蘭軍良
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
指導(dǎo)意見:血壓指血管內(nèi)的血液對(duì)于單位面積血管壁的側(cè)壓力。由于血管分動(dòng)脈、毛細(xì)血管和靜脈,所以也就有動(dòng)脈血壓、毛細(xì)血管壓和靜脈血壓。通常所說的血壓是指動(dòng)脈血壓。當(dāng)血管擴(kuò)張時(shí),血壓下降;血管收縮時(shí),血壓升高。如果血壓偏高,平時(shí)可以多吃些如綠色食物和黑色食物,還有紅色食物,例如芹菜,木耳,可以有這降壓效果的蔬菜水果居多,高能量的最好少吃,以植物油飲食為主!