陳玉靜
副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
指導(dǎo)意見(jiàn)：感冒期間要注意，如果感冒癥狀較重，可以選擇清淡易消化的食物。如果只是普通感冒，并且身體狀況允許是可以食用韭菜。韭菜富含碳水化合物、蛋白質(zhì)、膳食纖維、鈣、維生素A等人體需要的營(yíng)養(yǎng)成分，具有護(hù)肝、預(yù)防感冒的作用。感冒多由病毒感染和細(xì)菌感染引起，導(dǎo)致人體免疫力下降、食欲不振、消化不良等表現(xiàn)，食用韭菜有利于殺菌、防治感冒、促消化。并不影響，平時(shí)，還需要注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。增加身體抵抗力。多喝水，必要時(shí)服用感冒退燒等藥物。