來源：博禾知道
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手腕骨折消腫可通過冷敷、抬高患肢、加壓包扎、藥物治療等方式緩解。消腫速度與骨折嚴(yán)重程度、個體恢復(fù)能力、護理措施等因素相關(guān)。
1、冷敷骨折后48小時內(nèi)用冰袋冷敷患處，每次15分鐘，間隔1小時重復(fù)進行。低溫能收縮血管減少滲出，但需避免凍傷皮膚。
2、抬高患肢將手腕抬高至超過心臟水平，利用重力促進靜脈回流。睡眠時可用枕頭墊高手臂，日常避免患肢下垂。
3、加壓包扎使用彈性繃帶適度加壓包扎，壓力應(yīng)均勻分布。包扎過緊可能影響血液循環(huán)，需定期松解觀察肢體末梢血運。
4、藥物治療遵醫(yī)囑使用布洛芬、塞來昔布等非甾體抗炎藥減輕炎癥，或七葉皂苷鈉等消腫藥物。嚴(yán)重腫脹可能需甘露醇靜脈輸液。
骨折初期應(yīng)嚴(yán)格制動，腫脹持續(xù)加重或出現(xiàn)皮膚發(fā)紫需及時復(fù)查?；謴?fù)期可逐步進行抓握訓(xùn)練，飲食注意補充鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白。
適當(dāng)飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用，但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，結(jié)合鍛煉，避免高脂肪、高糖、高能量飲食，確保適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)等營養(yǎng)攝入。
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