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腦梗塞后的偏癱怎么康復(fù)

來源:博禾知道

2024-09-23 14:43 27人閱讀

問題描述:腦梗塞后的偏癱怎么康復(fù)

醫(yī)生回答(1)

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急性腦梗塞的最佳治療時間
急性腦梗塞的最佳治療時間是發(fā)病后的4.5小時內(nèi),稱為黃金時間窗。錯過這個時間可能導(dǎo)致腦組織永久損傷和死亡。急性腦梗死患者需盡快接受溶栓治療或機械取栓,醫(yī)生會根據(jù)患者具體情況決定治療方案,及時的醫(yī)療評估和診斷至關(guān)重要。
姚偉 副主任醫(yī)師 復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院
腦梗塞有什么表現(xiàn)
腦梗塞是由于腦部的血管梗死造成的,會出現(xiàn)大腦功能的喪失,主要的表現(xiàn)是引起語言中樞的損傷,運動中樞的損傷和感覺中樞的損傷,腦梗死的主要癥狀取決于梗塞的大小和部位,臨床上的癥狀一般是頭痛頭暈,有可能會出現(xiàn)嘔吐或者是精神方面的癥狀,會出現(xiàn)不同程度的腦部損害,比如出現(xiàn)偏癱。腦梗塞如果比較嚴(yán)重,可能會出現(xiàn)意識喪失,還會出現(xiàn)大小便失禁等癥狀。
張春香 副主任醫(yī)師 海南三亞解放軍425醫(yī)院
腦梗塞前兆的6個表現(xiàn)
腦栓塞前兆主要是以神經(jīng)系統(tǒng)癥狀為主,可以表現(xiàn)為頭暈、頭痛、面部表情肌肉不對稱、肢體活動不利、言語功能不利,如果病情非常明顯,有可能會導(dǎo)致意識障礙。出現(xiàn)上述臨床癥狀,建議需要及時到二甲以上醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科完善頭顱核磁、腦血管超聲、腦脊液、腦電圖、生化、血糖、血脂、肝功能、腎功能、電解質(zhì)、血常規(guī)、尿常規(guī)、頸部血管超聲等檢查,及時明確病變性質(zhì)。如果存在缺血性腦卒中的情況下,是可以在醫(yī)師指導(dǎo)下應(yīng)用抗血小板藥物,也可以在醫(yī)師指導(dǎo)下應(yīng)用活血藥物和穩(wěn)定斑塊藥物治療。
倪新海 主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院
右側(cè)半卵圓中心腦梗塞怎么辦
腦血栓的臨床出現(xiàn),病患病發(fā)前有麻痹、活動、言語不清、眩暈、視力清晰等病癥。常在睡覺或清晨病發(fā),肢體活動有力或有力活動,說話清晰或失語,飲水嗆。在飲食上必須要注重掌握體循環(huán)的動脈血壓和血脂,飲食要油膩,不宜吃膽固醇和脂肪含量高的食品。在飲食上必須要注重掌握體循環(huán)的動脈血壓和血脂,飲食要油膩,不宜吃膽固醇和脂肪含量高的食品。
于淑霞 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
腦梗塞是怎樣引起的
腦梗塞是由于在腦血管動脈粥樣硬化的基礎(chǔ)上,由于各種原因引起血管閉塞,從而導(dǎo)致腦組織缺血缺氧性壞死,進而引起患者腦梗塞灶。臨床上常見的病因包括高血壓、糖尿病、高脂血癥、高同型半胱酸血癥、嚴(yán)重低血壓、嚴(yán)重低血容量、先天性心臟病、心房顫動、嚴(yán)重心律失常、嚴(yán)重冠心病。患者長期抽煙、飲酒,可以損傷血管內(nèi)膜,也容易發(fā)生腦梗塞,隨著年齡的增長,患者發(fā)生腦梗塞的幾率會明顯的增加。
于秀梅 副主任醫(yī)師 聊城市中醫(yī)院
腦部缺氧引起腦梗塞怎么辦
腦部缺氧引起的腦梗,和正常的腦梗的治療流程是一樣的。腦部缺氧引起的腦梗,也是由于血管狹窄閉塞而導(dǎo)致腦組織缺血、缺氧壞死引起的腦梗塞。在發(fā)病4.5小時之內(nèi),沒有禁忌證的,應(yīng)立即進行溶栓治療。早期治療可減少腦組織的死亡,改善患者的神經(jīng)功能障礙。超過溶栓治療時間窗的,也應(yīng)立即到醫(yī)院進行系統(tǒng)的治療,包括改善循環(huán)、腦保護、營養(yǎng)神經(jīng)、抗血小板聚集等治療,有條件的患者可以采取高壓氧治療。疾病恢復(fù)較好的,腦神經(jīng)損傷少的,不會影響患者的日常生活和工作。
王鳳英 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
腦梗塞病人手腳腫是為什么
腦梗塞病人出現(xiàn)手腳腫脹,可能是由于本身的神經(jīng)營養(yǎng)障礙引起的。腦梗塞引起的偏癱后遺癥,偏癱側(cè)的肢體肌肉收縮能力差,會導(dǎo)致肢體靜脈回流受阻,長期以往容易導(dǎo)致手和腳腫脹,所以要加強對腦梗塞肢體的正規(guī)的康復(fù)訓(xùn)練,加強肌肉的收縮,促使靜脈回流,使血液循環(huán)加速,改善手腳腫脹的癥狀。還有腦梗塞病人,如果是雙側(cè)的手和腳腫脹,考慮可能是由于腦梗塞并發(fā)心功能不全所致,也可能是由于腦梗塞病人后期營養(yǎng)狀態(tài)差,造成的低蛋白血癥可引起手腳腫脹。
董兆如 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
腦梗塞晚期會導(dǎo)致腦死亡嗎
腦梗塞晚期患者很可能造成死亡,腦梗塞晚期嚴(yán)重情況可能是大面積腦梗死或丘腦梗塞。如果是腦梗塞引起非常嚴(yán)重的腦水腫、腦組織移位,導(dǎo)致腦干上部特別是中腦受壓,在中腦上升激活系統(tǒng)受到影響時導(dǎo)致昏迷,則應(yīng)積極進行脫水和顱內(nèi)壓降低治療,并同時應(yīng)該考慮開顱和減壓手術(shù)。如果顱內(nèi)壓的快速升高不能及時緩解,可能會繼續(xù)形成晚期腦疝,下腦干延髓呼吸循環(huán)中樞一旦受到影響,就會發(fā)生中樞呼吸循環(huán)衰竭而死亡。腦梗塞晚期要積極的監(jiān)測生命體征,預(yù)防并發(fā)癥。
劉文生 副主任醫(yī)師 北京積水潭醫(yī)院
腦梗塞手術(shù)后出現(xiàn)手腫
腦出血后由于癱瘓,肢體的活動受限,容易出現(xiàn)腫脹,嚴(yán)重的都會有一側(cè)肢體癱瘓,所以容易出現(xiàn)肢體水腫。許多腦梗死的病人有糖尿病,當(dāng)合并糖尿病腎病時,患者尿中會有大量的蛋白尿,機體就會出現(xiàn)低蛋白血癥,從而出現(xiàn)腳浮腫。腦梗病人出現(xiàn)下肢浮腫,還有可能是下肢深靜脈血栓形成,此時治療要抬高患肢,以減輕肢體腫脹,尤其注意避免對患肢進行按摩、擠壓等,避免引起血栓脫落,此時可選擇抗凝藥物和溶栓藥物治療,其中抗凝藥物是基本治療。
杜永杰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
腦梗塞早期有哪些癥狀表現(xiàn)
腦梗塞的早期表現(xiàn)主要包括言語含糊,一側(cè)嘴角歪斜,一側(cè)肢體乏力,感覺異常等癥狀。隨著病程的進展,如果患者沒有得到及時的治療,就有可能會出現(xiàn)上述癥狀的加重。同時由于腦水腫的出現(xiàn),患者可能會出現(xiàn)意識障礙,構(gòu)音障礙,吞咽困難,飲水嗆咳,繼發(fā)性癲癇,大小便失禁等癥狀。患者在出現(xiàn)腦梗塞的癥狀之后,需要及時的進行CT、磁共振檢查,以明確診斷,并給予靜脈溶栓等治療。
劉福強 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
腦梗塞康復(fù)期訓(xùn)練方法 腦梗塞患者應(yīng)該如何訓(xùn)練
腦梗塞康復(fù)利用坐位時患側(cè)上肢支撐體重的方法,達到同時訓(xùn)練運動功能和感覺功能的目的。在支撐手掌的下面,可以替換放置一些手感、質(zhì)地不同的材料。木釘盤活動也可以充分運用在感覺訓(xùn)練方面。將制作的一些木塊、木棒,在其周圍分別纏繞一層各種不同的材料,如絲綢、紗布、海綿等,指導(dǎo)患者拿放?;紓?cè)手指伸展平放在桌面上,
腦梗塞康復(fù)訓(xùn)練方法 腦梗塞患者有哪些訓(xùn)練方法
腦梗塞康復(fù)腦梗塞患者康復(fù)后,應(yīng)開始進行康復(fù)鍛煉,改善肢體麻木障礙、語言不利等癥狀,使之達到最佳狀態(tài),可依據(jù)具體情況進行床上訓(xùn)練、步行訓(xùn)練、日常生活能力訓(xùn)練和語言訓(xùn)練。1、床上訓(xùn)練:床上訓(xùn)練的目的是為站立和步行打基礎(chǔ),可進行翻身、起坐、坐平衡三級訓(xùn)練,髖、膝、肩、踝等關(guān)節(jié)抗痙攣訓(xùn)練以及雙或單腿搭橋訓(xùn)練
輕微腦梗塞的原因
腦梗塞又稱缺血性腦卒中,是指大腦血液供應(yīng)障礙、大腦缺血、缺氧引起的局限性腦組織軟化或缺血性壞死。腦梗塞的臨床表現(xiàn)為患者突然暈倒、半身不遂、言語治理等出現(xiàn)障礙。大腦大面積死亡會導(dǎo)致身體偏癱、盲目、偏差感減退、癱瘓、昏迷、腦疝等。有些患者因心臟功能不全、肺部感染、腎臟功能障礙而死亡。一、腦梗并發(fā)癥肺部感
多發(fā)性腦梗塞是為什么
多發(fā)性腦梗多發(fā)生在腦基底節(jié)區(qū),是在高血壓、腦動脈硬化的基礎(chǔ)上發(fā)生腦深部危險動脈梗塞。多發(fā)生于中老年人,病情嚴(yán)重時癥狀有偏癱、單側(cè)或雙側(cè)肢體麻木、無力、肌力不同程度下降、肌張力下降等,輕微有頭暈、頭痛、焦慮、抑郁、記憶力下降、方向性障礙、計算力下降、情緒低落或興奮、精神障礙、睡眠顛倒等。多發(fā)性腦梗塞為
多發(fā)性腔隙性腦梗塞的發(fā)病前兆是什么?
多發(fā)性腔隙性腦梗塞是容易引起中風(fēng)的疾病,是直徑在20毫米以下的腦深部小梗塞的總稱。多發(fā)性腔隙性腦梗塞又稱腔息性腦梗塞、間歇性腦梗塞、間隙性腦梗塞,是腦部深穿動脈引起的缺血性壞死爐。多發(fā)性腔隙性腦梗塞是腦梗塞中最輕微的疾病,可以通過藥物、飲食、鍛煉等治療措施完全治愈。多發(fā)性腔隙性腦梗的發(fā)病前兆1、患者出現(xiàn)
如何治療腦梗塞
腦梗塞又稱缺血性腦卒中,是腦供血的障礙、缺血和缺氧引起的局限性腦組織缺血性壞死或軟化。腦梗塞一般有腦血栓形成、空隙性梗塞、腦栓塞等類型,腦梗塞占所有中風(fēng)的80%以上。與腦梗塞的關(guān)系非常密切的疾病有高血壓、糖尿病、肥胖、風(fēng)濕性心臟病、心律失常、各種原因脫水、血壓下降過快、休克、各種動脈炎等。腦梗塞通常會出
腦梗塞患者喝哪種牛奶?得了腦梗塞需要注意什么?
腦梗死是指由腦血液故障、缺血和缺氧引起的局限性腦組織缺血性壞死或軟化。與糖尿病、高血壓、肥胖、心律失常、風(fēng)濕性心臟病、各種動脈炎、脫水、休克、血壓下降過快等密切相關(guān)的疾病。臨床表現(xiàn)為突然暈倒、無意識、偏癱、言語障礙、智力障礙,腦梗死患者可脫脂或純牛奶。腦梗死患者喝什么牛奶?1.腦梗死患者可服用純牛奶或
引起小腦梗塞的原因
小腦梗塞是腦梗塞的一種,主要是小腦發(fā)生梗塞引起椎基底動脈供血不足。小腦位于顱后窩,靠近枕骨大孔,發(fā)生梗塞時患者顱內(nèi)壓力增大,引起腦疝。因此,小腦出血危險,小腦是人體平衡機構(gòu),惡心、頭暈、步伐不穩(wěn)定時,應(yīng)考慮患者小腦可能發(fā)生病變。一、小腦梗塞的原因1、心臟病、高血壓、糖尿病等動脈硬化是常見的小腦梗塞病
腦梗塞的常見癥狀
腦梗死又稱缺血性中風(fēng),中醫(yī)稱中風(fēng)或中風(fēng)。這種疾病是由各種原因引起的局部腦組織地區(qū)血液供應(yīng)障礙,導(dǎo)致腦組織缺血缺氧性病變壞死,從而導(dǎo)致臨床神經(jīng)功能缺失。腦梗塞可以發(fā)生大面積梗塞,有偏盲偏癱、偏身感減退、四肢癱、腦疝、昏迷等。部分患者因并發(fā)肺部感染、心功能不全、腎功能障礙等死亡。腦梗塞的常見癥狀1、主觀
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多發(fā)性腔隙性腦梗死,通常發(fā)生在雙側(cè)基底節(jié)區(qū)或其他部位存在的多個小梗死。如果發(fā)現(xiàn)這種情況,建議先去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院進一步檢查。明確診斷后,可考慮手術(shù)治療,絕大多數(shù)患者可以取得令人滿意的治療效果。建議使用活血化瘀、滋養(yǎng)神經(jīng)的藥物。
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孕婦吃韭菜胃不舒服可通過調(diào)整飲食、熱敷腹部、適量活動、調(diào)整進食方式、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。胃不舒服可能與胃腸功能減弱、飲食刺激、胃酸分泌異常、胃腸炎、胃食管反流等因素有關(guān)。

1、調(diào)整飲食

暫停食用韭菜等辛辣刺激性食物,選擇易消化的米粥、面條等清淡飲食。少量多餐減輕胃腸負(fù)擔(dān),避免空腹或暴飲暴食。可適量飲用溫?zé)岬慕撬蛐∶字?,有助于緩解胃部不適。

2、熱敷腹部

用40℃左右的熱水袋敷于上腹部,每次15-20分鐘。熱敷能促進局部血液循環(huán),緩解胃腸痙攣。注意避免溫度過高,防止?fàn)C傷皮膚。若出現(xiàn)皮膚發(fā)紅或不適需立即停止。

3、適量活動

進食后半小時可緩慢散步10-15分鐘,幫助胃腸蠕動。避免立即平臥或劇烈運動,防止胃酸反流。日常可練習(xí)孕婦瑜伽中的貓牛式等舒緩動作,改善消化功能。

4、調(diào)整進食方式

將韭菜切碎后充分烹煮,減少纖維刺激。避免與寒涼食物同食,如螃蟹、苦瓜等。進食時細(xì)嚼慢咽,每口咀嚼20次以上,降低胃腸消化負(fù)擔(dān)。

5、遵醫(yī)囑用藥

若癥狀持續(xù)不緩解,可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鋁碳酸鎂咀嚼片、復(fù)方氫氧化鋁片等胃黏膜保護劑。避免自行服用促胃動力藥或抑酸藥。伴有嘔吐腹瀉時需及時就醫(yī)排除急性胃腸炎。

孕婦出現(xiàn)胃部不適時需保持情緒平穩(wěn),避免焦慮加重癥狀。日常飲食應(yīng)記錄過敏食物,烹飪時減少油鹽用量。睡眠時抬高床頭15厘米可預(yù)防反流。定期產(chǎn)檢時向醫(yī)生反饋消化問題,必要時進行幽門螺桿菌檢測或胃鏡檢查。注意觀察是否伴隨胎動異常,排除妊娠并發(fā)癥可能。

陳國棟 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
兒童可以和成人維C泡騰片嗎?
心肌酶正常能排除心肌梗塞嗎

心肌酶正常不能完全排除心肌梗塞。心肌梗塞早期可能出現(xiàn)心肌酶尚未升高的情況,需結(jié)合臨床癥狀、心電圖等綜合判斷。

心肌酶是心肌細(xì)胞損傷后釋放到血液中的物質(zhì),通常在心肌梗塞發(fā)生后數(shù)小時開始升高。部分患者在發(fā)病初期心肌酶水平可能處于正常范圍,尤其是超急性期或小范圍心肌缺血時。臨床常見肌酸激酶同工酶、肌鈣蛋白等指標(biāo)需動態(tài)監(jiān)測,單次檢查正常不能作為排除依據(jù)。典型胸痛癥狀、心電圖ST段抬高或壓低等改變?nèi)允侵匾\斷依據(jù)。

極少數(shù)非典型心肌梗塞可能出現(xiàn)心肌酶持續(xù)正常,如冠狀動脈痙攣導(dǎo)致的一過性缺血、微血管病變引起的局灶性壞死。這類情況多見于糖尿病患者或老年人群,心肌損傷范圍較小且酶釋放時間窗短暫。需通過冠狀動脈造影、心臟核磁共振等影像學(xué)檢查進一步確診。

出現(xiàn)持續(xù)胸痛、呼吸困難等癥狀時應(yīng)立即就醫(yī),即使心肌酶正常也需重復(fù)檢測并結(jié)合其他檢查。避免劇烈運動,保持情緒穩(wěn)定,遵醫(yī)囑完善動態(tài)心電圖、心臟超聲等評估。高危人群需控制血壓、血糖及血脂水平,定期進行心血管健康篩查。

倪新海 主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院
輸尿管結(jié)石手術(shù)價格是多少?
輸尿管結(jié)石的手術(shù)分兩種,一是體外沖擊波碎石術(shù),這種手術(shù)費用較低,可能一千元左右,而且重復(fù)性好。另外一種是微創(chuàng)取石手術(shù),費用相對較高,可能要上萬元,具體選用哪種手術(shù)方法,您要上醫(yī)院泌尿外科就診檢查后由醫(yī)生決定。術(shù)前您要注意休息好,不要感冒受涼,術(shù)后要多喝水,并給予預(yù)防感染治療。
李青 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院
闌尾炎術(shù)后傷口化膿多久能好

闌尾炎術(shù)后傷口化膿一般需要7-14天恢復(fù),具體時間與感染程度、個人體質(zhì)及護理措施有關(guān)。

術(shù)后傷口化膿是細(xì)菌感染導(dǎo)致的常見并發(fā)癥,表現(xiàn)為局部紅腫、滲液或發(fā)熱。輕度感染時,醫(yī)生會清理膿液并加強換藥,配合口服抗生素如頭孢克肟膠囊、阿莫西林克拉維酸鉀片控制炎癥,通常7-10天可逐漸愈合。若感染范圍較大或合并脂肪液化,可能需要延長換藥周期至10-14天,必要時使用外用藥物如莫匹羅星軟膏輔助抗感染。恢復(fù)期間需監(jiān)測體溫,避免劇烈活動導(dǎo)致傷口裂開?;撈陂g禁止自行擠壓或涂抹偏方,防止感染擴散。

術(shù)后保持傷口清潔干燥,每日按醫(yī)囑消毒包扎。飲食選擇高蛋白食物如雞蛋、魚肉促進組織修復(fù),避免辛辣刺激食物。若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、膿液增多或傷口疼痛加劇,須立即復(fù)診排查深部感染或吻合口瘺等并發(fā)癥。術(shù)后1個月內(nèi)避免提重物或劇烈運動,定期復(fù)查超聲評估愈合情況。

禚洪慶 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
心肌缺血應(yīng)注意什么

心肌缺血患者需注意調(diào)整生活方式、規(guī)范用藥、定期監(jiān)測、控制危險因素及避免誘發(fā)因素。心肌缺血可能與冠狀動脈粥樣硬化、高血壓、糖尿病、吸煙、肥胖等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為胸痛、胸悶、氣短等癥狀。

1、調(diào)整生活方式

心肌缺血患者應(yīng)保持規(guī)律作息,避免熬夜和過度勞累。飲食上需低鹽低脂,減少動物內(nèi)臟、肥肉等高膽固醇食物攝入,增加蔬菜水果和全谷物比例。每日可進行30分鐘中等強度有氧運動,如快走、游泳,但需避免劇烈運動。戒煙限酒,吸煙會直接損傷血管內(nèi)皮,酒精可能干擾藥物代謝。

2、規(guī)范用藥

患者需嚴(yán)格遵醫(yī)囑服用抗血小板藥物如阿司匹林腸溶片、氯吡格雷片,他汀類藥物如阿托伐他汀鈣片、瑞舒伐他汀鈣片。若合并高血壓需使用苯磺酸氨氯地平片等降壓藥,糖尿病患者應(yīng)配合二甲雙胍片控制血糖。所有藥物不可自行增減劑量,出現(xiàn)牙齦出血、肌肉酸痛等不良反應(yīng)時及時就醫(yī)。

3、定期監(jiān)測

每3-6個月需復(fù)查血脂、血糖、肝腎功能等指標(biāo),每年進行心電圖或冠狀動脈CT評估病情。居家可每日監(jiān)測血壓、心率,記錄胸痛發(fā)作頻率和持續(xù)時間。若出現(xiàn)靜息狀態(tài)胸痛持續(xù)20分鐘不緩解,或伴有冷汗、惡心等癥狀,應(yīng)立即呼叫急救。

4、控制危險因素

將血壓控制在140/90毫米汞柱以下,糖尿病患者糖化血紅蛋白維持在7%以內(nèi),低密度脂蛋白膽固醇降至1.6毫摩爾/升以下。超重者需通過飲食和運動減輕體重,使體重指數(shù)保持在24以下。合并睡眠呼吸暫停綜合征者應(yīng)使用呼吸機治療。

5、避免誘發(fā)因素

冬季注意保暖,寒冷易誘發(fā)血管痙攣。避免情緒激動、突然用力、飽餐后立即活動等可能增加心臟負(fù)荷的行為。長途旅行前應(yīng)評估心臟功能,飛行時定時活動下肢預(yù)防血栓。便秘患者需通過增加膳食纖維攝入預(yù)防用力排便導(dǎo)致的心肌耗氧增加。

心肌缺血患者日??蛇m量食用深海魚、燕麥、菠菜等富含不飽和脂肪酸和抗氧化物質(zhì)的食物,避免濃茶、咖啡等刺激性飲品。建議學(xué)習(xí)腹式呼吸等放松技巧,參加心臟康復(fù)訓(xùn)練需在專業(yè)指導(dǎo)下進行。家屬應(yīng)掌握心肺復(fù)蘇技能,家中常備硝酸甘油片等急救藥物并定期檢查有效期。定期隨訪心血管??疲鶕?jù)病情調(diào)整治療方案,不可因癥狀緩解自行停藥。

倪新海 主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院
高血壓適合做瑜伽嗎
高血壓患者適合做瑜伽,瑜伽有助于降低血壓、緩解壓力、改善心血管健康。瑜伽可通過a、b、c、d、e等方式治療。高血壓通常由a、b、c、d、e等原因引起。 1、呼吸控制:瑜伽強調(diào)深呼吸和緩慢呼吸,有助于放松神經(jīng)系統(tǒng),降低血壓。練習(xí)時可采用腹式呼吸法,吸氣時腹部鼓起,呼氣時腹部收縮,每天練習(xí)10-15分鐘。 2、體式練習(xí):選擇溫和的體式,如貓牛式、兒童式和山式,避免倒立和過度伸展的體式。這些體式有助于放松肌肉,改善血液循環(huán),建議每周練習(xí)3-4次,每次30分鐘。 3、冥想放松:冥想有助于緩解壓力和焦慮,降低血壓??刹捎渺o坐冥想或引導(dǎo)冥想,每天練習(xí)10-20分鐘,專注于呼吸或重復(fù)一個簡單的詞語。 4、生活方式調(diào)整:瑜伽練習(xí)應(yīng)與健康的生活方式相結(jié)合,如低鹽飲食、戒煙限酒、保持規(guī)律作息。這些調(diào)整有助于控制血壓,建議每天進行。 5、定期監(jiān)測:練習(xí)瑜伽期間應(yīng)定期監(jiān)測血壓,確保血壓控制在正常范圍內(nèi)。如血壓波動較大,應(yīng)及時調(diào)整練習(xí)強度或咨詢 高血壓患者應(yīng)結(jié)合瑜伽練習(xí)與健康的生活方式,選擇溫和的體式,避免過度用力。建議在專業(yè)教練指導(dǎo)下進行,確保動作正確,避免受傷。同時,保持規(guī)律作息,低鹽飲食,戒煙限酒,定期監(jiān)測血壓,確保血壓控制在正常范圍內(nèi)。通過綜合調(diào)理,瑜伽可以有效幫助高血壓患者改善健康狀況。
王衛(wèi) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
兒童甲減是怎么引起的

兒童甲狀腺功能減退癥可能由先天性甲狀腺發(fā)育不良、碘缺乏、甲狀腺激素合成障礙、下丘腦-垂體病變、自身免疫性甲狀腺炎等原因引起。兒童甲狀腺功能減退癥可通過甲狀腺激素替代治療、飲食調(diào)整、定期監(jiān)測、病因治療、心理疏導(dǎo)等方式干預(yù)。

1、先天性甲狀腺發(fā)育不良

胚胎期甲狀腺組織發(fā)育異??赡軐?dǎo)致甲狀腺功能減退癥,通常表現(xiàn)為生長遲緩、智力發(fā)育落后、皮膚干燥等癥狀。甲狀腺超聲檢查可輔助診斷。治療需終身服用左甲狀腺素鈉片,如優(yōu)甲樂左甲狀腺素鈉片、加衡左甲狀腺素鈉片等,并定期監(jiān)測促甲狀腺激素水平。

2、碘缺乏

長期碘攝入不足會影響甲狀腺激素合成,可能出現(xiàn)頸部增粗、乏力、畏寒等癥狀。可通過尿碘檢測評估碘營養(yǎng)狀況。治療包括補充含碘食物如海帶、紫菜,必要時使用碘劑如復(fù)方碘口服溶液,同時配合左甲狀腺素鈉片替代治療。

3、甲狀腺激素合成障礙

遺傳性酶缺陷會導(dǎo)致甲狀腺激素生成障礙,常見癥狀為黃疸消退延遲、喂養(yǎng)困難、便秘等。需通過基因檢測確診。治療主要采用左甲狀腺素鈉片替代,如雷替斯左甲狀腺素鈉片,并定期評估生長發(fā)育指標(biāo)。

4、下丘腦-垂體病變

中樞性甲狀腺功能減退癥可能由顱腦損傷、腫瘤或炎癥導(dǎo)致,常伴有其他垂體激素缺乏癥狀。需進行垂體MRI和激素全套檢查。治療需針對原發(fā)病因,同時補充左甲狀腺素鈉片和糖皮質(zhì)激素等。

5、自身免疫性甲狀腺炎

橋本甲狀腺炎是兒童獲得性甲狀腺功能減退癥的常見原因,表現(xiàn)為甲狀腺腫大、抗甲狀腺抗體陽性。治療以左甲狀腺素鈉片替代為主,如優(yōu)甲樂左甲狀腺素鈉片,嚴(yán)重腫大時可考慮短期使用潑尼松片。

家長需定期監(jiān)測兒童身高體重增長曲線,保證均衡飲食特別是富含鐵、鋅、硒的食物。避免過量攝入大豆、卷心菜等可能干擾甲狀腺功能的食物。建立規(guī)律的服藥習(xí)慣,定期復(fù)查甲狀腺功能,及時調(diào)整治療方案。注意觀察兒童精神狀態(tài)和學(xué)習(xí)能力變化,必要時尋求心理支持。冬季注意保暖,預(yù)防感染誘發(fā)癥狀加重。

袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
成人發(fā)燒流鼻涕咳嗽是什么病

成人發(fā)燒流鼻涕咳嗽可能是普通感冒、流行性感冒、急性鼻竇炎、支氣管炎或肺炎等疾病引起的。這些疾病通常由病毒感染、細(xì)菌感染、過敏反應(yīng)或環(huán)境刺激等因素導(dǎo)致,需結(jié)合具體癥狀和檢查結(jié)果進行診斷。

1、普通感冒

普通感冒多由鼻病毒、冠狀病毒等引起,表現(xiàn)為低熱、流清涕、咳嗽等癥狀。發(fā)病可能與受涼、疲勞或免疫力下降有關(guān)。治療以對癥為主,可遵醫(yī)囑使用復(fù)方氨酚烷胺片、氨咖黃敏膠囊、鹽酸偽麻黃堿緩釋片等藥物緩解癥狀。保持充足休息,多飲水有助于恢復(fù)。

2、流行性感冒

流行性感冒由流感病毒引發(fā),癥狀包括高熱、全身酸痛、咳嗽流涕等??赡芘c病毒變異或人群密集環(huán)境接觸傳播有關(guān)??勺襻t(yī)囑使用磷酸奧司他韋膠囊、連花清瘟膠囊、扎那米韋吸入粉霧劑等抗病毒藥物。早期隔離和接種疫苗是重要預(yù)防措施。

3、急性鼻竇炎

急性鼻竇炎常繼發(fā)于感冒,表現(xiàn)為膿涕、面部脹痛伴發(fā)熱咳嗽??赡芘c細(xì)菌感染或過敏原刺激有關(guān)??勺襻t(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、桉檸蒎腸溶軟膠囊、布地奈德鼻噴霧劑等藥物。鼻腔沖洗和蒸汽吸入能緩解癥狀。

4、支氣管炎

支氣管炎多由病毒或細(xì)菌感染導(dǎo)致,癥狀為咳嗽咳痰、低熱、鼻塞等。發(fā)病與吸煙、空氣污染或呼吸道防御功能下降相關(guān)。可遵醫(yī)囑使用氨溴索口服溶液、乙酰半胱氨酸顆粒、左氧氟沙星片等藥物。避免冷空氣刺激和戒煙有助于康復(fù)。

5、肺炎

肺炎可能出現(xiàn)高熱、咳嗽咳膿痰、呼吸急促等癥狀。常見病原體包括肺炎鏈球菌、支原體等,可能與免疫力低下或誤吸有關(guān)。需遵醫(yī)囑使用阿奇霉素分散片、頭孢呋辛酯片、莫西沙星片等抗生素治療。

出現(xiàn)發(fā)熱伴呼吸道癥狀時,建議監(jiān)測體溫變化,保持每日2000毫升以上飲水量,選擇易消化的粥類、蒸蛋等食物。居室保持50%-60%濕度,定時開窗通風(fēng)。若持續(xù)高熱超過3天、出現(xiàn)胸痛或呼吸困難等癥狀,須及時就醫(yī)進行血常規(guī)、胸片等檢查。避免自行使用抗生素,所有藥物均需在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。

原慶 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
皰疹會潛伏期多長時間

皰疹的潛伏期一般為2-12天,具體時間與病毒類型、個體免疫力等因素有關(guān)。皰疹是由單純皰疹病毒或水痘-帶狀皰疹病毒引起的感染性疾病,可能表現(xiàn)為皮膚黏膜簇集性皰疹、疼痛或發(fā)熱等癥狀。

單純皰疹病毒1型引起的口唇皰疹潛伏期通常為2-12天,多數(shù)患者在接觸病毒后4-6天出現(xiàn)癥狀。初期可能表現(xiàn)為局部灼熱感或瘙癢,隨后出現(xiàn)紅斑和小水皰。水痘-帶狀皰疹病毒初次感染引發(fā)水痘時潛伏期較長,多為10-21天,兒童可能出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛等前驅(qū)癥狀后全身散發(fā)皰疹。生殖器皰疹由單純皰疹病毒2型導(dǎo)致,潛伏期平均為4-7天,常伴腹股溝淋巴結(jié)腫大。免疫力低下人群如艾滋病患者或化療后患者,潛伏期可能縮短且癥狀更嚴(yán)重。部分感染者可能長期攜帶病毒而不出現(xiàn)明顯癥狀,但在免疫力下降時激活。

保持規(guī)律作息和均衡飲食有助于維持免疫系統(tǒng)功能,避免過度疲勞或精神緊張。接觸皰疹患者后應(yīng)注意觀察自身癥狀,出現(xiàn)可疑皮損時避免與他人密切接觸物品。帶狀皰疹患者需特別注意避免接觸孕婦和嬰幼兒,急性期應(yīng)保持皮損清潔干燥。建議出現(xiàn)皰疹癥狀時及時就醫(yī)明確診斷,病毒性皰疹需與細(xì)菌感染、過敏反應(yīng)等疾病鑒別。

王曉彥 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

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