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魔瘦減肥咖啡怎么樣?
來源:博禾知道
37人閱讀
問題描述:魔瘦減肥咖啡怎么樣?
醫(yī)生回答(1)
李蕓
主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
指導(dǎo)意見:最佳的減肥方式是活動(dòng),掌握熱量與脂肪。要始終小心食品的熱量,在膳食中應(yīng)縮小些肥肉,添加點(diǎn)魚和家禽。每日多做活動(dòng),如:長跑、游泳、跳繩、騎自行車等,運(yùn)動(dòng)量能夠循序漸進(jìn)運(yùn)動(dòng):跑步、網(wǎng)球、游泳、跳繩、還有益用呼啦圈轉(zhuǎn)化腰部。
減肥咖啡
減肥
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