醫(yī)生回答(1)

• 劉福強(qiáng)

  副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

  指導(dǎo)意見(jiàn)：

  泡腳不能直接預(yù)防高血糖，但可能通過(guò)改善血液循環(huán)、緩解壓力等方式間接輔助血糖管理。高血糖的預(yù)防主要依賴(lài)飲食控制、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、體重管理和定期監(jiān)測(cè)。

  1、改善循環(huán)

  溫水泡腳可促進(jìn)下肢血液循環(huán)，有助于緩解糖尿病周?chē)窠?jīng)病變的麻木癥狀，但無(wú)法直接影響血糖水平。

  2、緩解壓力

  泡腳可能通過(guò)放松身心降低應(yīng)激激素分泌，間接減少因壓力導(dǎo)致的血糖波動(dòng)，效果有限。

  3、溫度風(fēng)險(xiǎn)

  糖尿病患者足部感覺(jué)減退，水溫過(guò)高易導(dǎo)致?tīng)C傷，建議水溫控制在40℃以下，時(shí)間不超過(guò)15分鐘。

  4、輔助措施

  泡腳需配合其他有效干預(yù)，如遵醫(yī)囑使用二甲雙胍、格列美脲等降糖藥物，以及監(jiān)測(cè)糖化血紅蛋白。

  建議高血糖人群優(yōu)先采取醫(yī)學(xué)認(rèn)可的預(yù)防措施，泡腳僅作為輔助手段，出現(xiàn)足部破潰需立即就醫(yī)。