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矯正牙齒用鋼絲好還是用隱形的好

來源:博禾知道

2024-11-01 17:50 34人閱讀

問題描述:矯正牙齒用鋼絲好還是用隱形的好

醫(yī)生回答(1)

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矯正牙齒要拔牙嗎
矯正牙齒通常無需拔牙,對于輕微擁擠的情況,可通過佩戴鋼絲牙套進行改善。牙套利用牽引壓力使牙齒逐漸移動至正確位置,實現(xiàn)牙齒整齊,提升面部形象。矯正過程中無需拔牙,以非侵入性方式達到美觀與功能改善的效果。
張國喜 副主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院
拔牙矯正牙齒多少錢
矯正牙齒拔牙矯正牙齒費用可能在3500~6000元左右。由于使用的矯正牙齒材料不同和每個人的情況不一樣,在費用上是會有區(qū)別的,如果使用普通的矯正牙齒材料費用可能在3500左右,如果自身牙齒情況比較嚴重,費用可能會在6000元左右。
鞏麗 主治醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
有智齒可以矯正牙齒嗎
如果患者有牙齒的擁擠需要做矯正,矯正期間智齒可能會向前,所以可能會導(dǎo)致反彈。如果有智齒存在,那么推磨牙向后就比較困難,而且不一定有足夠的空間,這個時候可以先將智齒拔除,拔除之后再做推磨牙向后,這樣就更輕松更簡單。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
矯正牙齒戴隱形牙套多少錢
矯正牙齒使用隱形牙套的費用大約為2萬元。隱形牙套采用特殊生物陶瓷材料,透明美觀,與傳統(tǒng)金屬牙套相比,更具舒適性和生物相容性。隱形牙套可安全有效地矯正不規(guī)則牙齒,且無明顯副作用。但需注意,因隱形牙套難以觀察佩戴情況,需特別注意使用方法和日常清潔保養(yǎng)。
王青 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
兒童矯正牙齒多少錢
兒童患者要矯正牙齒,費用可能是三四千,也有可能是一兩萬,要看患者用什么樣的矯正器來矯正牙齒。如果是用活動矯正器矯正,費用就比較低;如果是用固定托槽矯正器矯正牙齒,費用就比較高;如果是用舌側(cè)矯正方法矯正牙齒,費用會更高??梢愿鶕?jù)患者的實際情況,選擇合適的矯正器來矯正牙齒。不論用哪種方法矯正牙齒,矯正期間,患者要注意口腔衛(wèi)生,認真刷牙、漱口。
禚洪慶 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
矯正牙齒會影響臉型嗎
如果是下頜角肥大或者想要變成瓜子臉,通過正畸不能解決。這時候通過矯正突出的尖牙拉回到正常的位置,面中部突出的外形會出現(xiàn)輕微的改變。而牙齒長在牙槽骨上,通過矯正牙齒只能引起牙槽骨的改變,而不能引起下頜角的改變。
李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
不戴牙套怎么矯正牙齒
如果想做不戴牙套的牙齒矯正,需要是隱形矯正的適應(yīng)癥才行,如果是復(fù)雜的、困難的牙齒矯正,不能夠通過隱形矯正的方法進行正畸治療,就沒有辦法做到不戴牙套矯正出現(xiàn)了牙齒排列不整齊,可以到口腔正畸科就診,醫(yī)生通過臨床檢查,通過拍攝X光片檢查,通過制取模型分析,綜合判斷引起牙齒不整齊的原因,會制定個性化的正畸治療方案建議到口腔科就診,醫(yī)生會給出明確的答復(fù),不戴牙套就是為了外觀比較美觀,不影響平時的工作和生活
劉埃牛 副主任醫(yī)師 無錫市精神衛(wèi)生中心
14歲矯正牙齒大概多少錢
14歲矯正牙齒大概需要2萬元到5萬元,具體的價格需要根據(jù)選擇的材質(zhì)決定。矯正牙齒主要是通過配戴隱形牙套或者是鋼絲牙套,隱形牙套不會對牙齒的外觀度造成影響,在佩戴期間可以自由的摘取和清洗,而且美觀度比較好,佩戴起來比較舒適,費用相對來說會處于偏高的狀態(tài),一般需要在5萬元。鋼絲牙套在外觀上會受到影響,費用相對來說也會處于偏低的狀態(tài),一般需要在2萬元。佩戴牙套是牙科比較常見的一種治療方法,主要是通過牙套的拉力使牙齒慢慢的恢復(fù)到正常的位置,同時還能夠改善牙齒擁擠或者是牙齒排列不齊也能夠提高牙齒的咬合關(guān)系。在矯正期間需要定期到醫(yī)院牙科做相關(guān)的調(diào)整,這樣可以使矯正后的效果提高,日常生活中還需要注意好口腔的衛(wèi)生護理工作。
董兆如 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
12歲矯正牙齒多少錢
矯正牙齒12歲矯正牙齒大概需要3500元到6500元左右,具體還需要根據(jù)矯正的方法來決定。矯正牙齒可以通過佩戴鋼絲牙套或者是隱形牙套來做矯正。鋼絲牙套的費用一般是比較低的,大概需要3500元左右,如果使用的是隱形牙套比較高,大概需要6500元。在做完治療之后要注意口腔衛(wèi)生。
曹廣 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院
小孩子幾歲矯正牙齒好
小孩子矯正牙齒的最佳年齡,女孩通常在十歲到十二歲之間,男孩則在十一歲到十三歲之間。此時孩子的牙齒多數(shù)已經(jīng)換完,有利于矯正操作的進行。建議在牙齒全部換完后及時矯正,使用固定矯治器效果較好。盡早矯正牙齒畸形,有利于孩子的口腔健康和成長發(fā)育。
袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院
網(wǎng)上矯正牙齒的隱形牙套有用嗎
網(wǎng)上矯正牙齒的隱形牙套在一定程度上有效,但存在風險,建議在專業(yè)牙醫(yī)指導(dǎo)下進行。隱形牙套通過逐步調(diào)整牙齒位置實現(xiàn)矯正,適合...
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隱形牙套真的能矯正牙齒嗎?
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做過矯正牙齒還能再矯正嗎
做過矯正牙齒通??梢栽俅纬C正,但需根據(jù)牙齒狀況、牙周健康及骨骼發(fā)育情況綜合評估。牙齒矯正后若出現(xiàn)復(fù)發(fā)或新問題,如牙齒移位...
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馬偉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
右手臂麻木可能是癌癥嗎
右手臂麻木通常與癌癥無直接關(guān)聯(lián),更多由神經(jīng)壓迫、血液循環(huán)障礙、頸椎病、肌肉勞損或糖尿病等原因引起。若癥狀持續(xù)或加重,建議盡早就醫(yī)檢查。 1、神經(jīng)壓迫:手臂麻木可能與神經(jīng)受壓有關(guān),如腕管綜合征或頸椎間盤突出。腕管綜合征多因手腕長期重復(fù)動作導(dǎo)致正中神經(jīng)受壓,表現(xiàn)為手指麻木。治療方法包括減少手腕活動、佩戴護腕、進行手部伸展運動。若癥狀嚴重,可考慮手術(shù)治療,如腕管松解術(shù)。 2、血液循環(huán)障礙:手臂麻木可能與血液循環(huán)不良有關(guān),如動脈硬化或血栓形成。動脈硬化會導(dǎo)致血管狹窄,影響血液供應(yīng),表現(xiàn)為手臂發(fā)冷、麻木。治療方法包括改善飲食、增加運動、服用阿司匹林等抗血小板藥物。若癥狀嚴重,需進行血管成形術(shù)或支架植入術(shù)。 3、頸椎?。菏直勐槟究赡芘c頸椎病有關(guān),如頸椎間盤突出或骨質(zhì)增生。頸椎間盤突出會壓迫神經(jīng)根,導(dǎo)致手臂麻木、疼痛。治療方法包括頸部牽引、物理治療、服用布洛芬等消炎止痛藥物。若癥狀嚴重,可考慮頸椎手術(shù),如椎間盤切除術(shù)或椎間融合術(shù)。 4、肌肉勞損:手臂麻木可能與肌肉勞損有關(guān),如長時間保持同一姿勢或過度使用手臂。肌肉勞損會導(dǎo)致局部血液循環(huán)不良,表現(xiàn)為手臂酸脹、麻木。治療方法包括熱敷、按摩、適當休息、進行手臂伸展運動。避免長時間保持同一姿勢,定期活動手臂。 5、糖尿?。菏直勐槟究赡芘c糖尿病有關(guān),如糖尿病周圍神經(jīng)病變。長期高血糖會損傷神經(jīng),導(dǎo)致手臂麻木、刺痛。治療方法包括控制血糖、服用甲鈷胺等神經(jīng)營養(yǎng)藥物、進行神經(jīng)功能鍛煉。若癥狀嚴重,需調(diào)整降糖方案,如增加胰島素劑量或更換降糖藥物。 右手臂麻木的治療需結(jié)合具體病因,日常生活中可通過調(diào)整飲食、增加運動、改善生活習慣等方式緩解癥狀。飲食上建議多攝入富含維生素B的食物,如全谷物、瘦肉、雞蛋;運動上可選擇瑜伽、游泳等低強度運動,促進血液循環(huán)。若癥狀持續(xù)或加重,應(yīng)及時就醫(yī),明確病因并進行針對性治療。
程雷 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
孕婦闌尾炎怎么檢查

孕婦闌尾炎可通過體格檢查、實驗室檢查、影像學檢查等方式診斷。孕婦闌尾炎可能由闌尾管腔阻塞、細菌感染等因素引起,通常表現(xiàn)為右下腹痛、惡心嘔吐、發(fā)熱等癥狀。

1、體格檢查

醫(yī)生會通過觸診檢查麥氏點壓痛、反跳痛及肌緊張等體征。孕婦由于子宮增大,闌尾位置可能上移,壓痛部位可能高于非妊娠期。妊娠中晚期可能出現(xiàn)右側(cè)腰部壓痛。體格檢查是初步篩查的重要手段,但需結(jié)合其他檢查以提高準確性。

2、實驗室檢查

血常規(guī)檢查可發(fā)現(xiàn)白細胞計數(shù)及中性粒細胞比例升高,C反應(yīng)蛋白水平增高。妊娠期生理性白細胞增多可能影響判斷,需結(jié)合臨床表現(xiàn)綜合分析。尿常規(guī)檢查有助于排除泌尿系統(tǒng)疾病。實驗室檢查結(jié)果需由專業(yè)醫(yī)生結(jié)合臨床評估。

3、超聲檢查

超聲是孕婦首選的影像學檢查方法,具有無輻射、操作簡便等優(yōu)點。超聲可顯示闌尾增粗、周圍積液等征象。妊娠早期檢出率較高,中晚期可能因子宮增大而受限。檢查時需適當加壓以提高顯示率,但需注意操作輕柔。

4、磁共振檢查

磁共振成像無電離輻射,對胎兒安全,是妊娠期理想的影像學檢查??汕逦@示闌尾形態(tài)及周圍炎癥改變,準確率較高。檢查前需去除金屬物品,檢查時間較長,需孕婦配合保持體位。適用于超聲檢查結(jié)果不明確時。

5、臨床評估

醫(yī)生會綜合病史、癥狀、體征及檢查結(jié)果進行診斷。需注意與卵巢囊腫蒂扭轉(zhuǎn)、腎盂腎炎、胎盤早剝等疾病鑒別。妊娠期闌尾炎進展快,易發(fā)生穿孔,及時診斷至關(guān)重要。診斷困難時可考慮多學科會診。

孕婦出現(xiàn)疑似闌尾炎癥狀應(yīng)及時就醫(yī),避免自行用藥。檢查期間保持平靜,配合醫(yī)生操作。日常注意飲食衛(wèi)生,避免暴飲暴食,適當活動促進胃腸蠕動。妊娠期免疫力下降,需注意預(yù)防感染,出現(xiàn)腹痛等癥狀及時就診。

禚洪慶 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
普通腸鏡和無痛腸鏡的區(qū)別是什么
普通腸鏡和無痛腸鏡在操作方式、體驗感、適用人群和風險等方面存在顯著差異。普通腸鏡在清醒狀態(tài)下進行,患者可能感到不適;無痛腸鏡則通過麻醉減輕不適感,但需評估麻醉風險。 1、操作方式:普通腸鏡無需麻醉,醫(yī)生通過腸鏡直接觀察腸道情況,患者全程清醒。無痛腸鏡則需在麻醉狀態(tài)下進行,患者處于無意識或輕度睡眠狀態(tài),醫(yī)生操作時患者不會感到明顯不適。 2、體驗感:普通腸鏡過程中,患者可能感到腹脹、腹痛等不適,尤其是腸鏡通過腸道彎曲部位時。無痛腸鏡通過麻醉使患者無痛感,整體體驗更為舒適,但麻醉蘇醒后可能出現(xiàn)輕微頭暈或惡心。 3、適用人群:普通腸鏡適合身體狀況較好、對疼痛耐受度較高的患者。無痛腸鏡更適合對疼痛敏感、焦慮情緒較重或需要較長時間檢查的患者,但對麻醉藥物過敏或心肺功能較差者需謹慎選擇。 4、風險因素:普通腸鏡風險較低,主要為腸道穿孔或出血,但發(fā)生率極低。無痛腸鏡因涉及麻醉,存在麻醉相關(guān)風險,如呼吸抑制、心律失常等,需在專業(yè)麻醉醫(yī)生評估后進行。 5、檢查效果:兩種腸鏡在檢查效果上無明顯差異,均能清晰觀察腸道內(nèi)部情況,發(fā)現(xiàn)息肉、潰瘍、腫瘤等病變。無痛腸鏡因患者無不適感,醫(yī)生操作更為順暢,可能提高檢查的準確性。 日常飲食中,建議多攝入富含膳食纖維的食物,如燕麥、糙米、蔬菜和水果,促進腸道蠕動。適量運動如快走、慢跑有助于改善腸道功能。定期進行腸鏡檢查是預(yù)防腸道疾病的重要手段,尤其是40歲以上人群或有家族史者更應(yīng)重視。
王靖 主任醫(yī)師 中國醫(yī)學科學院腫瘤醫(yī)院
心肌炎查血能查出來嗎
心肌炎可通過血液檢查輔助診斷,但需結(jié)合其他檢查手段綜合判斷。心肌炎患者可能出現(xiàn)心肌酶譜升高、炎癥標志物異常等血液指標變化,但血液檢查并非確診的唯一依據(jù)。 1、心肌酶譜:心肌炎患者的心肌細胞受損時,心肌酶如肌酸激酶CK、肌酸激酶同工酶CK-MB和肌鈣蛋白cTnI會釋放到血液中,導(dǎo)致其水平升高。這些指標可作為心肌損傷的標志,但需結(jié)合臨床表現(xiàn)和其他檢查結(jié)果進行判斷。 2、炎癥標志物:心肌炎常伴隨炎癥反應(yīng),血液中的C反應(yīng)蛋白CRP和紅細胞沉降率ESR可能升高。這些指標反映炎癥程度,但不能單獨用于確診心肌炎。 3、病毒檢測:部分心肌炎由病毒感染引起,血液中可檢測到病毒核酸或抗體。例如,柯薩奇病毒、腺病毒等感染可能與心肌炎相關(guān)。病毒檢測有助于明確病因,但陰性結(jié)果不能排除心肌炎。 4、心電圖檢查:心肌炎患者的心電圖可能出現(xiàn)ST-T段改變、心律失常等異常表現(xiàn)。心電圖檢查是診斷心肌炎的重要輔助手段,可反映心肌電活動的變化。 5、心臟超聲:心臟超聲可評估心臟結(jié)構(gòu)和功能,心肌炎患者可能出現(xiàn)心室壁運動異常、心包積液等表現(xiàn)。心臟超聲有助于全面了解心臟狀況,但不能單獨用于確診心肌炎。 心肌炎的診斷需綜合血液檢查、心電圖、心臟超聲等多種檢查手段,結(jié)合患者的臨床表現(xiàn)和病史。血液檢查可作為輔助診斷的重要依據(jù),但不能單獨確診?;颊邞?yīng)遵醫(yī)囑進行相關(guān)檢查,以便盡早明確診斷并采取相應(yīng)治療措施。
曹廣 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院
月經(jīng)偏黑是怎么回事
月經(jīng)偏黑可能由激素水平波動、子宮內(nèi)膜脫落不完全、貧血、子宮內(nèi)膜炎、子宮內(nèi)膜異位癥等原因引起,月經(jīng)偏黑可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。 1、激素波動:激素水平異??赡軐?dǎo)致子宮內(nèi)膜脫落不完全,使經(jīng)血在宮腔內(nèi)停留時間較長,氧化后顏色變深。日??赏ㄟ^規(guī)律作息、避免熬夜、減少壓力等方式調(diào)節(jié)激素水平,必要時可咨詢醫(yī)生使用激素類藥物如雌二醇片、黃體酮膠囊等。 2、內(nèi)膜脫落:子宮內(nèi)膜脫落不完全可能使經(jīng)血中混有較多陳舊性血液,導(dǎo)致顏色偏黑。建議多喝溫水、避免久坐,促進血液循環(huán),幫助子宮內(nèi)膜順利脫落。 3、貧血:貧血可能導(dǎo)致血液中血紅蛋白含量降低,使經(jīng)血顏色偏暗。日常可多攝入富含鐵元素的食物如瘦肉、菠菜、紅棗,必要時可服用鐵劑如硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵片等。 4、子宮內(nèi)膜炎:子宮內(nèi)膜炎可能導(dǎo)致子宮內(nèi)膜充血、水腫,使經(jīng)血顏色加深。炎癥可能與細菌感染、宮腔操作等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為下腹疼痛、白帶增多等癥狀??墒褂每股厝缂紫踹蚱?、左氧氟沙星片等治療。 5、子宮內(nèi)膜異位癥:子宮內(nèi)膜異位癥可能導(dǎo)致經(jīng)血排出不暢,使顏色偏黑。疾病可能與遺傳、免疫異常等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為痛經(jīng)、性交疼痛等癥狀??赏ㄟ^藥物如醋酸亮丙瑞林、地諾孕素片等控制病情,嚴重時需手術(shù)治療如腹腔鏡手術(shù)、子宮切除術(shù)等。 日常飲食中可多攝入富含維生素C的食物如柑橘、獼猴桃,促進鐵元素吸收;適量運動如瑜伽、慢跑,改善血液循環(huán);注意保暖,避免受涼,保持心情舒暢,有助于緩解月經(jīng)偏黑癥狀。若癥狀持續(xù)或加重,建議及時就醫(yī)檢查,明確病因后針對性治療。
杜永杰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
急性膽囊炎幾天能好

急性膽囊炎一般需要7-14天恢復(fù),具體時間與病情嚴重程度、治療方式及個人體質(zhì)有關(guān)。

輕癥患者經(jīng)抗感染治療和飲食調(diào)整后,癥狀可在3-5天內(nèi)緩解,但完全恢復(fù)需7-10天。若合并膽囊結(jié)石或化膿性感染,可能需靜脈抗生素治療并延長至10-14天。部分患者需行膽囊切除術(shù),術(shù)后恢復(fù)時間通常為2周左右,但若出現(xiàn)并發(fā)癥如膽囊穿孔或腹膜炎,恢復(fù)期可能延長至3-4周。治療期間需嚴格禁食油膩食物,以低脂流質(zhì)飲食為主,逐步過渡到正常飲食。監(jiān)測體溫、腹痛變化及血常規(guī)指標是評估恢復(fù)情況的重要依據(jù)。

建議急性膽囊炎患者避免自行使用止痛藥掩蓋癥狀,及時就醫(yī)并完成全程抗感染治療?;謴?fù)期應(yīng)保持規(guī)律作息,避免劇烈運動,定期復(fù)查腹部超聲。若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、黃疸或腹痛加重,需警惕病情進展,必要時考慮外科干預(yù)。

李濤 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
腳底板起小水泡是腳氣嗎

腳底板起小水泡可能是腳氣,也可能是汗皰疹、接觸性皮炎等疾病引起的。腳氣在醫(yī)學上稱為足癬,主要由真菌感染引起,表現(xiàn)為小水泡、脫皮、瘙癢等癥狀。

1、足癬

足癬通常由紅色毛癬菌、須癬毛癬菌等真菌感染引起,表現(xiàn)為腳底或腳趾間出現(xiàn)小水泡,伴隨瘙癢、脫皮等癥狀。足癬具有傳染性,可通過共用拖鞋、毛巾等傳播。治療可遵醫(yī)囑使用硝酸咪康唑乳膏、聯(lián)苯芐唑乳膏、特比萘芬乳膏等抗真菌藥物。保持足部干燥清潔,避免穿不透氣的鞋襪有助于預(yù)防復(fù)發(fā)。

2、汗皰疹

汗皰疹是一種對稱發(fā)生于手掌、腳底的濕疹樣皮膚病,表現(xiàn)為深在性小水泡,可能伴有灼熱感或瘙癢。發(fā)病與精神因素、過敏體質(zhì)、局部多汗等有關(guān)。治療可遵醫(yī)囑使用糠酸莫米松乳膏、鹵米松乳膏等糖皮質(zhì)激素藥膏,嚴重時可口服氯雷他定片緩解癥狀。避免接觸洗滌劑等刺激物,減少精神壓力有助于改善。

3、接觸性皮炎

接觸性皮炎是皮膚接觸過敏原或刺激物后出現(xiàn)的炎癥反應(yīng),表現(xiàn)為紅斑、水泡、瘙癢等癥狀。常見過敏原包括新鞋材料、襪子染料、洗滌劑等。治療需避免接觸致敏物質(zhì),遵醫(yī)囑使用丁酸氫化可的松乳膏、地奈德乳膏等外用藥物,嚴重時可口服依巴斯汀片抗過敏。穿著純棉透氣襪,選擇無添加劑的洗滌產(chǎn)品可減少復(fù)發(fā)。

4、掌跖膿皰病

掌跖膿皰病是一種慢性炎癥性皮膚病,表現(xiàn)為腳底反復(fù)出現(xiàn)無菌性膿皰或水泡,可能伴隨紅斑和脫屑。病因尚不明確,可能與感染灶、金屬過敏等因素有關(guān)。治療可遵醫(yī)囑使用卡泊三醇軟膏、他克莫司軟膏等藥物,嚴重時需口服阿維A膠囊。避免吸煙、減少精神壓力有助于控制病情。

5、摩擦性水泡

長時間行走或穿著不合腳鞋子可能導(dǎo)致腳底皮膚摩擦形成水泡,屬于機械性損傷。水泡初期為透明液體,若繼發(fā)感染可能變?yōu)闇啙?。處理時不要自行挑破水泡,可用無菌敷料保護。若水泡破裂,需用碘伏消毒后涂抹莫匹羅星軟膏預(yù)防感染。選擇合適鞋襪,運動時使用防摩擦貼可有效預(yù)防。

腳底起小水泡時應(yīng)注意保持局部清潔干燥,避免搔抓以防感染。穿透氣性好的鞋襪,每日更換并陽光下暴曬。避免與他人共用拖鞋、毛巾等物品。若癥狀持續(xù)不緩解或加重,建議及時就醫(yī)明確診斷。日??蛇m當補充維生素B族和鋅元素,有助于皮膚修復(fù)。避免長時間浸泡雙腳,洗浴后及時擦干腳趾縫。

王曉彥 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院
吃什么菜可以預(yù)防心肌梗塞
預(yù)防心肌梗塞可通過均衡飲食實現(xiàn),重點攝入富含膳食纖維、抗氧化物質(zhì)和不飽和脂肪酸的蔬菜。建議選擇深綠色葉菜、十字花科蔬菜和富含鉀的蔬菜,如菠菜、西蘭花和番茄。這些蔬菜有助于降低血壓、改善血脂水平、減少炎癥反應(yīng),從而降低心肌梗塞風險。 1、深綠色葉菜:菠菜、羽衣甘藍等富含葉酸、鎂和鉀,有助于降低同型半胱氨酸水平,減少動脈硬化風險。建議每周至少食用3次,可清炒或涼拌。 2、十字花科蔬菜:西蘭花、花椰菜等含有硫代葡萄糖苷,具有抗氧化和抗炎作用,可改善血管內(nèi)皮功能。每周食用2-3次,蒸煮或焯水后食用最佳。 3、番茄:番茄中的番茄紅素是一種強效抗氧化劑,可降低低密度脂蛋白氧化,減少動脈粥樣硬化風險。建議每天食用1-2個,生吃或煮熟均可。 4、洋蔥:洋蔥含有槲皮素和硫化物,具有抗炎、抗氧化和抗血小板聚集作用,有助于預(yù)防血栓形成。每周食用2-3次,可生吃或炒食。 5、大蒜:大蒜中的大蒜素具有降血脂、抗血小板聚集和抗氧化作用,可改善心血管健康。建議每天食用1-2瓣,生吃或炒食均可。 日常飲食中,建議增加蔬菜攝入量,每天至少500克,同時減少高脂肪、高鹽食物的攝入。配合適量運動,如每周進行150分鐘的中等強度有氧運動,如快走、游泳或騎自行車。保持良好的生活習慣,如戒煙限酒、控制體重和規(guī)律作息,可進一步降低心肌梗塞風險。
陳國棟 副主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院
血壓:140/120正常嗎?

血壓140/120毫米汞柱屬于異常情況,通常提示高血壓。正常血壓范圍應(yīng)為收縮壓90-120毫米汞柱,舒張壓60-80毫米汞柱。

血壓140/120毫米汞柱中,收縮壓和舒張壓均超過正常范圍,尤其是舒張壓明顯升高。這種情況可能由多種因素引起,包括遺傳因素、高鹽飲食、缺乏運動、肥胖、長期壓力等。部分患者可能沒有明顯癥狀,但也可能出現(xiàn)頭痛、頭暈、心悸、胸悶等不適。長期未控制的高血壓可能增加心腦血管疾病的風險,如腦卒中、心肌梗死等。測量血壓時需保持安靜狀態(tài),避免情緒激動或劇烈運動后立即測量,以確保結(jié)果準確。不同時間多次測量血壓均高于正常值,才能確診為高血壓。

建議及時就醫(yī)檢查,醫(yī)生會根據(jù)具體情況評估是否需要藥物治療。生活方式調(diào)整也很重要,包括減少鈉鹽攝入、控制體重、規(guī)律運動、戒煙限酒、保持心理平衡等。定期監(jiān)測血壓變化,了解血壓控制情況。高血壓患者需長期管理,不可自行停藥或調(diào)整藥物。

倪新海 主任醫(yī)師 中國醫(yī)學科學院阜外醫(yī)院

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