來源:博禾知道
2022-12-21 07:42 31人閱讀
出生一個月的寶寶感冒可通過保持環(huán)境舒適、調(diào)整喂養(yǎng)方式、物理降溫、觀察癥狀變化、遵醫(yī)囑用藥等方式處理。感冒通常由病毒感染、環(huán)境溫度變化、接觸傳染源、免疫力低下、鼻腔發(fā)育未完善等原因引起。
1、保持環(huán)境舒適
將室溫維持在24-26攝氏度,濕度控制在50%-60%,避免直吹空調(diào)或風(fēng)扇。每日開窗通風(fēng)2-3次,每次15-30分鐘,注意保暖的同時防止過熱。使用加濕器時需定期清潔,避免滋生細(xì)菌。新生兒體溫調(diào)節(jié)功能較弱,環(huán)境驟變易加重癥狀。
2、調(diào)整喂養(yǎng)方式
少量多次喂奶,每次喂養(yǎng)間隔縮短至1.5-2小時。母乳喂養(yǎng)者可增加哺喂頻率,配方奶喂養(yǎng)時適當(dāng)稀釋濃度。喂奶后豎抱拍嗝15-20分鐘,防止嗆奶加重呼吸不暢。若鼻塞嚴(yán)重,可在喂奶前用生理鹽水滴鼻軟化分泌物。
3、物理降溫
體溫超過37.5攝氏度時,用溫水擦拭頸部、腋窩等大血管處,禁用酒精或冰敷。穿著寬松純棉衣物,避免包裹過厚。監(jiān)測體溫每2小時一次,持續(xù)發(fā)熱需就醫(yī)。新生兒發(fā)熱易引發(fā)脫水,可適當(dāng)增加母乳或配方奶攝入。
4、觀察癥狀變化
記錄每日噴嚏、咳嗽頻率及分泌物性狀,注意有無呼吸急促、呻吟或口周發(fā)紺。觀察精神狀態(tài)和進(jìn)食量,拒奶或嗜睡需立即就診。若眼部分泌物增多伴紅腫,可能合并細(xì)菌感染。新生兒病情進(jìn)展快,家長需密切監(jiān)測。
5、遵醫(yī)囑用藥
禁用成人感冒藥,必要時醫(yī)生可能開具小兒偽麻美芬滴劑、重組人干擾素α2b噴霧劑等。細(xì)菌感染時需使用阿莫西林顆粒、頭孢克洛干混懸劑等抗生素。用藥期間觀察有無皮疹或腹瀉,嚴(yán)格按體重計(jì)算劑量。霧化治療需專業(yè)醫(yī)護(hù)人員操作。
家長需每日用溫水清潔寶寶面部和鼻腔,哺乳前洗手并佩戴口罩。避免帶嬰兒去人群密集場所,家庭成員感冒時應(yīng)隔離。注意觀察尿量和大便性狀,持續(xù)發(fā)熱超過24小時、呼吸頻率超過60次/分或出現(xiàn)抽搐需急診處理。滿月嬰兒免疫系統(tǒng)脆弱,感冒可能快速進(jìn)展為肺炎或敗血癥,癥狀加重須立即就醫(yī)。
精索靜脈曲張手術(shù)一般需要30-90分鐘,具體時間與手術(shù)方式、麻醉類型、患者個體差異等因素有關(guān)。
精索靜脈曲張手術(shù)時間受多種因素影響。傳統(tǒng)開放手術(shù)通常需要60-90分鐘,包括術(shù)前準(zhǔn)備、消毒鋪巾、手術(shù)操作和傷口縫合等步驟。腹腔鏡手術(shù)時間相對較短,約為30-60分鐘,這種微創(chuàng)方式通過腹壁小切口完成操作,減少了組織損傷和恢復(fù)時間。顯微鏡下精索靜脈結(jié)扎術(shù)時間約為45-75分鐘,該術(shù)式能更精確地識別并結(jié)扎曲張靜脈,同時保護(hù)精索內(nèi)動脈和淋巴管。手術(shù)時間還受麻醉方式影響,局部麻醉手術(shù)時間較短,全身麻醉需要額外準(zhǔn)備和蘇醒時間?;颊呓馄式Y(jié)構(gòu)復(fù)雜程度、靜脈曲張嚴(yán)重程度也會影響手術(shù)時長,輕度曲張可能30-45分鐘完成,重度廣泛曲張可能需要60分鐘以上。術(shù)后觀察時間通常為1-2小時,確保麻醉恢復(fù)和生命體征平穩(wěn)。
術(shù)后應(yīng)注意保持傷口清潔干燥,避免劇烈運(yùn)動和重體力勞動1-2周。穿著有支撐力的內(nèi)褲有助于減輕陰囊下墜感。術(shù)后1個月內(nèi)避免騎自行車等會陰部受壓活動。定期復(fù)查超聲檢查靜脈回流情況,遵醫(yī)囑使用抗炎藥物預(yù)防感染。保持均衡飲食,多攝入富含維生素C和膳食纖維的食物促進(jìn)傷口愈合。如出現(xiàn)持續(xù)疼痛、發(fā)熱或傷口滲液應(yīng)及時就醫(yī)。
膽管結(jié)石患者一般能適量飲用淡茶,但應(yīng)避免濃茶或空腹飲茶。膽管結(jié)石可能與膽汁淤積、膽道感染等因素有關(guān),過量飲茶可能刺激膽汁分泌,誘發(fā)膽絞痛。
淡茶中的茶多酚和咖啡因含量較低,對膽道系統(tǒng)影響較小。綠茶、白茶等未經(jīng)發(fā)酵的茶類刺激性較弱,適合膽管結(jié)石患者少量飲用。飲茶時建議搭配食物,避免空腹?fàn)顟B(tài)刺激膽囊收縮。水溫控制在60℃以下,減少對消化道的直接刺激。每日飲茶量不超過500毫升,分次飲用可降低單次攝入的刺激性。
濃茶含有較高濃度的鞣酸和咖啡因,可能促進(jìn)膽囊劇烈收縮,導(dǎo)致結(jié)石移動引發(fā)膽絞痛。紅茶、普洱茶等發(fā)酵茶類單寧含量較高,可能干擾膽汁酸代謝。合并膽道感染時應(yīng)暫停飲茶,避免加重炎癥反應(yīng)。飲茶后出現(xiàn)右上腹隱痛或惡心癥狀需立即停止。膽總管結(jié)石患者飲茶可能誘發(fā)梗阻性黃疸,需嚴(yán)格限制。
膽管結(jié)石患者日常應(yīng)保持低脂飲食,避免暴飲暴食。定期復(fù)查超聲監(jiān)測結(jié)石變化,若出現(xiàn)發(fā)熱、黃疸或持續(xù)性腹痛需及時就醫(yī)。根據(jù)結(jié)石大小和位置,醫(yī)生可能建議藥物溶石、內(nèi)鏡取石或手術(shù)治療。飲茶習(xí)慣需結(jié)合個體耐受性調(diào)整,必要時咨詢營養(yǎng)師制定個性化飲食方案。
手術(shù)去痣一般不會導(dǎo)致復(fù)發(fā)或癌變,規(guī)范操作下復(fù)發(fā)概率極低。痣的惡變與手術(shù)本身無直接關(guān)聯(lián),主要取決于痣的病理性質(zhì)及術(shù)后護(hù)理。
手術(shù)切除是治療色素痣的常見方法,由專業(yè)醫(yī)生操作可確保完整去除病灶。復(fù)發(fā)多因切除不徹底或邊緣殘留痣細(xì)胞,規(guī)范手術(shù)會擴(kuò)大切除范圍并送病理檢查。術(shù)后傷口感染、紫外線過度暴露可能刺激局部組織,但不會直接誘發(fā)癌變。若術(shù)前痣體已存在不典型增生等癌前病變特征,需通過病理確診并定期隨訪。
極少數(shù)情況下,反復(fù)刺激或創(chuàng)傷可能激活潛在惡性細(xì)胞,但正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)會術(shù)前評估ABCDE法則(不對稱性、邊緣不規(guī)則、顏色不均、直徑過大、進(jìn)展變化)。術(shù)后出現(xiàn)紅腫潰爛不愈、色素異常擴(kuò)散等表現(xiàn)時,應(yīng)及時復(fù)查排除黑色素瘤可能。日常需避免搔抓傷口,嚴(yán)格防曬,觀察是否出現(xiàn)新發(fā)皮損。
建議選擇有資質(zhì)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行手術(shù),術(shù)后遵醫(yī)囑換藥并定期復(fù)診。發(fā)現(xiàn)痣體突然增大、出血、瘙癢等癥狀時,無論是否手術(shù)過均應(yīng)盡早就醫(yī)。保持皮膚清潔干燥,避免高糖高脂飲食影響傷口愈合,適當(dāng)補(bǔ)充維生素C和優(yōu)質(zhì)蛋白促進(jìn)修復(fù)。
嬰兒先天性肛門閉鎖需通過手術(shù)治療,主要方法有肛門成形術(shù)、結(jié)腸造瘺術(shù)等。該病可能由胚胎發(fā)育異常、遺傳因素或環(huán)境因素引起,通常表現(xiàn)為無胎便排出、腹脹、嘔吐等癥狀。
1. 肛門成形術(shù)
肛門成形術(shù)是先天性肛門閉鎖的主要治療方式,適用于低位閉鎖或合并瘺管的患兒。手術(shù)通過重建肛門直腸通道恢復(fù)排便功能,術(shù)后需定期擴(kuò)肛防止狹窄?;純嚎赡艹霈F(xiàn)術(shù)后感染、吻合口瘺等并發(fā)癥,需密切觀察排便情況及傷口愈合狀態(tài)。
2. 結(jié)腸造瘺術(shù)
結(jié)腸造瘺術(shù)適用于高位閉鎖或合并嚴(yán)重畸形的患兒,通過腹壁造口暫時解決排便問題。常見術(shù)式包括橫結(jié)腸造瘺和乙狀結(jié)腸造瘺,需注意造口周圍皮膚護(hù)理。該手術(shù)為分期治療的第一步,待患兒情況穩(wěn)定后再行二期肛門重建。
3. 術(shù)后護(hù)理
術(shù)后需保持肛門或造口清潔,使用溫水輕柔清洗并涂抹防護(hù)膏。家長應(yīng)記錄排便次數(shù)及性狀,觀察有無腹脹、發(fā)熱等異常。喂養(yǎng)宜選擇易消化配方奶,少量多次喂食,避免腹部壓力增高。
4. 并發(fā)癥管理
常見并發(fā)癥包括肛門狹窄、大便失禁等。狹窄需持續(xù)擴(kuò)肛治療,可使用擴(kuò)肛器每日擴(kuò)張。大便失禁可通過生物反饋訓(xùn)練改善,嚴(yán)重者可能需要二次手術(shù)修復(fù)。定期隨訪評估排便控制能力至關(guān)重要。
5. 長期康復(fù)
患兒需長期隨訪觀察排便功能發(fā)育情況,必要時進(jìn)行排便訓(xùn)練。營養(yǎng)支持應(yīng)保證足夠熱量和膳食纖維攝入,預(yù)防便秘。心理支持幫助患兒適應(yīng)特殊排便方式,家長需學(xué)習(xí)規(guī)范的護(hù)理技能。
家長發(fā)現(xiàn)嬰兒出生后24小時未排胎便、出現(xiàn)進(jìn)行性腹脹時,應(yīng)立即就醫(yī)。術(shù)后需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑進(jìn)行傷口護(hù)理、擴(kuò)肛訓(xùn)練和喂養(yǎng)管理。定期復(fù)查肛門直腸功能,監(jiān)測生長發(fā)育指標(biāo),及時處理排便異常。建立科學(xué)喂養(yǎng)習(xí)慣,避免過度哭鬧增加腹壓,注意觀察有無脫水或電解質(zhì)紊亂跡象。
六個月寶寶大便1-3天拉一次是正常的,具體排便頻率與喂養(yǎng)方式、胃腸功能發(fā)育等因素有關(guān)。
母乳喂養(yǎng)的寶寶通常排便次數(shù)較多,可能每天1-3次或2-3天一次,大便呈金黃色糊狀。配方奶喂養(yǎng)的寶寶排便次數(shù)相對較少,多為1-2天一次,大便質(zhì)地較稠。隨著輔食添加,寶寶腸道適應(yīng)新食物時可能出現(xiàn)短暫排便規(guī)律改變。若寶寶排便時無哭鬧、大便性狀柔軟、體重增長正常,則屬于生理性排便間隔延長。部分寶寶因胃腸蠕動較慢或水分吸收充分,可能出現(xiàn)3-4天排便一次的情況,但需觀察是否伴隨腹脹、拒食等異常。
家長需每日記錄寶寶排便時間和性狀,母乳喂養(yǎng)母親應(yīng)保持飲食清淡,避免過度依賴開塞露等干預(yù)措施。若寶寶超過5天未排便、大便干硬呈顆粒狀、排便時哭鬧掙扎或出現(xiàn)血絲,建議及時就診兒科或兒童消化科,排除先天性巨結(jié)腸、乳糖不耐受等病理因素。日??身槙r針按摩寶寶腹部促進(jìn)腸蠕動,輔食添加初期注意補(bǔ)充西梅泥等富含膳食纖維的食物。
宮頸糜爛一般可以做病理檢查,但需醫(yī)生評估后決定是否需要。宮頸糜爛可能是生理性柱狀上皮異位或病理性宮頸炎、宮頸上皮內(nèi)瘤變等引起,病理檢查可幫助明確病因。
宮頸糜爛若為生理性柱狀上皮異位,通常無需病理檢查。此類情況多見于育齡期女性,受雌激素水平影響,宮頸管內(nèi)柱狀上皮外移至宮頸表面,呈現(xiàn)糜爛樣外觀,但屬于正常生理現(xiàn)象。醫(yī)生通過婦科檢查結(jié)合宮頸細(xì)胞學(xué)篩查(如TCT)即可判斷,若無異常細(xì)胞或感染跡象,一般無須進(jìn)一步病理檢查。
若宮頸糜爛伴隨異常陰道出血、接觸性出血、分泌物增多且異味等癥狀,或TCT提示異常細(xì)胞,則需進(jìn)行病理檢查。常見病理性原因包括慢性宮頸炎、人乳頭瘤病毒感染導(dǎo)致的宮頸上皮內(nèi)瘤變等。醫(yī)生會通過陰道鏡引導(dǎo)下的宮頸活檢獲取組織樣本,病理檢查可明確是否存在癌前病變或?qū)m頸癌。此外,對于長期未轉(zhuǎn)歸的糜爛面或藥物治療無效者,病理檢查也有助于排除惡性病變。
建議患者避免自行判斷,需由婦科醫(yī)生根據(jù)臨床表現(xiàn)和初步篩查結(jié)果綜合評估。病理檢查前后需注意保持會陰清潔,避免性生活及盆浴,按醫(yī)囑復(fù)查。日常應(yīng)規(guī)律進(jìn)行宮頸癌篩查,接種HPV疫苗,以降低宮頸病變風(fēng)險。
肝臟多發(fā)性圓形低密度影可能由肝囊腫、肝血管瘤、肝膿腫、肝轉(zhuǎn)移瘤、肝包蟲病等原因引起,需結(jié)合影像學(xué)特征與臨床檢查進(jìn)一步明確診斷。
1. 肝囊腫
肝囊腫是常見的良性病變,多為先天性或退行性改變。囊內(nèi)充滿清亮液體,影像學(xué)表現(xiàn)為邊緣光滑的圓形低密度影。多數(shù)患者無癥狀,體積較大時可出現(xiàn)右上腹隱痛或飽脹感。無癥狀者無須治療,直徑超過5厘米或有壓迫癥狀時可考慮超聲引導(dǎo)下穿刺抽液或腹腔鏡手術(shù)。
2. 肝血管瘤
肝血管瘤由血管異常增生形成,女性多見。CT平掃呈均勻低密度,增強(qiáng)掃描呈現(xiàn)特征性邊緣結(jié)節(jié)樣強(qiáng)化。多數(shù)為單發(fā)且體積穩(wěn)定,偶有增長過快導(dǎo)致肝區(qū)鈍痛。通常無須干預(yù),定期復(fù)查即可,若瘤體直徑超過10厘米或破裂風(fēng)險高,可采用介入栓塞治療。
3. 肝膿腫
肝膿腫多繼發(fā)于膽道感染或敗血癥,CT顯示低密度影伴環(huán)形強(qiáng)化,常伴發(fā)熱、寒戰(zhàn)等感染癥狀。細(xì)菌性肝膿腫需使用注射用頭孢哌酮鈉舒巴坦鈉聯(lián)合甲硝唑氯化鈉注射液抗感染,必要時超聲引導(dǎo)下穿刺引流。阿米巴肝膿腫則需口服甲硝唑片聯(lián)合穿刺治療。
4. 肝轉(zhuǎn)移瘤
消化道惡性腫瘤常見肝轉(zhuǎn)移,表現(xiàn)為多發(fā)邊界不清的低密度灶,可能伴隨體重下降、黃疸。確診需結(jié)合原發(fā)癌病史及活檢,治療包括注射用奧沙利鉑等化療藥物、靶向治療或射頻消融。乳腺癌肝轉(zhuǎn)移可使用注射用曲妥珠單抗聯(lián)合化療。
5. 肝包蟲病
牧區(qū)多見細(xì)粒棘球蚴感染,形成特征性"囊中囊"結(jié)構(gòu),囊壁可見鈣化。早期無癥狀,后期可導(dǎo)致過敏反應(yīng)或膽道梗阻。需手術(shù)完整切除包囊,術(shù)前口服阿苯達(dá)唑片預(yù)防擴(kuò)散,術(shù)后需長期隨訪避免復(fù)發(fā)。
發(fā)現(xiàn)肝臟多發(fā)性低密度影應(yīng)完善腫瘤標(biāo)志物、增強(qiáng)CT或MRI檢查,避免高脂飲食加重肝臟負(fù)擔(dān),忌飲酒。伴有發(fā)熱、黃疸等癥狀時需立即就醫(yī),遵醫(yī)囑選擇超聲造影、穿刺活檢等進(jìn)一步檢查手段,根據(jù)病因制定個體化治療方案。
腎虧可能會引起眼睛干澀,但眼睛干澀也可能與其他因素有關(guān)。腎虧通常表現(xiàn)為腰膝酸軟、頭暈耳鳴、夜尿頻多等癥狀,眼睛干澀可能與肝腎陰虛、用眼過度、環(huán)境干燥等因素相關(guān)。建議及時就醫(yī),明確病因后對癥治療。
腎虧導(dǎo)致的眼睛干澀多與肝腎陰虛有關(guān)。中醫(yī)認(rèn)為肝開竅于目,腎精不足時可能影響肝血對眼睛的濡養(yǎng),出現(xiàn)眼干、視物模糊等癥狀。這類患者常伴隨五心煩熱、潮熱盜汗等陰虛表現(xiàn),可通過滋腎養(yǎng)肝的中藥調(diào)理,如杞菊地黃丸、明目地黃丸等。日常可適當(dāng)增加黑芝麻、枸杞等養(yǎng)陰食材的攝入,避免熬夜和過度用眼。
非腎虧因素導(dǎo)致的眼睛干澀更為常見。長期盯著電子屏幕會減少眨眼次數(shù),導(dǎo)致淚液蒸發(fā)過快;干燥環(huán)境或長時間佩戴隱形眼鏡也會破壞淚膜穩(wěn)定性。這類情況可通過人工淚液緩解,如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等。維生素A攝入不足或瞼板腺功能障礙也可能引發(fā)干眼癥狀,需針對性補(bǔ)充營養(yǎng)或進(jìn)行瞼緣清潔護(hù)理。
建議保持規(guī)律作息,每日用熱毛巾敷眼5-10分鐘促進(jìn)瞼脂分泌。飲食注意補(bǔ)充富含歐米伽3脂肪酸的深海魚、亞麻籽等食物。若調(diào)整生活方式后癥狀未緩解,或出現(xiàn)眼痛、畏光等加重表現(xiàn),應(yīng)及時到眼科或中醫(yī)內(nèi)科就診,排除干燥綜合征等全身性疾病。
滑囊炎是否嚴(yán)重需根據(jù)具體病情判斷,多數(shù)情況下不嚴(yán)重,少數(shù)可能引發(fā)關(guān)節(jié)功能障礙?;已资腔乙蛲鈧?、感染或慢性勞損引發(fā)的炎癥反應(yīng),常見于肩關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)等部位。
滑囊炎通常表現(xiàn)為局部腫脹、疼痛和活動受限,多數(shù)患者通過休息、冰敷和抗炎藥物可緩解癥狀。急性期適當(dāng)減少關(guān)節(jié)活動有助于減輕滑囊壓力,非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片能有效控制炎癥反應(yīng)。物理治療如超聲波或熱敷可促進(jìn)局部血液循環(huán),加速炎癥消退。日常注意避免重復(fù)性關(guān)節(jié)勞損動作,肥胖患者需控制體重以降低關(guān)節(jié)負(fù)荷。
若滑囊炎反復(fù)發(fā)作或合并細(xì)菌感染,可能出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬、持續(xù)紅腫熱痛等癥狀,此時需進(jìn)行關(guān)節(jié)腔穿刺抽液或注射糖皮質(zhì)激素治療。金黃色葡萄球菌等病原體引起的化膿性滑囊炎需使用頭孢克肟分散片、阿奇霉素片等抗生素。長期未規(guī)范治療的慢性滑囊炎可能發(fā)展為滑囊鈣化或粘連,嚴(yán)重時需手術(shù)切除病變滑囊。
建議患者避免長時間保持單一姿勢,運(yùn)動時做好關(guān)節(jié)保護(hù)措施。出現(xiàn)持續(xù)加重的關(guān)節(jié)疼痛、皮膚發(fā)紅發(fā)熱或全身發(fā)熱時,應(yīng)及時就醫(yī)排查感染性滑囊炎。糖尿病患者需特別注意足部滑囊的護(hù)理,防止繼發(fā)嚴(yán)重感染。合理進(jìn)行游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動有助于維持關(guān)節(jié)功能。
前列腺炎發(fā)燒反復(fù)不退可通過抗生素治療、物理治療、調(diào)整生活方式、中藥調(diào)理、手術(shù)治療等方式緩解。前列腺炎通常由細(xì)菌感染、免疫異常、尿液反流、久坐不動、精神壓力等因素引起。
1、抗生素治療
細(xì)菌性前列腺炎引起的發(fā)熱需遵醫(yī)囑使用抗生素。左氧氟沙星片可抑制革蘭陰性菌繁殖,鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊能緩解排尿疼痛,頭孢克肟分散片對泌尿系統(tǒng)感染有效。用藥期間需監(jiān)測體溫變化,避免自行增減藥量。
2、物理治療
局部熱敷可促進(jìn)前列腺血液循環(huán),微波治療能減輕腺體水腫,溫水坐浴每日15-20分鐘有助于緩解盆腔充血。物理治療需配合藥物使用,體溫超過38.5℃時應(yīng)暫停熱療。
3、調(diào)整生活方式
每日飲水2000毫升以上稀釋尿液,避免騎行等壓迫會陰部運(yùn)動,規(guī)律排精每周2-3次防止前列腺液淤積。忌食辣椒、酒精等刺激性食物,保持充足睡眠有助于增強(qiáng)免疫力。
4、中藥調(diào)理
癃清片可清熱解毒,前列舒通膠囊能化瘀散結(jié),熱淋清顆粒對小便灼熱有效。中藥需連續(xù)服用4-8周,服藥期間出現(xiàn)腹瀉應(yīng)減量。建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下配伍使用。
5、手術(shù)治療
對于合并前列腺膿腫或頑固性感染,可能需行經(jīng)尿道前列腺電切術(shù)。術(shù)后需留置導(dǎo)尿管3-5天,配合靜脈抗生素治療。手術(shù)治療僅適用于反復(fù)發(fā)作的慢性細(xì)菌性前列腺炎。
前列腺炎患者應(yīng)穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)褲,避免長時間駕駛或久坐,每40分鐘起身活動5分鐘。飲食可增加南瓜子、西紅柿等富含鋅元素的食物,禁止憋尿或過度勞累。若發(fā)熱持續(xù)3天以上或出現(xiàn)寒戰(zhàn)、血尿等癥狀,須立即復(fù)查血常規(guī)和尿培養(yǎng)。恢復(fù)期可進(jìn)行提肛運(yùn)動鍛煉盆底肌,每周3次溫水坐浴能預(yù)防復(fù)發(fā)。
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