脫發(fā)吃什么食物比較好

痤瘡的原因有許多，有脂溢性脫發(fā)，血虛，血熱性痤瘡，腎虛痤瘡及遺傳性因素痤瘡宜對(duì)癥治療為佳;另外，還要注意營養(yǎng)調(diào)養(yǎng)，頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白，因此要消化優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，B族維生素及維生素C和鈣，并始終保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，確保充足的深度睡眠。不要燙發(fā)和染發(fā)等。

程雷 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

脫發(fā)吃什么藥可以治療

男人過度的脫落能夠喝烏須黑發(fā)藥酒來到達(dá)生發(fā)的目標(biāo)。能夠?qū)⒑诙梗苯亲?，沒石子，旱蓮，五加皮，當(dāng)歸、枸杞子、地黃黃、人參、蓮芯、桑椹子、何何首烏，五加皮藥酒，各適當(dāng)，12味切片或搗碎后入布袋中放到容器中，參加五加皮藥酒浸泡密封21天后，取藥液貯瓶備用。提議選擇正規(guī)的醫(yī)院門診選擇醫(yī)治，不要有太大的情緒壓力，過度的脫落醫(yī)治自身須要肯定的時(shí)候來愈合。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

頭發(fā)油膩脫發(fā)吃什么可以改善怎么才能長頭發(fā)

您說的這種狀況，須要考慮多是一個(gè)脂溢性過度的脫落，這種關(guān)鍵和您的生活因素以及個(gè)人體質(zhì)相關(guān)系。提議你須要注重休息，不要過于勞累，能夠積極的用控油洗發(fā)露洗發(fā)，同時(shí)在醫(yī)治上過度的脫落比較重要，還可用促進(jìn)生發(fā)的藥品醫(yī)治。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

腎虛耳鳴脫發(fā)吃什么藥最好

腎虛脫發(fā)耳鳴的患者通常會(huì)服用左歸丸，右歸丸，腎氣丸等中成藥來進(jìn)行調(diào)理治療，可以改善循環(huán)，營養(yǎng)神經(jīng)，同時(shí)還能補(bǔ)腎，但建議患者完善相關(guān)的病情檢查后，在服用再根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)服用藥物治療，比較準(zhǔn)確。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

脫發(fā)吃什么好食療方法

脫發(fā)吃什么好，先要明確是哪一種脫發(fā)，常見的有脂溢性脫發(fā)、雄激素性脫發(fā)、休止期脫發(fā)、產(chǎn)后脫發(fā)及營養(yǎng)不良性的脫發(fā)。在飲食方面，需要控制優(yōu)質(zhì)的攝入，避免吃含油脂過多的食物，避免吃過多的甜食以及辛辣刺激的食物，飲食需要盡量少油少辣。其次，建議多吃核桃、花生、葡萄干、葵花籽等食物，這些食物中含有胱氨酸是固發(fā)的成分。

尹慧 主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)藥研究院

油膩脫發(fā)吃什么能改善頭發(fā)？

您說的這種狀況，須要考慮多是一個(gè)脂溢性過度的脫落，這種關(guān)鍵和您的生活因素以及個(gè)人體質(zhì)相關(guān)系。提議你須要注重休息，不要過于勞累，能夠積極的用控油洗發(fā)露洗發(fā)，同時(shí)在醫(yī)治上過度的脫落比較重要，還可用促進(jìn)生發(fā)的藥品醫(yī)治。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

腰疼全身無力耳鳴脫發(fā)吃什么藥

腰疼全身無力耳鳴脫發(fā)有可能是腎虛造成的，可以檢查清楚之后再進(jìn)行治療，平時(shí)要多補(bǔ)充營養(yǎng)，葷素搭配飲食均衡，要提高自身的免疫力抵抗力，要糾正不良的生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣，避免熬夜，多舒緩壓力。

蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院

月經(jīng)提前量少，全身酸軟無力，脫發(fā)吃什么藥好

這個(gè)缺血不足是可以用雙補(bǔ)氣血的藥物治療，十全大補(bǔ)丸，八珍益母丸這個(gè)都是可以的。氣血不和這個(gè)可能需要用其他的藥物治療，可以到醫(yī)院去看看中醫(yī)，要辯證的治療。月經(jīng)量少，黑，提前這個(gè)可能是有局部的淤血引起的癥狀，可以用一些活血的藥物治療。

武恩翠 主任技師 臨汾市人民醫(yī)院

脫發(fā)吃什么藥能治好

女人過度的脫落能夠吃生發(fā)片，滋補(bǔ)肝腎，益氣養(yǎng)血，生發(fā)烏發(fā)。用于有肝血和腎精的濡養(yǎng)、氣血虧虛所致的頭發(fā)早白、脫落。在醫(yī)治時(shí)期，不僅要做到房事有節(jié)，同時(shí)還要注重避免病邪的損害，過度的脫落、白發(fā)關(guān)鍵與人的精力和睡覺有著極大的關(guān)系。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

產(chǎn)后脫發(fā)吃什么可以防止脫發(fā)

產(chǎn)后脫發(fā)可以通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充營養(yǎng)來緩解，建議增加富含蛋白質(zhì)、鐵、鋅和維生素的食物攝入。產(chǎn)后脫發(fā)主要與激素水平波動(dòng)、營養(yǎng)...

脂溢性脫發(fā)吃什么食物較好

脂溢性脫發(fā)患者應(yīng)多攝入富含鋅、維生素B族、蛋白質(zhì)及抗氧化物質(zhì)的食物，如牡蠣、雞蛋、深色蔬菜，同時(shí)減少高糖高脂飲食。這些營??...

大量脫發(fā)吃什么食物可以改善？有什么飲食可以改善脫發(fā)嗎？

生活中很多人都有脫發(fā)這樣的問題，尤其是對(duì)于女性朋友來說，頭發(fā)是影響著自己美麗的一部分。對(duì)于女性朋友來說，尤其是中年女性朋友，所面臨的脫發(fā)問題更為嚴(yán)重，那么大量脫發(fā)吃什么食物可以改善？有什么飲食可以改善脫發(fā)嗎？1、改善脫發(fā)的食物1、含維生素E的食物維生素E可抵抗毛發(fā)衰老，促進(jìn)細(xì)胞代謝，使毛發(fā)生長。比如鮮萵

防脫發(fā)吃什么食物好？防脫發(fā)的方法是什么？

很多掉發(fā)情況嚴(yán)重的人都常常會(huì)擔(dān)心想自己會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)的情況，于是不少人就會(huì)采取一些措施來預(yù)防自己出現(xiàn)脫發(fā)癥狀，例如很多人就會(huì)選擇食用一些能夠幫助防脫發(fā)的食物等等，那么防脫發(fā)吃什么食物最好？防脫發(fā)要吃什么？防脫發(fā)怎么做？1、脫發(fā)的原因1、維生素、礦物質(zhì)不足無論是由于快速節(jié)食，營養(yǎng)不均衡還是一些遺傳的或生理缺

男性如何防脫發(fā)？男性防脫發(fā)吃什么好？

男性人到中年的時(shí)候，有許多人都存在脫發(fā)嚴(yán)重的現(xiàn)象，甚至可能造成禿頂，在已經(jīng)有脫發(fā)跡象的時(shí)候及時(shí)補(bǔ)充身體營養(yǎng)，預(yù)防脫發(fā)才是最好的，那么男性怎么預(yù)防脫發(fā)呢？預(yù)防脫發(fā)吃什么好？1、預(yù)防脫發(fā)藥膳方自制首烏粥制何首烏味甘、澀，性微溫，有補(bǔ)血養(yǎng)肝、益精固腎、烏須發(fā)、強(qiáng)筋骨之功效，常用于治療頭暈?zāi)垦?、心悸、失眠?

神經(jīng)性脫發(fā)吃什么藥

脫發(fā)的現(xiàn)象有很多種類。例如，最常見的是神經(jīng)性脫發(fā)，很多神經(jīng)性脫發(fā)的人都在尋找適合吃神經(jīng)性脫發(fā)的藥物。下面詳細(xì)介紹神經(jīng)性脫發(fā)的藥物。我希望你知道神經(jīng)性脫發(fā)的嚴(yán)重性。神經(jīng)性脫發(fā)吃什么藥神經(jīng)性脫發(fā)的治療首先要重視頭發(fā)的保健和護(hù)理，飲食以清淡為主，避免高卡路里或刺激性食物(如油炸食品、辣椒、煙、酒、咖啡、含

產(chǎn)后營養(yǎng)供應(yīng)不足 產(chǎn)后脫發(fā)吃什么好呢？

產(chǎn)后脫發(fā)是指女性生產(chǎn)后頭發(fā)異常脫落。產(chǎn)后4個(gè)月左右發(fā)生脫落現(xiàn)象，一般由體內(nèi)激素的再調(diào)整引起。妊娠期延長毛囊休眠期，產(chǎn)后加快脫發(fā)期。這時(shí)如果精神上有大壓力或是寶寶晚上哭鬧不睡，這個(gè)問題就更為嚴(yán)重。產(chǎn)后脫發(fā)的原因1、激素改變：女性頭發(fā)更換速度與體內(nèi)雌激素水平的高低密切相關(guān)。雌激素增多，脫發(fā)速度減慢；雌激素

預(yù)防脫發(fā)吃什么食物好？有助預(yù)防脫發(fā)的方法

很多人都有脫發(fā)的困擾，一般脫發(fā)主要是因?yàn)轶w虛腎虛引起的，當(dāng)然也有很多人是遺傳導(dǎo)致的，但是如果是自己身體后天的原因所致，就要注意調(diào)理，很多藥膳可以調(diào)理，也可以飲食調(diào)理。那么，預(yù)防脫發(fā)吃什么比較好？吃什么食物有助預(yù)防脫發(fā)？1、全谷類食物全谷類的食物不僅僅利于牙的健康，也利于頭發(fā)的健康，全谷類的食物包括小

脫發(fā)吃什么能治療？脫發(fā)吃什么食物好？

脫發(fā)是生活中很常見的事情，專家指出，每人每天掉發(fā)50~100根頭發(fā)是正常的新陳代謝。但是，如果經(jīng)常大量脫發(fā)那就要注意了，這可能是身體缺乏某些微量元素，或者是身體某方面出現(xiàn)了問題。脫發(fā)吃什么可以治療？1、多吃植物蛋白食物補(bǔ)充植物蛋白可以保證毛囊血液供應(yīng)，防止偶發(fā)大量脫落，大豆蛋白防脫發(fā)生發(fā)的最佳食物，此外，黑

經(jīng)常脫發(fā)吃什么好 這幾種生發(fā)食物可多吃

經(jīng)常脫發(fā)可通過攝入富含蛋白質(zhì)、鐵元素、維生素E、鋅元素及Omega-3脂肪酸的食物改善。生發(fā)食物主要有黑芝麻、核桃、三文魚、菠菜、?...

大便出血鮮紅色不痛不癢怎么回事？是哪些疾病造成的

大便出血鮮紅色不痛不癢的原因有：痔瘡、肛裂、腸息肉、職場(chǎng)腫瘤。

皰疹三天自愈的最佳方法 皰疹最好最快的治療方法

皰疹三天自愈的最佳方法有：避免誘因、一般治療、藥物治療、物理治療。

天天放屁警惕三大疾病 這幾天老是放屁是什么原因

天天放屁要警惕的三大疾病是胃腸功能障礙、腸道菌群紊亂、腸息肉。

想懷孕懷不上教你三招 想要孩子一直懷不上怎么辦呢

想懷孕懷不上的三個(gè)方法是：夫妻雙方進(jìn)行系統(tǒng)檢查、備孕、掌握好排卵期。

氣血不足食補(bǔ)吃什么調(diào)理的又快又好？氣血不足食療方推薦

氣血不足食補(bǔ)吃什么調(diào)理的又快又好，氣血不足可食用棗、阿膠、人參等，這三種都屬于藥食同源類，用于調(diào)理身體效果很好，但具體效果因人而異。

腎臟早期受損信號(hào)，不是皮膚癢，不是泡沫尿，或是3種常見現(xiàn)象

腎臟就像人體的“凈水器”，每天默默過濾180升血液?？蛇@個(gè)任勞任怨的器官有個(gè)致.命弱點(diǎn)：受損早期幾乎不喊疼！等到皮膚瘙癢、泡??...

從91年論文到臨床巨獻(xiàn)！張心海43篇學(xué)術(shù)論著，構(gòu)建失眠診療金標(biāo)準(zhǔn)

從91年論文到臨床巨獻(xiàn)！張心海43篇學(xué)術(shù)論著，構(gòu)建失眠診療金標(biāo)準(zhǔn)在中醫(yī)失眠診療領(lǐng)域，張心海的名字幾乎與學(xué)術(shù)創(chuàng)新畫上等號(hào)。早在1991年，當(dāng)大多數(shù)醫(yī)者還停留在傳統(tǒng)診療思維時(shí)，張心海就在核心期刊《四川中醫(yī)

“傷胃調(diào)料”被揪出，4種調(diào)料可能會(huì)加重胃病，再喜歡也建議少碰

廚房里的調(diào)味料架，可能是胃病患者的“隱形殺手區(qū)”！那些讓菜肴瞬間增色提鮮的魔法粉末，對(duì)脆弱的胃黏膜來說，或許正在醞釀一場(chǎng)...

碧根果被稱為“長生果”，每天吃真的能降低心臟病風(fēng)險(xiǎn)？怎么吃才對(duì)？

碧根果的香氣總能讓人想起冬日圍爐的溫暖時(shí)光，這種長得像小腦仁的堅(jiān)果，最近可是養(yǎng)生界的“當(dāng)紅炸子雞”。傳說中它不僅能護(hù)心健...

活到80歲的冠心病患者，大多在40多歲時(shí)，注意三件事

40歲那年體檢報(bào)告上的“血脂偏高”四個(gè)字，就像一顆定時(shí)炸.彈埋在了身體里。很多人不知道，冠心病這個(gè)“老年病”的種子，往往在中...

醫(yī)生：希望你的肝臟彩超報(bào)告里，永遠(yuǎn)不要出現(xiàn)這幾點(diǎn)提示

肝臟彩超報(bào)告上那些專業(yè)術(shù)語，是不是看得你一頭霧水？別擔(dān)心，今天我們就來解讀那些你絕對(duì)不想在報(bào)告單上看到的“危險(xiǎn)信號(hào)”。記...

老人做菜不放油，只吃水煮菜，血壓降下來了？結(jié)果令人意外

老人堅(jiān)持“無油飲食”三個(gè)月，血壓計(jì)上的數(shù)字確實(shí)下降了，但體檢報(bào)告卻亮起了紅燈。這種極端飲食方式背后，藏著比高血壓更危險(xiǎn)的...

42歲女子確診胃癌，痛苦流淚：沒有留心3個(gè)征兆，現(xiàn)在為時(shí)已晚！

42歲本該是人生最豐盛的年紀(jì)，卻突然收到胃癌診斷書，這種晴天霹靂誰能承受？有位患者拿到報(bào)告單時(shí)，雙手抖得幾乎拿不住紙張，眼?...

胃在癌變前都發(fā)生了哪些變化？這5種癥狀可能是胃癌的早期信號(hào)

胃部不適總被當(dāng)成小毛??？那些被忽略的日常癥狀，可能正在發(fā)出危險(xiǎn)信號(hào)。胃癌早期往往偽裝成普通胃病，但仔細(xì)觀察就會(huì)發(fā)現(xiàn)蛛絲馬...

胃部開始病變，吃飯先知道？胃病患者，吃飯時(shí)大多會(huì)出現(xiàn)4種情況

吃飯時(shí)總感覺不對(duì)勁？可能是胃在“報(bào).警”！很多人把飯后不適當(dāng)成小事，殊不知這些信號(hào)可能暗示胃部健康亮起紅燈。胃病患者在進(jìn)??...

吃蕁麻疹丸該注意的事項(xiàng)多不多

蕁麻疹屬于復(fù)發(fā)率相對(duì)較高的一種皮膚疾病，建議患者要尋找正規(guī)的皮膚醫(yī)院進(jìn)行疾病的檢查和治療，同時(shí)也要注意采取相應(yīng)的預(yù)防措施，平時(shí)生活中要注意個(gè)人的衛(wèi)生習(xí)慣，降低疾病的發(fā)病幾率，那么吃蕁麻疹丸該注意的事項(xiàng)多不多?蕁麻疹丸注意事項(xiàng):1.忌食魚蝦海鮮類及酒、辛辣食物，

萬艾可50mg能延時(shí)多久？

我們都知道，對(duì)男人來講，他們特別害怕自己會(huì)出現(xiàn)一些性功能方面的疾病，比如男性性功能障礙是比較常見的又非常嚴(yán)重的一種，一般男人出現(xiàn)性功能障礙情況會(huì)讓對(duì)方性滿足無感，男人性功能障礙給患者帶來的不僅僅是疾病本身是摧殘，更嚴(yán)重的是性功能障礙讓男性心理上備受壓力，覺得抬

便秘能吃力洛嗎

作為一種比較常見的疾病，便秘這種不良癥狀的出現(xiàn)相信很多婦女同胞都經(jīng)歷過吧!這種疾病雖然看起來沒有太大的危害性，不過危害性還是存在的哦，一旦病情嚴(yán)重的話，有可能會(huì)導(dǎo)致患者朋友的身體遭受到傷害的，所以一定要趁著病情尚不嚴(yán)重時(shí)及早處理哦!下面了解一下力洛是用來干什么

患者用愛寧達(dá)推薦用法有哪些

皮炎是一種發(fā)病率較高的疾病，而且病程相對(duì)漫長，對(duì)于患者來講要選擇正確的方法來進(jìn)行治療，不要讓疾病影響到自己的外貌形象，要選擇正確的方法積極的進(jìn)行治療，日常生活中要注意做好護(hù)理工作，那么患者用愛寧達(dá)推薦用法有哪些?愛寧達(dá)用法用量:吡美莫司乳膏應(yīng)由對(duì)異位性皮炎局部

竹紅菌素軟膏是直接外用的藥嗎

皮膚出現(xiàn)疤痕對(duì)人們的傷害是相對(duì)較大的，不僅會(huì)影響到自己的個(gè)人形象，也會(huì)讓患者出現(xiàn)心理負(fù)擔(dān)，對(duì)于這種情況建議要尋找正確的方法來進(jìn)行治療，尤其是注意做好護(hù)理工作，減少疤痕給自己造成的傷害，那么竹紅菌素軟膏是直接外用的藥嗎?竹紅菌素軟膏用法用量:外用，涂于患處，并進(jìn)

東方人頸椎治療儀有什么效果呢

現(xiàn)在，很多白領(lǐng)人士都比較容易患上頸椎病，特別是需要長期面對(duì)電腦的白領(lǐng)人士。所以，此類人群應(yīng)該提前預(yù)防頸椎病的發(fā)生，這樣才能使自己脫離疾病的魔爪。東方人頸椎治療儀的療效較好。那么，東方人頸椎治療儀有什么效果呢?東方人頸椎治療儀有什么效果呢?東方人頸椎治療儀適用于

佛慈制藥遴選驢皮養(yǎng)殖基地，緩解驢皮價(jià)格上漲

大智慧阿思達(dá)克通訊社4月23日訊,周二,佛慈制藥（002644.SZ）總經(jīng)理兼董秘孫裕在2013年業(yè)績說明會(huì)上表示,公司驢基地項(xiàng)目為公司定向增發(fā)項(xiàng)目之一,已經(jīng)開始考察選址。去年年中,公司發(fā)布定增方案,明確計(jì)劃投資1962.6萬元在白銀市靖遠(yuǎn)縣東灣鎮(zhèn),建設(shè)規(guī)模為一萬頭驢、年產(chǎn)1104.3噸驢皮及副產(chǎn)品的養(yǎng)殖基地。時(shí)至今日,該工作終有眉目。值得注意的是,隨著阿膠產(chǎn)業(yè)競爭日趨白熱化,導(dǎo)致上游原料爭奪漸趨

非那雄胺片（百達(dá)英）使用有依賴性嗎

男性脫發(fā)屬于一種比較常見的男性疾病，會(huì)導(dǎo)致患者的個(gè)人形象因?yàn)槎d頭而變得不夠完美，繼而有可能會(huì)給很多患者帶來了比較大的精神困擾，建議患者務(wù)必要積極收資料，那么，非那雄胺片(百達(dá)英)有有依賴性嗎?下面讓我們了解一下吧!根據(jù)非那雄胺片(百達(dá)英)的藥品說明書，這種藥物

磷酸鋁凝膠過量服用會(huì)影響健康嗎

磷酸鋁凝膠過量服用會(huì)影響健康嗎?對(duì)于男性患者而言，胃反酸這種痛苦不堪的不良癥狀是非常麻煩的，如果不及時(shí)處理就會(huì)誘發(fā)諸如喉嚨損傷等并發(fā)癥的出現(xiàn)，給男性同胞帶來了嚴(yán)重的精神困擾，下面了解一下磷酸鋁凝膠吧!磷酸鋁凝膠過量服用會(huì)影響健康嗎?關(guān)于服用磷酸鋁凝膠過量的后果

優(yōu)泌林70/30能用于改善一型糖尿病的患者嗎？

糖尿病是一種常見的疾病，大家如果從一些細(xì)微不同中發(fā)覺自己已經(jīng)患上糖尿病的話，就需要及時(shí)的治療了。在用藥方面可以了解一下優(yōu)泌林70/30。優(yōu)泌林70/30能用于改善一型糖尿病的患者嗎?建議你先看一下說明書，優(yōu)泌林70/30適用于需要采用胰島素來維持血糖水平的糖尿

甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)的癥狀有哪些

甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)的癥狀包括心悸、體重下降、多汗、易怒和手抖等，治療方法包括藥物治療、放射性碘治療和手術(shù)治療。心悸是甲狀腺激素過多導(dǎo)致心臟過度興奮的表現(xiàn)，體重下降與代謝率加快有關(guān)，多汗和易怒是神經(jīng)系統(tǒng)過度活躍的結(jié)果，手抖則與肌肉震顫相關(guān)。藥物治療常用甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶和普萘洛爾，放射性碘治療通過破壞甲狀腺組織減少激素分泌，手術(shù)治療適用于藥物無效或甲狀腺腫大的患者。飲食上建議減少碘攝入，增加富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜和水果，避免咖啡因和酒精等刺激性飲品。定期監(jiān)測(cè)甲狀腺功能，及時(shí)調(diào)整治療方案，保持良好的生活習(xí)慣和心理狀態(tài)，有助于控制病情。甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)的治療需要個(gè)體化方案，患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇適合自己的治療方法，并堅(jiān)持長期管理，以達(dá)到最佳治療效果。

李杰 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

乳腺囊腫手術(shù)后可以喝牛奶嗎

乳腺囊腫手術(shù)后可以適量喝牛奶，牛奶富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，有助于術(shù)后恢復(fù)，但需避免過量攝入以免影響消化。術(shù)后飲食應(yīng)以清淡、易消化為主，同時(shí)注意營養(yǎng)均衡。牛奶中的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)對(duì)傷口愈合和骨骼健康有益，但過量飲用可能導(dǎo)致腹脹或消化不良，建議每日攝入量控制在250-500毫升。術(shù)后恢復(fù)期間，飲食應(yīng)避免高脂肪、高糖分的食物，以免影響身體恢復(fù)。除了牛奶，還可以選擇豆?jié){、酸奶等富含蛋白質(zhì)的飲品，幫助補(bǔ)充營養(yǎng)。術(shù)后恢復(fù)期間，飲食應(yīng)多樣化，確保攝入足夠的維生素和礦物質(zhì)，如多吃新鮮蔬菜和水果。適量運(yùn)動(dòng)也有助于促進(jìn)血液循環(huán)和身體恢復(fù)，但需避免劇烈運(yùn)動(dòng)。術(shù)后恢復(fù)期間，保持良好的心態(tài)和充足的休息同樣重要，有助于身體盡快恢復(fù)。乳腺囊腫手術(shù)后，合理飲食和生活方式調(diào)整是促進(jìn)恢復(fù)的關(guān)鍵，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行個(gè)性化飲食和康復(fù)計(jì)劃。

張國喜 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

老人手腳抽筋的原因和處理方法

老人手腳抽筋可以通過補(bǔ)鈣、按摩和適度運(yùn)動(dòng)緩解，常見原因包括缺鈣、血液循環(huán)不良和肌肉疲勞。缺鈣是老年人手腳抽筋的主要原因之一，隨著年齡增長，鈣吸收能力下降，導(dǎo)致血鈣水平降低，肌肉興奮性增加，容易引發(fā)抽筋。補(bǔ)充鈣質(zhì)是重要措施，日常飲食中可增加牛奶、豆制品、蝦皮等高鈣食物，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鈣片和維生素D。血液循環(huán)不良也會(huì)導(dǎo)致手腳抽筋，老年人血管彈性下降，血液流動(dòng)緩慢，肌肉供血不足，容易痙攣。改善血液循環(huán)的方法包括適度運(yùn)動(dòng)如散步、太極拳，避免長時(shí)間保持同一姿勢(shì)，睡前用溫水泡腳促進(jìn)血液循環(huán)。肌肉疲勞是另一個(gè)常見原因，老年人肌肉力量減弱，長時(shí)間活動(dòng)或姿勢(shì)不當(dāng)容易導(dǎo)致肌肉過度緊張。緩解方法包括適度拉伸、按摩抽筋部位，避免過度勞累，保持規(guī)律作息。如果抽筋頻繁或伴隨其他癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，排除神經(jīng)系統(tǒng)或代謝性疾病的可能性。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

老年人飲食營養(yǎng)特點(diǎn)有哪些指標(biāo)

老年人飲食營養(yǎng)特點(diǎn)的核心指標(biāo)包括蛋白質(zhì)、鈣、維生素D和膳食纖維的攝入量，同時(shí)需控制脂肪和糖的攝入。蛋白質(zhì)攝入不足會(huì)導(dǎo)致肌肉流失，建議每日攝入1.0-1.2克/公斤體重，優(yōu)質(zhì)蛋白來源如雞蛋、魚肉、豆制品。鈣和維生素D對(duì)骨骼健康至關(guān)重要，老年人每日鈣攝入量應(yīng)達(dá)到1000-1200毫克，可通過牛奶、豆制品、綠葉蔬菜補(bǔ)充；維生素D每日推薦攝入量為800-1000國際單位，多曬太陽或食用強(qiáng)化食品。膳食纖維有助于腸道健康，每日攝入25-30克，可從全谷物、蔬菜、水果中獲取。脂肪攝入需控制在總能量的20-30%，減少飽和脂肪和反式脂肪，選擇橄欖油、堅(jiān)果等健康脂肪。糖攝入應(yīng)限制在每日總能量的10%以下，避免高糖食品。定期監(jiān)測(cè)體重、血壓、血糖等指標(biāo)，確保營養(yǎng)均衡，預(yù)防慢性疾病。老年人應(yīng)根據(jù)自身健康狀況調(diào)整飲食，必要時(shí)咨詢營養(yǎng)師或醫(yī)生，制定個(gè)性化營養(yǎng)方案，以維持健康和提高生活質(zhì)量。

周瑋琰 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

男生不孕不育的癥狀幾率有多大

男性不孕不育的幾率為10%-15%，其癥狀包括精子數(shù)量減少、精子活動(dòng)力下降或性功能障礙，治療方法包括藥物治療、手術(shù)干預(yù)和生活方式調(diào)整。針對(duì)精液異常和性功能障礙等不同原因，可采用激素治療、精索靜脈曲張修復(fù)及生活習(xí)慣改善等綜合干預(yù)措施。男性不孕不育的原因復(fù)雜，涉及遺傳、環(huán)境、生理等因素。遺傳因素如染色體異常或基因突變，環(huán)境因素包括長期暴露于高溫、輻射或化學(xué)物質(zhì)，生理因素如激素失調(diào)、生殖系統(tǒng)感染或慢性疾病，外因如生殖器外傷，病理因素如精索靜脈曲張或睪丸發(fā)育不良等。藥物治療可嘗試克羅米芬、他莫昔芬或促性腺激素，手術(shù)包括精索靜脈曲張修復(fù)、輸精管吻合或睪丸取精術(shù)。生活方式調(diào)整如戒煙戒酒、避免久坐、減少壓力、均衡飲食和適度運(yùn)動(dòng)。面對(duì)不孕不育問題，及時(shí)就醫(yī)并進(jìn)行全面檢查是關(guān)鍵，醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體情況制定個(gè)性化治療方案并定期隨訪評(píng)估療效，同時(shí)心理疏導(dǎo)和家庭支持也至關(guān)重要。

王志新 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

以前沒有腋臭突然有了怎么回事啊

突然出現(xiàn)腋臭可能與激素變化、飲食調(diào)整、個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣改變或潛在疾病有關(guān)。治療上可通過改善衛(wèi)生習(xí)慣、調(diào)整飲食、使用止汗劑或醫(yī)療干預(yù)來緩解癥狀。激素波動(dòng)是導(dǎo)致腋臭的常見原因之一，尤其是在青春期、孕期或更年期，體內(nèi)激素水平的變化會(huì)刺激汗腺分泌增加，導(dǎo)致異味。飲食中攝入過多辛辣、油膩或刺激性食物也可能引發(fā)腋臭，因?yàn)檫@些食物會(huì)通過汗液排出體外，產(chǎn)生異味。個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣的改變，如減少洗澡頻率或不及時(shí)更換衣物，也可能導(dǎo)致細(xì)菌在腋下繁殖，產(chǎn)生臭味。此外，某些疾病如糖尿病、甲狀腺功能異?；蚋文I疾病也可能導(dǎo)致腋臭，需及時(shí)就醫(yī)排查。針對(duì)腋臭的治療，可從以下幾方面入手：1. 改善個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，每天洗澡并使用抗菌肥皂，及時(shí)更換衣物，保持腋下干燥。2. 調(diào)整飲食，減少辛辣、油膩食物的攝入，多吃富含纖維的蔬菜水果，促進(jìn)新陳代謝。3. 使用止汗劑或除臭劑，選擇含有鋁鹽成分的止汗劑，減少汗液分泌，抑制細(xì)菌繁殖。4. 若癥狀嚴(yán)重，可考慮醫(yī)療干預(yù)，如注射肉毒素、激光治療或手術(shù)切除汗腺。腋臭雖然不危及生命，但會(huì)影響社交和心理健康，及時(shí)采取措施可有效緩解癥狀，提升生活質(zhì)量。

張春香 副主任醫(yī)師 海南三亞解放軍425醫(yī)院

為什么甲狀腺結(jié)節(jié)的人越來越多了呢

甲狀腺結(jié)節(jié)增多的原因主要與遺傳、環(huán)境、生理因素、外傷及病理變化有關(guān)，治療需根據(jù)結(jié)節(jié)性質(zhì)采取藥物、手術(shù)或定期觀察。甲狀腺結(jié)節(jié)的發(fā)病率上升與多種因素相關(guān)，遺傳因素可能使部分人群更容易患病，環(huán)境中的輻射暴露、碘攝入異常也會(huì)增加風(fēng)險(xiǎn)。生理因素如激素水平波動(dòng)、自身免疫性疾病可能導(dǎo)致甲狀腺功能異常，進(jìn)而引發(fā)結(jié)節(jié)。外傷如頸部受到撞擊或手術(shù)創(chuàng)傷也可能誘發(fā)結(jié)節(jié)。病理因素包括甲狀腺炎、甲狀腺癌等疾病，從輕微炎癥到惡性腫瘤均可能表現(xiàn)為結(jié)節(jié)。治療方面，對(duì)于良性結(jié)節(jié)，可采取定期超聲監(jiān)測(cè)，若結(jié)節(jié)增大或出現(xiàn)壓迫癥狀，可選擇射頻消融或手術(shù)治療。藥物治療如左甲狀腺素片可調(diào)節(jié)甲狀腺功能，碘131治療適用于部分功能亢進(jìn)性結(jié)節(jié)。飲食上，保持碘攝入平衡，避免過量或不足，增加富含硒、鋅的食物有助于甲狀腺健康。運(yùn)動(dòng)方面，適度有氧運(yùn)動(dòng)如散步、游泳可增強(qiáng)免疫力，減少甲狀腺疾病風(fēng)險(xiǎn)。甲狀腺結(jié)節(jié)的增多是多種因素共同作用的結(jié)果，早期發(fā)現(xiàn)、科學(xué)治療是關(guān)鍵。

邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

甲狀腺結(jié)節(jié)術(shù)中冰凍結(jié)果準(zhǔn)確率高嗎

甲狀腺結(jié)節(jié)術(shù)中冰凍結(jié)果的準(zhǔn)確率較高，通?？蛇_(dá)90%以上，是術(shù)中快速診斷的重要依據(jù)。冰凍切片技術(shù)能夠在手術(shù)過程中快速提供病理學(xué)信息，幫助醫(yī)生決定是否需要進(jìn)一步擴(kuò)大手術(shù)范圍或調(diào)整手術(shù)方案。術(shù)中冰凍結(jié)果準(zhǔn)確率受多種因素影響，包括病理醫(yī)生的經(jīng)驗(yàn)、標(biāo)本質(zhì)量、切片技術(shù)等。病理醫(yī)生需要具備豐富的經(jīng)驗(yàn)和專業(yè)知識(shí)，以確保診斷的準(zhǔn)確性。標(biāo)本的采集和處理也至關(guān)重要，高質(zhì)量的標(biāo)本能夠提高診斷的準(zhǔn)確性。切片技術(shù)方面，需要確保切片薄而均勻，以便于觀察細(xì)胞結(jié)構(gòu)。術(shù)中冰凍結(jié)果雖然準(zhǔn)確率高，但仍存在一定的局限性，如某些特殊類型的結(jié)節(jié)可能難以在冰凍切片中明確診斷。術(shù)后仍需結(jié)合常規(guī)石蠟切片進(jìn)行最終診斷，以確保診斷的全面性和準(zhǔn)確性。術(shù)中冰凍結(jié)果在甲狀腺結(jié)節(jié)手術(shù)中具有重要的臨床意義，能夠?yàn)獒t(yī)生提供實(shí)時(shí)的病理學(xué)信息，幫助制定最佳的手術(shù)方案。對(duì)于患者而言，術(shù)中冰凍結(jié)果的準(zhǔn)確性直接關(guān)系到手術(shù)的成敗和后續(xù)的治療方案，因此選擇經(jīng)驗(yàn)豐富的病理醫(yī)生和高質(zhì)量的標(biāo)本處理技術(shù)至關(guān)重要。術(shù)中冰凍結(jié)果的準(zhǔn)確性還需結(jié)合術(shù)后常規(guī)病理檢查進(jìn)行綜合判斷，以確保診斷的全面性和準(zhǔn)確性，為患者提供最佳的治療方案。

顏克強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

感冒可以打籃球出汗嗎小孩

感冒期間不建議小孩打籃球出汗，因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)可能加重身體負(fù)擔(dān)，延緩恢復(fù)。感冒時(shí)，人體免疫系統(tǒng)正在對(duì)抗病毒，劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致體溫升高、心率加快，可能引發(fā)脫水或疲勞，增加心臟負(fù)擔(dān)，尤其是兒童身體機(jī)能尚未完全發(fā)育，更容易受到影響。輕微感冒時(shí)，可適當(dāng)進(jìn)行低強(qiáng)度活動(dòng)，如散步或輕度拉伸，但需避免高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。如果感冒伴有發(fā)熱、咳嗽等癥狀，應(yīng)充分休息，避免任何形式的運(yùn)動(dòng)，及時(shí)就醫(yī)并遵醫(yī)囑服用藥物，如退燒藥、止咳藥等。飲食上可多攝入富含維生素C的水果和蔬菜，如橙子、獼猴桃、菠菜等，增強(qiáng)免疫力。保持充足的水分?jǐn)z入，避免辛辣、油膩食物。感冒恢復(fù)后，可逐步恢復(fù)運(yùn)動(dòng)，但仍需注意運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和頻率，避免過度疲勞。感冒期間應(yīng)優(yōu)先關(guān)注身體恢復(fù)，避免因運(yùn)動(dòng)加重病情，確保孩子健康。

張馨月 主治醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院

腋臭手術(shù)繃帶要纏幾天紅腫怎么辦呀

腋臭手術(shù)后繃帶通常需要纏繞5-7天，紅腫是術(shù)后常見現(xiàn)象，可通過冷敷、藥物和局部護(hù)理緩解。術(shù)后繃帶的主要作用是壓迫止血和固定傷口，通常建議在5-7天后根據(jù)傷口愈合情況拆除。紅腫是術(shù)后正常反應(yīng)，主要由局部組織損傷和炎癥引起。為減輕紅腫，可在術(shù)后24-48小時(shí)內(nèi)進(jìn)行冷敷，每次15-20分鐘，間隔1-2小時(shí)。口服消炎藥如布洛芬或?qū)σ阴０被佑兄诰徑馓弁春脱装Y。保持傷口清潔干燥，避免劇烈活動(dòng)和摩擦。如紅腫持續(xù)加重或伴有發(fā)熱、膿性分泌物，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。術(shù)后恢復(fù)期間，建議穿寬松衣物，避免辛辣刺激性食物，多攝入富含維生素C和蛋白質(zhì)的食物，如橙子、雞蛋等，促進(jìn)傷口愈合。術(shù)后1周內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，2周后可逐漸恢復(fù)輕度活動(dòng)。定期復(fù)查，遵醫(yī)囑進(jìn)行傷口護(hù)理，確?；謴?fù)順利。

何潔 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院