美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

痛經(jīng)泡腳會(huì)不會(huì)有緩解作用

來源:博禾知道

2024-07-29 17:05 41人閱讀

問題描述:痛經(jīng)泡腳會(huì)不會(huì)有緩解作用

醫(yī)生回答(1)

相關(guān)推薦
淤血體質(zhì)亞健康能泡腳嗎
中醫(yī)認(rèn)為“腳為精氣之根”,腳上分布著人體的76個(gè)穴位,通過泡腳發(fā)揮藥物作用,以及熱水的溫?zé)崛ゴ碳ぞ植康难ㄎ唬鸬交钛鐾ńj(luò)止疼的效果。對(duì)于瘀血導(dǎo)致的腰腿疼痛的患者,我們也有腰腿疼痛的泡腳方,它的組成是紅花、艾葉、透骨草、桂枝、牛膝、千年健各15克,水煎之后取藥汁去泡腳,溫度一般在40度到42度左右每次泡20分鐘。高血壓、糖尿病患者時(shí)間盡量還要短一些。有破潰的患者盡量忌用。泡腳的時(shí)間一般是在臨睡前8點(diǎn)左右,飯前飯后就不要泡了。
張永生 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
人在煩躁的時(shí)候如何緩解情緒
人在煩躁時(shí)可以通過深呼吸、運(yùn)動(dòng)、冥想等方式緩解情緒,同時(shí)調(diào)整生活節(jié)奏和心態(tài)也很重要。 1、深呼吸練習(xí):深呼吸是一種簡(jiǎn)單有效的情緒調(diào)節(jié)方法。當(dāng)感到煩躁時(shí),可以嘗試腹式呼吸,具體做法是緩慢吸氣,讓腹部鼓起,然后緩慢呼氣,重復(fù)幾次。這種方法能夠激活副交感神經(jīng)系統(tǒng),幫助身體放松,降低焦慮感。 2、適量運(yùn)動(dòng):運(yùn)動(dòng)是釋放壓力和改善情緒的有效途徑??梢赃x擇跑步、瑜伽或快走等有氧運(yùn)動(dòng),這些活動(dòng)能夠促進(jìn)體內(nèi)內(nèi)啡肽的分泌,帶來愉悅感。每天堅(jiān)持30分鐘的運(yùn)動(dòng),不僅有助于緩解煩躁情緒,還能提升整體身心健康。 3、冥想與正念:冥想和正念練習(xí)能夠幫助人們將注意力集中在當(dāng)下,減少對(duì)負(fù)面情緒的過度反應(yīng)??梢哉乙粋€(gè)安靜的地方,閉上眼睛,專注于呼吸或身體的感受,持續(xù)10-15分鐘。長(zhǎng)期堅(jiān)持冥想,能夠提高情緒管理能力,減少煩躁的發(fā)生頻率。 4、調(diào)整生活節(jié)奏:煩躁情緒往往與生活壓力和不規(guī)律作息有關(guān)。建議合理安排工作和休息時(shí)間,避免過度勞累。同時(shí),培養(yǎng)健康的興趣愛好,如閱讀、繪畫或聽音樂,能夠轉(zhuǎn)移注意力,緩解負(fù)面情緒。 5、尋求社交支持:與朋友或家人傾訴是緩解煩躁情緒的重要方式。通過與他人交流,能夠獲得情感支持和建議,減輕心理負(fù)擔(dān)。如果情緒問題持續(xù)嚴(yán)重,可以考慮尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助,獲得更系統(tǒng)的指導(dǎo)。 人在煩躁時(shí),情緒波動(dòng)是正常的生理反應(yīng),但通過科學(xué)的方法可以有效緩解。深呼吸、運(yùn)動(dòng)、冥想等技巧能夠幫助快速平復(fù)情緒,而調(diào)整生活節(jié)奏和尋求社交支持則能從根源上減少煩躁的發(fā)生。如果情緒問題長(zhǎng)期無法緩解,建議及時(shí)尋求專業(yè)幫助,確保心理健康。
張永生 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
腦膜瘤術(shù)后引起的眼皮腫應(yīng)該怎樣緩解
腦膜瘤手術(shù)以后眼皮發(fā)腫,一般來講如果說這個(gè)手術(shù),它是在前面部開刀,那么手術(shù)以后,這個(gè)臉部一般都會(huì)發(fā)生水腫,甚至?xí)l(fā)生皮膚青紫,皮下瘀血,那么這種水腫的話一般五天,最遲一個(gè)星期以后應(yīng)該消退。那么還有一種情況,它不是因?yàn)槭中g(shù)本身,組織的水腫反應(yīng),是因?yàn)槟X子表面這一層腦膜還沒完全長(zhǎng)好,腦的表面有一層腦脊液在循環(huán),腦表面這個(gè)腦膜沒長(zhǎng)好的話,腦子里面的腦脊液會(huì)滲到這個(gè)皮下來,眼部這個(gè)皮下組織非常疏松,一旦有水分滲出來的話,在眼部造成水腫,這種只要顱內(nèi)壓不高的時(shí)候在一周,兩周以后它也會(huì)消退的。
葉奎 副主任醫(yī)師 天津市第四中心醫(yī)院
腎陰虛泡腳有用嗎
腎陰虛泡腳有一定的輔助調(diào)理作用。 患者有腎陰虛的癥狀,可能是日常生活中身體過于勞累,導(dǎo)致腎氣受到損傷引起的,而泡腳能夠促進(jìn)雙腳部位的血液循環(huán),也可以緩解身體勞累,防止腎陰虛的癥狀持續(xù)加重,所以腎虛患者可以適當(dāng)泡腳。 泡腳時(shí)要注意選擇溫水泡腳,不可以使用太熱的水,也要避免長(zhǎng)時(shí)間泡腳,否則會(huì)導(dǎo)致身體過于虛熱,不利于腎陰虛癥狀的恢復(fù)。腎陰虛的癥狀較為嚴(yán)重時(shí),還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用六味地黃丸、桂附地黃丸改善癥狀。 平時(shí)不僅要多泡腳,還需要適度鍛煉身體,提高身體的抵抗力,但是不能過度勞累。
范蕓 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院
緩解寶寶腸絞痛竅門是什么
腸絞痛可以給孩子按摩腹部,多按摩一會(huì),或者在寶寶的肚子上放一個(gè)盛溫水瓶子,溫度要適中。在給寶寶喂奶的時(shí)候要讓寶寶的小嘴巴完全吸住乳頭,此外,姿勢(shì)也很重要。腹痛是母乳喂養(yǎng)時(shí)吸入過多空氣或攝入過多牛奶的兒童最常見的癥狀。避免精神刺激,幫助患者建立正常的生活規(guī)律能保持樂觀的情緒閑暇時(shí)多聽一些歡快的音樂,少吃辛辣,少吃高脂高蛋白食品及精加工食品,多吃粗糧,多吃一些生菜多喝水多吃含維生素c的水果,含激素類食品別吃。
熊革 主任醫(yī)師 北京積水潭醫(yī)院
泡腳之后搓腳心好嗎
因?yàn)槟_心的涌泉是腎經(jīng)的穴位,腎是先天之本,然后搓腳心也是作為一種調(diào)理先天的這種作用,可以補(bǔ)腎氣。好多中老年人,上歲數(shù)了都吃六味地黃,然后為了可以滋補(bǔ)肝腎,但是搓涌泉也可以起到同樣的作用,另外還沒有那種藥物的可能產(chǎn)生的副作用。
禚洪慶 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
緩解壓力和焦慮的方法
緩解壓力和焦慮的核心方法是結(jié)合心理調(diào)節(jié)、生活方式調(diào)整和專業(yè)治療,多維度改善情緒狀態(tài)。心理調(diào)節(jié)包括認(rèn)知行為療法、正念冥想等;生活方式調(diào)整涉及規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng);專業(yè)治療可采用藥物治療或心理咨詢。 1、心理調(diào)節(jié) 心理調(diào)節(jié)是緩解壓力和焦慮的重要方式。認(rèn)知行為療法CBT通過識(shí)別和改變負(fù)面思維模式,幫助個(gè)體建立更積極的認(rèn)知框架。正念冥想則通過專注于當(dāng)下,減少對(duì)未來的擔(dān)憂和對(duì)過去的反芻,從而降低焦慮水平。漸進(jìn)性肌肉放松法通過逐步放松身體各部位,緩解肌肉緊張帶來的壓力感。 2、生活方式調(diào)整 生活方式的調(diào)整對(duì)緩解壓力和焦慮有顯著效果。保持規(guī)律的作息時(shí)間,確保充足的睡眠,有助于維持情緒的穩(wěn)定。適度運(yùn)動(dòng)如慢跑、游泳或瑜伽,能夠促進(jìn)內(nèi)啡肽的分泌,提升情緒。飲食方面,攝入富含Omega-3脂肪酸的食物如深海魚,以及富含維生素B的食物如全谷物,有助于改善神經(jīng)系統(tǒng)功能。 3、專業(yè)治療 在壓力和焦慮較為嚴(yán)重時(shí),專業(yè)治療是必要的選擇。藥物治療方面,抗焦慮藥物如苯二氮卓類藥物、選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑SSRIs等,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。心理咨詢?nèi)缧睦韯?dòng)力學(xué)治療、人本主義治療等,能夠幫助個(gè)體深入理解焦慮的根源,并提供針對(duì)性的解決方案。生物反饋療法通過監(jiān)測(cè)生理指標(biāo),幫助個(gè)體學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)生理反應(yīng)。 緩解壓力和焦慮需要綜合運(yùn)用心理調(diào)節(jié)、生活方式調(diào)整和專業(yè)治療,多管齊下才能取得最佳效果。個(gè)體應(yīng)根據(jù)自身情況選擇合適的策略,并在必要時(shí)尋求專業(yè)幫助,逐步恢復(fù)心理平衡。
李青 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院
心情煩躁焦慮怎么緩解
心情煩躁焦慮可以通過調(diào)整生活方式、心理干預(yù)和藥物治療等方式緩解。常見的解決方法包括放松訓(xùn)練、認(rèn)知行為療法、適量運(yùn)動(dòng)、合理飲食以及必要時(shí)使用藥物。 1、放松訓(xùn)練:放松訓(xùn)練是緩解焦慮的有效方法之一。深呼吸、漸進(jìn)性肌肉放松和冥想等技術(shù)可以幫助降低身體的緊張感。深呼吸練習(xí)時(shí),緩慢吸氣,保持幾秒后再緩慢呼氣,重復(fù)幾次。漸進(jìn)性肌肉放松則是通過逐步緊張和放松身體各部位的肌肉,達(dá)到全身放松的效果。冥想則通過專注于呼吸或某個(gè)意象,幫助大腦從焦慮中抽離。 2、認(rèn)知行為療法:認(rèn)知行為療法CBT是一種常見的心理治療方法,適用于緩解焦慮。CBT通過識(shí)別和改變消極思維模式,幫助患者建立更積極的認(rèn)知方式。例如,當(dāng)感到焦慮時(shí),可以嘗試分析導(dǎo)致焦慮的具體原因,并評(píng)估這些想法是否合理。通過反復(fù)練習(xí),患者可以逐漸減少焦慮情緒的影響。 3、適量運(yùn)動(dòng):運(yùn)動(dòng)是緩解焦慮的天然方式。有氧運(yùn)動(dòng)如跑步、游泳和騎自行車可以促進(jìn)大腦釋放內(nèi)啡肽,提升情緒。每周進(jìn)行3-5次、每次30分鐘的中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),可以有效減輕焦慮癥狀。瑜伽和太極等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)也有助于放松身心,改善情緒。 4、合理飲食:飲食對(duì)情緒調(diào)節(jié)有重要影響。富含Omega-3脂肪酸的食物如三文魚、核桃和亞麻籽,有助于減輕焦慮。鎂含量高的食物如菠菜、杏仁和黑巧克力,也有助于放松神經(jīng)系統(tǒng)。避免攝入過多咖啡因和糖分,這些物質(zhì)可能加劇焦慮癥狀。 5、藥物治療:對(duì)于嚴(yán)重焦慮,醫(yī)生可能會(huì)建議使用藥物。常見的抗焦慮藥物包括苯二氮卓類藥物如阿普唑侖、勞拉西泮,以及選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑SSRIs如舍曲林、氟西汀。這些藥物需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用,避免自行調(diào)整劑量或停藥。 心情煩躁焦慮是可以通過多種方式緩解的。放松訓(xùn)練、認(rèn)知行為療法、適量運(yùn)動(dòng)和合理飲食都是有效的非藥物方法。對(duì)于嚴(yán)重焦慮,藥物治療也是一種選擇。無論選擇哪種方法,建議在專業(yè)醫(yī)生或心理治療師的指導(dǎo)下進(jìn)行,以確保安全和效果。
竺平 副主任醫(yī)師 江蘇省中醫(yī)院
怎么緩解焦慮癥和精神緊張
焦慮癥和精神緊張可以通過心理治療、藥物治療和生活方式調(diào)整來緩解。心理治療如認(rèn)知行為療法、正念療法和暴露療法能幫助患者改變消極思維模式;藥物治療包括抗抑郁藥、抗焦慮藥和鎮(zhèn)靜劑;生活方式調(diào)整如規(guī)律運(yùn)動(dòng)、健康飲食和充足睡眠也對(duì)緩解癥狀有顯著效果。 1、心理治療是緩解焦慮癥和精神緊張的重要手段。認(rèn)知行為療法通過識(shí)別和改變不合理的思維模式,幫助患者減少焦慮情緒。正念療法強(qiáng)調(diào)專注于當(dāng)下,減少對(duì)未來的擔(dān)憂和對(duì)過去的糾結(jié)。暴露療法通過逐步接觸引發(fā)焦慮的情境,幫助患者建立應(yīng)對(duì)機(jī)制,降低焦慮反應(yīng)。 2、藥物治療在緩解焦慮癥和精神緊張中也扮演重要角色??挂钟羲幦邕x擇性5-羥色胺再攝取抑制劑SSRIs和5-羥色胺和去甲腎上腺素再攝取抑制劑SNRIs能調(diào)節(jié)大腦化學(xué)物質(zhì),改善情緒??菇箲]藥如苯二氮卓類藥物能快速緩解急性焦慮癥狀,但需謹(jǐn)慎使用以避免依賴。鎮(zhèn)靜劑如β受體阻滯劑能緩解身體癥狀如心悸和顫抖。 3、生活方式調(diào)整對(duì)緩解焦慮癥和精神緊張同樣重要。規(guī)律運(yùn)動(dòng)如跑步、游泳和瑜伽能釋放內(nèi)啡肽,提升情緒。健康飲食如富含Omega-3脂肪酸的魚類、堅(jiān)果和全谷物能支持大腦健康。充足睡眠有助于恢復(fù)身體和心理健康,建議每晚保持7-9小時(shí)的睡眠時(shí)間。 焦慮癥和精神緊張是可以通過多種方法有效緩解的。心理治療、藥物治療和生活方式調(diào)整相結(jié)合,能顯著改善癥狀,提升生活質(zhì)量?;颊邞?yīng)根據(jù)自身情況選擇合適的治療方法,并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。持續(xù)的關(guān)注和調(diào)整有助于長(zhǎng)期控制焦慮,保持心理健康。
朱振國(guó) 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
如何緩解阿爾茨海默癥
阿爾茨海默病目前尚無根治的藥物,最重要的是在早期預(yù)防干預(yù),改善伴發(fā)癥狀,提高生活質(zhì)量,緩解阿爾茨海默病的方法如下: 第一、鼓勵(lì)患者多參加社會(huì)活動(dòng),比如散步、慢跑、下象棋或益智游戲; 在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)律的使用藥物治療,包括西藥、中成藥,在中成藥方面,健腦丸是非常具有代表性的藥物,它有補(bǔ)腎健腦、養(yǎng)血安神的作用,這用于心腎虧損所致的記憶力減退、心悸、失眠、老年輕度的認(rèn)知障礙等都可作為輔助藥物之一,阿爾茨海默病治療要采取綜合治療辦法,才有助于患者的生活質(zhì)量的改善,延緩患者的病情進(jìn)展。
陳秀杉 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
醫(yī)生直言:晚餐不吃主食,除了可以減肥,或緩解這4個(gè)健康問題
晚餐不吃主食真的能"包治百病"?最近這個(gè)說法在朋友圈傳得沸沸揚(yáng)揚(yáng)。先別急著清空你的米缸,讓我們用科學(xué)眼光看看這個(gè)風(fēng)靡一時(shí)的飲食法到底靠不靠譜。那些聲稱的"神.奇效果"里,有些確實(shí)有道理,有些卻可能暗藏風(fēng)險(xiǎn)。一、適度減少主...
懷孕期間腰痛怎么辦?這6個(gè)簡(jiǎn)單方法,幫你快速緩解腰痛
懷孕后腰酸背痛像被施了魔法?別急著貼膏藥,這些安全又有效的方法能讓你輕松度過孕期!從孕中期開始,很多準(zhǔn)媽媽都會(huì)遭遇腰痛的困擾,其實(shí)這是身體在為分娩做準(zhǔn)備的自然反應(yīng)。一、孕期腰痛的三大元兇1、激素變化惹的禍松弛素的分泌讓韌...
長(zhǎng)期泡腳能把三類病泡沒?中醫(yī)建議:60歲后這樣做,降低患癌風(fēng)險(xiǎn)
泡腳桶里的熱水咕嘟咕嘟冒著熱氣,腳丫子剛放進(jìn)去的瞬間,整個(gè)人都舒坦了!這可能是中.國(guó)人最愛的養(yǎng)生儀式之一。但你知道嗎?這個(gè)簡(jiǎn)單的習(xí)慣,可能藏著意想不到的健康密碼。特別是對(duì)60歲以上的朋友來說,正確的泡腳方式簡(jiǎn)直就像給身體...
宮寒會(huì)導(dǎo)致女性痛經(jīng)、不孕?先弄清楚宮寒是什么,治療效果才會(huì)好
一到冬.天手腳冰涼得像冰塊,喝點(diǎn)涼水就肚子疼,這些癥狀常被歸咎于"宮寒"。但翻開醫(yī)學(xué)教科書,根本找不到這個(gè)診斷名詞。所謂宮寒到底是確有其病,還是被夸大的營(yíng)銷概念?今天我們就來揭開這層神秘面紗。一、宮寒究竟是什么?1、中醫(yī)...
化療后惡心嘔吐吃什么食物緩解一下
化療后惡心嘔吐可以適量吃生姜、酸奶、香蕉、燕麥、蘋果等食物緩解癥狀。這些食物有助于減輕胃腸刺激、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)或調(diào)節(jié)消化功能,但需注意少量多次進(jìn)食。一、食物1.生姜生姜含有姜烯酚等活性成分,可通過抑制胃腸黏膜炎癥反應(yīng)減輕惡心感...
再這樣泡腳,你的關(guān)節(jié)就廢了!醫(yī)生提醒:3種方式,不養(yǎng)生反傷身
泡腳養(yǎng)生突然在朋友圈火起來,各種"秘方"滿天飛。有人泡到皮膚發(fā)皺還不肯起身,有人往水里倒半瓶白醋,更夸張的是直接撒一把花椒...這些看似養(yǎng)生的操作,可能正在悄悄傷害你的關(guān)節(jié)!一、這些泡腳方式最傷關(guān)節(jié)1、水溫過高泡太久很多...
原發(fā)性肝癌腹脹如何緩解
原發(fā)性肝癌患者出現(xiàn)腹脹可通過調(diào)整飲食、藥物治療、腹腔穿刺引流、腹水超濾回輸、手術(shù)干預(yù)等方式緩解。腹脹可能與腫瘤壓迫、腹水積聚、胃腸功能紊亂、門靜脈高壓、低蛋白血癥等因素有關(guān)。1、調(diào)整飲食減少產(chǎn)氣食物攝入有助于緩解胃腸脹氣...
半夜急性腸胃炎沒藥怎么辦緩解
半夜急性胃腸炎沒藥可通過熱敷腹部、補(bǔ)充淡鹽水、調(diào)整體位、禁食觀察、按摩穴位等方式緩解。急性胃腸炎通常由飲食不當(dāng)、病原體感染、食物過敏、藥物刺激、精神緊張等原因引起。1、熱敷腹部用溫?zé)崦矸笥谀氈芸删徑馕改c痙攣性疼痛,溫度...
醫(yī)生直言:經(jīng)常不吃雞蛋,除了降低膽固醇,或緩解這3類健康疾病
雞蛋這種平價(jià)食材,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值卻高得驚人!每天一個(gè)雞蛋,身體會(huì)發(fā)生什么神.奇變化?你可能想不到,這顆小小的蛋,居然能幫我們預(yù)防多種健康問題。今天就來揭秘雞蛋不為人知的保健功效,特別是對(duì)三類常見疾病的預(yù)防作用。一、雞蛋如何幫我...
泡腳可以治療腰間盤突出嗎
泡腳不能直接治療腰椎間盤突出,但可以緩解部分癥狀。腰椎間盤突出通常由椎間盤退變、外傷或長(zhǎng)期勞損引起,主要表現(xiàn)為腰痛、下肢放射痛等。泡腳通過促進(jìn)下肢血液循環(huán),可能幫助緩解因腰椎間盤突出導(dǎo)致的腿部麻木、發(fā)冷等癥狀。溫?zé)岽碳つ?..
肝不好的人吃什么好能養(yǎng)肝護(hù)肝?排名第一最強(qiáng)護(hù)肝食物
肝不好的人吃水果和蔬菜、谷物、肉制品、蛋類食物能養(yǎng)肝護(hù)肝。
抽脂肪對(duì)身體有什么副作用?抽脂肪對(duì)身體有哪些傷害
抽脂肪對(duì)身體的副作用有:傷口延遲愈合、出血、水腫、皮下結(jié)節(jié)、術(shù)后皮瓣區(qū)壞死和異常感覺。
胃腸功能紊亂有哪些癥狀表現(xiàn)?胃腸功能紊亂身體會(huì)有哪些反應(yīng)
胃腸功能紊亂的癥狀表現(xiàn)有:功能性消化不良、腸易激綜合征、功能性便秘。
肚子疼一陣一陣的絞痛怎么回事?肚子疼一陣一陣的絞痛是什么病
肚子疼一陣一陣的絞痛的原因有:急性腸胃炎、腸梗阻、急性胰腺炎、膽囊炎、急性闌尾炎。
高血壓怎么調(diào)理才能徹底根除?高血壓怎樣治療最好的方法

高血壓可以通過科學(xué)持續(xù)用藥,做好日常保健調(diào)理的方法進(jìn)行根除。

腸癌是拖出來的,身體亮起3處“紅燈”,說明腸道已經(jīng)病得不輕
腸道發(fā)出的求.救信號(hào)"你讀懂了幾個(gè)?26歲小伙便血半年沒當(dāng)回事,結(jié)果腸鏡報(bào)告讓他瞬間腿軟。別以為年輕就是資本,這些藏在日常里??...
別吃太清淡,研究發(fā)現(xiàn):吃得越咸,壽命或越長(zhǎng)?真相來了!
最近朋友圈瘋傳的"重口味養(yǎng)生法"讓人大跌眼鏡——據(jù)說吃鹽多反而能長(zhǎng)壽?這條顛覆常識(shí)的消息讓不少養(yǎng)生達(dá)人手里的低鹽食譜突然不?...
排便有4個(gè)“異?!保f明腸道已開始癌變,你還沒留意
腸道發(fā)出的"求.救信號(hào)"千萬(wàn)別忽視!最近有位28歲白領(lǐng)因?yàn)殚L(zhǎng)期忽視便便異常,確診時(shí)腸癌已到中期。其實(shí)我們的腸道很聰明,早在病變?...
運(yùn)動(dòng)可能影響壽命!醫(yī)生再三提醒:65歲以后,牢記運(yùn)動(dòng)“6不要”
運(yùn)動(dòng)與長(zhǎng)壽的關(guān)系,就像炒菜時(shí)的火候——火太大容易糊鍋,火太小又炒不熟。特別是過了65歲這道坎,運(yùn)動(dòng)方式更需要講究"剛剛好"。??...
大便反映腸道健康,發(fā)現(xiàn)3個(gè)大便異常,警惕是大腸癌悄悄來襲
每天沖水前多看一眼,這個(gè)動(dòng)作可能救你一命。腸道堪稱人體"第二大腦",而便便就是它發(fā)來的健康電報(bào)。當(dāng)腸道出現(xiàn)問題時(shí),大便最先?...
醫(yī)生:這6種癌癥幾乎不影響壽命,確診后別慌,合理治療即可!
癌癥這個(gè)詞一出現(xiàn),往往讓人聯(lián)想到絕望和死亡。但你知道嗎?現(xiàn)代醫(yī)學(xué)已經(jīng)讓某些癌癥變得像慢性病一樣可管理。就像高血壓、糖尿病...
身材決定壽命?研究發(fā)現(xiàn):脖子粗、肚子大的人,可能與長(zhǎng)壽無緣
脖子粗、肚子大,這些看似普通的身體特征,可能正在悄悄影響你的壽命!最新研究揭示,身體某些部位的尺寸與健康風(fēng)險(xiǎn)存在驚人關(guān)聯(lián)...
強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)合|奧齒泰與美國(guó)ZimVie達(dá)成戰(zhàn)略合作 共拓中國(guó)種植牙市場(chǎng)
隨著在亞太市場(chǎng)占據(jù)相當(dāng)份額奧齒泰種植體(OsstemImplant.)CEO金海星與全球生命科學(xué)企業(yè)捷維美國(guó)有限公司(ZimVieInc.)?CEOVafaJamali?正式握手簽字,全球種植牙領(lǐng)域兩
醫(yī)生:這7種癌癥幾乎不影響壽命,確診后別慌,合理治療即可!
癌癥這個(gè)詞往往讓人聞之色變,但醫(yī)學(xué)進(jìn)步正在改寫許多癌癥的生存故事。有些癌癥類型經(jīng)過規(guī)范治療,患者完全可以獲得與常人無異的...
大便形狀反應(yīng)腸道的健康,出現(xiàn)3種異常,腸癌的可能性較大
腸道健康其實(shí)就藏在馬桶里!每次沖水前花3秒觀察,可能比體檢報(bào)告更早知道身體信號(hào)。那些被我們忽視的便便形狀,其實(shí)是腸道發(fā)出??...
康緣藥業(yè):業(yè)績(jī)?cè)鲩L(zhǎng)有望提速 在研產(chǎn)品值得期待
國(guó)泰君安分析師發(fā)表研究報(bào)告指出,公司是一家質(zhì)地優(yōu)良的研發(fā)型現(xiàn)代中藥企業(yè),目前主導(dǎo)產(chǎn)品將支撐公司2010、2011年業(yè)績(jī)高速增長(zhǎng);且未來2-3年內(nèi)公司在研品種將陸續(xù)投放市場(chǎng)。不考慮新產(chǎn)品的貢獻(xiàn),分析師預(yù)計(jì)公司2010、2011年EpS分別為0.7元及0.88元,公司股價(jià)有被錯(cuò)殺之嫌,故給予其“增持”的評(píng)級(jí)。分析師認(rèn)為,2010年上半年公司業(yè)績(jī)?cè)鲩L(zhǎng)將提速。公司兩大主導(dǎo)品種上半年持續(xù)旺銷,這帶動(dòng)了公司業(yè)
正壓通氣治療機(jī)是交互式操作界面嗎
鼾癥患者經(jīng)常表現(xiàn)為一睡熟就會(huì)打鼾,其實(shí)這種表現(xiàn)在別人看來時(shí)該患者睡的香的表現(xiàn),然而并不是如此。打鼾說明此人的睡眠質(zhì)量不好,需要及時(shí)去治療。正壓通氣治療機(jī)的治療效果較好。那么,正壓通氣治療機(jī)是交互式操作界面嗎?正壓通氣治療機(jī)是交互式操作界面嗎?正壓通氣治療機(jī)是交
氨茶堿過量有什么癥狀,氨茶堿吃多產(chǎn)生不良反應(yīng)應(yīng)該怎么緩解
氨茶堿是一種可以幫助我們達(dá)到平喘功效的藥物,該藥物目前被廣泛應(yīng)用于哮喘以及慢性支氣管炎等病癥的臨床治療過程之中。氨茶堿這種藥物的主要作用是緩解支氣管痙攣,同時(shí)該藥物還可以幫助我們改善心腎功能、增強(qiáng)膈肌收縮功能以及促進(jìn)排痰等等。但是氨茶堿的治療劑量和中毒劑量比較
奇莫欣胸腺肽腸溶片是用來治療什么的
乙肝是一種讓人非??鄲赖募膊?。目前,許多人都患有這種疾病,每個(gè)人都應(yīng)該選擇合適的方式來對(duì)待它。當(dāng)然,藥物治療的方式也是非常常見的,奇莫欣胸腺肽腸溶片是一種常見的藥物。那么,奇莫欣胸腺肽腸溶片是用來治療什么的呢?奇莫欣胸腺肽腸溶片的適應(yīng)癥是1.用于慢性乙型肝炎患
新華制藥實(shí)際控制人增持620萬(wàn)股H股
2月23日訊新華制藥實(shí)際控制人華魯控股今日宣布,所屬維斌有限公司通過香港聯(lián)交所增持了新華制藥部分H股620萬(wàn)股。占新華制藥已發(fā)行H股的4.13%,占新華制藥已發(fā)行總股份的1.36%。資料顯示,維斌有限公司是華魯集團(tuán)有限公司全資子公司。華魯集團(tuán)有限公司是華魯控股集團(tuán)有限公司全資子公司。本次增持前華魯控股通過全資子公司新華醫(yī)藥集團(tuán)有持有新華制藥166,071,838股,約占新華制藥已發(fā)行總股份的36.
喜格邁應(yīng)該怎么用
心絞痛是生活中非常常見的疾病,當(dāng)然,有很多藥物可以治療這種疾病,喜格邁就是其中之一,對(duì)于不同的患者,選擇這種藥物的量是不同的。讓我們來看看喜格邁應(yīng)該如何使用?喜格邁適應(yīng)癥是心絞痛。喜格邁用法用量是通常,成人1次5mg,1日3次。根據(jù)癥狀輕重可適當(dāng)增減。那么心絞
芭克一般建議用藥多久
很多人們都會(huì)出現(xiàn)皮膚疤痕的現(xiàn)象,這對(duì)于皮膚的健康是不利的,建議要注意做好護(hù)理與工作,如果護(hù)理不當(dāng)反而會(huì)影響到皮膚的健康,建議要針對(duì)癥狀及時(shí)的進(jìn)行修復(fù),平時(shí)更要注意不要用手去抓撓,不然會(huì)造成感染等情況的出現(xiàn),那么芭克一般建議用藥多久?芭克用法用量:芭克硅凝膠噴劑
恩華藥業(yè)1類抗癲癇新藥申報(bào)狀態(tài)生變,預(yù)計(jì)很快獲批臨床
大智慧阿思達(dá)克通訊社3月20日訊,國(guó)家食藥監(jiān)總局(CFDA)網(wǎng)站信息顯示,恩華藥業(yè)(002262.SZ)1類新藥Dp-VpA原料藥及片劑的臨床申報(bào)狀態(tài)顯示為“在審批”,這意味著該藥品已完成技術(shù)審批,正提交CFDA簽字。公開資料顯示,Dp-VpA片是一種基于VpA(丙戊酸)改進(jìn)的抗癲癇新藥。國(guó)外試驗(yàn)顯示,Dp-VpA與丙戊酸相比,表現(xiàn)出了更好的安全性和藥代動(dòng)力學(xué)特性。恩華藥業(yè)指出,丙戊酸制劑是中國(guó)癲
銀朵蘭可以適用于銀屑病嗎
皮膚病有很多種,銀屑病就是其中的一種?;剂算y屑病,會(huì)對(duì)患者的健康產(chǎn)生很大的影響。因此,患有銀屑病之后,要積極治療,調(diào)整心態(tài),避免銀屑病給患者帶來心理上的影響,以免對(duì)患者的正常生活造成嚴(yán)重影響。那么,銀朵蘭可以適用于銀屑病嗎?銀朵蘭的功能主治是清熱解毒,祛風(fēng)止癢
麗科杰藥物的不良反應(yīng)有哪些
尖銳濕疣疾病發(fā)病率相對(duì)比較高,該疾病危害是比較大的,治療疾病患者要選擇正規(guī)的醫(yī)院,尤其是注意做好日常的護(hù)理保健措施,這樣才利于自己病情的康復(fù),不要讓病情繼續(xù)惡化,影響到身體的健康,那么麗科杰藥物的不良反應(yīng)有哪些?麗科杰不良反應(yīng):多數(shù)病人在治療過程中無任何不良反
眼睛又紅又痛怎么回事
眼睛又紅又痛可能由結(jié)膜炎、干眼癥、角膜炎、眼部疲勞、異物刺激等原因引起,可通過藥物治療、眼部護(hù)理、生活習(xí)慣調(diào)整等方式緩解。 1、結(jié)膜炎:結(jié)膜炎通常由細(xì)菌、病毒或過敏原引起,表現(xiàn)為眼睛紅腫、分泌物增多。治療可使用抗生素眼藥水如左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液,或抗病毒藥物如阿昔洛韋滴眼液。注意保持眼部清潔,避免揉眼。 2、干眼癥:干眼癥多因淚液分泌不足或蒸發(fā)過快導(dǎo)致,癥狀包括眼睛干澀、疼痛??墒褂萌斯I液如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙二醇滴眼液緩解癥狀。日常應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間用眼,適當(dāng)使用加濕器。 3、角膜炎:角膜炎可能由感染、外傷或隱形眼鏡使用不當(dāng)引起,表現(xiàn)為眼睛疼痛、畏光。治療可使用抗生素眼藥水如氯霉素滴眼液、氟康唑滴眼液,嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)。避免佩戴隱形眼鏡,保持眼部衛(wèi)生。 4、眼部疲勞:長(zhǎng)時(shí)間用眼或屏幕使用過度可能導(dǎo)致眼部疲勞,表現(xiàn)為眼睛酸痛、充血。建議每用眼1小時(shí)休息10分鐘,進(jìn)行眼部按摩或熱敷。適當(dāng)使用緩解疲勞的眼藥水如萘敏維滴眼液。 5、異物刺激:灰塵、沙粒等異物進(jìn)入眼睛可能引起紅腫、疼痛。應(yīng)立即用清水沖洗眼睛,避免揉搓。如異物無法清除或癥狀加重,需及時(shí)就醫(yī)處理。 日常生活中,注意保持眼部衛(wèi)生,避免長(zhǎng)時(shí)間用眼,適當(dāng)進(jìn)行眼部放松訓(xùn)練。飲食上多攝入富含維生素A的食物如胡蘿卜、菠菜,有助于保護(hù)眼睛健康。定期進(jìn)行眼部檢查,及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理潛在問題。
夏長(zhǎng)軍 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)學(xué)院一附院
清涼油治療早泄的原理是什么
清涼油治療早泄的原理主要與其成分中的薄荷腦、樟腦等具有局部刺激和麻醉作用的物質(zhì)有關(guān)。這些成分能夠通過降低局部神經(jīng)敏感度,延長(zhǎng)射精時(shí)間,從而達(dá)到改善早泄的效果。具體機(jī)制包括局部麻醉作用、血管擴(kuò)張和神經(jīng)調(diào)節(jié)等。清涼油治療早泄的方法可通過a、b、c、d、e等方式實(shí)施。 1、局部麻醉:清涼油中的薄荷腦和樟腦具有局部麻醉作用,涂抹在陰莖龜頭后,能夠降低局部神經(jīng)的敏感度,減少性刺激的傳導(dǎo),從而延長(zhǎng)射精時(shí)間。使用時(shí)需將少量清涼油均勻涂抹在龜頭表面,避免過量導(dǎo)致皮膚刺激。 2、血管擴(kuò)張:清涼油中的某些成分能夠促進(jìn)局部血管擴(kuò)張,改善陰莖的血液循環(huán),增強(qiáng)勃起硬度,從而間接改善早泄癥狀。使用時(shí)可在性行為前30分鐘涂抹,輕輕按摩以促進(jìn)吸收。 3、神經(jīng)調(diào)節(jié):清涼油通過刺激局部皮膚神經(jīng)末梢,調(diào)節(jié)神經(jīng)反射,降低性興奮的閾值,從而延緩射精的發(fā)生。使用時(shí)應(yīng)注意避免涂抹在尿道口,以免引起不適。 4、心理暗示:清涼油的氣味和清涼感能夠在一定程度上緩解性焦慮,增強(qiáng)自信心,從而改善早泄的心理因素。使用時(shí)可將清涼油涂抹在太陽(yáng)穴或手腕,通過嗅覺和觸覺的雙重作用緩解緊張情緒。 5、安全性評(píng)估:清涼油治療早泄雖有一定效果,但長(zhǎng)期使用可能導(dǎo)致皮膚過敏或局部刺激。建議在使用前進(jìn)行皮膚測(cè)試,并避免頻繁使用。若出現(xiàn)紅腫、瘙癢等不適癥狀,應(yīng)立即停止使用并就醫(yī)。 在飲食方面,建議多攝入富含鋅、鎂等礦物質(zhì)的食物,如牡蠣、堅(jiān)果和深綠色蔬菜,這些營(yíng)養(yǎng)素有助于改善性功能。運(yùn)動(dòng)方面,可進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如慢跑、游泳等,增強(qiáng)心肺功能和整體體能。同時(shí),保持規(guī)律的作息和良好的心理狀態(tài),避免過度疲勞和焦慮,有助于從根本上改善早泄癥狀。
葉小茵 主治醫(yī)師 福建協(xié)和醫(yī)院
感冒喉嚨痛能喝蜂蜜水嗎
感冒喉嚨痛時(shí)喝蜂蜜水可以緩解癥狀,蜂蜜具有潤(rùn)喉、抗炎和抗菌的作用。適量飲用蜂蜜水有助于減輕喉嚨不適,但需注意避免過量,尤其是糖尿病患者。 1、蜂蜜的作用:蜂蜜含有多種活性成分,如酚類化合物和過氧化氫,具有抗菌和抗炎作用。飲用蜂蜜水可以緩解喉嚨疼痛,減少咳嗽頻率,同時(shí)為身體提供一定的能量支持。 2、飲用方法:將一勺蜂蜜加入溫水中攪拌均勻,水溫不宜過高,以免破壞蜂蜜中的營(yíng)養(yǎng)成分。每日飲用2-3次,每次200毫升左右,有助于緩解喉嚨不適。 3、注意事項(xiàng):蜂蜜含糖量較高,糖尿病患者應(yīng)謹(jǐn)慎飲用,避免血糖波動(dòng)。一歲以下嬰兒不宜食用蜂蜜,以免引發(fā)肉毒桿菌中毒。飲用后需及時(shí)漱口,避免糖分殘留導(dǎo)致齲齒。 4、替代選擇:若對(duì)蜂蜜過敏或不適,可選擇其他潤(rùn)喉飲品,如溫鹽水、檸檬水或菊花茶。這些飲品同樣有助于緩解喉嚨疼痛,同時(shí)避免蜂蜜可能帶來的副作用。 5、綜合護(hù)理:感冒期間除了飲用蜂蜜水,還需注意多休息、保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn)、避免刺激性食物。若癥狀持續(xù)加重或伴有發(fā)熱,需及時(shí)就醫(yī),避免延誤治療。 感冒喉嚨痛時(shí),適量飲用蜂蜜水有助于緩解癥狀,但需注意飲用方法和禁忌。同時(shí),保持良好的生活習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu),如多攝入富含維生素C的水果蔬菜、適量運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)免疫力,有助于加快康復(fù)。若癥狀未見緩解或持續(xù)加重,建議及時(shí)就醫(yī),尋求專業(yè)治療。
王靖 主任醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院
檢查痔瘡掛什么科
檢查痔瘡可掛肛腸科或普外科,具體科室選擇根據(jù)醫(yī)院設(shè)置而定。肛腸科專門處理肛門及直腸疾病,普外科則涵蓋更廣泛的外科問題。痔瘡是常見的肛門疾病,早期發(fā)現(xiàn)和治療有助于緩解癥狀,避免病情加重。 1、肛腸科:肛腸科是專門負(fù)責(zé)肛門及直腸疾病的科室,醫(yī)生對(duì)痔瘡的診斷和治療具有豐富的經(jīng)驗(yàn)。通過肛門指檢、肛門鏡等檢查手段,可以明確痔瘡的類型和嚴(yán)重程度。治療方案包括藥物治療、物理治療和手術(shù)治療,具體選擇根據(jù)病情而定。 2、普外科:普外科涵蓋多種外科疾病,包括痔瘡的治療。普外科醫(yī)生具備處理痔瘡的能力,尤其是在沒有專門肛腸科的醫(yī)院。普外科醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者的具體情況,制定個(gè)性化的治療方案,確保治療效果。 3、檢查方法:痔瘡的檢查通常包括肛門指檢、肛門鏡檢查和結(jié)腸鏡檢查。肛門指檢可以初步判斷痔瘡的存在和位置,肛門鏡檢查可以更清晰地觀察肛門內(nèi)部情況,結(jié)腸鏡檢查則用于排除其他腸道疾病。 4、治療方式:痔瘡的治療方式包括藥物治療、物理治療和手術(shù)治療。藥物治療常用藥物有馬應(yīng)龍痔瘡膏、痔瘡栓等,物理治療包括紅外線照射、激光治療等,手術(shù)治療適用于嚴(yán)重病例,常見手術(shù)有痔切除術(shù)、吻合器痔上黏膜環(huán)切術(shù)。 5、預(yù)防措施:預(yù)防痔瘡的關(guān)鍵在于保持大便通暢,避免久坐久站,增加膳食纖維攝入,多喝水,定期進(jìn)行肛門保健操。良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣有助于降低痔瘡的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。 飲食方面,建議多攝入富含膳食纖維的食物,如全谷類、蔬菜和水果,避免辛辣刺激性食物。運(yùn)動(dòng)方面,建議進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動(dòng),如快走、游泳等,增強(qiáng)身體免疫力。護(hù)理方面,保持肛門清潔干燥,避免使用粗糙的衛(wèi)生紙,定期進(jìn)行肛門保健操,有助于預(yù)防和緩解痔瘡癥狀。
張?zhí)炱?/span> 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
晚上睡覺雙手發(fā)麻是怎么回事
晚上睡覺雙手發(fā)麻可能由a、b、c、d、e等原因引起,xxx可通過a、b、c、d、e等方式治療。 1、睡姿不當(dāng):長(zhǎng)時(shí)間保持同一睡姿,尤其是手臂受壓,可能導(dǎo)致血液循環(huán)受阻,引起雙手發(fā)麻。調(diào)整睡姿,避免手臂受壓,可緩解癥狀。建議使用枕頭支撐手臂,保持自然彎曲。 2、神經(jīng)受壓:腕管綜合征是常見的神經(jīng)受壓疾病,夜間癥狀可能加重。表現(xiàn)為手指麻木、刺痛,尤其是拇指、食指和中指??赏ㄟ^佩戴腕部支具、避免重復(fù)性手腕動(dòng)作緩解癥狀。 3、血液循環(huán)差:低溫環(huán)境或血管疾病可能導(dǎo)致血液循環(huán)不良,引起雙手發(fā)麻。保持室內(nèi)溫暖,睡前進(jìn)行手部按摩,促進(jìn)血液循環(huán)。避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在寒冷環(huán)境中。 4、維生素缺乏:缺乏維生素B族,尤其是B12,可能引起神經(jīng)功能異常,導(dǎo)致雙手發(fā)麻。通過飲食補(bǔ)充富含維生素B的食物,如瘦肉、雞蛋、豆類,或遵醫(yī)囑服用維生素B補(bǔ)充劑。 5、頸椎問題:頸椎病可能壓迫神經(jīng)根,導(dǎo)致雙手麻木。表現(xiàn)為頸部疼痛、僵硬,伴隨手臂麻木??赏ㄟ^物理治療、頸椎牽引、適度頸部鍛煉緩解癥狀。 飲食上可多攝入富含維生素B的食物,如全谷物、堅(jiān)果、魚類。適度進(jìn)行手部和頸部鍛煉,如手指伸展、頸部旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng),有助于改善血液循環(huán)和神經(jīng)功能。保持良好睡姿,避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì),睡前進(jìn)行放松活動(dòng),如深呼吸、輕柔按摩,有助于緩解雙手發(fā)麻的癥狀。
魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
注射百白破的不良反應(yīng)
注射百白破疫苗的不良反應(yīng)可通過局部反應(yīng)、發(fā)熱、哭鬧、食欲減退、過敏反應(yīng)等方式表現(xiàn)。這些反應(yīng)通常由疫苗成分刺激、個(gè)體免疫反應(yīng)差異、接種操作不當(dāng)?shù)仍蛞稹?1、局部反應(yīng):注射部位可能出現(xiàn)紅腫、硬結(jié)或疼痛,通常持續(xù)1-2天。建議使用冷敷緩解癥狀,避免劇烈摩擦或按壓。保持注射部位清潔干燥,避免感染。 2、發(fā)熱:部分接種者可能出現(xiàn)低熱,體溫通常在37.5℃-38.5℃之間。多飲水、適當(dāng)休息有助于緩解。若體溫超過38.5℃,可使用對(duì)乙酰氨基酚口服溶液5ml/次或布洛芬混懸液4ml/次降溫。 3、哭鬧:嬰幼兒接種后可能出現(xiàn)哭鬧不安,通常與注射疼痛或不適感有關(guān)。家長(zhǎng)可通過擁抱、安撫等方式緩解情緒。若持續(xù)哭鬧超過2小時(shí),需就醫(yī)評(píng)估。 4、食欲減退:部分接種者可能出現(xiàn)暫時(shí)性食欲下降,通常持續(xù)1-2天。建議提供清淡易消化的食物,如米粥、面條等。少量多餐,避免強(qiáng)迫進(jìn)食。 5、過敏反應(yīng):極少數(shù)接種者可能出現(xiàn)皮疹、呼吸困難等過敏癥狀。若出現(xiàn)蕁麻疹、面部腫脹或呼吸困難,需立即就醫(yī)??墒褂媚I上腺素注射液0.3ml/次進(jìn)行緊急處理。 接種后應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng),保持充足休息。飲食以清淡為主,可適當(dāng)增加富含維生素C的水果,如橙子、獼猴桃等。觀察體溫變化,若持續(xù)高熱或出現(xiàn)嚴(yán)重不適,需及時(shí)就醫(yī)。保持良好心態(tài),避免過度緊張。定期觀察注射部位,若出現(xiàn)異常情況,及時(shí)咨詢專業(yè)
崔界峰 副主任醫(yī)師 北京回龍觀醫(yī)院
女人更年期怎么辦
更年期可通過心理調(diào)適、飲食調(diào)節(jié)、運(yùn)動(dòng)鍛煉、藥物治療、激素替代療法等方式緩解。更年期通常由卵巢功能衰退、雌激素水平下降、內(nèi)分泌失調(diào)、心理壓力、生活習(xí)慣等因素引起。 1、心理調(diào)適:更年期女性容易出現(xiàn)情緒波動(dòng)、焦慮、抑郁等心理問題。通過心理咨詢、冥想、深呼吸等方式調(diào)節(jié)情緒,有助于緩解心理壓力,改善生活質(zhì)量。 2、飲食調(diào)節(jié):更年期女性應(yīng)多攝入富含鈣質(zhì)、維生素D、植物雌激素的食物,如牛奶、豆制品、綠葉蔬菜等。避免高糖、高脂、辛辣刺激性食物,有助于緩解更年期癥狀。 3、運(yùn)動(dòng)鍛煉:適量運(yùn)動(dòng)有助于改善更年期女性的心血管健康、骨密度和情緒狀態(tài)。推薦進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如散步、游泳、瑜伽等,每周至少150分鐘,分多次進(jìn)行。 4、藥物治療:更年期癥狀嚴(yán)重時(shí),可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物緩解。常用藥物包括抗抑郁藥如舍曲林片50mg每日一次,鎮(zhèn)靜劑如阿普唑侖片0.25mg每晚一次,以及改善睡眠的褪黑素片3mg睡前服用。 5、激素替代療法:對(duì)于更年期癥狀嚴(yán)重影響生活質(zhì)量的女性,可在醫(yī)生評(píng)估后考慮激素替代療法。常用藥物包括雌激素貼片如雌二醇貼片每周更換一次,口服雌激素如結(jié)合雌激素片0.625mg每日一次,需定期監(jiān)測(cè)評(píng)估療效和風(fēng)險(xiǎn)。 更年期女性應(yīng)注意均衡飲食,多攝入富含鈣質(zhì)和維生素D的食物,適量進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如散步、游泳等,保持良好的作息習(xí)慣,避免熬夜和過度勞累。同時(shí),家人應(yīng)給予更多理解和關(guān)愛,幫助女性順利度過更年期。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解,建議及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療。
王靖 主任醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院
胃鏡下切除息肉要多久
胃鏡下切除息肉通常需要15-30分鐘,具體時(shí)間取決于息肉的大小、數(shù)量和位置。手術(shù)過程在胃鏡引導(dǎo)下進(jìn)行,醫(yī)生通過內(nèi)鏡將息肉切除并止血,患者通常無需住院,術(shù)后可當(dāng)天回家。 1、術(shù)前準(zhǔn)備:手術(shù)前需進(jìn)行胃鏡檢查以評(píng)估息肉情況,患者需空腹6-8小時(shí),避免進(jìn)食和飲水。術(shù)前醫(yī)生會(huì)進(jìn)行局部麻醉或鎮(zhèn)靜,以減少不適感。 2、手術(shù)過程:醫(yī)生通過胃鏡將切除工具送至息肉部位,使用電凝或圈套器切除息肉。手術(shù)過程中患者保持清醒,但不會(huì)感到明顯疼痛。切除后醫(yī)生會(huì)進(jìn)行止血處理,確保創(chuàng)面安全。 3、術(shù)后護(hù)理:術(shù)后需觀察2小時(shí),確認(rèn)無出血或其他不適后方可離開。術(shù)后24小時(shí)內(nèi)避免進(jìn)食固體食物,建議以流質(zhì)或半流質(zhì)飲食為主,如米湯、粥等。 4、恢復(fù)時(shí)間:術(shù)后1-2天內(nèi)可能出現(xiàn)輕微腹痛或腹脹,屬于正?,F(xiàn)象。患者需避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng),保持飲食清淡,避免辛辣、油膩食物。 5、復(fù)查隨訪:術(shù)后3-6個(gè)月需進(jìn)行胃鏡復(fù)查,確認(rèn)息肉是否完全切除及有無復(fù)發(fā)。若發(fā)現(xiàn)異常,醫(yī)生會(huì)建議進(jìn)一步治療或密切隨訪。 術(shù)后恢復(fù)期間,患者應(yīng)注意飲食調(diào)理,選擇易消化的食物,如蒸蛋、豆腐、煮熟的蔬菜等。避免飲酒和吸煙,保持規(guī)律作息,適量運(yùn)動(dòng)有助于促進(jìn)胃腸功能恢復(fù)。若有持續(xù)腹痛、發(fā)熱或便血等癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
葉奎 副主任醫(yī)師 天津市第四中心醫(yī)院
直腸癌淋巴轉(zhuǎn)移能治愈嗎
直腸癌淋巴轉(zhuǎn)移的治療需根據(jù)病情制定個(gè)體化方案,通??赏ㄟ^手術(shù)、化療、放療等方式控制病情。直腸癌淋巴轉(zhuǎn)移可能與腫瘤侵襲性強(qiáng)、免疫系統(tǒng)功能低下等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為淋巴結(jié)腫大、腹痛、體重下降等癥狀。 1、手術(shù)治療:手術(shù)是治療直腸癌淋巴轉(zhuǎn)移的重要手段,常見手術(shù)方式包括根治性切除術(shù)和淋巴結(jié)清掃術(shù)。根治性切除術(shù)旨在徹底切除腫瘤及周圍受累組織,淋巴結(jié)清掃術(shù)則用于清除轉(zhuǎn)移的淋巴結(jié),減少?gòu)?fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。 2、化療:化療是控制直腸癌淋巴轉(zhuǎn)移的常用方法,常用藥物包括氟尿嘧啶500mg/m2,靜脈注射、奧沙利鉑85mg/m2,靜脈注射和卡培他濱1250mg/m2,口服?;熆煽s小腫瘤體積,抑制癌細(xì)胞擴(kuò)散。 3、放療:放療可用于術(shù)前或術(shù)后輔助治療,常用方式包括外照射放療和近距離放療。外照射放療通過高能射線殺滅癌細(xì)胞,近距離放療則將放射源直接置于腫瘤附近,提高局部控制率。 4、靶向治療:靶向藥物如貝伐珠單抗5mg/kg,靜脈注射和西妥昔單抗400mg/m2,靜脈注射可針對(duì)特定分子靶點(diǎn),抑制腫瘤血管生成和癌細(xì)胞生長(zhǎng),適用于晚期或復(fù)發(fā)性直腸癌。 5、免疫治療:免疫檢查點(diǎn)抑制劑如帕博利珠單抗200mg,靜脈注射和納武利尤單抗240mg,靜脈注射可激活免疫系統(tǒng),增強(qiáng)對(duì)癌細(xì)胞的殺傷作用,適用于部分患者。 飲食方面,建議多攝入富含膳食纖維的食物如全谷物、蔬菜和水果,避免高脂肪、高糖飲食。運(yùn)動(dòng)方面,適量有氧運(yùn)動(dòng)如散步、游泳有助于增強(qiáng)體質(zhì)。護(hù)理方面,定期復(fù)查、保持良好心態(tài)和遵醫(yī)囑用藥是提高治療效果的關(guān)鍵。
咸國(guó)哲 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
心臟正常起搏點(diǎn)是多少
心臟的正常起搏點(diǎn)是竇房結(jié),位于右心房的上部。竇房結(jié)每分鐘發(fā)出60-100次電沖動(dòng),控制心臟的節(jié)律和頻率。這一電信號(hào)通過心房、房室結(jié)、希氏束和浦肯野纖維傳導(dǎo)至心室,確保心臟有序收縮和泵血。竇房結(jié)的功能對(duì)維持正常心跳至關(guān)重要,若其功能異常,可能導(dǎo)致心律失常。心臟起搏點(diǎn)的正常運(yùn)作依賴于電解質(zhì)平衡、自主神經(jīng)調(diào)節(jié)和心肌細(xì)胞的電生理特性。保持心臟健康需注意飲食均衡、適量運(yùn)動(dòng)和定期體檢,避免過度勞累和情緒波動(dòng),必要時(shí)可遵醫(yī)囑進(jìn)行藥物或手術(shù)治療。
曹廣 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院

百度智能健康助手在線答疑

立即咨詢