醫(yī)生回答(1)

• 陳臘梅

  副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

  指導(dǎo)意見(jiàn)：

  若寶寶出現(xiàn)頭發(fā)黃稀少的情況，可以適量吃雞蛋、黑芝麻、菠菜、豬肝等食物，也可以遵醫(yī)囑吃葡萄糖酸鋅口服溶液、維生素AD滴劑、賴氨葡鋅顆粒、小兒碳酸鈣D3顆粒等藥物。建議家長(zhǎng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲食并補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

  一、食物1. 雞蛋

  雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白和生物素，有助于毛發(fā)生長(zhǎng)。家長(zhǎng)可將蛋黃碾碎加入輔食。

  2. 黑芝麻

  黑芝麻含亞油酸和維生素E，能改善發(fā)質(zhì)。建議磨粉后少量添加至米糊中。

  3. 菠菜

  菠菜提供鐵元素和葉酸，預(yù)防營(yíng)養(yǎng)性貧血導(dǎo)致的毛發(fā)問(wèn)題。需焯水后切碎食用。

  4. 豬肝

  豬肝含有維生素A和血紅素鐵，促進(jìn)頭皮血液循環(huán)。每周適量攝入不超過(guò)20克。

  二、藥物1. 葡萄糖酸鋅口服溶液

  適用于鋅缺乏引起的毛發(fā)稀疏，需醫(yī)生評(píng)估后按體重計(jì)算劑量。

  2. 維生素AD滴劑

  幫助鈣吸收和毛囊發(fā)育，避免與高鐵食物同服。

  3. 賴氨葡鋅顆粒

  復(fù)合制劑補(bǔ)充鋅和賴氨酸，改善蛋白質(zhì)合成障礙。

  4. 小兒碳酸鈣D3顆粒

  調(diào)節(jié)鈣磷代謝，促進(jìn)毛發(fā)生長(zhǎng)周期正?；?/p>

  家長(zhǎng)需定期監(jiān)測(cè)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育曲線，避免盲目補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素，優(yōu)先通過(guò)均衡飲食改善癥狀。