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菠菜搭配什么有助于減肥

來源:博禾知道

2025-07-16 14:44 22人閱讀

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醫(yī)生回答(1)

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吸脂自體豐胸安全嗎

吸脂自體豐胸總體安全性較高,但需嚴(yán)格符合手術(shù)指征并選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)。該手術(shù)通過抽取脂肪填充至胸部,兼具塑形與豐胸效果,主要風(fēng)險(xiǎn)包括感染、脂肪液化、結(jié)節(jié)形成等并發(fā)癥。

吸脂自體豐胸的安全性建立于術(shù)前評(píng)估、術(shù)中操作和術(shù)后護(hù)理的規(guī)范執(zhí)行。術(shù)前需排除凝血功能障礙、嚴(yán)重心血管疾病等禁忌證,通過影像學(xué)評(píng)估脂肪分布與乳房基礎(chǔ)條件。術(shù)中采用鈍性吸脂針減少血管損傷,脂肪經(jīng)純化處理后以多隧道、多層次注射,可降低脂肪壞死概率。術(shù)后穿戴塑身衣有助于減少腫脹,避免早期劇烈運(yùn)動(dòng)可預(yù)防脂肪移位。規(guī)范操作下嚴(yán)重并發(fā)癥發(fā)生率較低,多數(shù)患者對(duì)術(shù)后形態(tài)滿意度較高。

少數(shù)情況下可能出現(xiàn)脂肪吸收不均導(dǎo)致雙側(cè)不對(duì)稱,或脂肪鈣化形成硬塊影響觸感。過度填充可能增加脂肪壞死風(fēng)險(xiǎn),單次單側(cè)填充量通常不超過300毫升。糖尿病患者、吸煙人群術(shù)后并發(fā)癥概率相對(duì)較高,需謹(jǐn)慎評(píng)估。術(shù)后3-6個(gè)月需定期復(fù)查,通過超聲監(jiān)測(cè)脂肪存活情況,必要時(shí)可進(jìn)行二次填充調(diào)整。

建議術(shù)前與醫(yī)生充分溝通預(yù)期效果,完善血常規(guī)、乳腺超聲等必要檢查。術(shù)后三個(gè)月內(nèi)避免高溫環(huán)境、劇烈運(yùn)動(dòng)及胸部壓迫,發(fā)現(xiàn)紅腫熱痛等感染征兆需及時(shí)就醫(yī)。日??蛇m量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C促進(jìn)組織修復(fù),避免短期內(nèi)體重劇烈波動(dòng)影響脂肪存活率。

周常青 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
肺癌和肺腺癌有區(qū)別嗎

肺癌和肺腺癌有區(qū)別,肺腺癌是肺癌的一種病理類型。肺癌按組織學(xué)分類主要包括肺腺癌、鱗狀細(xì)胞癌、小細(xì)胞癌、大細(xì)胞癌等,其中肺腺癌占比較高。

肺腺癌起源于支氣管黏膜的腺體細(xì)胞,多見于肺外周部位,早期癥狀隱匿,部分患者可能出現(xiàn)咳嗽、痰中帶血或胸痛。女性及非吸煙者發(fā)病率相對(duì)較高,與基因突變?nèi)鏓GFR、ALK等密切相關(guān)。診斷需結(jié)合影像學(xué)檢查與病理活檢,治療上對(duì)靶向藥物敏感度較高。

其他類型肺癌如鱗狀細(xì)胞癌多與吸煙相關(guān),好發(fā)于中央型支氣管;小細(xì)胞癌惡性程度高、生長(zhǎng)快,易早期轉(zhuǎn)移;大細(xì)胞癌分化程度低,預(yù)后較差。不同類型肺癌在發(fā)病機(jī)制、治療方案及預(yù)后上存在差異,需通過免疫組化等檢查明確分型。

無論何種類型肺癌,早發(fā)現(xiàn)、早診斷是關(guān)鍵。高危人群應(yīng)定期進(jìn)行低劑量螺旋CT篩查,出現(xiàn)不明原因咳嗽、咯血、消瘦等癥狀需及時(shí)就醫(yī)。確診后需根據(jù)病理類型、分期及基因檢測(cè)結(jié)果制定個(gè)體化治療方案,包括手術(shù)、放療、化療、靶向治療或免疫治療等綜合手段。

支修益 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
縮鼻頭的方式有哪些

縮鼻頭的方式主要有注射填充、線雕提升、鼻翼軟骨內(nèi)收術(shù)、鼻頭縮小術(shù)、鼻綜合整形手術(shù)等。

1、注射填充

注射填充通常使用透明質(zhì)酸或自體脂肪等材料,通過注射方式改善鼻頭形態(tài)。這種方法創(chuàng)傷較小,恢復(fù)較快,適合鼻頭輕度肥大或形態(tài)不佳的人群。注射效果可維持一段時(shí)間,但需定期補(bǔ)充。注射后可能出現(xiàn)短暫紅腫,一般可自行消退。選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)可降低風(fēng)險(xiǎn)。

2、線雕提升

線雕提升通過植入可吸收線材提拉鼻部組織,達(dá)到縮小鼻頭的效果。該方法操作簡(jiǎn)單,恢復(fù)期短,適合鼻頭輕度下垂或軟組織松弛的情況。線材會(huì)逐漸被吸收,效果可維持一段時(shí)間。術(shù)后可能出現(xiàn)輕微腫脹或淤青,通常一周內(nèi)消退。需注意避免揉搓鼻部。

3、鼻翼軟骨內(nèi)收術(shù)

鼻翼軟骨內(nèi)收術(shù)通過調(diào)整鼻翼軟骨位置和形態(tài)來縮小鼻頭。適合鼻翼軟骨過寬或外擴(kuò)導(dǎo)致的鼻頭肥大。手術(shù)需在麻醉下進(jìn)行,切口隱蔽在鼻孔內(nèi)。術(shù)后需佩戴鼻夾板固定,恢復(fù)期約1-2周。可能出現(xiàn)暫時(shí)性鼻塞或腫脹,需避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

4、鼻頭縮小術(shù)

鼻頭縮小術(shù)通過切除部分鼻頭軟組織或調(diào)整鼻尖結(jié)構(gòu)來改善鼻頭形態(tài)。適合鼻頭軟組織肥厚或鼻尖圓鈍的情況。手術(shù)切口多在鼻孔緣,疤痕不明顯。術(shù)后需注意保持傷口清潔,避免碰撞鼻部?;謴?fù)期約2-4周,腫脹完全消退需更長(zhǎng)時(shí)間。

5、鼻綜合整形手術(shù)

鼻綜合整形手術(shù)可同時(shí)改善鼻頭、鼻梁、鼻翼等多個(gè)部位問題。適合鼻部整體形態(tài)不佳或伴有其他鼻部問題的情況。手術(shù)方案需個(gè)性化設(shè)計(jì),可能涉及假體植入或自體軟骨移植。恢復(fù)期較長(zhǎng),需嚴(yán)格遵循術(shù)后護(hù)理要求。效果持久但手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)較高。

選擇縮鼻頭方式需根據(jù)個(gè)人鼻部條件和需求決定,建議到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)面診評(píng)估。術(shù)后應(yīng)注意保持鼻部清潔,避免擠壓碰撞,遵醫(yī)囑使用藥物。恢復(fù)期間避免劇烈運(yùn)動(dòng),戒煙酒和辛辣食物。定期復(fù)診檢查恢復(fù)效果,如有異常及時(shí)就醫(yī)處理。日常護(hù)理中可使用溫和的清潔產(chǎn)品,注意防曬保護(hù)鼻部皮膚。

周常青 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
西瓜是熱性還是涼性

西瓜屬于涼性食物,適合夏季消暑解渴,但脾胃虛寒者需控制食用量。

西瓜性寒涼,主要?dú)w心、胃、膀胱經(jīng),具有清熱解暑、生津止渴、利尿除煩的功效。其涼性特質(zhì)源于高水分含量與天然糖分的組合,能有效中和體內(nèi)熱氣。在中醫(yī)理論中,涼性食物適用于陽(yáng)盛體質(zhì)或?qū)崯嶙C人群,可緩解口干舌燥、小便短赤等熱癥。現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)分析顯示,西瓜含水量超過90%,富含瓜氨酸、番茄紅素和鉀元素,這些成分協(xié)同作用可促進(jìn)新陳代謝,加速體內(nèi)熱量散發(fā)。對(duì)于健康人群,每日食用200-300克西瓜能補(bǔ)充電解質(zhì),預(yù)防脫水。

部分特殊體質(zhì)需注意西瓜的涼性影響。脾胃虛寒者過量食用可能引發(fā)腹脹腹瀉,表現(xiàn)為腹部冷痛、大便稀溏等癥狀。經(jīng)期女性或產(chǎn)后體虛人群也應(yīng)減少攝入,避免加重體內(nèi)寒濕。糖尿病患者需控制食用量,防止血糖波動(dòng)。食用時(shí)可搭配姜片或肉桂粉以中和寒性,避免空腹食用冰鎮(zhèn)西瓜。若食用后出現(xiàn)持續(xù)性胃腸不適,可飲用紅糖姜茶緩解,必要時(shí)需就醫(yī)排查腸易激綜合征等潛在問題。

挑選西瓜時(shí)宜選擇紋路清晰、瓜蒂新鮮的成熟果實(shí),切開后盡快食用以保證營(yíng)養(yǎng)。儲(chǔ)存時(shí)建議用保鮮膜包裹冷藏,避免與其他生冷食物混放。日??蓪⑽鞴吓c溫性食材如紅棗、桂圓搭配制成果汁,平衡寒熱屬性。特殊人群食用前可咨詢中醫(yī)師進(jìn)行體質(zhì)辨識(shí),制定個(gè)性化飲食方案。

王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
孕期吃橙子會(huì)得黃疸嗎

孕期吃橙子一般不會(huì)導(dǎo)致新生兒黃疸。黃疸主要與胎兒膽紅素代謝異常有關(guān),而橙子中的天然色素不會(huì)通過胎盤直接影響胎兒。

橙子富含維生素C和膳食纖維,適量食用有助于增強(qiáng)孕婦免疫力、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。橙子中的類胡蘿卜素屬于天然植物色素,人體吸收后會(huì)轉(zhuǎn)化為維生素A,不會(huì)沉積在胎兒體內(nèi)。孕期飲食均衡是關(guān)鍵,每日攝入1-2個(gè)中等大小橙子即可滿足營(yíng)養(yǎng)需求,過量食用可能引起胃酸分泌增多。

新生兒黃疸多因膽紅素生成過多或肝臟代謝功能不完善導(dǎo)致。病理性黃疸可能與母嬰血型不合、遺傳性紅細(xì)胞缺陷、宮內(nèi)感染等因素相關(guān)。橙子等黃色食物不會(huì)改變胎兒膽紅素水平,但孕婦若存在妊娠期肝內(nèi)膽汁淤積癥,需限制高脂飲食并監(jiān)測(cè)肝功能。

建議孕婦保持多樣化飲食,每天攝入300-500克新鮮水果,避免單一食物過量。出現(xiàn)皮膚黃染、尿液顏色加深等異常癥狀時(shí),應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查妊娠合并癥。新生兒出生后需按規(guī)范進(jìn)行膽紅素水平監(jiān)測(cè),生理性黃疸通常2周內(nèi)可自行消退。

王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
苦參凝膠用后平躺多久

使用苦參凝膠后通常需要平躺15-30分鐘。具體時(shí)間需根據(jù)藥物吸收情況、個(gè)人體質(zhì)及醫(yī)生指導(dǎo)調(diào)整。

苦參凝膠是一種婦科外用制劑,主要成分為苦參總堿,具有抗菌消炎作用。藥物通過陰道黏膜吸收起效,平躺可減少藥物外流,確保局部充分接觸。若時(shí)間過短可能影響藥效,但超過30分鐘一般無額外益處。用藥后可能出現(xiàn)輕微清涼感或分泌物增多,屬正?,F(xiàn)象。使用期間應(yīng)避免性生活,保持外陰清潔干燥,穿寬松棉質(zhì)內(nèi)褲。

建議用藥前仔細(xì)閱讀說明書,嚴(yán)格遵醫(yī)囑控制用藥頻率和療程。若出現(xiàn)灼痛、紅腫等過敏反應(yīng),應(yīng)立即停藥并就醫(yī)。日常需注意增強(qiáng)免疫力,避免過度清洗陰道,防止菌群失衡。合并其他婦科疾病時(shí),需告知醫(yī)生調(diào)整治療方案。

王海泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
肺癌放療后皮膚過敏

肺癌放療后皮膚過敏可能與放射性皮炎、藥物過敏反應(yīng)、皮膚屏障受損等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為紅斑、瘙癢、脫屑等癥狀。可通過局部冷敷、外用糖皮質(zhì)激素軟膏、口服抗組胺藥等方式緩解。建議保持皮膚清潔濕潤(rùn),避免抓撓和陽(yáng)光直射,必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。

1、放射性皮炎

放療射線直接損傷皮膚細(xì)胞是常見原因,多發(fā)生在放射野區(qū)域。早期表現(xiàn)為局部紅斑和灼熱感,后期可能出現(xiàn)干燥脫屑或滲出。治療可選用重組人表皮生長(zhǎng)因子凝膠促進(jìn)修復(fù),合并感染時(shí)使用莫匹羅星軟膏。日常需穿著寬松棉質(zhì)衣物,避免摩擦刺激。

2、藥物過敏反應(yīng)

部分患者對(duì)放療期間使用的增敏劑或輔助藥物產(chǎn)生過敏,常見于用藥后24-72小時(shí)出現(xiàn)蕁麻疹樣皮疹。可遵醫(yī)囑使用氯雷他定片抗過敏,嚴(yán)重時(shí)靜脈注射地塞米松磷酸鈉注射液。治療期間需記錄用藥反應(yīng),發(fā)現(xiàn)異常立即告知醫(yī)護(hù)人員。

3、皮膚屏障受損

放療導(dǎo)致皮脂腺功能抑制,皮膚鎖水能力下降引發(fā)干燥性濕疹。表現(xiàn)為廣泛性細(xì)小鱗屑伴緊繃感。建議使用含神經(jīng)酰胺的修復(fù)霜,如復(fù)方甘草酸苷乳膏。沐浴水溫控制在37℃以下,清洗后3分鐘內(nèi)涂抹保濕劑。

4、繼發(fā)感染

皮膚完整性破壞后易繼發(fā)金黃色葡萄球菌感染,出現(xiàn)膿皰或結(jié)痂。需進(jìn)行細(xì)菌培養(yǎng)后針對(duì)性使用夫西地酸乳膏,配合紅光照射治療。每日用生理鹽水清潔創(chuàng)面,禁止自行挑破水皰。

5、放射記憶反應(yīng)

既往放療區(qū)域在化療藥物刺激下可能再現(xiàn)皮膚反應(yīng),屬于遲發(fā)性過敏現(xiàn)象。表現(xiàn)為原放射區(qū)邊界清晰的色素沉著伴瘙癢??删植客磕ǘ∷釟浠傻乃扇楦?,口服西替利嗪滴劑控制癥狀。

放療后皮膚護(hù)理需長(zhǎng)期堅(jiān)持,每日觀察皮膚變化并記錄。飲食注意補(bǔ)充維生素A、C及鋅元素,有助于上皮修復(fù)。避免使用含酒精、香精的護(hù)膚品,外出時(shí)采取物理防曬措施。若出現(xiàn)皮膚潰爛、發(fā)熱等表現(xiàn),應(yīng)立即返院處理,防止感染擴(kuò)散影響后續(xù)治療。

支修益 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
假體隆鼻后效果是否自然

假體隆鼻后效果是否自然與假體材質(zhì)、醫(yī)生技術(shù)及個(gè)體差異有關(guān),多數(shù)情況下可以達(dá)到自然效果。

假體隆鼻手術(shù)使用的材料主要有硅膠和膨體兩種,硅膠假體質(zhì)地柔軟且易于雕刻,植入后與鼻部組織貼合度較高,術(shù)后觸感接近真實(shí)鼻部結(jié)構(gòu)。膨體材料具有微孔結(jié)構(gòu),能夠促進(jìn)組織長(zhǎng)入,穩(wěn)定性更好且不易移位,鼻梁線條過渡更流暢。醫(yī)生會(huì)根據(jù)求美者鼻部基礎(chǔ)條件進(jìn)行個(gè)性化設(shè)計(jì),術(shù)中精細(xì)調(diào)整假體形態(tài)與植入層次,避免出現(xiàn)輪廓顯形或透光現(xiàn)象。術(shù)后1-3個(gè)月腫脹消退后,鼻部形態(tài)會(huì)逐漸趨于自然,觸感也會(huì)更加柔軟。

少數(shù)情況下可能出現(xiàn)假體輪廓明顯、鼻尖發(fā)紅或透光等不自然表現(xiàn),通常與假體放置過淺、雕刻不當(dāng)或皮膚過薄有關(guān)。感染或排異反應(yīng)可能導(dǎo)致假體移位或鼻部變形,需及時(shí)處理。部分求美者術(shù)后對(duì)鼻型高度或弧度不滿意,可能與術(shù)前溝通不足或?qū)徝啦町愊嚓P(guān)。

建議選擇經(jīng)驗(yàn)豐富的整形外科醫(yī)生進(jìn)行手術(shù),術(shù)前充分溝通預(yù)期效果,術(shù)后嚴(yán)格遵循醫(yī)囑護(hù)理。避免劇烈碰撞鼻部,定期復(fù)查評(píng)估恢復(fù)情況。若出現(xiàn)假體移位、感染等異常癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)處理。

邵英 主任醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院
手腳出汗什么原因引起

手腳出汗可能與遺傳因素、精神緊張、甲狀腺功能亢進(jìn)、糖尿病、自主神經(jīng)功能紊亂等原因有關(guān)。手腳出汗通常表現(xiàn)為手掌、足底多汗,可能伴隨皮膚濕冷、發(fā)白或異味。

1、遺傳因素

部分人群因家族遺傳導(dǎo)致手腳汗腺分泌旺盛,屬于原發(fā)性多汗癥。這種情況通常從青少年時(shí)期開始出現(xiàn),與環(huán)境溫度無關(guān)。建議家長(zhǎng)幫助兒童選擇透氣性好的鞋襪,避免穿緊身衣物。若影響日常生活,可遵醫(yī)囑使用氯化鋁溶液或格隆溴銨片等藥物控制汗液分泌。

2、精神緊張

焦慮、壓力等情緒波動(dòng)會(huì)刺激交感神經(jīng)興奮,導(dǎo)致手腳局部出汗增多。這種情況多為暫時(shí)性,可能伴隨心跳加快、手抖等癥狀??赏ㄟ^深呼吸訓(xùn)練、心理咨詢等方式緩解,必要時(shí)遵醫(yī)囑使用勞拉西泮片或普萘洛爾片等抗焦慮。

3、甲狀腺功能亢進(jìn)

甲狀腺激素分泌過多會(huì)加速新陳代謝,引發(fā)全身性多汗,手腳部位尤為明顯?;颊呖赡芡瑫r(shí)出現(xiàn)心悸、體重下降、怕熱等癥狀。需通過甲巰咪唑片或丙硫氧嘧啶片等藥物調(diào)節(jié)甲狀腺功能,并定期監(jiān)測(cè)甲狀腺激素水平。

4、糖尿病

血糖控制不佳可能導(dǎo)致周圍神經(jīng)病變,引發(fā)代償性手腳出汗,常見于夜間或進(jìn)食后?;颊叨喟橛锌诳?、多尿、乏力等表現(xiàn)。需嚴(yán)格監(jiān)測(cè)血糖,遵醫(yī)囑使用鹽酸二甲雙胍緩釋片或格列齊特片等降糖藥物,同時(shí)注意足部護(hù)理預(yù)防感染。

5、自主神經(jīng)功能紊亂

更年期、帕金森病等可能破壞體溫調(diào)節(jié)中樞功能,導(dǎo)致手腳汗液分泌異常??赡馨殡S潮熱、頭暈或運(yùn)動(dòng)障礙??蓢L試谷維素片或維生素B1片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng),嚴(yán)重者需針對(duì)原發(fā)病使用多巴絲肼片等藥物治療。

建議保持手腳清潔干燥,選擇棉質(zhì)透氣鞋襪,避免辛辣刺激性食物。若出汗伴隨體重驟減、心悸等嚴(yán)重癥狀,或局部出現(xiàn)潰爛、瘙癢,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查內(nèi)分泌或神經(jīng)系統(tǒng)疾病。夜間盜汗明顯者需監(jiān)測(cè)體溫變化,必要時(shí)進(jìn)行血糖、甲狀腺功能等專項(xiàng)檢查。

王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
醋酸地塞米松片服藥前需注意什么

服用醋酸地塞米松片前需注意是否存在感染活動(dòng)期、血糖血壓異常、消化性潰瘍等禁忌證,并嚴(yán)格遵醫(yī)囑調(diào)整劑量。

1、禁忌證篩查

醋酸地塞米松片屬于糖皮質(zhì)激素類藥物,用藥前需評(píng)估是否存在活動(dòng)性結(jié)核、真菌感染等未控制的感染性疾病。合并糖尿病、高血壓患者需監(jiān)測(cè)指標(biāo),嚴(yán)重骨質(zhì)疏松或消化性潰瘍病史者需謹(jǐn)慎。妊娠期婦女僅在明確適應(yīng)證時(shí)權(quán)衡利弊使用。

2、劑量與療程

該藥物需根據(jù)疾病類型和個(gè)體情況制定個(gè)性化方案,不可自行增減劑量。長(zhǎng)期用藥者應(yīng)避免突然停藥,需逐步減量以防止腎上腺皮質(zhì)功能減退。短期大劑量使用可能引發(fā)精神癥狀,需密切觀察情緒變化。

3、藥物相互作用

與利尿劑合用可能加重低鉀血癥,與非甾體抗炎藥聯(lián)用會(huì)增加消化道出血風(fēng)險(xiǎn)。接種活疫苗前需停藥一段時(shí)間,與抗凝藥物合用需監(jiān)測(cè)凝血功能。用藥期間避免合用免疫抑制劑。

4、特殊人群

兒童長(zhǎng)期使用可能影響生長(zhǎng)發(fā)育,需定期監(jiān)測(cè)身高體重。老年人更易發(fā)生高血壓和骨質(zhì)疏松,建議補(bǔ)充鈣劑和維生素D。哺乳期婦女用藥需暫停母乳喂養(yǎng)。

5、用藥監(jiān)測(cè)

長(zhǎng)期服藥者每3個(gè)月需檢查眼壓、骨密度和電解質(zhì),觀察是否出現(xiàn)向心性肥胖或皮膚變薄等庫(kù)欣綜合征表現(xiàn)。出現(xiàn)嘔血、黑便等消化道癥狀或視力模糊需立即就醫(yī)。

用藥期間保持低鹽高蛋白飲食,適量補(bǔ)充鉀鈣。避免劇烈運(yùn)動(dòng)以防骨折,注意口腔清潔預(yù)防感染。定期復(fù)診評(píng)估療效與不良反應(yīng),所有用藥調(diào)整均需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

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