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三伏天祛濕氣最好的時(shí)間?三伏天祛濕氣最好的時(shí)間是什么時(shí)候

來源:博禾知道

2022-07-14 09:49 26人閱讀

問題描述:三伏天的時(shí)候,天氣是非常炎熱的,媽媽說這段時(shí)間也比較好去濕氣,請(qǐng)問三伏天祛濕氣最佳時(shí)間是怎么樣的?

醫(yī)生回答(1)

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三伏天貼三伏貼時(shí)間上有什么要求?三伏天貼三伏貼時(shí)間貼的方法是什么
以三伏天的時(shí)間為參考。三伏貼名為三伏貼,其作用時(shí)間也是以三伏天為參考的,在三伏天貼三伏貼是以三伏天的時(shí)間周期為參考的,今天是2022年,2022年三伏天貼三伏貼時(shí)間如下:初伏敷貼時(shí)間:7月16日-7月25日。中伏敷貼時(shí)間:7月26日-8月14日。末伏敷貼時(shí)間:8月15日-8月24日。
李芷幼 主任醫(yī)師 內(nèi)蒙古民族大學(xué)附屬醫(yī)院
三伏天過了三伏貼還可以貼嗎?三伏天過了三伏貼還能使用嗎
不能。三伏天一年當(dāng)中天氣最為潮濕炎熱的時(shí)間段,而三伏天主要是利用中藥敷貼在三伏天進(jìn)行貼敷的,一般三伏天只能在三伏天進(jìn)行貼敷,三伏天以外的時(shí)間貼的話就不叫三伏貼了,就只是中藥敷貼,并且過了三伏天貼三伏貼的話,可能會(huì)效果會(huì)大打折扣。并且,貼三伏貼的時(shí)間也是有講究的,其中一般成人可以貼敷6~8個(gè)小時(shí),兒童可以貼敷2~4個(gè)小時(shí),貼敷時(shí)間可做適當(dāng)調(diào)整,注意千萬不要盲目自己去延長貼藥的時(shí)間,具體需按照醫(yī)囑的規(guī)定使用。
陳秀杉 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
三伏天艾灸哪個(gè)位置比較好?三伏天艾灸哪個(gè)部位比較好
因人而異。三伏天進(jìn)行艾灸是沒有一個(gè)特定的位置的,每個(gè)人的身體素質(zhì)不一樣,進(jìn)行艾灸前,醫(yī)師會(huì)判斷一下,然后選擇適合自己的情況進(jìn)行艾灸,比較常見的艾灸部位如下:1、有婦科類疾病人群可以艾灸:關(guān)元、腎俞、三陰交、血海等穴位;2、面黃色斑人群可以艾灸:氣海、關(guān)元、三陰交、足三里、神闕、中脘等穴位;3、骨關(guān)節(jié)不適可以艾灸:阿是穴、大椎穴、命門、腎俞等穴位;4、有暑濕癥人群可以艾灸:足三里、陰陵泉、中脘、神闕等穴位。
陳秀杉 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
2022三伏天時(shí)間怎么計(jì)算?2022三伏天是怎么算的
2022三伏天的日期以夏至日后第三個(gè)庚日為準(zhǔn)。三伏天是屬于二十四節(jié)氣之外的雜節(jié)氣,三伏天的確立也是以二十四節(jié)氣為標(biāo)準(zhǔn)的,每年夏至后第三個(gè)庚日是初伏,第四個(gè)庚日是中伏,立秋后的第一個(gè)庚日則是末伏,一般來說,每一伏為10天,也有某些年份比較特殊,中伏有20天,但一般少見。
李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
三伏天過后可以吃冰嗎?三伏天過后能不能吃冰
也不建議吃。雖然三伏天過后天氣會(huì)逐漸轉(zhuǎn)涼,但也正是因?yàn)檗D(zhuǎn)涼,身體需要保暖,吃冰可能會(huì)導(dǎo)致身體寒氣加重,長期容易導(dǎo)致手腳冰涼、胃寒怕冷等不適,所以即使是三伏天過后也不建議吃冰。一般來說,一年四季都是不適合吃冰的,要吃的話也是適量食用即可,不要一次性食用過多,以免對(duì)身體造成較大危害。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
三伏天怎么曬背曬多少天?三伏天怎么曬背曬多長時(shí)間
看具體情況。如果身體中的濕氣、寒氣比較重的話,可以多曬一些時(shí)間,如果體質(zhì)比較好的話,曬兩天就可以了,三伏天曬背是一種養(yǎng)生方式,要根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)來,如果沒什么問題的話,也不要一直曬,避免起到反面的作用。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
三伏天過了還能貼三伏貼嗎?三伏天過了之后還可以貼三伏貼嗎
不能。三伏天是一段氣溫比較炎熱的時(shí)間,而三伏天主要是利用中藥敷貼在三伏天進(jìn)行貼敷的,所以一般三伏天只能在三伏天進(jìn)行貼敷,三伏天以外的時(shí)間貼的話就不叫三伏天了,就只是中藥敷貼,并且過了三伏天貼三伏貼的話,可能會(huì)效果會(huì)大大折扣。因?yàn)槿熘饕柚谌斓臍夂?,氣溫很高,陽氣很盛,然后用一些溫?zé)嵬ńj(luò)的藥物,把人體的經(jīng)絡(luò)疏通,使陽虛的癥狀得到緩解,補(bǔ)充陽氣,進(jìn)而改善身體的效果。
陳秀杉 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
2022三伏天哪段時(shí)間調(diào)理?2022三伏天調(diào)理身體時(shí)間表
看需要做什么調(diào)理。如果是做三伏貼、三伏灸養(yǎng)生的話,可以嚴(yán)格按照三伏天的時(shí)間進(jìn)行調(diào)理養(yǎng)生;如果是曬背或者是拔罐的話,可以偶爾進(jìn)行調(diào)理,三伏天是全年中溫度最高的一段時(shí)間,可以利用這種高溫天氣,對(duì)體質(zhì)進(jìn)行一個(gè)調(diào)理,如果是有病癥的話,則需要及時(shí)就醫(yī),在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下,進(jìn)行身體養(yǎng)護(hù)。2022年三伏天時(shí)間表如下:一伏(初伏):2022年7月16日-2022年7月25日,共10天;二伏(中伏):2022年7月26日-2022年8月14日,共20天;三伏(末伏):2022年8月15日-2022年8月24日,共10天。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
三伏天用空調(diào)扇管用嗎?三伏天用空調(diào)扇有沒有甩
有一定的散熱效果。三伏天是太陽接近直射、地表溫度較高的時(shí)候,也是一年中最熱的日子,在此時(shí)用空調(diào)扇能夠起到一定的散熱效果,因?yàn)榭照{(diào)扇會(huì)吹出冷風(fēng),對(duì)于人體表層的熱量有一定的消散,但是其效果并不是很好,在三伏天比較熱的時(shí)候,與普通風(fēng)扇的效果沒有很大區(qū)別,這時(shí)為了降低中暑的風(fēng)險(xiǎn),最好用空調(diào)比較好。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
三伏天排寒濕最好的原因是什么?三伏天排寒濕最好是怎么回事
從養(yǎng)生的角度來說,一年四季都可以進(jìn)行養(yǎng)生,排出體內(nèi)的濕寒之氣。不過,中醫(yī)講究天人合一,三伏天是全年中溫度最高的一段時(shí)期,此時(shí)大自然的陽氣處于一年中最旺盛的時(shí)刻,身體的毛孔處于開放的狀態(tài)。三伏天的時(shí)候應(yīng)用溫陽祛濕的藥物作用于身體可以治療一些寒濕類疾病;另一方面,三伏天的時(shí)候可以借助外界旺盛的陽氣排出體內(nèi)的濕寒之氣。三伏天排寒濕的方法比較多,如溫水泡腳、拔罐、食用姜、穴位貼敷、艾灸等。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
三伏天食欲低下怎么辦 三大方法讓你胃口大開
三伏天食欲低下可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、改善進(jìn)餐環(huán)境、適度運(yùn)動(dòng)等方式改善。食欲低下通常由高溫抑制消化功能、體液流失導(dǎo)致電解質(zhì)紊...
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切一個(gè)腎手術(shù)費(fèi)用多少?

切一個(gè)腎手術(shù)一般需要5萬元-15萬元,具體費(fèi)用可能與當(dāng)?shù)亟?jīng)濟(jì)水平、具體病情、手術(shù)方式、麻醉方式、術(shù)后護(hù)理等因素有關(guān)。

腎切除手術(shù)費(fèi)用在不同地區(qū)存在差異,一線城市三甲醫(yī)院費(fèi)用通常在8萬元-15萬元,二線城市費(fèi)用多為6萬元-12萬元,三線城市費(fèi)用集中在5萬元-10萬元。開放手術(shù)費(fèi)用相對(duì)較低,約5萬元-8萬元;腹腔鏡微創(chuàng)手術(shù)費(fèi)用較高,約8萬元-12萬元;達(dá)芬奇機(jī)器人輔助手術(shù)費(fèi)用最高,通常超過12萬元。術(shù)前檢查包括血常規(guī)、尿常規(guī)、腎功能、影像學(xué)檢查等,費(fèi)用約2000元-5000元。麻醉費(fèi)用根據(jù)麻醉方式不同有所區(qū)別,全身麻醉約3000元-6000元,硬膜外麻醉約1500元-3000元。術(shù)后住院時(shí)間通常為7天-14天,每日住院費(fèi)用約800元-1500元。術(shù)后可能需要使用抗生素、止痛藥等藥物,藥物費(fèi)用約1000元-3000元。若術(shù)后出現(xiàn)并發(fā)癥,如出血、感染等,治療費(fèi)用會(huì)相應(yīng)增加。

腎切除術(shù)后需注意休息,避免劇烈運(yùn)動(dòng),保持傷口清潔干燥,遵醫(yī)囑定期復(fù)查腎功能。飲食上應(yīng)控制蛋白質(zhì)攝入量,適量飲水,避免高鹽、高脂、高嘌呤食物。術(shù)后3個(gè)月內(nèi)避免提重物,6個(gè)月內(nèi)禁止性生活。建議戒煙限酒,保持規(guī)律作息,適當(dāng)進(jìn)行散步等輕度運(yùn)動(dòng)。若出現(xiàn)發(fā)熱、腰痛、血尿等癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

李青 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院
全瓷牙單冠還是聯(lián)冠好
全瓷牙單冠和聯(lián)冠各有其適用場(chǎng)景和優(yōu)缺點(diǎn),選擇需根據(jù)患者的具體牙齒狀況和修復(fù)需求決定。 1、單冠適用性:?jiǎn)喂谶m用于單個(gè)牙齒缺損或損壞的情況,尤其適合牙齒結(jié)構(gòu)較為完整、僅需修復(fù)局部問題的患者。單冠修復(fù)能夠保持相鄰牙齒的獨(dú)立性,避免對(duì)其他牙齒造成影響,同時(shí)具有較好的美觀性和功能性。單冠的制作和安裝過程相對(duì)簡(jiǎn)單,修復(fù)后牙齒的清潔和維護(hù)也較為方便。 2、聯(lián)冠適用性:聯(lián)冠適用于相鄰多顆牙齒同時(shí)受損或需要修復(fù)的情況,尤其是當(dāng)牙齒之間存在較大間隙或咬合力分布不均時(shí)。聯(lián)冠能夠提供更強(qiáng)的支撐力和穩(wěn)定性,減少單個(gè)牙齒承受的壓力,適合修復(fù)后需要承受較大咬合力的患者。聯(lián)冠的修復(fù)范圍較廣,能夠同時(shí)改善多顆牙齒的美觀和功能。 3、美觀性對(duì)比:?jiǎn)喂谠诿烙^性上通常優(yōu)于聯(lián)冠,因?yàn)閱喂谀軌蚋玫啬M天然牙齒的形態(tài)和顏色,修復(fù)后與周圍牙齒的融合度更高。聯(lián)冠由于涉及多顆牙齒,可能在顏色和形態(tài)的匹配上存在一定難度,修復(fù)后可能影響整體美觀效果。對(duì)于注重牙齒美觀的患者,單冠通常是更好的選擇。 4、功能性對(duì)比:聯(lián)冠在功能性上通常優(yōu)于單冠,因?yàn)槁?lián)冠能夠通過連接多顆牙齒提供更強(qiáng)的咬合力和穩(wěn)定性,適合修復(fù)后需要承受較大咬合力的患者。單冠雖然能夠恢復(fù)單個(gè)牙齒的功能,但在咬合力較大的情況下可能存在一定的局限性。對(duì)于需要修復(fù)多顆牙齒并恢復(fù)較強(qiáng)咬合功能的患者,聯(lián)冠是更合適的選擇。 5、清潔與維護(hù):?jiǎn)喂诘那鍧嵑途S護(hù)相對(duì)簡(jiǎn)單,修復(fù)后患者可以像正常牙齒一樣進(jìn)行日常清潔,使用牙刷和牙線即可。聯(lián)冠由于涉及多顆牙齒,清潔和維護(hù)的難度較大,需要使用特殊的清潔工具和方法,以避免食物殘?jiān)图?xì)菌在連接處積聚。對(duì)于注重口腔衛(wèi)生的患者,單冠的清潔和維護(hù)更為方便。 選擇全瓷牙單冠還是聯(lián)冠需根據(jù)患者的具體牙齒狀況和修復(fù)需求決定,建議在專業(yè)牙醫(yī)的指導(dǎo)下進(jìn)行選擇。日常護(hù)理中,注意保持口腔衛(wèi)生,定期進(jìn)行牙齒檢查和清潔,避免食用過硬或過粘的食物,有助于延長修復(fù)體的使用壽命。適當(dāng)進(jìn)行口腔保健運(yùn)動(dòng),如咀嚼無糖口香糖,有助于促進(jìn)唾液分泌,保護(hù)牙齒健康。
杜永杰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
長期吃降壓藥對(duì)身體有什么影響
長期服用降壓藥可能對(duì)身體產(chǎn)生多種影響,主要包括代謝異常、電解質(zhì)紊亂、腎功能受損、性功能障礙、藥物依賴性等方面。具體表現(xiàn)因藥物類型和個(gè)人體質(zhì)而異,需在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥并定期監(jiān)測(cè)相關(guān)指標(biāo)。 1、代謝異常:部分降壓藥如β受體阻滯劑可能影響糖脂代謝,導(dǎo)致血糖升高或血脂異常。建議定期監(jiān)測(cè)血糖和血脂水平,必要時(shí)調(diào)整藥物或配合飲食控制,減少高糖高脂食物的攝入,增加膳食纖維。 2、電解質(zhì)紊亂:利尿劑類降壓藥可能導(dǎo)致鉀、鈉等電解質(zhì)失衡,出現(xiàn)乏力、肌肉痙攣等癥狀。日常需注意補(bǔ)充富含鉀的食物如香蕉、菠菜,同時(shí)定期檢查電解質(zhì)水平,必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。 3、腎功能受損:長期使用某些降壓藥可能對(duì)腎臟造成負(fù)擔(dān),尤其是腎功能不全者需謹(jǐn)慎用藥。建議定期監(jiān)測(cè)腎功能指標(biāo)如肌酐、尿素氮,避免使用腎毒性藥物,保持適量飲水,減少高蛋白飲食。 4、性功能障礙:部分降壓藥如鈣通道阻滯劑可能影響性功能,導(dǎo)致性欲減退或勃起功能障礙。出現(xiàn)此類癥狀應(yīng)及時(shí)與醫(yī)生溝通,必要時(shí)調(diào)整藥物種類或劑量,同時(shí)注意心理疏導(dǎo)和適度運(yùn)動(dòng)。 5、藥物依賴性:長期服用降壓藥可能導(dǎo)致身體對(duì)藥物產(chǎn)生依賴性,突然停藥可能引發(fā)血壓反彈。建議嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥,不可擅自停藥或調(diào)整劑量,同時(shí)配合健康生活方式,逐步減少藥物依賴。 合理飲食和適量運(yùn)動(dòng)對(duì)長期服用降壓藥的人群尤為重要。飲食上建議采用低鹽低脂的DASH飲食模式,增加蔬菜水果攝入,減少加工食品和含糖飲料。運(yùn)動(dòng)方面可選擇中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳,每周至少150分鐘,同時(shí)結(jié)合力量訓(xùn)練增強(qiáng)體質(zhì)。定期監(jiān)測(cè)血壓和相關(guān)指標(biāo),及時(shí)與醫(yī)生溝通調(diào)整治療方案,有助于減少藥物副作用,維持長期健康。
倪新海 主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院
腳墊和雞眼有什么區(qū)別
腳墊和雞眼是兩種常見的足部皮膚問題,它們?cè)诔梢?、癥狀和治療方法上有所不同。腳墊通常是由于長期摩擦或壓力導(dǎo)致的皮膚增厚,而雞眼則是皮膚局部過度角化形成的硬結(jié),常伴有疼痛。 1、成因:腳墊的形成主要與長期摩擦或壓力有關(guān),例如穿著不合腳的鞋子或長時(shí)間站立。雞眼則多因局部皮膚反復(fù)受到摩擦或擠壓,導(dǎo)致角質(zhì)層過度增生,形成硬結(jié)。 2、外觀:腳墊表現(xiàn)為皮膚局部增厚,表面較為平坦,顏色與周圍皮膚相近。雞眼則呈現(xiàn)為圓形或橢圓形的硬結(jié),中心可能有一個(gè)透明或黃色的核心,周圍皮膚可能發(fā)紅。 3、癥狀:腳墊通常無明顯疼痛,但在受壓時(shí)可能感到不適。雞眼則常伴有疼痛,尤其是在受壓或摩擦?xí)r,疼痛感更為明顯。 4、治療方法:腳墊的治療主要通過減少摩擦和壓力,例如更換舒適的鞋子、使用足墊或定期修剪增厚的皮膚。雞眼的治療則包括使用雞眼貼、局部涂抹軟化角質(zhì)的藥物如水楊酸軟膏,或在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行手術(shù)切除。 5、預(yù)防措施:預(yù)防腳墊和雞眼的關(guān)鍵在于減少足部的摩擦和壓力。選擇合適的鞋子、定期修剪指甲、保持足部清潔和干燥,以及使用足部護(hù)理產(chǎn)品,都是有效的預(yù)防措施。 日常護(hù)理中,注意足部衛(wèi)生,定期檢查足部皮膚變化,避免長時(shí)間穿著高跟鞋或過緊的鞋子。飲食上多攝入富含維生素A和E的食物,如胡蘿卜、菠菜和堅(jiān)果,有助于皮膚健康。適度運(yùn)動(dòng),如散步或瑜伽,可以促進(jìn)血液循環(huán),減少足部問題的發(fā)生。
劉亞鈴 主任醫(yī)師 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院
陰道片可以經(jīng)常用嗎
陰道片的使用頻率需根據(jù)具體藥物類型和醫(yī)生建議決定,避免長期頻繁使用。陰道片通常用于治療陰道炎、細(xì)菌感染或真菌感染等婦科問題,但過度使用可能導(dǎo)致菌群失衡或藥物耐受性增加。 1、藥物類型:陰道片分為抗生素類、抗真菌類和激素類等??股仡惾缂紫踹蜿幍榔糜谥委熂?xì)菌性陰道炎,抗真菌類如克霉唑陰道片用于真菌感染,激素類如雌三醇陰道片用于緩解絕經(jīng)后陰道干澀。不同藥物使用頻率不同,需遵醫(yī)囑。 2、使用頻率:抗生素類和抗真菌類陰道片通常療程為5-7天,每日一次。激素類陰道片可能需長期使用,但具體頻率由醫(yī)生根據(jù)病情調(diào)整。避免自行增加使用次數(shù)或延長療程。 3、菌群影響:陰道內(nèi)存在正常菌群,頻繁使用陰道片可能破壞菌群平衡,導(dǎo)致二次感染或炎癥反復(fù)。使用后若癥狀未緩解或加重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。 4、藥物耐受性:長期頻繁使用某些陰道片可能導(dǎo)致病原體產(chǎn)生耐藥性,降低治療效果。建議嚴(yán)格按照醫(yī)囑使用,避免濫用。 5、注意事項(xiàng):使用陰道片期間避免性生活,注意個(gè)人衛(wèi)生,保持外陰清潔干燥。使用后若出現(xiàn)過敏反應(yīng)如瘙癢、紅腫等,應(yīng)立即停藥并咨詢 在日常生活中,保持良好的生活習(xí)慣有助于預(yù)防陰道問題。飲食上多攝入富含維生素和纖維的食物,如新鮮蔬菜、水果和全谷物,增強(qiáng)免疫力。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)如瑜伽、散步等,促進(jìn)血液循環(huán),提高身體抵抗力。注意個(gè)人衛(wèi)生,選擇透氣性好的棉質(zhì)內(nèi)衣,避免使用刺激性洗液。若出現(xiàn)陰道不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),避免自行用藥。
王曉彥 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院
什么是食管癌的lvor-lewis手術(shù)

食管癌的Ivor-Lewis手術(shù)是指經(jīng)右胸和上腹兩切口行食管癌根治術(shù),屬于胸腹聯(lián)合手術(shù),適用于中下段食管癌治療。

Ivor-Lewis手術(shù)通過胸部切口游離食管腫瘤,腹部切口處理胃部并制作管狀胃,將胃上提至胸腔與近端食管吻合。該術(shù)式能完整切除腫瘤并重建消化道,術(shù)中需清掃胸腔和腹腔淋巴結(jié)。手術(shù)創(chuàng)傷較大但視野暴露充分,術(shù)后可能出現(xiàn)吻合口瘺、肺部感染等并發(fā)癥,需嚴(yán)格監(jiān)測(cè)生命體征。

術(shù)后需禁食5-7天,逐步過渡到流質(zhì)飲食?;謴?fù)期應(yīng)避免劇烈咳嗽和彎腰動(dòng)作,定期復(fù)查吻合口愈合情況。長期需少食多餐,進(jìn)食后保持直立體位30分鐘,預(yù)防反流性食管炎。建議戒煙限酒,定期胃鏡隨訪。

支修益 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
喘氣胸悶怎么回事
喘氣胸悶可能由生理性因素如情緒緊張、劇烈運(yùn)動(dòng)、空氣污染,以及病理性因素如哮喘、心血管疾病引起,可通過日常調(diào)節(jié)、藥物治療等方式緩解。 1、情緒緊張:情緒波動(dòng)可能導(dǎo)致呼吸急促和胸悶,深呼吸練習(xí)和冥想有助于緩解癥狀。保持心理放松,避免過度焦慮,有助于改善呼吸狀態(tài)。 2、劇烈運(yùn)動(dòng):高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)后可能出現(xiàn)短暫性喘氣胸悶,適當(dāng)休息和補(bǔ)充水分可緩解癥狀。運(yùn)動(dòng)前進(jìn)行充分熱身,運(yùn)動(dòng)后逐步放松,有助于減少不適感。 3、空氣污染:吸入有害氣體或顆粒物可能引發(fā)呼吸不適,佩戴口罩、減少戶外活動(dòng)可降低風(fēng)險(xiǎn)。使用空氣凈化器、保持室內(nèi)通風(fēng),有助于改善空氣質(zhì)量。 4、哮喘:哮喘發(fā)作時(shí)氣道收縮導(dǎo)致喘氣胸悶,使用吸入性糖皮質(zhì)激素如布地奈德、支氣管擴(kuò)張劑如沙丁胺醇可控制癥狀。定期監(jiān)測(cè)肺功能,遵醫(yī)囑調(diào)整治療方案。 5、心血管疾?。盒呐K供血不足可能引發(fā)喘氣胸悶,服用硝酸甘油、阿司匹林等藥物可緩解癥狀。定期進(jìn)行心臟檢查,控制血壓、血脂,有助于預(yù)防病情加重。 日常飲食中增加富含維生素C的水果如橙子、獼猴桃,適量攝入富含Omega-3脂肪酸的魚類如三文魚、沙丁魚,有助于增強(qiáng)心肺功能。規(guī)律進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳,保持健康體重,避免過度勞累,有助于改善呼吸和心血管健康。
李婷婷 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
腹腔鏡手術(shù)后可以吃面包嗎
口腔潰瘍是由于什么引起的
口腔潰瘍可能由免疫力下降、營養(yǎng)缺乏、局部刺激、激素變化、精神壓力等原因引起,可通過調(diào)整飲食、改善生活習(xí)慣、局部用藥等方式緩解。 1、免疫力下降:免疫力低下時(shí),口腔黏膜修復(fù)能力減弱,容易形成潰瘍。建議保持充足睡眠,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì)。多吃富含維生素C的食物,如橙子、獼猴桃等,有助于提升免疫力。 2、營養(yǎng)缺乏:缺乏維生素B2、鐵、鋅等營養(yǎng)素可能導(dǎo)致口腔潰瘍。日常飲食中應(yīng)增加全谷物、綠葉蔬菜、堅(jiān)果等富含這些營養(yǎng)素的食物。必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充復(fù)合維生素片。 3、局部刺激:牙齒磨損、假牙不合適或刷牙力度過大可能造成口腔黏膜損傷。建議使用軟毛牙刷,避免過度刷牙。定期檢查牙齒,及時(shí)調(diào)整或更換不適配的假牙,減少局部刺激。 4、激素變化:女性在月經(jīng)期或孕期激素水平波動(dòng),可能導(dǎo)致口腔潰瘍。保持良好心態(tài),適當(dāng)放松,避免過度緊張。注意口腔衛(wèi)生,可使用溫和的漱口水清潔口腔。 5、精神壓力:長期精神緊張、焦慮可能誘發(fā)口腔潰瘍。學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒,通過冥想、瑜伽等方式放松身心。保持規(guī)律作息,避免熬夜,有助于緩解壓力,減少潰瘍發(fā)生。 日常護(hù)理中,建議保持口腔清潔,使用含氟牙膏刷牙,每天至少兩次。飯后及時(shí)漱口,避免食物殘?jiān)鼫簟o嬍成?,多攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物,如新鮮水果、蔬菜、魚類等。避免辛辣、過燙或過硬的食物,減少對(duì)口腔黏膜的刺激。適當(dāng)進(jìn)行戶外活動(dòng),保持心情愉悅,有助于預(yù)防口腔潰瘍的發(fā)生。若潰瘍持續(xù)不愈或頻繁發(fā)作,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。
姚偉 副主任醫(yī)師 復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

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