眩暈癥是什么原因?qū)е碌?/div>

眩暈癥是由多種因素引起的平衡功能障礙，常見原因包括內(nèi)耳疾病、腦部問題、藥物副作用等。治療需根據(jù)具體病因采取藥物、物理療法或手術(shù)等措施。 1、內(nèi)耳疾病是眩暈癥的常見原因。內(nèi)耳負責平衡感知，當內(nèi)耳前庭系統(tǒng)出現(xiàn)問題時，可能導致眩暈。常見的內(nèi)耳疾病包括良性陣發(fā)性位置性眩暈BPPV、梅尼埃病和前庭神經(jīng)炎。BPPV是由于耳石脫落進入半規(guī)管引起的，梅尼埃病則與內(nèi)耳淋巴液壓力異常有關(guān)，前庭神經(jīng)炎則因病毒感染導致前庭神經(jīng)發(fā)炎。針對這些疾病，治療方法包括耳石復位術(shù)、藥物治療如利尿劑、抗組胺藥和前庭康復訓練。 2、腦部問題也可能引發(fā)眩暈癥。腦部供血不足、腦卒中、腦腫瘤等疾病會影響平衡中樞的功能，導致眩暈。腦供血不足常見于高血壓、動脈硬化等患者，腦卒中則可能伴隨其他神經(jīng)系統(tǒng)癥狀，腦腫瘤則可能引起持續(xù)性頭痛和眩暈。治療方面，腦供血不足可通過改善血液循環(huán)的藥物如阿司匹林、他汀類藥物進行治療，腦卒中需及時就醫(yī)進行溶栓或手術(shù)，腦腫瘤則需根據(jù)病情選擇手術(shù)、放療或化療。 3、藥物副作用是眩暈癥的另一個潛在原因。某些藥物如降壓藥、抗抑郁藥、鎮(zhèn)靜劑等可能影響前庭系統(tǒng)或中樞神經(jīng)系統(tǒng)，導致眩暈?；颊咴诜眠@些藥物時，若出現(xiàn)眩暈癥狀，應及時與醫(yī)生溝通，調(diào)整藥物劑量或更換藥物。 4、其他因素如頸椎病、貧血、低血糖等也可能引發(fā)眩暈。頸椎病會壓迫神經(jīng)和血管，影響腦部供血，貧血和低血糖則會導致腦部供氧不足。針對這些情況，治療方法包括頸椎牽引、藥物治療如鐵劑、維生素B12和飲食調(diào)整如增加富含鐵質(zhì)的食物、定時進食。 眩暈癥的治療需根據(jù)具體病因進行針對性處理。若癥狀持續(xù)或加重，應及時就醫(yī)，進行詳細檢查以明確病因，并采取相應治療措施。

王志新 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

老年眩暈癥是怎么回事?

老年眩暈癥是一種常見的癥狀，通常表現(xiàn)為頭暈、平衡失調(diào)或旋轉(zhuǎn)感，可能與內(nèi)耳問題、血液循環(huán)障礙或神經(jīng)系統(tǒng)疾病有關(guān)。治療方法包括藥物治療、生活方式調(diào)整和物理治療。 1、遺傳因素。老年眩暈癥可能與遺傳有關(guān)，家族中有類似病史的人更容易出現(xiàn)眩暈癥狀。遺傳性內(nèi)耳疾病或神經(jīng)系統(tǒng)問題可能增加患病風險。 2、環(huán)境因素。長時間暴露在噪音環(huán)境中或頻繁接觸化學物質(zhì)可能損害內(nèi)耳功能，導致眩暈。老年人對環(huán)境的適應能力下降，更容易受到外部因素的影響。 3、生理因素。隨著年齡增長，內(nèi)耳功能逐漸退化，平衡感減弱。老年人常伴有高血壓、糖尿病等慢性疾病，這些疾病可能影響血液循環(huán)，導致腦部供血不足，引發(fā)眩暈。 4、外傷。頭部或頸部的外傷可能損傷內(nèi)耳或神經(jīng)系統(tǒng)，導致眩暈。老年人因骨質(zhì)疏松和肌肉力量減弱，更容易受到外傷影響。 5、病理因素。老年眩暈癥可能是某些疾病的癥狀，如梅尼埃病、前庭神經(jīng)炎或腦卒中。這些疾病可能直接或間接影響平衡系統(tǒng)，導致眩暈。 治療方法包括： 藥物治療：如抗組胺藥如美克洛嗪、鎮(zhèn)靜劑如地西泮和前庭抑制劑如氟桂利嗪，用于緩解眩暈癥狀。 生活方式調(diào)整：避免快速頭部轉(zhuǎn)動，保持規(guī)律作息，減少咖啡因和酒精攝入。 物理治療：前庭康復訓練可幫助恢復平衡功能，如眼球運動練習和頭部運動訓練。 老年眩暈癥需要根據(jù)具體病因進行治療，建議及時就醫(yī)，明確診斷后進行針對性干預。通過藥物、生活方式調(diào)整和物理治療，可以有效緩解癥狀，提高生活質(zhì)量。

廖張元 主任醫(yī)師 天津醫(yī)科大學總醫(yī)院

內(nèi)耳眩暈癥能治好嗎

內(nèi)耳眩暈癥是可以治療好的。主要考慮一般性治療心理治療、病因治療、癥狀治療。如果是急性發(fā)作，首先就應該保證絕對性臥床休息，避免頭部的運動。眩暈癥會導致病人感覺到恐慌，所以也應該選擇心理性治療，其實最關(guān)鍵的就在于選擇病因治療，眩暈主要有血管性眩暈，還有感染性眩暈，如果可以按照病因來選擇針對性的藥物，比如抗阻胺類藥物或者抗膽堿的藥物。

王青 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

頸椎手術(shù)開前路第四椎體植骨術(shù)后眩暈手僵硬

最好的方法是找之前的醫(yī)生產(chǎn)檢，重新仔細檢查后看一看具體情況。也可以決定到神經(jīng)內(nèi)科看一看如何有神經(jīng)壓制，如果仔細檢查無異常，可以到三甲醫(yī)院的康復科做康復，也可以試試看正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科，針灸，推拿或可以紓解癥狀。需要強調(diào)的是保證充足的睡眠，注意休息，避免過度勞累，戒煙限酒。

張馨月 主治醫(yī)師 吉林大學第一醫(yī)院

眩暈癥掛什么藥水最好

眩暈癥掛一些可以改善耳內(nèi)供血、緩解暈吐方面的藥水比較好。 眩暈癥可能是由于患者體位改變導致，也可能是因為腦血管性疾病導致，其主要表現(xiàn)是出現(xiàn)眩暈不適，伴有惡心、嘔吐、出汗、行走困難等癥狀。 治療上可以應用一些改善耳內(nèi)供血、緩解暈吐方面的藥水，如在醫(yī)生的指導下使用鹽酸倍他司汀氯化鈉注射液、銀杏達莫注射液、天麻素注射液等藥物，它們具有擴張血管改善微循環(huán)，緩解頭痛、眩暈、惡心、嘔吐等功效。 同時建議患者日常生活中要注意不要喝酒，眩暈癥發(fā)作時要立刻休息。

張萌萌 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

良性陣發(fā)性位置性眩暈是耳石癥嗎

良性陣發(fā)性位置性眩暈通常是指耳石癥，屬于內(nèi)耳疾病引起的眩暈癥狀。1、定義關(guān)聯(lián)良性陣發(fā)性位置性眩暈的醫(yī)學名稱即為耳石癥，因??...

前庭外周性眩暈如何治療

前庭外周性眩暈可通過藥物治療、前庭康復訓練、生活方式調(diào)整、手術(shù)治療等方式治療。前庭外周性眩暈通常由良性陣發(fā)性位置性眩暈、...

如何預防良性位置性眩暈復發(fā)

預防良性位置性眩暈復發(fā)可通過調(diào)整體位動作、加強前庭康復訓練、避免誘發(fā)因素、控制基礎疾病及定期隨訪等方式實現(xiàn)。良性位置性眩...

美尼爾綜合征眩暈癥吃什么藥

美尼爾綜合征眩暈癥可遵醫(yī)囑使用鹽酸倍他司汀片、甲磺酸倍他司汀片、地芬尼多片、銀杏葉提取物片、氟桂利嗪膠囊等藥物。美尼爾綜合征可能與內(nèi)耳淋巴液循環(huán)障礙、免疫異常等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為反復發(fā)作的旋轉(zhuǎn)性眩暈、耳鳴、耳悶脹感等癥...

眩暈癥的類型有哪些

眩暈癥主要分為周圍性眩暈、中樞性眩暈、精神心理性眩暈、全身疾病相關(guān)性眩暈和原因不明性眩暈等類型。眩暈癥可能與內(nèi)耳疾病、腦...

前庭周圍性眩暈易導致什么并發(fā)癥

前庭周圍性眩暈可能引發(fā)跌倒損傷、慢性平衡障礙、焦慮抑郁、活動能力下降、社交障礙等并發(fā)癥。該疾病主要由內(nèi)耳前庭系統(tǒng)功能障礙...

耳朵里有個導致眩暈的器官是什么

耳朵里導致眩暈的器官是前庭系統(tǒng)，主要包括半規(guī)管、橢圓囊和球囊。前庭系統(tǒng)是維持人體平衡的重要結(jié)構(gòu)，其功能障礙可能引發(fā)眩暈癥狀。半規(guī)管負責感知頭部旋轉(zhuǎn)運動，由三個相互垂直的環(huán)形管道組成，內(nèi)部充滿內(nèi)淋巴液。當頭部轉(zhuǎn)動時，淋巴液...

引起頭部眩暈的原因有哪些

頭部眩暈可能由良性陣發(fā)性位置性眩暈、梅尼埃病、前庭神經(jīng)炎、貧血、腦供血不足等原因引起。眩暈通常表現(xiàn)為天旋地轉(zhuǎn)、站立不穩(wěn)、...

耳眩暈癥如何治療

耳眩暈癥可通過生活方式調(diào)整、藥物治療、前庭康復訓練、心理干預、手術(shù)治療等方式治療。耳眩暈癥通常由內(nèi)耳疾病、前庭神經(jīng)炎、梅...

早起眩暈惡心怎么回事

早起眩暈惡心可能與低血糖、耳石癥、頸椎病、貧血、高血壓等因素有關(guān)，可通過調(diào)整飲食、復位治療、藥物治療等方式緩解。1、低血??...

頭暈目眩是什么病的征兆？頭暈目眩是哪些因素引起的

頭暈目眩是腦梗死、良性陣發(fā)性位置性眩暈、梅尼埃病、椎動脈型頸椎病的征兆。

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熊膽粉有什么服用禁忌 有哪些不良反應

現(xiàn)實生活之中，由于飲酒過度，又或者是飲食不節(jié)等等緣故，有可能會導致一些患者出現(xiàn)咽喉腫痛的不良癥狀，從而傷害了健康，需要及早處理。那么，熊膽粉有什么服用禁忌?熊膽粉有哪些不良反應?下面了解一下!熊膽粉的服用禁忌目前尚未明確。而熊膽粉所造成的不良反應，主要包括:皮

能全力的價格有幾個

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美莎欣的作用和功效是什么

潰瘍性結(jié)腸炎是一個在生活中很容易遇到的問題，大家應該要注意嚴格按照正確的方法來應對，其實可以治療潰瘍性結(jié)腸炎的方法也比較多，不同的藥物可以給不同的患者帶來幫助，希望大家能夠提前了解藥物的相關(guān)信息，那么美莎欣的作用和功效是什么?美莎欣適應癥是1、用于潰瘍性結(jié)腸炎

注射用重組人II型腫瘤壞死因子受體-抗體融合蛋白怎么使用呢

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因為早泄對許多男人來說是一種難受的疾病，早泄使男人失去了很多信心，因為它不能維持性生活，而女人通常需要一定的時間才能達到高潮，男人早泄往往不能滿足男人的需求對于早泄疾病要積極面對。那么必利勁對于哪些男性早泄患者可以使用?早泄疾病發(fā)生了是比較難受的，但也不能整天

重度肺炎能治好嗎

重度肺炎可通過抗生素治療、氧療、呼吸支持、營養(yǎng)支持、免疫調(diào)節(jié)等方式治療。重度肺炎通常由細菌感染、病毒感染、真菌感染、免疫系統(tǒng)受損、基礎疾病加重等原因引起。 1、抗生素治療：細菌感染是重度肺炎的常見原因，需根據(jù)病原菌選擇合適的抗生素。常用藥物包括頭孢曲松1g靜脈注射，每日一次、阿莫西林克拉維酸鉀1.2g靜脈注射，每日三次、左氧氟沙星500mg口服，每日一次。治療過程中需監(jiān)測肝腎功能，避免藥物不良反應。 2、氧療：重度肺炎患者常伴有低氧血癥，需通過鼻導管或面罩進行氧療，維持血氧飽和度在90%以上。對于嚴重缺氧患者，可采用高流量氧療或無創(chuàng)通氣，必要時需進行氣管插管和機械通氣。 3、呼吸支持：重度肺炎可能導致呼吸衰竭，需根據(jù)病情選擇無創(chuàng)通氣或有創(chuàng)通氣。無創(chuàng)通氣適用于意識清醒、能配合治療的患者，有創(chuàng)通氣適用于意識障礙、呼吸肌疲勞的患者。機械通氣參數(shù)需根據(jù)血氣分析結(jié)果調(diào)整，避免氣壓傷和氧中毒。 4、營養(yǎng)支持：重度肺炎患者常伴有營養(yǎng)不良，需通過腸內(nèi)營養(yǎng)或腸外營養(yǎng)提供充足的熱量和蛋白質(zhì)。腸內(nèi)營養(yǎng)首選鼻飼，腸外營養(yǎng)適用于胃腸道功能障礙的患者。營養(yǎng)支持需根據(jù)患者的代謝狀態(tài)和營養(yǎng)需求制定個性化方案，避免過度喂養(yǎng)或營養(yǎng)不足。 5、免疫調(diào)節(jié)：重度肺炎患者免疫功能常受損，需通過免疫球蛋白、胸腺肽等藥物調(diào)節(jié)免疫功能。免疫球蛋白適用于重癥感染患者，胸腺肽適用于免疫功能低下患者。免疫調(diào)節(jié)治療需根據(jù)患者的免疫狀態(tài)和感染程度制定個性化方案，避免免疫過度激活或抑制。 重度肺炎患者在治療期間需注意飲食調(diào)理，選擇高蛋白、高維生素、易消化的食物，如雞蛋、魚肉、牛奶、新鮮蔬菜和水果。適量運動有助于提高免疫力，但需避免劇烈運動，以散步、太極拳等低強度運動為主。護理方面需保持室內(nèi)空氣流通，避免交叉感染，定期監(jiān)測體溫、呼吸頻率和血氧飽和度，及時調(diào)整治療方案。

陳玉靜 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

乳腺癌腦轉(zhuǎn)移治與不治的區(qū)別

乳腺癌腦轉(zhuǎn)移可通過手術(shù)、放療、藥物治療等方式治療，通常由腫瘤細胞通過血液或淋巴系統(tǒng)擴散至腦部引起。乳腺癌腦轉(zhuǎn)移的病情較為復雜，治療與否對患者的生存質(zhì)量和預后有顯著影響。 1、手術(shù)治療：對于單發(fā)或少數(shù)腦轉(zhuǎn)移病灶，手術(shù)切除是一種有效方法。常見手術(shù)方式包括開顱手術(shù)和立體定向放射外科手術(shù)。手術(shù)可以快速減輕顱內(nèi)壓，緩解癥狀，延長生存期。但手術(shù)風險較高，需根據(jù)患者身體狀況和病灶位置綜合評估。 2、放療治療：全腦放療是乳腺癌腦轉(zhuǎn)移的常用治療手段，適用于多發(fā)或無法手術(shù)的病灶。放療可以控制腫瘤生長，緩解神經(jīng)癥狀，提高生活質(zhì)量。立體定向放療則針對特定病灶，精準度高，副作用相對較小。 3、藥物治療：靶向藥物和化療藥物是乳腺癌腦轉(zhuǎn)移的重要治療手段。常用藥物包括曲妥珠單抗、拉帕替尼、卡培他濱等。這些藥物可以抑制腫瘤細胞生長，延長生存期。但藥物可能伴隨副作用，需在醫(yī)生指導下使用。 4、支持治療：對于無法耐受積極治療的患者，支持治療是重要選擇。支持治療包括使用糖皮質(zhì)激素減輕腦水腫、抗癲癇藥物控制癲癇發(fā)作、鎮(zhèn)痛藥物緩解疼痛等。支持治療可以改善患者的生活質(zhì)量，但無法顯著延長生存期。 5、心理疏導：乳腺癌腦轉(zhuǎn)移患者常伴隨焦慮、抑郁等心理問題。心理疏導和支持治療可以幫助患者調(diào)整心態(tài)，增強治療信心。心理咨詢、家庭支持、社會資源等綜合干預對患者的身心健康有積極作用。 乳腺癌腦轉(zhuǎn)移的治療需根據(jù)患者的具體情況制定個性化方案。積極治療可以延長生存期，改善生活質(zhì)量，但需權(quán)衡治療風險和收益。支持治療和心理疏導對無法耐受積極治療的患者同樣重要。飲食上建議增加富含抗氧化物質(zhì)的食物，如藍莓、菠菜、堅果等，適量運動如散步、瑜伽有助于增強體質(zhì)，護理上需注意預防感染，定期復查，及時調(diào)整治療方案。

王志新 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

臉頰長粉刺的原因

臉頰長粉刺可能由油脂分泌過多、毛孔堵塞、細菌感染、激素波動、飲食不當?shù)仍蛞穑赏ㄟ^清潔護理、藥物治療、飲食調(diào)節(jié)等方式改善。 1、油脂分泌過多：皮脂腺分泌旺盛會導致毛孔堵塞，形成粉刺。建議使用溫和的潔面產(chǎn)品，如氨基酸洗面奶，早晚各清潔一次，避免使用刺激性護膚品，保持皮膚水油平衡。 2、毛孔堵塞：角質(zhì)層代謝異常或化妝品殘留會導致毛孔堵塞。定期使用去角質(zhì)產(chǎn)品，如含有水楊酸或果酸的化學去角質(zhì)劑，每周1-2次，幫助清理毛孔，減少粉刺形成。 3、細菌感染：痤瘡丙酸桿菌感染會引發(fā)炎癥，導致粉刺紅腫?？墒褂煤羞^氧化苯甲酰或克林霉素的外用藥物，如2.5%過氧化苯甲酰凝膠，每日1-2次，抑制細菌繁殖。 4、激素波動：青春期、月經(jīng)周期或壓力大時，激素水平波動會刺激皮脂腺分泌。保持規(guī)律作息，避免熬夜，減少壓力，必要時咨詢使用激素調(diào)節(jié)藥物。 5、飲食不當：高糖、高脂肪食物會加重粉刺問題。減少甜食、油炸食品的攝入，多吃富含維生素A、C、E的食物，如胡蘿卜、橙子、堅果，幫助改善皮膚狀態(tài)。 臉頰長粉刺的護理需從日常清潔、飲食調(diào)節(jié)、生活習慣等多方面入手。使用溫和的潔面產(chǎn)品，避免過度清潔導致皮膚屏障受損。飲食上注意清淡，多吃富含抗氧化物質(zhì)的食物，如藍莓、菠菜、綠茶，幫助減少炎癥。適當運動，促進血液循環(huán)，加速皮膚代謝。避免用手觸摸臉部，防止細菌感染。若粉刺問題持續(xù)加重，建議及時就醫(yī)，尋求專業(yè)皮膚科醫(yī)生的幫助。

馬偉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

尖銳濕疣怎么檢查確診

尖銳濕疣可通過醋酸白試驗、HPV檢測、組織病理學檢查等方式確診，通常由HPV病毒感染引起。 1、醋酸白試驗：將5%醋酸溶液涂抹于疑似病變部位，觀察是否出現(xiàn)白色改變。醋酸白試驗操作簡單，但特異性較低，可能出現(xiàn)假陽性或假陰性結(jié)果，需結(jié)合其他檢查方法綜合判斷。 2、HPV檢測：通過PCR技術(shù)檢測HPV DNA，確定感染的具體類型。HPV檢測可明確病毒類型，有助于判斷病變風險，但無法直接診斷尖銳濕疣，需結(jié)合臨床表現(xiàn)。 3、組織病理學檢查：取病變組織進行病理學檢查，觀察細胞形態(tài)變化。組織病理學檢查是確診的金標準，可明確病變性質(zhì)，但屬于有創(chuàng)檢查，需在專業(yè)醫(yī)療機構(gòu)進行。 4、臨床表現(xiàn)觀察：醫(yī)生通過肉眼觀察病變部位的大小、形態(tài)、分布等特征。臨床表現(xiàn)觀察是初步診斷的重要依據(jù)，但需與其他皮膚病進行鑒別，避免誤診。 5、免疫組化檢查：利用特異性抗體檢測病變組織中的HPV抗原。免疫組化檢查可提高診斷準確性，但操作復雜，費用較高，通常用于疑難病例的鑒別診斷。 尖銳濕疣的診斷需結(jié)合多種檢查方法，綜合判斷。患者應注意個人衛(wèi)生，避免不潔性行為，定期進行體檢。飲食上可多攝入富含維生素C的食物，如柑橘、草莓等，增強免疫力。適當進行有氧運動，如慢跑、游泳，促進血液循環(huán)，提高身體抵抗力。

汪晨 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

懷孕初期可以吃堅果嗎

懷孕初期可以適量食用堅果，堅果富含蛋白質(zhì)、健康脂肪、維生素和礦物質(zhì)，對孕婦和胎兒的健康有益。堅果中的不飽和脂肪酸有助于胎兒大腦發(fā)育，而維生素E和鋅則有助于增強免疫力。但需注意選擇新鮮、無添加的堅果，避免過量食用導致消化不良或體重增加。 1、選擇種類：優(yōu)先選擇核桃、杏仁、腰果等富含不飽和脂肪酸的堅果，這些成分對胎兒大腦發(fā)育有積極作用。避免選擇含有過多鹽分或糖分的加工堅果。 2、適量食用：每天建議攝入30克左右的堅果，過量可能導致熱量攝入過多，增加體重負擔?？梢詫怨鳛榱闶?，分多次食用，避免一次性攝入過多。 3、注意過敏：部分孕婦可能對某些堅果過敏，如花生、榛子等。如果孕婦有過敏史，應避免食用可能引發(fā)過敏的堅果，并在食用前咨詢 4、儲存方式：堅果容易受潮變質(zhì)，應存放在干燥、陰涼處，避免陽光直射。開封后盡量密封保存，以保持其新鮮度和營養(yǎng)成分。 5、搭配食用：堅果可以與其他健康食品搭配食用，如搭配酸奶、水果或全麥面包，既能增加口感，又能提供更全面的營養(yǎng)。 懷孕初期飲食應注重均衡，堅果作為健康零食可以適量食用，但需注意種類、數(shù)量和儲存方式。同時，孕婦應保持多樣化飲食，搭配蔬菜、水果、全谷物等，確保營養(yǎng)全面。適當運動如散步、孕婦瑜伽也有助于維持健康狀態(tài)。如有任何不適或疑問，應及時咨詢

潘周輝 副主任醫(yī)師 鄭州大學第三附屬醫(yī)院

左眼皮跳是什么預兆

左眼皮跳通常與眼部疲勞、精神壓力、睡眠不足等因素有關(guān)，可能與眼部肌肉痙攣、神經(jīng)調(diào)節(jié)異常等情況相關(guān)，一般無需過度擔心。 1、眼部疲勞：長時間用眼會導致眼周肌肉緊張，引起眼皮跳動。建議每小時休息10分鐘，遠眺或閉目放松，適當使用人工淚液緩解干澀。 2、精神壓力：情緒緊張或焦慮可能引發(fā)神經(jīng)性眼皮跳動?？赏ㄟ^深呼吸、冥想等方式放松身心，保持情緒穩(wěn)定。 3、睡眠不足：睡眠質(zhì)量差或睡眠時間不足會導致眼部神經(jīng)功能紊亂。建議保持規(guī)律作息，每晚睡眠7-8小時，避免熬夜。 4、眼部痙攣：眼瞼肌肉不自主收縮可能與缺鈣、鎂等微量元素有關(guān)?？蛇m當補充富含鈣、鎂的食物，如牛奶、堅果、綠葉蔬菜等。 5、神經(jīng)調(diào)節(jié)異常：某些情況下，眼皮跳動可能與神經(jīng)系統(tǒng)功能失調(diào)有關(guān)。若跳動頻繁或持續(xù)時間較長，建議咨詢排除潛在疾病。 日常生活中，保持均衡飲食，多攝入富含維生素A、B族的食物，如胡蘿卜、雞蛋、全谷物等，有助于眼部健康。適度進行眼保健操，增強眼周肌肉的靈活性。避免長時間使用電子設備，注意用眼衛(wèi)生。若眼皮跳動伴隨其他不適癥狀，如視力模糊、眼痛等，應及時就醫(yī)檢查。

林麗麗 副主任醫(yī)師 桂林南溪山醫(yī)院

一歲10個月寶寶身高體重

一歲10個月寶寶的身高體重可以通過均衡飲食、充足睡眠、適度運動、定期體檢、心理關(guān)懷等方式促進正常發(fā)育。 1、均衡飲食：寶寶的身高體重與營養(yǎng)攝入密切相關(guān)。每天應保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)?？梢赃m量添加雞蛋、魚肉、瘦肉、豆制品等富含蛋白質(zhì)的食物，同時搭配新鮮蔬菜和水果，如胡蘿卜、菠菜、蘋果等，以滿足寶寶的營養(yǎng)需求。 2、充足睡眠：睡眠對寶寶的生長發(fā)育至關(guān)重要。一歲10個月的寶寶每天需要12-14小時的睡眠，包括夜間睡眠和日間小睡。良好的睡眠習慣有助于生長激素的分泌，促進骨骼和肌肉的發(fā)育。 3、適度運動：適度的運動有助于寶寶的身高和體重增長?？梢怨膭顚殞氝M行爬行、走路、跑步等大肌肉群活動，或者進行簡單的戶外游戲，如踢球、玩滑梯等，以增強體質(zhì)和促進骨骼發(fā)育。 4、定期體檢：定期帶寶寶進行身高體重的測量和健康檢查，可以及時發(fā)現(xiàn)生長發(fā)育中的問題。醫(yī)生會根據(jù)寶寶的生長曲線評估其發(fā)育狀況，并提供針對性的建議，如調(diào)整飲食或增加運動量。 5、心理關(guān)懷：寶寶的心理健康也會影響其生長發(fā)育。家長應給予寶寶足夠的關(guān)愛和陪伴，避免過度批評或忽視，營造溫馨和諧的家庭氛圍，幫助寶寶建立安全感和自信心，從而促進身心健康發(fā)展。 在飲食方面，可以嘗試為寶寶準備多樣化的輔食，如南瓜粥、西蘭花泥、香蕉酸奶等，同時注意控制糖分和鹽分的攝入。運動方面，每天安排30分鐘左右的戶外活動，如散步或玩球，有助于增強寶寶的體質(zhì)。護理方面，保持寶寶的個人衛(wèi)生，定期更換衣物和床上用品，預防感染。如果發(fā)現(xiàn)寶寶身高體重明顯低于同齡兒童，建議及時就醫(yī)，排除潛在的健康問題。

于淑霞 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

哺乳期頭暈是怎么回事

哺乳期頭暈可能由低血糖、貧血、睡眠不足、脫水、高血壓等原因引起，可通過調(diào)整飲食、補充鐵劑、改善睡眠、增加水分攝入、監(jiān)測血壓等方式緩解。 1、低血糖：哺乳期女性因能量消耗增加，容易出現(xiàn)低血糖，表現(xiàn)為頭暈、乏力、心悸等癥狀。建議定時進食，選擇富含碳水化合物的食物如全麥面包、燕麥片等，避免長時間空腹。 2、貧血：哺乳期女性因鐵元素流失增加，可能出現(xiàn)缺鐵性貧血，導致頭暈、面色蒼白、疲勞等癥狀。可補充鐵劑如硫酸亞鐵片300mg/次，每日1次，同時多食用富含鐵的食物如瘦肉、菠菜、紅棗等。 3、睡眠不足：哺乳期女性因夜間哺乳或照顧嬰兒，容易睡眠不足，引發(fā)頭暈、注意力不集中等問題。建議與家人分擔育兒任務，爭取更多休息時間，嘗試白天小憩以補充睡眠。 4、脫水：哺乳期女性因乳汁分泌需要大量水分，若飲水不足，可能導致脫水，出現(xiàn)頭暈、口干、尿量減少等癥狀。建議每日飲水2000-3000ml，可飲用溫水、淡鹽水或椰子水等補充電解質(zhì)。 5、高血壓：部分哺乳期女性可能因妊娠期高血壓未完全恢復或新發(fā)高血壓，導致頭暈、頭痛、視力模糊等癥狀。需定期監(jiān)測血壓，必要時在醫(yī)生指導下服用降壓藥物如拉貝洛爾片100mg/次，每日2次或硝苯地平緩釋片30mg/次，每日1次。 哺乳期女性應保持均衡飲食，增加蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的攝入，如雞蛋、牛奶、魚類、新鮮蔬菜等。適當進行輕度運動如散步、瑜伽等，有助于改善血液循環(huán)和緩解頭暈癥狀。保持良好的心態(tài)，避免過度勞累，定期進行健康檢查，如有持續(xù)頭暈或伴隨其他不適，應及時就醫(yī)。

倪新海 主任醫(yī)師 中國醫(yī)學科學院阜外醫(yī)院

Q10和高血壓的關(guān)系

Q10與高血壓的關(guān)系密切，Q10的補充可通過改善能量代謝、抗氧化、降低血管阻力等方式輔助控制血壓。高血壓可能與遺傳、飲食、肥胖、壓力、血管老化等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為頭痛、頭暈、心悸等癥狀。 1、能量代謝：Q10是細胞線粒體能量代謝的關(guān)鍵輔酶，有助于提升心肌和血管平滑肌的能量供應，改善心臟功能，從而輔助降低血壓。日?？赏ㄟ^食用富含Q10的食物如牛肉、沙丁魚、花生等補充。 2、抗氧化作用：Q10具有強大的抗氧化能力，能夠減少自由基對血管內(nèi)皮的損傷，保護血管健康，降低血管阻力。適量補充Q10有助于緩解氧化應激對血壓的影響。 3、血管功能：Q10能夠改善血管內(nèi)皮功能，促進一氧化氮的生成，幫助血管舒張，降低血壓。對于高血壓患者，建議在醫(yī)生指導下服用Q10補充劑，每日劑量通常為100-200mg。 4、心臟健康：Q10對心臟功能有直接保護作用，能夠減少心肌損傷，改善心臟泵血能力，從而間接輔助控制血壓。高血壓患者可結(jié)合適度運動如快走、游泳等，進一步改善心血管健康。 5、藥物輔助：Q10可與降壓藥物協(xié)同作用，減少藥物副作用，提高治療效果。高血壓患者在使用Q10補充劑時，需注意與降壓藥物的相互作用，避免過量補充。 高血壓患者在日常護理中，除了補充Q10，還需注意飲食控制，減少鹽分攝入，增加富含鉀、鎂的食物如香蕉、菠菜等。適度運動如每天30分鐘的有氧運動，有助于改善血壓水平。同時，保持良好的作息和情緒管理也是控制血壓的重要措施。若血壓持續(xù)升高或伴隨嚴重癥狀，建議及時就醫(yī)。

魏以楨 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學科學院阜外醫(yī)院

左肋骨中間疼痛是什么原因

左肋骨中間疼痛可能由肌肉拉傷、肋軟骨炎、胃食管反流病、胸膜炎、肋骨骨折等原因引起。疼痛的性質(zhì)和持續(xù)時間因具體原因而異，嚴重時需及時就醫(yī)。 1、肌肉拉傷：劇烈運動或不當姿勢可能導致肋間肌肉拉傷，表現(xiàn)為局部疼痛，尤其在活動時加重。休息、熱敷和輕柔按摩可緩解癥狀，避免劇烈運動有助于恢復。 2、肋軟骨炎：肋軟骨的炎癥常由感染或外傷引起，疼痛多位于肋骨與胸骨連接處，按壓時加重。治療以休息、熱敷和非甾體抗炎藥為主，如布洛芬片劑400mg每日三次。 3、胃食管反流?。何杆岱戳鞔碳な彻芎托毓呛髤^(qū)域，可能引發(fā)肋骨中間疼痛，伴有燒心感。調(diào)整飲食習慣，避免高脂、辛辣食物，服用奧美拉唑膠囊20mg每日一次可緩解癥狀。 4、胸膜炎：胸膜的炎癥常由感染或自身免疫性疾病引起，表現(xiàn)為深呼吸時加重的胸痛，可能伴有咳嗽和發(fā)熱。治療需針對原發(fā)病，如抗生素或抗炎藥物，具體用藥需遵醫(yī)囑。 5、肋骨骨折：外傷或骨質(zhì)疏松可能導致肋骨骨折，疼痛劇烈且持續(xù)，深呼吸或咳嗽時加重。治療以固定胸廓、止痛為主，嚴重時需手術(shù)干預，如肋骨內(nèi)固定術(shù)。 日常護理中，保持良好姿勢，避免過度勞累，適當進行低強度運動如散步或瑜伽，有助于緩解疼痛。飲食上多攝入富含鈣質(zhì)和維生素D的食物，如牛奶、魚類和綠葉蔬菜，促進骨骼健康。若疼痛持續(xù)或加重，建議及時就醫(yī)明確診斷。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院