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青少年精神分裂癥假神經(jīng)癥怎么辦?

來源:博禾知道

2022-06-14 16:46 49人閱讀

問題描述:青少年精神分裂癥假神經(jīng)癥怎么辦?

醫(yī)生回答(1)

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假性幻聽是精神分裂癥嗎
有假性幻聽這種癥狀大部分是精神分裂癥表現(xiàn),但是也不一定完全都是這樣,一些其他的精神障礙,比如說器質(zhì)性精神障礙,也可能會出現(xiàn)這種癥狀。此外,精神分裂癥也不一定都有假性幻聽的情況。建議有假性幻聽的患者一定要盡早到精神科治療,有這種癥狀的疾病大多是一些比較嚴重的精神障礙,常常是需要服藥堅持系統(tǒng)治療的,如果確診精神分裂癥的話,更需要謹遵醫(yī)囑服藥。
竺平 副主任醫(yī)師 江蘇省中醫(yī)院
精神科對精神分裂癥有哪些檢查?
通常先檢查一下是否有大腦器質(zhì)性的損傷,另外對于精神分裂癥本身主要是通過癥狀表現(xiàn)來判斷的,根據(jù)患者的癥狀陳述,如果患者本身已經(jīng)失去自知能力,這個是需要根據(jù)家屬對其患者的充分癥狀表達來進行判斷,對于精神分裂癥確診的,一定要及早的干預(yù),需要及早的進行精神病情的藥物來消除癥狀。
張玲 主任醫(yī)師 河南省腫瘤醫(yī)院
精神分裂癥發(fā)病吃什么藥
精神分裂癥是一組病因未明的重性精神病,多在青壯年緩慢或亞急性起病,主要是出現(xiàn)性格行為異常。治療藥物主要是控制病情發(fā)作為主,如利培酮、奧氮平、奎硫平,氯氮平,部分急性期患者或療效欠佳患者可以合用電抽搐治療。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
精神分裂癥的早期癥狀有哪些?
精神分裂癥是嚴重的精神疾病,精神分裂癥的早期癥狀,又稱之為前驅(qū)癥狀。在發(fā)病前已經(jīng)開始表現(xiàn)出精神活動或行為的異常。比如患者可以出現(xiàn)人格的改變?;颊咴瓉硇愿癖容^活潑,現(xiàn)在變得少言懶語,缺乏與人接觸,或與人疏遠。對親人不親,對于家人的關(guān)心表現(xiàn)冷淡。也有些患者可以出現(xiàn)晚間失眠,記憶力下降,腦子變空白,思考問題困難,注意力不集中,對工作缺乏熱情。也有些患者會出現(xiàn)不切實際的幻想,說話言語離奇,或者行為令人費解。
于淑霞 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
精神分裂癥怎么判斷
精神分裂癥的判斷主要通過醫(yī)學(xué)專業(yè)人士的診斷來確定,常見的方法包括了心理評估、身體檢查及詳細的病史詢問等。精神分裂癥的主要癥狀包括幻覺、妄想、思維混亂、情緒不穩(wěn)定等,這些癥狀的長期存在會對患者產(chǎn)生嚴重的影響,因此早期的識別和治療非常重要。如果你或身邊的人出現(xiàn)上述癥狀,應(yīng)該及時尋求專業(yè)醫(yī)療幫助。
小禾科普 主任醫(yī)師 博禾醫(yī)生健康科普平臺
如何幫助精神分裂癥病人進行心理治療?
目前患者出現(xiàn)有精神病的情況,主要就是因為心理上面受到一定的打擊,沒有得到良好的自我的心理調(diào)理,所以出現(xiàn)有精神分裂的情況,目前主要就是給予患者更多的鼓勵和安慰,同時也要告訴患者只要身體好,就可以在有孩子的情況,一定要正確的面對一些困難,同時也要讓患者明確自己有一定的責(zé)任。要經(jīng)常的進行一些相關(guān)的溝通,進行一些心理方面的安慰疏導(dǎo),將一些不良的情緒排泄出去,要樹立一些比較正能量的東西還是要積極樂觀向上的。
邸立君 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
精神分裂癥該怎么治
精神分裂癥的治療需要采用綜合性的方法,包括藥物治療、心理治療和社會康復(fù)。藥物治療主要采用抗精神病藥物,可以緩解癥狀并預(yù)防復(fù)發(fā)。心理治療可以幫助患者改善對病情的認知和應(yīng)對能力,使其能夠更好地適應(yīng)社會和生活。社會康復(fù)則包括職業(yè)康復(fù)、家庭康復(fù)等,幫助患者重新融入社會。治療應(yīng)根據(jù)患者的病情以及病史等因素制定個性化的方案,在治療期間要配合家庭和醫(yī)護人員的關(guān)心和支持。
小禾科普 主任醫(yī)師 博禾醫(yī)生健康科普平臺
妄想型精神分裂癥與年齡有關(guān)系嗎
妄想型精神分裂癥與年齡有一定的關(guān)系,出現(xiàn)這種精神疾病的患者多為老年人。妄想型精神分裂癥的起病一般比較緩慢。患者主要出現(xiàn)的癥狀是:患者大多都比較多疑,不信賴別人,而且比較敏感,辦事行為神神秘秘,常常自以為是,不愿意接受別人的批評,而且嫉妒心比較強,看到別人比自己好的一面會嫉妒,想方設(shè)法詆毀別人,對自己常??淇淦湔?。
張楠 主任醫(yī)師 濟南市中心醫(yī)院
精神分裂癥幻覺發(fā)作
精神分裂癥幻覺發(fā)作的治療包括藥物治療、心理治療和社會支持,原因是大腦神經(jīng)遞質(zhì)失衡和遺傳、環(huán)境等多因素影響。藥物治療常用抗精神病藥物如奧氮平、利培酮和喹硫平,心理治療包括認知行為療法和家庭治療,社會支持涉及職業(yè)康復(fù)和社區(qū)服務(wù)。幻覺發(fā)作是精神分裂癥的常見癥狀,表現(xiàn)為聽到不存在的聲音或看到不存在的景象,嚴重影響患者的生活質(zhì)量。 1. 藥物治療是控制精神分裂癥幻覺發(fā)作的主要手段??咕癫∷幬锶鐘W氮平通過調(diào)節(jié)多巴胺和5-羥色胺等神經(jīng)遞質(zhì),減少幻覺的發(fā)生。利培酮和喹硫平也是常用的藥物,它們能夠有效緩解癥狀,但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用,注意藥物副作用如體重增加和代謝異常。 2. 心理治療在精神分裂癥幻覺發(fā)作的管理中同樣重要。認知行為療法幫助患者識別和改變與幻覺相關(guān)的負面思維模式,減少幻覺對生活的影響。家庭治療通過改善家庭關(guān)系,提供情感支持,幫助患者更好地應(yīng)對癥狀。 3. 社會支持是精神分裂癥患者康復(fù)的重要環(huán)節(jié)。職業(yè)康復(fù)計劃幫助患者重新融入社會,提高生活質(zhì)量。社區(qū)服務(wù)如日間護理中心和互助小組,提供持續(xù)的支持和資源,幫助患者維持穩(wěn)定的生活狀態(tài)。 4. 遺傳因素在精神分裂癥幻覺發(fā)作中起重要作用。家族中有精神分裂癥病史的人,患病風(fēng)險較高?;蜓芯恳寻l(fā)現(xiàn)多個與精神分裂癥相關(guān)的基因變異,這些變異可能影響大腦神經(jīng)遞質(zhì)的平衡,導(dǎo)致幻覺等精神癥狀。 5. 環(huán)境因素如壓力、創(chuàng)傷和藥物濫用也可能誘發(fā)精神分裂癥幻覺發(fā)作。長期的高壓生活或經(jīng)歷重大創(chuàng)傷事件,可能增加患病風(fēng)險。藥物濫用特別是大麻和興奮劑,可能干擾大腦功能,誘發(fā)或加重幻覺癥狀。 6. 生理因素如大腦結(jié)構(gòu)和功能的異常,是精神分裂癥幻覺發(fā)作的潛在原因。神經(jīng)影像學(xué)研究顯示,精神分裂癥患者的大腦灰質(zhì)體積減少,特別是前額葉和海馬體區(qū)域。這些區(qū)域的異??赡苡绊懶畔⑻幚砗颓楦姓{(diào)節(jié),導(dǎo)致幻覺等精神癥狀。 7. 外傷如頭部損傷也可能增加精神分裂癥幻覺發(fā)作的風(fēng)險。嚴重的頭部損傷可能損害大腦功能,影響神經(jīng)遞質(zhì)的平衡,導(dǎo)致精神癥狀的出現(xiàn)。及時的治療和康復(fù)訓(xùn)練,有助于減少外傷對大腦的長期影響。 8. 病理因素如慢性疾病和感染,可能誘發(fā)或加重精神分裂癥幻覺發(fā)作。慢性疾病如糖尿病和高血壓,可能影響大腦的血液供應(yīng)和功能。感染如病毒性腦炎,可能直接損害大腦組織,導(dǎo)致精神癥狀的出現(xiàn)。 精神分裂癥幻覺發(fā)作的治療需要綜合藥物治療、心理治療和社會支持,針對遺傳、環(huán)境、生理等多因素進行干預(yù)?;颊邞?yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進行規(guī)范治療,積極參與心理治療和社會支持,提高生活質(zhì)量,減少幻覺對生活的影響。家屬和社會應(yīng)提供持續(xù)的支持和理解,幫助患者更好地應(yīng)對癥狀,實現(xiàn)康復(fù)。
范蕓 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院
精神分裂癥患者喜歡往外跑是什么原因
精神分裂病程一般遷延,呈反復(fù)發(fā)作、加重或惡化,部分患者最終出現(xiàn)衰退和精神殘疾,主要是出現(xiàn)異常行為舉止。精神分裂癥患者應(yīng)耐心照顧,多進行溝通,并服藥來治療和控制病情,并定期復(fù)查。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
精神分裂癥有什么食物禁忌
精神分裂癥患者需避免高糖高脂飲食、含咖啡因飲品、酒精、辛辣刺激性食物及易致敏食物。這些食物可能加重癥狀或干擾藥物療效,日...
精神分裂癥與神經(jīng)衰弱有什么區(qū)別
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乳糖會引起低血壓嗎?

乳糖一般不會直接引起低血壓。乳糖是牛奶及乳制品中的天然糖分,其代謝異??赡軐?dǎo)致乳糖不耐受,但低血壓通常與血容量不足、心血管疾病或藥物副作用等因素相關(guān)。

乳糖不耐受是由于小腸缺乏乳糖酶,無法完全分解乳糖,導(dǎo)致未被吸收的乳糖進入結(jié)腸后被細菌發(fā)酵,產(chǎn)生氣體和短鏈脂肪酸。這一過程可能引發(fā)腹脹、腹瀉等消化道癥狀,但不會直接影響血壓調(diào)節(jié)。低血壓的常見誘因包括脫水、失血、內(nèi)分泌紊亂或某些降壓藥物的使用,這些因素與乳糖代謝無直接關(guān)聯(lián)。部分人群在嚴重腹瀉后可能出現(xiàn)短暫血容量不足,但這種情況屬于間接影響,并非乳糖本身的生理作用。

極少數(shù)情況下,乳制品過敏可能引發(fā)過敏性休克,導(dǎo)致血壓急劇下降。但過敏反應(yīng)由免疫系統(tǒng)介導(dǎo),與乳糖無關(guān),且需同時出現(xiàn)皮疹、呼吸困難等全身癥狀。若飲用牛奶后反復(fù)出現(xiàn)頭暈、乏力等疑似低血壓表現(xiàn),建議排查是否存在貧血、自主神經(jīng)功能障礙或其他基礎(chǔ)疾病。

日常飲食中,乳糖不耐受者可選擇低乳糖或無乳糖乳制品,避免空腹飲用牛奶。若長期存在低血壓癥狀,應(yīng)監(jiān)測血壓變化并完善心電圖、血常規(guī)等檢查,排除器質(zhì)性疾病。均衡攝入鈉、鉀及水分有助于維持血壓穩(wěn)定,避免突然體位改變誘發(fā)體位性低血壓。

倪新海 主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院
成人發(fā)燒流鼻涕咳嗽是什么病

成人發(fā)燒流鼻涕咳嗽可能是普通感冒、流行性感冒、急性鼻竇炎、支氣管炎或肺炎等疾病引起的。這些疾病通常由病毒感染、細菌感染、過敏反應(yīng)或環(huán)境刺激等因素導(dǎo)致,需結(jié)合具體癥狀和檢查結(jié)果進行診斷。

1、普通感冒

普通感冒多由鼻病毒、冠狀病毒等引起,表現(xiàn)為低熱、流清涕、咳嗽等癥狀。發(fā)病可能與受涼、疲勞或免疫力下降有關(guān)。治療以對癥為主,可遵醫(yī)囑使用復(fù)方氨酚烷胺片、氨咖黃敏膠囊、鹽酸偽麻黃堿緩釋片等藥物緩解癥狀。保持充足休息,多飲水有助于恢復(fù)。

2、流行性感冒

流行性感冒由流感病毒引發(fā),癥狀包括高熱、全身酸痛、咳嗽流涕等??赡芘c病毒變異或人群密集環(huán)境接觸傳播有關(guān)??勺襻t(yī)囑使用磷酸奧司他韋膠囊、連花清瘟膠囊、扎那米韋吸入粉霧劑等抗病毒藥物。早期隔離和接種疫苗是重要預(yù)防措施。

3、急性鼻竇炎

急性鼻竇炎常繼發(fā)于感冒,表現(xiàn)為膿涕、面部脹痛伴發(fā)熱咳嗽。可能與細菌感染或過敏原刺激有關(guān)??勺襻t(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、桉檸蒎腸溶軟膠囊、布地奈德鼻噴霧劑等藥物。鼻腔沖洗和蒸汽吸入能緩解癥狀。

4、支氣管炎

支氣管炎多由病毒或細菌感染導(dǎo)致,癥狀為咳嗽咳痰、低熱、鼻塞等。發(fā)病與吸煙、空氣污染或呼吸道防御功能下降相關(guān)??勺襻t(yī)囑使用氨溴索口服溶液、乙酰半胱氨酸顆粒、左氧氟沙星片等藥物。避免冷空氣刺激和戒煙有助于康復(fù)。

5、肺炎

肺炎可能出現(xiàn)高熱、咳嗽咳膿痰、呼吸急促等癥狀。常見病原體包括肺炎鏈球菌、支原體等,可能與免疫力低下或誤吸有關(guān)。需遵醫(yī)囑使用阿奇霉素分散片、頭孢呋辛酯片、莫西沙星片等抗生素治療。

出現(xiàn)發(fā)熱伴呼吸道癥狀時,建議監(jiān)測體溫變化,保持每日2000毫升以上飲水量,選擇易消化的粥類、蒸蛋等食物。居室保持50%-60%濕度,定時開窗通風(fēng)。若持續(xù)高熱超過3天、出現(xiàn)胸痛或呼吸困難等癥狀,須及時就醫(yī)進行血常規(guī)、胸片等檢查。避免自行使用抗生素,所有藥物均需在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。

原慶 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
怎么推腹治療頸椎病

推腹不能直接治療頸椎病,但可能通過改善胃腸功能間接緩解部分癥狀。頸椎病需結(jié)合牽引、藥物及物理治療等綜合干預(yù)。

推腹作為一種中醫(yī)按摩手法,主要通過刺激腹部穴位調(diào)節(jié)胃腸功能。對于因胃腸紊亂導(dǎo)致頸肩部肌肉緊張的情況,推腹可能通過改善消化吸收功能減輕全身代謝負擔(dān),從而間接緩解頸部不適。但頸椎病的核心病理改變是椎間盤退變或關(guān)節(jié)錯位,推腹無法直接作用于頸椎結(jié)構(gòu)。臨床常用干預(yù)包括頸椎牽引可減輕神經(jīng)壓迫,甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng),塞來昔布膠囊緩解炎癥疼痛,配合超短波治療促進局部血液循環(huán)。日常需避免長時間低頭,使用頸椎枕維持生理曲度,進行頸部米字操鍛煉肌肉力量。

頸椎病患者應(yīng)定期復(fù)查影像學(xué)評估病情進展,若出現(xiàn)上肢麻木或行走不穩(wěn)需立即就醫(yī)。飲食注意補充鈣質(zhì)和維生素D,游泳、羽毛球等運動有助于增強頸椎穩(wěn)定性,睡眠時選擇高度適中的枕頭保持頸部中立位。

程雷 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
急性支氣管炎能喝乳鐵蛋白么

急性支氣管炎患者一般可以適量喝乳鐵蛋白,但需結(jié)合病情嚴重程度和個體差異決定。乳鐵蛋白具有調(diào)節(jié)免疫、抑制病原微生物的作用,但無法替代藥物治療。

急性支氣管炎發(fā)作期若癥狀較輕,患者胃腸功能正常,適量補充乳鐵蛋白可能有助于增強呼吸道局部免疫力。乳鐵蛋白能與細菌競爭鐵離子,抑制肺炎鏈球菌等病原體增殖,其抗炎特性可能緩解氣道黏膜水腫。此時可選擇乳鐵蛋白粉或含乳鐵蛋白的乳制品,每日攝入量建議不超過200毫克。

若患者出現(xiàn)持續(xù)高熱、膿痰或血氧飽和度下降等嚴重感染征象,單純補充乳鐵蛋白可能延誤治療。細菌性支氣管炎需及時使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克洛干混懸劑等抗生素,病毒感染則需奧司他韋膠囊等抗病毒藥物。部分患者可能對乳制品過敏,攝入乳鐵蛋白后可能出現(xiàn)腹瀉、皮疹等不良反應(yīng),免疫缺陷患者過量補充可能刺激炎癥反應(yīng)加重。

急性支氣管炎患者應(yīng)保證每日2000毫升溫水?dāng)z入以稀釋痰液,避免食用辛辣刺激食物。保持室內(nèi)濕度50%-60%,咳嗽劇烈時可遵醫(yī)囑使用鹽酸氨溴索口服溶液祛痰。若咳嗽持續(xù)超過10天或出現(xiàn)胸痛、呼吸困難等癥狀,需及時復(fù)查胸部CT排除肺炎等并發(fā)癥。哺乳期婦女及嬰幼兒使用乳鐵蛋白前應(yīng)咨詢醫(yī)師,避免與某些抗生素同服影響藥效。

原慶 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
小孩發(fā)燒可以喝檸檬水嗎
小孩子發(fā)燒可以喝檸檬水。檸檬水含有大量的維生素C,小孩子發(fā)燒時適當(dāng)喝些可以補充身體需要的維生素C,也能夠起到補充體液的作用,對于疾病恢復(fù)有幫助,也可以預(yù)防發(fā)燒引起身體脫水。小孩子發(fā)燒通常和細菌或病毒感染有關(guān),也可能是其他一些原因引起。因此需要去醫(yī)院就診明確診斷,再根據(jù)情況治療。平時多讓孩子喝溫開水,飲食也要清淡易消化。
王志新 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
為什么孩子總是哼哼唧唧的
孩子總是哼哼唧唧的,可能是由于消化不良的原因造成的,也可能是體內(nèi)缺鈣引起的。如果平時喂養(yǎng)不當(dāng),就會導(dǎo)致孩子的腸胃出現(xiàn)消化不良的情況,一旦出現(xiàn)以后,就可能會伴隨著哼哼唧唧的現(xiàn)象。此時家長可以遵醫(yī)囑給孩子服用助消化的藥物進行治療,比如小兒健胃消食口服液。如果孩子的體內(nèi)出現(xiàn)缺鈣以后,就會伴隨著哭鬧、睡覺時容易驚醒的情況,從而引發(fā)以上現(xiàn)象,一般可以遵醫(yī)囑服用維生素D等補鈣的藥物進行治療。
王志新 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
闌尾炎術(shù)后傷口化膿多久能好

闌尾炎術(shù)后傷口化膿一般需要7-14天恢復(fù),具體時間與感染程度、個人體質(zhì)及護理措施有關(guān)。

術(shù)后傷口化膿是細菌感染導(dǎo)致的常見并發(fā)癥,表現(xiàn)為局部紅腫、滲液或發(fā)熱。輕度感染時,醫(yī)生會清理膿液并加強換藥,配合口服抗生素如頭孢克肟膠囊、阿莫西林克拉維酸鉀片控制炎癥,通常7-10天可逐漸愈合。若感染范圍較大或合并脂肪液化,可能需要延長換藥周期至10-14天,必要時使用外用藥物如莫匹羅星軟膏輔助抗感染。恢復(fù)期間需監(jiān)測體溫,避免劇烈活動導(dǎo)致傷口裂開。化膿期間禁止自行擠壓或涂抹偏方,防止感染擴散。

術(shù)后保持傷口清潔干燥,每日按醫(yī)囑消毒包扎。飲食選擇高蛋白食物如雞蛋、魚肉促進組織修復(fù),避免辛辣刺激食物。若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、膿液增多或傷口疼痛加劇,須立即復(fù)診排查深部感染或吻合口瘺等并發(fā)癥。術(shù)后1個月內(nèi)避免提重物或劇烈運動,定期復(fù)查超聲評估愈合情況。

禚洪慶 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
皰疹會潛伏期多長時間
皰疹病毒感染,通常在機體抵抗力下降的時候容易發(fā)病。分為單純皰疹以及帶狀皰疹。水痘帶狀皰疹病毒初次感染后潛伏期大概1~2周的時間,少部分會發(fā)展成水痘,隨后病毒會潛伏在神經(jīng)根處,潛伏數(shù)10年甚至可能幾十年。當(dāng)機體抵抗力下降后,再次感染可引起帶狀皰疹。單純皰疹病毒一般潛伏一周左右,有的患者甚至2~3個月的時間也是可能的。生殖器皰疹相對比較容易復(fù)發(fā),每年超過6次以上復(fù)發(fā)的稱為難治性生殖器皰疹,再次復(fù)發(fā)與患者的身體免疫力、飲食習(xí)慣、熬夜等都有關(guān)。
王曉彥 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院
胃癌中晚期可以做運動嗎

胃癌中晚期患者一般可以適度運動,但需根據(jù)個體耐受性和病情調(diào)整強度。運動可能有助于改善體能和情緒,但需避免加重身體負擔(dān)。

胃癌中晚期患者若體力尚可且無嚴重并發(fā)癥,可進行低強度運動如散步、太極拳或輕柔瑜伽。這類活動有助于維持肌肉力量、促進胃腸蠕動并緩解治療帶來的疲勞感。運動時應(yīng)以不引起明顯氣促或疼痛為度,單次時間控制在10-20分鐘,可分多次完成。運動前后需監(jiān)測心率變化,若出現(xiàn)頭暈、冷汗或持續(xù)腹痛需立即停止。合并骨轉(zhuǎn)移或血小板減少者應(yīng)避免跌倒風(fēng)險高的活動。

部分患者因腫瘤消耗、惡病質(zhì)或治療后虛弱,運動能力顯著下降。此時應(yīng)以床上肢體活動、呼吸訓(xùn)練為主,如踝泵運動或腹式呼吸練習(xí)。若存在腹腔積液、腸梗阻或近期手術(shù)傷口未愈,需暫停主動運動并咨詢醫(yī)生。化療期間白細胞低下者應(yīng)避免公共場所運動以防感染。疼痛控制不佳或存在病理性骨折風(fēng)險時,運動可能加速病情惡化。

胃癌中晚期患者運動需在醫(yī)生評估后制定個性化方案,營養(yǎng)支持與運動需同步調(diào)整。建議選擇平整環(huán)境運動并有人陪同,運動后補充適量電解質(zhì)。若出現(xiàn)體重持續(xù)下降或運動后恢復(fù)困難,應(yīng)及時復(fù)查調(diào)整治療計劃。保持規(guī)律作息與情緒平穩(wěn)對改善生活質(zhì)量同樣重要。

禚洪慶 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
預(yù)防老花眼的方法
預(yù)防老花眼的方法有調(diào)整用眼習(xí)慣、補充營養(yǎng)、佩戴合適眼鏡、進行眼部鍛煉、定期檢查視力。 1、用眼習(xí)慣:減少長時間近距離用眼,避免眼睛過度疲勞。建議每用眼40分鐘休息10分鐘,遠眺放松眼部肌肉。使用電子設(shè)備時,保持屏幕亮度適中,距離在30厘米以上,避免強光直射。 2、營養(yǎng)補充:攝入富含維生素A、C、E及葉黃素的食物,如胡蘿卜、菠菜、藍莓等。這些營養(yǎng)素有助于保護視網(wǎng)膜,延緩眼部衰老。同時,適量補充魚油或深海魚,其中的DHA對眼睛健康有益。 3、眼鏡選擇:根據(jù)視力情況佩戴合適的眼鏡,尤其是中老年人。選擇防藍光鏡片可以減少電子設(shè)備對眼睛的傷害,閱讀時使用老花鏡可以減輕眼睛調(diào)節(jié)壓力,避免視力進一步下降。 4、眼部鍛煉:每天進行眼部運動,如眼球轉(zhuǎn)動、眨眼、遠近交替注視等。這些動作可以增強眼部肌肉的靈活性,改善眼睛的調(diào)節(jié)能力。熱敷眼部也能促進血液循環(huán),緩解眼部疲勞。 5、定期檢查:每年進行一次全面的眼科檢查,尤其是40歲以上人群。通過檢查可以及時發(fā)現(xiàn)視力變化,采取相應(yīng)措施。眼科醫(yī)生會根據(jù)檢查結(jié)果給出個性化的護眼建議,幫助延緩老花眼的發(fā)展。 預(yù)防老花眼需要從日常生活中的多個方面入手,包括保持良好的用眼習(xí)慣、攝入充足的營養(yǎng)、佩戴合適的眼鏡、進行眼部鍛煉以及定期檢查視力。飲食上可以多吃富含抗氧化物質(zhì)的食物,如深色蔬菜、堅果和魚類,同時避免高糖、高脂肪飲食。運動方面,適當(dāng)進行戶外活動,如散步、慢跑等,有助于改善全身血液循環(huán),對眼睛健康也有益處。保持良好的作息,避免熬夜,保證充足的睡眠時間,也是預(yù)防老花眼的重要措施。
蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院

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