fā)病率。這些環(huán)境因素可能導(dǎo)致淋巴細(xì)胞DNA損傷，誘發(fā)癌變。減少有害物質(zhì)接觸、加強(qiáng)職業(yè)防護(hù)是預(yù)防的重要措施。 5、慢性炎癥：慢性炎癥如類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、慢性肝炎可能促進(jìn)淋巴瘤的發(fā)生。炎癥因子長期刺激可能導(dǎo)致淋巴細(xì)胞異常增殖。控制原發(fā)炎癥疾病、定期隨訪檢查有助于降低淋巴瘤風(fēng)險。 血液淋巴瘤患者應(yīng)注重飲食調(diào)理，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果；避免高脂肪、高糖和加工食品。適度運(yùn)動如散步、瑜伽有助于增強(qiáng)體質(zhì)，但需根據(jù)身體狀況調(diào)整強(qiáng)度。心理護(hù)理同樣重要，保持積極心態(tài)、尋求社會支持有助于提高生活質(zhì)量。

紅斑狼瘡患者懷孕可能會增加早產(chǎn)概率，但并非必然發(fā)生。系統(tǒng)性紅斑狼瘡（SLE）患者妊娠屬于高危妊娠，需嚴(yán)格監(jiān)測病情及胎兒發(fā)育情況。早產(chǎn)風(fēng)險與疾病活動度、器官受累程度及藥物使用等因素相關(guān)。

紅斑狼瘡患者妊娠期間若病情穩(wěn)定且無重要臟器損害，通過規(guī)范產(chǎn)檢和免疫調(diào)節(jié)治療，可降低早產(chǎn)風(fēng)險。胎盤功能異常是早產(chǎn)的常見誘因，可能與抗磷脂抗體綜合征相關(guān)，需定期監(jiān)測子宮動脈血流和胎兒生長指標(biāo)。糖皮質(zhì)激素和羥氯喹等藥物在醫(yī)生指導(dǎo)下使用有助于控制病情，減少早產(chǎn)發(fā)生。妊娠期高血壓、子癇前期等并發(fā)癥的預(yù)防性管理也至關(guān)重要。

當(dāng)紅斑狼瘡處于活動期或合并狼瘡性腎炎時，早產(chǎn)概率顯著升高。疾病活動會導(dǎo)致炎癥因子釋放，引發(fā)子宮異常收縮或胎盤灌注不足?？筍SA/Ro抗體陽性者需警惕胎兒心臟傳導(dǎo)阻滯風(fēng)險，這類情況可能需提前終止妊娠。部分免疫抑制劑如環(huán)磷酰胺具有致畸性，妊娠前需調(diào)整用藥方案。合并肺動脈高壓或重度血小板減少的患者，妊娠本身可能危及生命。

紅斑狼瘡患者計劃妊娠前應(yīng)進(jìn)行多學(xué)科評估，確保病情穩(wěn)定6個月以上再受孕。妊娠期間需風(fēng)濕免疫科與產(chǎn)科聯(lián)合隨訪，每4周復(fù)查抗dsDNA抗體、補(bǔ)體等指標(biāo)。出現(xiàn)胎動減少、陰道流血或規(guī)律宮縮需立即就醫(yī)。產(chǎn)后仍需密切監(jiān)測病情變化，部分患者分娩后可能出現(xiàn)疾病復(fù)發(fā)。

頭疼不來大姨媽可能與激素水平波動、精神壓力、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常、垂體瘤等因素有關(guān)，可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、手術(shù)干預(yù)等方式改善。建議及時就醫(yī)明確病因。

1、激素水平波動

月經(jīng)周期中雌激素和孕激素的變化可能影響腦血管收縮功能，導(dǎo)致偏頭痛樣頭痛，同時抑制子宮內(nèi)膜脫落。保持規(guī)律作息有助于穩(wěn)定內(nèi)分泌，疼痛時可熱敷太陽穴，避免攝入咖啡因。

2、精神壓力

長期焦慮或過度疲勞會干擾下丘腦-垂體-卵巢軸功能，引發(fā)繼發(fā)性閉經(jīng)，同時誘發(fā)緊張性頭痛。建議通過正念冥想緩解壓力，每天保證7-8小時睡眠，必要時可遵醫(yī)囑使用谷維素片調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能。

3、多囊卵巢綜合征

高雄激素血癥和胰島素抵抗可能導(dǎo)致月經(jīng)稀發(fā)，伴隨持續(xù)性頭痛。該病與肥胖密切相關(guān)，表現(xiàn)為痤瘡、多毛?？勺襻t(yī)囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片調(diào)節(jié)月經(jīng)，配合二甲雙胍片改善代謝異常。

4、甲狀腺功能異常

甲狀腺功能減退時，促甲狀腺激素升高可能引發(fā)血管性頭痛，同時導(dǎo)致月經(jīng)量減少。常伴怕冷、水腫等癥狀。需檢測甲狀腺功能，確診后可口服左甲狀腺素鈉片替代治療。

5、垂體瘤

垂體泌乳素瘤壓迫視交叉神經(jīng)會引起頭痛，高泌乳素血癥直接抑制卵巢功能?？赡艹霈F(xiàn)乳頭溢液、視力減退。核磁共振可確診，常用甲磺酸溴隱亭片治療，較大腫瘤需經(jīng)蝶竇手術(shù)切除。

日常應(yīng)記錄頭痛發(fā)作頻率與月經(jīng)周期關(guān)系，避免過度節(jié)食或劇烈運(yùn)動。飲食注意補(bǔ)充富含維生素B6的食物如香蕉、深海魚，經(jīng)期前減少鹽分?jǐn)z入。若連續(xù)3個月未行經(jīng)或頭痛持續(xù)加重，需完善性激素六項、頭顱CT等檢查。所有藥物使用前需排除妊娠可能，嚴(yán)格遵循專科醫(yī)師指導(dǎo)。

兒童尿肌酐9000μmol/L屬于異常偏高，需警惕腎臟疾病或代謝異常。尿肌酐正常值受年齡、體重、肌肉量影響，兒童通常低于成人，異常升高可能與急性腎損傷、慢性腎病、橫紋肌溶解癥或脫水有關(guān)。

兒童尿肌酐升高常見于急性腎損傷，多由嚴(yán)重感染、藥物毒性或脫水導(dǎo)致腎小球濾過率下降，伴隨少尿、水腫等癥狀，需及時檢測血肌酐和尿常規(guī)。慢性腎病如腎小球腎炎或先天性腎發(fā)育異常，可能表現(xiàn)為長期尿肌酐升高，伴隨貧血或生長遲緩，需通過超聲和腎活檢確診。劇烈運(yùn)動或外傷引發(fā)的橫紋肌溶解癥會釋放大量肌酐入尿，尿液呈醬油色，需緊急處理以防急性腎衰竭。脫水時尿液濃縮可能導(dǎo)致肌酐假性升高，但補(bǔ)液后數(shù)值可恢復(fù)，需結(jié)合尿比重判斷。部分代謝性疾病如糖尿病酮癥酸中毒也可能干擾肌酐代謝，需檢測血糖和尿酮體。

建議家長立即帶兒童就醫(yī)，完善腎功能、尿微量蛋白、腎臟超聲等檢查，避免劇烈運(yùn)動和攝入高蛋白食物。日常需監(jiān)測尿量變化，保證適量飲水，遵醫(yī)囑調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，定期復(fù)查腎功能指標(biāo)以評估病情進(jìn)展。

三高人群可以適量食用石榴，石榴富含維生素C、鉀和抗氧化物質(zhì)，有助于改善心血管健康，但需注意控制攝入量，避免過量糖分?jǐn)z入。 1、血糖控制：石榴的糖分含量較高，三高人群食用時需注意血糖波動。建議每次食用量控制在100克以內(nèi)，避免空腹食用，最好在餐后作為水果補(bǔ)充。 2、血壓管理：石榴含有豐富的鉀元素，有助于調(diào)節(jié)血壓。但高血壓患者仍需注意整體飲食中的鈉鉀平衡，避免過量攝入鈉鹽，同時監(jiān)測血壓變化。 3、血脂調(diào)節(jié)：石榴中的抗氧化物質(zhì)有助于降低血脂水平，但其果糖含量可能對血脂有一定影響。建議搭配富含膳食纖維的食物一同食用，如燕麥、全麥面包等。 4、營養(yǎng)搭配：三高人群在食用石榴時，應(yīng)注意與其他低糖、低脂食物的搭配，避免單一食物攝入過多?？蛇x擇將石榴與酸奶、堅果等混合食用，增加營養(yǎng)均衡性。 5、個體差異：每個人的體質(zhì)和病情不同，三高人群在食用石榴前，最好咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師，根據(jù)自身情況調(diào)整攝入量和食用頻率。 三高人群在日常飲食中，除了適量食用石榴，還應(yīng)注重均衡飲食，增加蔬菜、全谷物和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，減少高糖、高脂食物的攝入。同時，保持適量運(yùn)動，如每天進(jìn)行30分鐘的有氧運(yùn)動，如快走、游泳等，有助于控制體重和改善代謝。定期監(jiān)測血糖、血壓和血脂水平，及時調(diào)整飲食和生活方式，有助于維持健康狀態(tài)。

頭部CT檢查通常不建議佩戴耳環(huán)，以免影響成像質(zhì)量或造成安全隱患。具體注意事項包括摘除金屬飾品、檢查前溝通、佩戴替代品、了解檢查流程以及注意個人舒適度。 1、摘除金屬飾品：耳環(huán)等金屬飾品在CT掃描中可能產(chǎn)生偽影，干擾圖像清晰度。檢查前應(yīng)摘除所有金屬飾品，包括耳環(huán)、項鏈、發(fā)夾等，以確保掃描結(jié)果的準(zhǔn)確性。 2、檢查前溝通：在進(jìn)行頭部CT檢查前，應(yīng)與醫(yī)護(hù)人員充分溝通，說明自己佩戴的耳環(huán)類型和材質(zhì)。醫(yī)護(hù)人員會根據(jù)具體情況提供建議，必要時協(xié)助摘除耳環(huán)。 3、佩戴替代品：如果擔(dān)心摘除耳環(huán)后耳洞閉合，可以選擇佩戴塑料或硅膠材質(zhì)的耳環(huán)替代品。這些材質(zhì)不會影響CT成像，同時也能保持耳洞通暢。 4、了解檢查流程：頭部CT檢查通常需要患者平躺在檢查床上，頭部固定不動。了解檢查流程有助于減少緊張情緒，配合醫(yī)護(hù)人員順利完成檢查。 5、注意個人舒適度：摘除耳環(huán)后，應(yīng)注意耳部清潔，避免感染。檢查結(jié)束后，可以及時佩戴耳環(huán)，保持個人形象和舒適度。 進(jìn)行頭部CT檢查時，除了注意耳環(huán)問題，還應(yīng)關(guān)注整體健康狀況。檢查前保持充足睡眠，避免過度疲勞。飲食上以清淡為主，避免油膩和刺激性食物。檢查后適當(dāng)休息，避免劇烈運(yùn)動。如有不適，應(yīng)及時與醫(yī)護(hù)人員溝通，確保檢查過程安全順利。

癲癇小發(fā)作是一種短暫的、局部的癲癇發(fā)作形式，通常表現(xiàn)為意識短暫喪失或部分意識保留，伴有輕微的運(yùn)動或感覺異常。癲癇小發(fā)作可能由遺傳因素、腦部損傷、代謝異常、感染或藥物影響等原因引起，可通過藥物治療、生活方式調(diào)整等方式控制。癲癇小發(fā)作的具體表現(xiàn)和治療方法因人而異，需根據(jù)個體情況進(jìn)行針對性干預(yù)。 1、遺傳因素：癲癇小發(fā)作可能與遺傳因素有關(guān)，家族中有癲癇病史的人群發(fā)病風(fēng)險較高。這類患者可通過基因檢測明確風(fēng)險，并采取預(yù)防措施，如避免誘發(fā)因素、規(guī)律作息等。藥物治療可選用丙戊酸鈉片500mg/次，每日兩次或拉莫三嗪片25mg/次，每日一次，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 2、腦部損傷：腦部外傷、腦炎、腦腫瘤等可能導(dǎo)致癲癇小發(fā)作。這類患者需進(jìn)行腦部影像學(xué)檢查，如CT或MRI，明確病因。治療方面，可根據(jù)損傷類型選擇手術(shù)或藥物治療，如卡馬西平片200mg/次，每日兩次或左乙拉西坦片500mg/次，每日兩次，同時配合康復(fù)訓(xùn)練。 3、代謝異常：低血糖、電解質(zhì)紊亂、肝功能異常等代謝問題可能誘發(fā)癲癇小發(fā)作。這類患者需定期監(jiān)測血糖、電解質(zhì)等指標(biāo)，及時糾正異常。飲食上應(yīng)避免高糖、高脂食物，多攝入富含維生素B族的食物，如全谷物、綠葉蔬菜等，必要時可補(bǔ)充維生素B族片劑。 4、感染因素：腦膜炎、腦炎等感染性疾病可能引發(fā)癲癇小發(fā)作。這類患者需積極治療原發(fā)感染，使用抗生素或抗病毒藥物，如阿昔洛韋片400mg/次，每日三次。同時，注意個人衛(wèi)生，避免接觸感染源，增強(qiáng)免疫力，如適當(dāng)補(bǔ)充維生素C和鋅。 5、藥物影響：某些藥物，如抗抑郁藥、抗精神病藥，可能誘發(fā)癲癇小發(fā)作。這類患者需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥，避免使用高風(fēng)險的藥物?？商鎿Q為低風(fēng)險的藥物，如舍曲林片50mg/次，每日一次或奧氮平片5mg/次，每日一次，并密切監(jiān)測藥物反應(yīng)。 癲癇小發(fā)作患者在日常生活中應(yīng)注意保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度疲勞。飲食上應(yīng)均衡營養(yǎng)，多攝入富含鎂、鈣的食物，如堅果、乳制品等。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動，如散步、游泳，有助于改善神經(jīng)功能。同時，定期復(fù)查，遵醫(yī)囑服藥，避免擅自停藥或調(diào)整劑量，以減少發(fā)作風(fēng)險。

孕婦感冒可通過飲食調(diào)理、休息等方式緩解，通常不建議隨意用藥。感冒可能由病毒感染、免疫力下降等因素引起，嚴(yán)重時需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物。 1、飲食調(diào)理：孕婦感冒期間可多喝溫水，保持身體水分充足。適量攝入富含維生素C的食物，如橙子、檸檬等，有助于增強(qiáng)免疫力。避免食用生冷、油膩的食物，以免加重不適。 2、充分休息：孕婦感冒時應(yīng)保證充足的睡眠，避免過度勞累。休息有助于身體恢復(fù)，減少感冒癥狀的持續(xù)時間。可以適當(dāng)調(diào)整作息，避免熬夜，保持心情放松。 3、物理降溫：如果孕婦出現(xiàn)輕微發(fā)熱，可以用溫水擦拭身體，幫助降溫。避免使用冰袋或酒精擦拭，以免刺激皮膚或引起不適。注意監(jiān)測體溫，若持續(xù)高熱需及時就醫(yī)。 4、藥物選擇：孕婦感冒時如需用藥，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。常見的孕婦安全藥物包括對乙酰氨基酚片500mg，每日不超過3次緩解發(fā)熱和疼痛，以及生理鹽水噴霧緩解鼻塞。避免使用阿司匹林、布洛芬等可能影響胎兒的藥物。 5、就醫(yī)指導(dǎo)：若孕婦感冒癥狀嚴(yán)重，如持續(xù)高熱、劇烈咳嗽或呼吸困難，應(yīng)及時就醫(yī)。醫(yī)生會根據(jù)具體情況評估是否需要進(jìn)一步治療，如抗生素或抗病毒藥物，確保母嬰安全。 孕婦感冒期間應(yīng)注意飲食清淡，避免辛辣刺激食物，多吃新鮮蔬菜水果。適當(dāng)進(jìn)行輕度活動，如散步，有助于促進(jìn)血液循環(huán)和身體恢復(fù)。保持室內(nèi)空氣流通，避免接觸感冒患者，預(yù)防病情加重。

內(nèi)分泌失調(diào)可能導(dǎo)致月經(jīng)一直不干凈，通常與激素水平異常、卵巢功能紊亂、甲狀腺疾病、多囊卵巢綜合征、子宮內(nèi)膜異位癥等因素有關(guān)。治療方法包括調(diào)整生活方式、藥物治療或手術(shù)治療。 1、激素水平異常：激素分泌失衡可能影響子宮內(nèi)膜的正常脫落，導(dǎo)致月經(jīng)周期紊亂。日?？赏ㄟ^規(guī)律作息、減少壓力、適度運(yùn)動等方式調(diào)節(jié)激素水平。若癥狀嚴(yán)重，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用激素類藥物如地屈孕酮片、炔雌醇環(huán)丙孕酮片等。 2、卵巢功能紊亂：卵巢功能異常可能導(dǎo)致雌激素和孕激素分泌不協(xié)調(diào)，影響月經(jīng)周期。建議通過飲食調(diào)節(jié)，如增加富含維生素E和B族的食物，同時避免高糖高脂飲食。必要時可服用促排卵藥物如克羅米芬。 3、甲狀腺疾?。杭谞钕俟δ芸哼M(jìn)或減退可能干擾月經(jīng)周期，導(dǎo)致月經(jīng)淋漓不盡。需通過甲狀腺功能檢查明確診斷，并根據(jù)情況服用左旋甲狀腺素片或甲巰咪唑片進(jìn)行治療。 4、多囊卵巢綜合征：多囊卵巢綜合征常伴隨月經(jīng)不規(guī)律和持續(xù)性出血。日?？赏ㄟ^控制體重、減少碳水化合物攝入來改善癥狀。藥物治療包括二甲雙胍片和口服避孕藥如達(dá)英-35。 5、子宮內(nèi)膜異位癥：子宮內(nèi)膜異位癥可能導(dǎo)致月經(jīng)量增多或經(jīng)期延長。輕度癥狀可通過熱敷、按摩等緩解，嚴(yán)重者需考慮手術(shù)治療如腹腔鏡手術(shù)或子宮切除術(shù)。 飲食上建議多攝入富含鐵質(zhì)的食物如菠菜、瘦肉，避免辛辣刺激食物；運(yùn)動上可選擇瑜伽、慢跑等有氧運(yùn)動，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌；護(hù)理方面需保持私處清潔，避免使用刺激性洗液。若癥狀持續(xù)或加重，建議及時就醫(yī)進(jìn)行詳細(xì)檢查。

怕冷不怕熱可能與體質(zhì)偏寒、甲狀腺功能減退、貧血、自主神經(jīng)功能紊亂、營養(yǎng)不良等因素有關(guān)。該癥狀通常表現(xiàn)為對低溫敏感、夏季仍覺寒冷、四肢發(fā)涼等，需結(jié)合具體病因干預(yù)。

1、體質(zhì)偏寒

中醫(yī)認(rèn)為陽虛體質(zhì)者陽氣不足，溫煦功能減弱，常表現(xiàn)為畏寒肢冷、喜暖惡寒。這類人群可適當(dāng)增加生姜、羊肉等溫補(bǔ)類食物，避免生冷飲食，通過艾灸關(guān)元穴、足三里等穴位改善循環(huán)。冬季需加強(qiáng)保暖，夏季避免直吹空調(diào)。

2、甲狀腺功能減退

甲狀腺激素分泌不足會導(dǎo)致基礎(chǔ)代謝率降低，產(chǎn)熱減少，患者可能出現(xiàn)怕冷、皮膚干燥、體重增加等癥狀。需檢測促甲狀腺激素水平，確診后可遵醫(yī)囑使用左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片等藥物替代治療，同時需定期復(fù)查激素水平。

3、缺鐵性貧血

血紅蛋白攜氧能力下降會導(dǎo)致末梢循環(huán)供血不足，引發(fā)手腳冰涼、面色蒼白等表現(xiàn)。可通過血清鐵蛋白檢測確診，治療需補(bǔ)充琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊等鐵劑，配合攝入動物肝臟、紅肉等富含鐵元素的食物，維生素C有助于鐵吸收。

4、自主神經(jīng)失調(diào)

長期壓力或更年期激素變化可能導(dǎo)致體溫調(diào)節(jié)中樞異常，出現(xiàn)忽冷忽熱、多汗或畏寒等癥狀。建議保持規(guī)律作息，通過八段錦、冥想等調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能，嚴(yán)重者可短期使用谷維素片、甲鈷胺片等營養(yǎng)神經(jīng)藥物。

5、慢性消耗性疾病

結(jié)核病、慢性腎病等長期疾病會導(dǎo)致能量代謝異常，出現(xiàn)持續(xù)畏寒伴消瘦、乏力等癥狀。需針對原發(fā)病治療，如結(jié)核病患者需服用異煙肼片、利福平膠囊等抗結(jié)核藥物，同時加強(qiáng)高蛋白飲食補(bǔ)充營養(yǎng)。

長期怕冷人群應(yīng)注意足部保暖，每日用40℃左右溫水泡腳15分鐘促進(jìn)血液循環(huán)。飲食可適量增加核桃、韭菜等溫性食物，避免過度節(jié)食。適當(dāng)進(jìn)行快走、瑜伽等溫和運(yùn)動提升基礎(chǔ)代謝率，若伴隨水腫、體重驟增或持續(xù)疲勞，需及時排查甲狀腺及內(nèi)分泌疾病。冬季外出時重點保護(hù)頸部、腰腹等易受寒部位，室內(nèi)保持適度通風(fēng)避免空氣污濁。