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經(jīng)常在外面曬太陽(yáng),導(dǎo)致皮膚比較黑,怎么使用維生素e美白?

來(lái)源:博禾知道

2022-05-19 08:31 18人閱讀

問(wèn)題描述:我由于經(jīng)常在外面曬太陽(yáng),導(dǎo)致皮膚比較黑,聽(tīng)說(shuō)維生素e具有美白的效果,那么該怎么使用呢?平時(shí)需要注意什么?

醫(yī)生回答(1)

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有沒(méi)有可以祛疤的藥膏呢用維生素e膠囊可以祛疤嗎
市面上有不少可以祛疤的藥膏的,例如說(shuō),璇美疤痕止癢軟化乳膏,能夠軟化疤痕并抑制疤痕增生,讓疤痕變軟變平,自覺(jué)癥狀消失。此外,喜遼妥多磺酸粘多糖乳膏,適用于治療淺表性靜脈炎,靜脈曲張性靜脈炎,靜脈曲張外科和硬化術(shù)后的輔助治療。所以,祛疤的藥膏不在少數(shù),但是,希望您要注意選擇適合自己的。除了藥膏之外,使用維生素e膠囊是可以幫助去除疤痕的,具體的使用方法是:把維生素E膠囊用針戳破,把內(nèi)部是維生素e涂抹在疤痕上按摩十分鐘,每天兩次,去除疤痕的效果還是很不錯(cuò)的。
李高歌 副主任醫(yī)師 錦州市中醫(yī)醫(yī)院
用維生素e祛斑效果好嗎?
如果皮膚出現(xiàn)比較明顯的斑點(diǎn)癥狀,可以考慮維生素e的方法來(lái)祛斑,一般可以達(dá)到緩解作用,但不能夠治療。要想治療斑點(diǎn),首先可以選擇激光祛斑或者是光子嫩膚,然后結(jié)合平時(shí)的皮膚保養(yǎng),每天都有充足維生素吸收,比如獼猴桃,雞蛋,番茄,然后保持生活作息規(guī)律,恢復(fù)的效果會(huì)好很多。
李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
隆鼻創(chuàng)口可以擦維生素e嘛
在隆鼻,維生素E不應(yīng)該擦在傷口上,而應(yīng)該在傷口愈合后再擦。隆鼻造成局部傷口,恢復(fù)時(shí)需要使用修復(fù)液或生理鹽水濕敷,可以促進(jìn)皮膚新陳代謝,補(bǔ)充皮膚營(yíng)養(yǎng),改善皮膚不良狀況。術(shù)后還要注意清淡飲食,多吃維生素高的食物。
潘袁 副主任醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院
維生素e的淡斑方法有哪些
維生素e的淡斑方法主要涉及到:第一是可以采取維生素e的口服藥物服用的方法,可以采取含有維生素e的藥物膏劑進(jìn)行涂抹可以達(dá)到很好的改善和治療,但膏劑的治療時(shí)間相對(duì)較短一些;第二是在涂抹上含有維生素e膏劑時(shí)需要在涂抹部位擠壓按摩數(shù)分鐘,以利于藥物的吸收。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
擦臉維生素e的作用和功效
擦臉維生素E的作用和功效是抗氧化、保濕、促進(jìn)皮膚再生和修復(fù)。1.抗氧化:維生素E能夠中和自由基,減少對(duì)皮膚的損害,延緩皮膚衰老。2.保濕:維生素E具有保濕作用,能夠增加皮膚水分含量,使皮膚更加光滑柔軟。3.促進(jìn)皮膚再生和修復(fù):維生素E能夠刺激皮膚細(xì)胞的生長(zhǎng)和分裂,促進(jìn)皮膚再生和修復(fù),減少皮膚炎癥反應(yīng)。需要注意的是,使用維生素E護(hù)膚品時(shí)應(yīng)注意劑量,過(guò)量使用可能會(huì)導(dǎo)致皮膚不適或過(guò)敏。另外,維生素E護(hù)膚品并不能替代日常的保濕和防曬措施。
于淑霞 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
維生素e每天吃幾粒?
維生素e又叫做生育酚,有一定的美容功效,它屬于脂溶性維生素,可以美白皮膚,淡化黃褐斑,淡化皮膚色素沉著,軟化血管,預(yù)防心血管疾。,同時(shí)還可以促進(jìn)體內(nèi)雌激素的分泌,保養(yǎng)卵巢子宮,調(diào)理女性的內(nèi)分泌,預(yù)防婦科疾病,還能抗衰老。建議每天口服一粒天然的維生素E,宜飯后服用,注意不要超劑量服用。
李為敏 主任醫(yī)師 益陽(yáng)市中心醫(yī)院
男士可以吃維生素e的作用和功效
男士可以吃維生素E的作用和功效是增強(qiáng)免疫力、延緩衰老、保護(hù)心血管健康、促進(jìn)生育等方面。1.增強(qiáng)免疫力:維生素E具有抗氧化作用,可以防止自由基對(duì)細(xì)胞的損害,從而增強(qiáng)免疫力。2.延緩衰老:維生素E可以減少細(xì)胞的氧化損傷,延緩細(xì)胞老化,使皮膚更加年輕健康。3.保護(hù)心血管健康:維生素E可以防止膽固醇在動(dòng)脈壁上沉積,減少動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生,保護(hù)心血管健康。4.促進(jìn)生育:維生素E可以改善男性生殖系統(tǒng)的血液循環(huán),促進(jìn)精子的生產(chǎn),提高男性生育能力。需要注意的是,過(guò)量攝入維生素E會(huì)增加出血風(fēng)險(xiǎn),建議每天不要超過(guò)400毫克。同時(shí),維生素E的攝入應(yīng)該通過(guò)多種食物均衡攝取,而不是單純依靠補(bǔ)充劑。如果有特殊情況需要補(bǔ)充維生素E,應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。
張國(guó)喜 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
缺乏維生素e具體癥狀是什么,如何補(bǔ)充維生素e
缺乏維生素E會(huì)引發(fā)多種病癥,比如,會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化,血濃性貧血,癌癥,白內(nèi)障等其他老年腿行性病變,會(huì)使牙齒發(fā)黃;引發(fā)近視;引起殘障弱智兒;引起男性性功能低下;前列腺肥大等等。如果視力下降,建議你到眼科檢查下看看有無(wú)問(wèn)題,平時(shí)注意休息,避免勞累熬夜,多戶外活動(dòng),適當(dāng)曬太陽(yáng),多吃蔬菜和水果,特別是綠葉蔬菜,胡蘿卜。建議多吃蔬菜水果,維生素E又名生育酚,是一種脂溶性維生素,主要存在于蔬菜、豆類之中,在麥胚油中含量最豐富。比如:獼猴桃、堅(jiān)果、小麥胚芽、棉籽油、大豆油、芝麻油、玉米油、豌豆、紅薯、禽蛋、黃油、菠菜、山藥、卷心菜等含維生素E較豐富。
李育泉 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
維生素e抹臉能去斑嗎
維生素E抹臉一般可以幫助祛斑,涂抹在皮膚的表面可以起到滋潤(rùn)皮膚的作用,有利于修復(fù)皮膚,幫助改善臉上的斑點(diǎn),但并不能達(dá)到良好的效果。如果臉上長(zhǎng)斑比較明顯,還可以通過(guò)光子嫩膚的方法治療,利用特定寬光譜彩光原理分解色斑,閉合異常毛細(xì)血管,達(dá)到去除臉上長(zhǎng)斑的效果。
石利軍 主任醫(yī)師 黑龍江綏化市第一醫(yī)院
天然維生素c咀嚼片可天然維生素e同時(shí)服用嗎?效果如何?
養(yǎng)生堂天然維生素c咀嚼片中維生素c又叫L-抗壞血酸,是一種水溶性維生素,能提高免疫力,預(yù)防癌癥、心臟病、中風(fēng),保護(hù)牙齒和牙齦等,還可以使皮膚黑色素沉著減少,從而減少黑斑和雀斑,使皮膚白皙,而天然維生素e中維生素e是一種脂溶性維生素,有很強(qiáng)的抗氧化作用,能延緩細(xì)胞因氧化而老化,供給體內(nèi)氧氣,可減輕疲勞,從臨床反應(yīng)看,天然維生素c咀嚼片是可以和天然維生素e同時(shí)服用的,可以有效補(bǔ)充維生素C和維生素E,能增強(qiáng)免疫力,有需要的朋友可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下放心服用。意見(jiàn)建議:天然維生素e對(duì)維生素K有拮抗作用,并且能夠抑制血小板的凝聚,降低血液凝固性,所以服用抗凝血藥物時(shí),不能與維e同服。維生素C含量多的食物有櫻桃、番石榴、紅椒、黃椒、柿子、青花菜、草莓、橘子、芥藍(lán)菜花、獼猴桃,你可以多吃一些。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
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乳癖散結(jié)膠囊和逍遙丸通??梢砸黄鸪裕枳襻t(yī)囑指導(dǎo)下聯(lián)合使用。兩者均用于乳腺相關(guān)疾病調(diào)理,但成分與作用機(jī)制不同,聯(lián)合使用可能增強(qiáng)療效。

乳癖散結(jié)膠囊主要成分為夏枯草、川芎、僵蠶等,具有軟堅(jiān)散結(jié)、活血化瘀功效,適用于乳腺增生癥引起的乳房脹痛或結(jié)節(jié)。逍遙丸則以柴胡、當(dāng)歸、白芍為主,疏肝解郁、健脾養(yǎng)血,常用于肝郁脾虛所致的乳腺脹痛、月經(jīng)不調(diào)。兩者聯(lián)用可兼顧氣血調(diào)理與結(jié)節(jié)消散,但需注意逍遙丸含當(dāng)歸等活血成分,與乳癖散結(jié)膠囊同服可能增強(qiáng)活血效果,體質(zhì)虛弱或經(jīng)期女性應(yīng)謹(jǐn)慎。

聯(lián)合用藥時(shí)建議間隔30分鐘以上服用,避免胃腸刺激。服藥期間忌食辛辣油膩食物,避免飲酒。若出現(xiàn)胃脘不適或月經(jīng)量異常增多需及時(shí)就醫(yī)。長(zhǎng)期服用需定期復(fù)查肝腎功能,孕婦及哺乳期婦女禁用。

乳腺疾病患者除藥物治療外,應(yīng)保持情緒穩(wěn)定,避免熬夜及壓力過(guò)大。日??蛇m量增加豆制品、深海魚類等富含植物雌激素或歐米伽3脂肪酸的食物,輔助調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。建議每3-6個(gè)月進(jìn)行乳腺超聲復(fù)查,觀察結(jié)節(jié)變化情況。

王靖 主任醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院
雙氯芬酸鈉栓怎么塞?

雙氯芬酸鈉栓通常需要經(jīng)肛門塞入,使用前需清潔雙手并采取側(cè)臥位姿勢(shì)。

雙氯芬酸鈉栓是一種非甾體抗炎藥,主要用于緩解輕至中度疼痛及炎癥。使用前應(yīng)檢查藥物是否完整無(wú)破損,避免因包裝變形影響給藥效果。將栓劑從鋁箔包裝中取出時(shí)動(dòng)作要輕柔,防止藥物因溫度升高而軟化。塞入前可蘸取少量溫水或潤(rùn)滑劑以減少摩擦,用食指將栓劑緩慢推入肛門內(nèi)約2厘米處。給藥后保持側(cè)臥姿勢(shì)5分鐘,防止栓劑滑出。若出現(xiàn)局部灼熱感或排便感屬正常反應(yīng),通??勺孕芯徑狻=o藥后1小時(shí)內(nèi)避免劇烈活動(dòng),確保藥物充分吸收。使用期間需觀察是否出現(xiàn)皮疹、腹痛等不良反應(yīng),長(zhǎng)期使用可能增加胃腸出血風(fēng)險(xiǎn)。

使用雙氯芬酸鈉栓期間應(yīng)避免與其他非甾體抗炎藥聯(lián)用,有消化道潰瘍病史者慎用。給藥后若出現(xiàn)持續(xù)肛門不適或血便需立即停藥就醫(yī)。日常注意保持肛門清潔,飲食宜選擇易消化食物,減少辛辣刺激攝入。建議用藥前詳細(xì)閱讀說(shuō)明書,存在用藥疑問(wèn)時(shí)咨詢醫(yī)師或藥師。

李婷婷 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
肝移植脾大怎么辦

肝移植后脾大可通過(guò)控制原發(fā)病、藥物治療、介入治療、脾切除術(shù)、定期隨訪等方式干預(yù)。脾大通常由門靜脈高壓、感染、代謝異常、血液病、脾靜脈血栓等因素引起。

1、控制原發(fā)病

肝硬化或肝炎等原發(fā)病未控制是脾大常見(jiàn)原因。需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用抗病毒藥物如恩替卡韋片、富馬酸丙酚替諾福韋片抑制肝炎病毒,或服用復(fù)方甘草酸苷片改善肝功能。同時(shí)限制高鹽飲食,每日鈉攝入量不超過(guò)2000毫克,避免腹水加重門靜脈壓力。

2、藥物治療

針對(duì)輕度脾大可使用普萘洛爾片降低門靜脈壓力,或聯(lián)合螺內(nèi)酯片減少腹腔積液。若合并脾功能亢進(jìn)引發(fā)出血傾向,需補(bǔ)充維生素K1注射液改善凝血功能。用藥期間需每周監(jiān)測(cè)血常規(guī),觀察血小板和白細(xì)胞變化。

3、介入治療

部分性脾動(dòng)脈栓塞術(shù)可選擇性阻斷脾臟供血?jiǎng)用},使脾臟體積縮小30%-50%。該方式適用于無(wú)法耐受手術(shù)者,術(shù)后可能出現(xiàn)發(fā)熱、腹痛等栓塞后綜合征,需配合注射用頭孢曲松鈉預(yù)防感染。

4、脾切除術(shù)

對(duì)于巨脾伴嚴(yán)重脾功能亢進(jìn)者,需行腹腔鏡脾切除術(shù)。術(shù)前需接種肺炎球菌多糖疫苗預(yù)防術(shù)后感染,術(shù)后使用低分子肝素鈣注射液預(yù)防門靜脈系統(tǒng)血栓。需注意脾切除后可能增加敗血癥風(fēng)險(xiǎn)。

5、定期隨訪

術(shù)后每3個(gè)月復(fù)查腹部超聲監(jiān)測(cè)脾臟體積,每年進(jìn)行胃鏡檢查食管靜脈曲張程度。日常避免劇烈運(yùn)動(dòng)和外傷,出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱或腹痛需立即就醫(yī)。飲食以高蛋白、高維生素的軟食為主,避免堅(jiān)硬食物劃傷曲張靜脈。

肝移植患者需終身服用免疫抑制劑,應(yīng)嚴(yán)格避免擅自調(diào)整藥物劑量。每日記錄體溫、體重及尿量變化,發(fā)現(xiàn)下肢水腫或腹脹加劇及時(shí)聯(lián)系移植團(tuán)隊(duì)。保持適度有氧運(yùn)動(dòng)如散步,避免接觸傳染源,所有海鮮肉類必須徹底煮熟后食用。術(shù)后1年內(nèi)每2個(gè)月復(fù)查肝功能與血藥濃度,穩(wěn)定期可延長(zhǎng)至3-6個(gè)月隨訪一次。

李濤 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
豬腎的功效與作用是什么?

豬腎具有補(bǔ)腎益精、利水消腫等功效,主要用于改善腎虛腰痛、水腫等癥狀。豬腎含有優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素A、B族維生素、鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),適量食用有助于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

1. 補(bǔ)腎益精

豬腎性平味咸,歸腎經(jīng),傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為其能改善腎虛引起的腰膝酸軟、遺精滑泄等癥狀?,F(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)分析顯示,豬腎中的鋅元素參與男性生殖功能調(diào)節(jié),維生素B12有助于緩解神經(jīng)疲勞。需注意腎虛癥狀需辨證施治,嚴(yán)重者應(yīng)結(jié)合藥物治療如金匱腎氣丸、五子衍宗丸等中成藥。

2. 利水消腫

豬腎含有的鉀離子可調(diào)節(jié)體內(nèi)電解質(zhì)平衡,對(duì)輕度水腫有一定緩解作用。其蛋白質(zhì)含量較高但嘌呤含量也較高,痛風(fēng)患者應(yīng)限制食用。伴有水腫的慢性腎炎患者可遵醫(yī)囑配合使用呋塞米片、氫氯噻嗪片等利尿藥物。

3. 補(bǔ)血養(yǎng)顏

豬腎富含血紅素鐵和維生素B12,能改善缺鐵性貧血導(dǎo)致的面色蒼白、乏力等癥狀。每100克豬腎含鐵量超過(guò)日常需求量的三分之一,但膽固醇含量較高,高血脂人群應(yīng)控制攝入量。貧血患者可搭配當(dāng)歸補(bǔ)血口服液、復(fù)方硫酸亞鐵顆粒等藥物。

4. 營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充

豬腎含有豐富的維生素A、核黃素等營(yíng)養(yǎng)素,維生素A有助于維持視力健康,核黃素參與能量代謝。建議采用爆炒或燉煮方式烹調(diào)以保留營(yíng)養(yǎng),避免高溫油炸導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)流失。腎功能不全者需限制蛋白質(zhì)攝入,不宜過(guò)量食用。

5. 輔助強(qiáng)身

豬腎中的優(yōu)質(zhì)蛋白和微量元素有助于增強(qiáng)體質(zhì),適合術(shù)后恢復(fù)期人群適量補(bǔ)充。但需注意其膽固醇含量是瘦肉的3倍左右,心血管疾病患者每周食用不宜超過(guò)1次。體質(zhì)虛弱者可配合黃芪精口服液、貞芪扶正膠囊等中成藥調(diào)理。

食用豬腎建議選擇新鮮無(wú)異味的食材,烹調(diào)前需徹底去除內(nèi)部筋膜并焯水去腥。慢性腎病患者、高尿酸血癥患者應(yīng)嚴(yán)格控制攝入量。日??纱钆渖剿?、枸杞等食材增強(qiáng)補(bǔ)腎效果,出現(xiàn)持續(xù)腰痛或水腫加重時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查腎功能。注意保持飲食多樣性,避免長(zhǎng)期單一食用動(dòng)物內(nèi)臟導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)失衡。

張永生 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
被貓抓傷了2年沒(méi)打疫苗能救嗎

被貓抓傷2年未接種疫苗通常無(wú)須補(bǔ)救接種,但需結(jié)合傷口情況及暴露風(fēng)險(xiǎn)綜合評(píng)估??袢摲诙鄶?shù)為1-3個(gè)月,超過(guò)1年發(fā)病的案例極少,若被抓傷時(shí)貓健康狀況良好且觀察10天后無(wú)異常,感染風(fēng)險(xiǎn)極低。

狂犬病病毒通過(guò)破損皮膚或黏膜侵入人體,若當(dāng)時(shí)傷口較淺且及時(shí)用肥皂水沖洗15分鐘以上,病毒載量可大幅降低。家養(yǎng)貓若定期接種疫苗且無(wú)外出接觸其他動(dòng)物史,攜帶病毒概率更低。世界衛(wèi)生組織數(shù)據(jù)顯示,健康家養(yǎng)動(dòng)物導(dǎo)致的暴露后未接種疫苗者發(fā)病率為十萬(wàn)分之一以下。

若被抓傷的是流浪貓或出現(xiàn)異常行為后死亡,或傷口位于頭面部等神經(jīng)豐富區(qū)域,即使超過(guò)2年仍建議咨詢疾控中心。極少數(shù)案例顯示狂犬病潛伏期可達(dá)數(shù)年,但需排除其他神經(jīng)系統(tǒng)疾病可能。對(duì)于持續(xù)焦慮者,可檢測(cè)狂犬病毒中和抗體水平輔助判斷。

觀察原傷口是否遺留疤痕或神經(jīng)異常,保持飲食均衡并保證充足睡眠有助于維持免疫力。避免接觸不明健康狀況的動(dòng)物,處理動(dòng)物時(shí)穿戴防護(hù)手套。若出現(xiàn)恐水、怕風(fēng)等神經(jīng)系統(tǒng)癥狀須立即就醫(yī),但需注意這些癥狀更可能與焦慮有關(guān)而非狂犬病。

曹廣 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院
戊肝病毒抗體過(guò)高是什么原因引起的?

戊肝病毒抗體過(guò)高可能與近期感染、既往感染未完全清除、免疫功能異常等因素有關(guān)。戊型肝炎是由戊型肝炎病毒感染引起的急性傳染病,抗體升高通常提示病毒暴露或免疫反應(yīng)活躍。

1、近期感染

戊肝病毒IgM抗體升高多提示近期感染。病毒通過(guò)糞-口途徑傳播,攝入被污染的水源或食物后,病毒在肝細(xì)胞內(nèi)復(fù)制,刺激機(jī)體產(chǎn)生特異性抗體。急性期患者可能出現(xiàn)乏力、食欲減退、黃疸等癥狀。治療以保肝支持為主,可遵醫(yī)囑使用復(fù)方甘草酸苷片、多烯磷脂酰膽堿膠囊等藥物,同時(shí)需隔離避免傳播。

2、既往感染殘留

IgG抗體持續(xù)偏高可能反映既往感染。部分患者康復(fù)后抗體可長(zhǎng)期存在,尤其免疫功能較弱者病毒清除延遲。這種情況通常無(wú)須特殊治療,但需定期監(jiān)測(cè)肝功能,避免飲酒和使用肝毒性藥物。若伴隨轉(zhuǎn)氨酶升高,可遵醫(yī)囑使用水飛薊賓膠囊等護(hù)肝藥物。

3、免疫功能紊亂

自身免疫性疾病或免疫抑制狀態(tài)可能導(dǎo)致抗體假陽(yáng)性。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡等疾病可能干擾抗體檢測(cè)結(jié)果。需結(jié)合肝功能、病毒RNA檢測(cè)綜合判斷。確診后需針對(duì)原發(fā)病治療,如使用甲氨蝶呤片、來(lái)氟米特片等免疫調(diào)節(jié)劑,同時(shí)加強(qiáng)肝功能保護(hù)。

4、疫苗接種反應(yīng)

接種戊肝疫苗后可能出現(xiàn)一過(guò)性抗體升高。我國(guó)已批準(zhǔn)重組戊型肝炎疫苗,接種后產(chǎn)生的抗體具有保護(hù)性。這種情況屬于正常免疫應(yīng)答,通常2-3周后抗體水平會(huì)逐漸下降,無(wú)須干預(yù),但需與自然感染相鑒別。

5、檢測(cè)方法干擾

不同試劑盒的敏感性和特異性差異可能導(dǎo)致假陽(yáng)性。酶聯(lián)免疫吸附試驗(yàn)可能與其他病毒抗體發(fā)生交叉反應(yīng),化學(xué)發(fā)光法相對(duì)更準(zhǔn)確。建議復(fù)查抗體并聯(lián)合核酸檢測(cè),必要時(shí)行肝穿刺活檢明確診斷。

發(fā)現(xiàn)戊肝抗體升高應(yīng)完善肝功能、腹部超聲等檢查,急性期患者需隔離治療,實(shí)施分餐制并嚴(yán)格消毒污染物。日常注意飲食衛(wèi)生,避免生食貝類等高風(fēng)險(xiǎn)食物,接觸疫區(qū)水源后需徹底洗手。慢性肝病患者、孕婦等高危人群可考慮接種疫苗預(yù)防。若抗體持續(xù)異常伴肝功能損害,需及時(shí)到感染科或肝病科就診。

陸海英 主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
留守兒童有什么心理問(wèn)題?

留守兒童常見(jiàn)的心理問(wèn)題主要有孤獨(dú)感、自卑心理、焦慮情緒、社交障礙、行為偏差等。留守兒童長(zhǎng)期與父母分離,缺乏情感支持和有效監(jiān)護(hù),容易產(chǎn)生一系列心理適應(yīng)問(wèn)題。

1、孤獨(dú)感

留守兒童因長(zhǎng)期缺乏父母陪伴,容易產(chǎn)生強(qiáng)烈的孤獨(dú)感。這種情感缺失可能導(dǎo)致兒童出現(xiàn)情緒低落、興趣減退等表現(xiàn)。建議家長(zhǎng)定期通過(guò)視頻通話等方式與孩子保持情感交流,學(xué)校老師可多關(guān)注這類學(xué)生的情緒變化。

2、自卑心理

與完整家庭兒童相比,留守兒童容易產(chǎn)生自卑心理,常表現(xiàn)為自我評(píng)價(jià)過(guò)低、回避社交場(chǎng)合。這種心理可能源于物質(zhì)條件差異或親情缺失。家長(zhǎng)應(yīng)避免在言語(yǔ)中強(qiáng)化家庭條件差異,教師可通過(guò)集體活動(dòng)幫助建立自信心。

3、焦慮情緒

留守兒童普遍存在對(duì)父母安全的擔(dān)憂,易產(chǎn)生持續(xù)焦慮。部分兒童會(huì)出現(xiàn)睡眠障礙、注意力不集中等癥狀。監(jiān)護(hù)人需保持穩(wěn)定的生活規(guī)律,適當(dāng)進(jìn)行放松訓(xùn)練,必要時(shí)可尋求專業(yè)心理咨詢。

4、社交障礙

長(zhǎng)期親情缺失可能影響留守兒童的社會(huì)化發(fā)展,表現(xiàn)為人際交往困難、不合群等。學(xué)校應(yīng)創(chuàng)造更多集體互動(dòng)機(jī)會(huì),培養(yǎng)合作意識(shí),監(jiān)護(hù)人也要鼓勵(lì)孩子參與社區(qū)活動(dòng),逐步改善社交能力。

5、行為偏差

少數(shù)留守兒童可能出現(xiàn)攻擊行為、逃學(xué)、沉迷網(wǎng)絡(luò)等問(wèn)題行為。這類情況往往與長(zhǎng)期情感忽視有關(guān)。需要家校協(xié)同干預(yù),建立行為規(guī)范,同時(shí)給予充分的情感關(guān)注,必要時(shí)轉(zhuǎn)介專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行行為矯正。

針對(duì)留守兒童心理問(wèn)題,建議建立家校社協(xié)同關(guān)愛(ài)體系。學(xué)校可開(kāi)設(shè)心理健康課程并建立心理輔導(dǎo)室,定期開(kāi)展團(tuán)體活動(dòng);社區(qū)應(yīng)組織志愿者結(jié)對(duì)幫扶,提供課外陪伴;家長(zhǎng)要保證每周至少兩次高質(zhì)量遠(yuǎn)程溝通,寒暑假盡量接孩子團(tuán)聚。日常注意觀察孩子的情緒行為變化,發(fā)現(xiàn)持續(xù)異常應(yīng)及時(shí)尋求專業(yè)心理援助,避免問(wèn)題惡化。同時(shí)要保證留守兒童獲得均衡營(yíng)養(yǎng)和充足睡眠,為其創(chuàng)造安全穩(wěn)定的成長(zhǎng)環(huán)境。

崔界峰 副主任醫(yī)師 北京回龍觀醫(yī)院
血常規(guī)手指采血準(zhǔn)確嗎?

血常規(guī)手指采血通常是準(zhǔn)確的,但需結(jié)合具體檢測(cè)項(xiàng)目和操作規(guī)范判斷。

手指采血是血常規(guī)檢測(cè)的常用方法之一,適用于血紅蛋白、白細(xì)胞計(jì)數(shù)等基礎(chǔ)項(xiàng)目檢測(cè)。其準(zhǔn)確性主要依賴于規(guī)范的操作流程,包括采血前手指清潔、采血部位選擇、采血深度控制以及第一滴血的正確處理。在標(biāo)準(zhǔn)操作下,手指采血結(jié)果與靜脈血結(jié)果具有較高一致性,尤其適用于兒童、老年人等靜脈采血困難人群。部分醫(yī)療機(jī)構(gòu)采用自動(dòng)化微量采血設(shè)備,可進(jìn)一步提升檢測(cè)精度。

對(duì)于血小板計(jì)數(shù)、凝血功能等特殊項(xiàng)目,手指采血可能因毛細(xì)血管血流速度差異或組織液混入導(dǎo)致誤差。嚴(yán)重貧血患者末梢循環(huán)較差時(shí),手指血的紅細(xì)胞壓積檢測(cè)值可能低于靜脈血。某些需要較大血液量的檢測(cè)項(xiàng)目(如血沉)也不適合采用手指采血方式。當(dāng)臨床懷疑檢測(cè)結(jié)果與癥狀不符時(shí),建議復(fù)核靜脈血檢測(cè)。

進(jìn)行手指采血前應(yīng)保持手部溫暖,避免用力擠壓采血部位導(dǎo)致組織液稀釋血液。采血后應(yīng)按壓止血至少5分鐘,糖尿病患者需特別注意預(yù)防感染。若需多次監(jiān)測(cè)血糖或血常規(guī),應(yīng)輪換采血手指以減少局部皮膚損傷。對(duì)于需要高精度檢測(cè)的術(shù)前檢查或血液病診斷,仍推薦優(yōu)先選擇靜脈采血。

范蕓 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院
那么阻生齒的一般長(zhǎng)在什么地方呢

阻生齒一般長(zhǎng)在下頜第三磨牙區(qū)域,其次是上頜第三磨牙區(qū)域,少數(shù)可能出現(xiàn)在其他牙位。阻生齒是指因空間不足或位置異常而無(wú)法正常萌出的牙齒,常伴隨牙齦腫痛、鄰牙壓迫等癥狀。

下頜第三磨牙是阻生齒最常見(jiàn)的發(fā)生部位,由于人類頜骨進(jìn)化過(guò)程中逐漸縮小,下頜智齒常因空間不足導(dǎo)致水平、垂直或傾斜阻生。這類阻生可能引發(fā)冠周炎、鄰牙齲壞或牙列擁擠。上頜第三磨牙阻生概率僅次于下頜,多表現(xiàn)為遠(yuǎn)中傾斜或頰向阻生,可能刺激頰黏膜或影響咬合功能。極少數(shù)情況下,阻生齒可見(jiàn)于上頜尖牙或下頜前磨牙區(qū)域,這類異位阻生可能與乳牙滯留、牙胚移位有關(guān)。部分多生牙也可能發(fā)生阻生,常見(jiàn)于上頜前牙區(qū),需通過(guò)影像學(xué)檢查明確位置。

日常應(yīng)注意口腔清潔,使用軟毛牙刷輕柔清潔阻生齒周圍牙齦。出現(xiàn)反復(fù)腫痛、張口受限或鄰牙松動(dòng)時(shí),應(yīng)及時(shí)就診口腔外科評(píng)估拔除指征。阻生齒拔除后24小時(shí)內(nèi)避免漱口或進(jìn)食過(guò)熱食物,72小時(shí)后可開(kāi)始用溫鹽水含漱促進(jìn)創(chuàng)口愈合。

張?zhí)炱?/span> 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
羊吃銀杏葉會(huì)中毒嗎

羊吃銀杏葉可能會(huì)中毒,銀杏葉中含有銀杏酸、銀杏酚等有毒成分,可能對(duì)羊的胃腸和神經(jīng)系統(tǒng)造成損害。銀杏葉中毒的嚴(yán)重程度與攝入量、羊的體質(zhì)等因素有關(guān)。

銀杏葉中的銀杏酸和銀杏酚等成分對(duì)羊具有毒性,少量攝入可能引起羊出現(xiàn)食欲下降、流涎、腹瀉等胃腸不適癥狀。隨著攝入量增加,羊可能出現(xiàn)精神沉郁、步態(tài)不穩(wěn)、抽搐等神經(jīng)系統(tǒng)癥狀。銀杏葉中的有毒成分可能影響羊的凝血功能,導(dǎo)致出血傾向。銀杏葉中毒還可能引起羊的肝功能異常,表現(xiàn)為黃疸、尿液顏色加深等癥狀。

銀杏葉中毒在羊群中較為少見(jiàn),通常發(fā)生在羊群誤食大量銀杏葉的情況下。銀杏樹作為觀賞植物種植時(shí),其落葉可能被羊誤食。銀杏葉干燥后毒性不會(huì)完全消失,仍可能對(duì)羊造成危害。銀杏葉與其他飼料混合飼喂時(shí),羊可能因無(wú)法辨別而誤食。

發(fā)現(xiàn)羊出現(xiàn)疑似銀杏葉中毒癥狀時(shí),應(yīng)立即停止飼喂可能含有銀杏葉的飼料,及時(shí)聯(lián)系獸醫(yī)進(jìn)行診治。平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)對(duì)羊群飼料來(lái)源的管理,避免羊群接觸銀杏葉。銀杏樹種植區(qū)域應(yīng)設(shè)置圍欄,防止羊群進(jìn)入誤食。定期檢查牧場(chǎng)及周邊環(huán)境,及時(shí)清理可能對(duì)羊群有害的植物。

李婷婷 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

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