來源：博禾知道
2025-07-19 14:50 46人閱讀
假性宮縮通常表現(xiàn)為無規(guī)律的下腹發(fā)緊或發(fā)硬，可能伴有輕微不適但不會導(dǎo)致宮頸擴張。假性宮縮主要有持續(xù)時間短、強度不穩(wěn)定、無疼痛放射、休息后緩解、不伴隨見紅或破水等特征。
假性宮縮每次持續(xù)30秒至2分鐘，間隔時間長短不一，可能數(shù)小時出現(xiàn)一次。這種宮縮不會逐漸增強或縮短間隔，與真性宮縮的漸進性特點有明顯區(qū)別。孕婦可通過記錄宮縮頻率初步判斷性質(zhì)，若持續(xù)時間超過2分鐘需警惕早產(chǎn)可能。
假性宮縮的強度時強時弱，通常不會超過輕度月經(jīng)痛感，腹部觸診可感到子宮局部變硬但整體松軟。其強度與體位變化、活動量相關(guān)，行走時可能加重，平臥后多減輕。若出現(xiàn)持續(xù)強烈收縮伴腰骶部壓迫感，需考慮真性宮縮。
假性宮縮的不適感多局限在下腹部，不會向背部、大腿根部或會陰部放射。部分孕婦僅感覺腹部緊繃而無明顯疼痛，這與真性宮縮的波浪式疼痛擴散特征不同。但經(jīng)產(chǎn)婦可能對宮縮感知更敏感，需結(jié)合其他癥狀綜合判斷。
改變體位、飲水或左側(cè)臥位時假性宮縮多可緩解，熱水浴或放松呼吸也能減輕癥狀。若宮縮在休息1小時后仍持續(xù)存在，或每小時超過4次，可能提示異常宮縮，建議進行胎心監(jiān)護排除胎兒窘迫。
假性宮縮不會引起宮頸黏液栓脫落（見紅）或胎膜破裂（破水），陰道分泌物性狀通常無改變。若出現(xiàn)血性分泌物、液體持續(xù)滲出或胎動減少，無論是否伴有宮縮都需立即就醫(yī)，這些是真臨產(chǎn)的可靠征兆。
建議孕婦記錄假性宮縮的頻次和持續(xù)時間，避免長時間站立或過度勞累，每日保證充足水分攝入。若宮縮伴隨下墜感、腰酸或陰道流血，或37周前出現(xiàn)規(guī)律宮縮（每10分鐘1次以上），應(yīng)及時就診評估。孕晚期可通過分娩呼吸訓(xùn)練緩解不適，但需注意區(qū)分真假宮縮的差異特征。
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