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頸椎病壓迫神經(jīng)手指發(fā)麻怎么治療最好
來源:博禾知道
2022-06-03 08:11
46人閱讀
問題描述:頸椎病壓迫神經(jīng)手指發(fā)麻怎么治療最好
醫(yī)生回答(1)
朱振國
副主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院
指導(dǎo)意見:頸椎病壓迫神經(jīng)引起的手指麻木的癥狀,最好的治療是進(jìn)行頸椎的牽引治療來,使得頸部周圍的肌肉可以放松,壓力得以下降,從而緩解對(duì)神經(jīng)的刺激和壓迫引起的手指麻木癥狀。
2022-06-03 08:30
頸椎病
頸椎
神經(jīng)
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腦供血不足不容易導(dǎo)致頸椎病,但是有頸椎病時(shí),可能會(huì)引起腦供血不足,一般為椎基底動(dòng)脈系統(tǒng)供血不足,是由于頸椎病壓迫橫突孔從而引起椎基底動(dòng)脈受壓而導(dǎo)致?;颊呷绻蓄i椎病時(shí),同時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)頸部的肌肉酸痛不適,引起椎基底動(dòng)脈動(dòng)脈系統(tǒng)供血不足時(shí),可能會(huì)出現(xiàn)頭暈平衡障礙以及吞咽困難和飲水嗆咳。腦供血不足,另外還包括頸內(nèi)動(dòng)脈系統(tǒng)供血不足,主要表現(xiàn)為眼前發(fā)黑、肢體無力和感覺異常??梢姸喾N原因,比如有腦動(dòng)脈這樣硬化、高脂血癥、糖尿病可引起,嚴(yán)重低血壓也可以引起,也可能是由于長時(shí)間精神緊張、壓力大導(dǎo)致。如果有嚴(yán)重血管狹窄,也可以出現(xiàn)。
盧成瑜
主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
火療對(duì)頸椎病有效嗎
火療對(duì)于頸椎病是有一定的緩解作用,但是并不能治療根本,如果頸椎病嚴(yán)重的話,最好還是到當(dāng)?shù)氐恼?guī)醫(yī)院,在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療,平時(shí)的飲食上面也要多加注意,不要吃一些辛辣、刺激、生冷的食物,最好多喝一些溫開水,多吃新鮮的水果蔬菜,也可以多吃一些補(bǔ)鈣的食物,比如雞蛋、魚肉、豆類、奶類等,也可以喝一些大骨湯、排骨湯、魚湯來促進(jìn)鈣的吸收,平時(shí)還要多加強(qiáng)鍛煉身體,多做運(yùn)動(dòng),來增加身體的抵抗力。
高建軍
副主任醫(yī)師
濰坊市婦幼保健院
神經(jīng)根型頸椎病胳膊疼是怎么回事
神經(jīng)根型頸椎病胳膊疼,可能是頸椎間盤突出、神經(jīng)壓迫引起的。1.頸椎間盤突出:長時(shí)間保持低頭的姿勢(shì),容易導(dǎo)致頸椎間盤部位發(fā)生退行性病變。如果局部突出的癥狀比較嚴(yán)重,就會(huì)出現(xiàn)胳膊疼痛的現(xiàn)象??梢宰襻t(yī)囑服用止痛類藥物,例如布洛芬緩釋膠囊治療。2.神經(jīng)壓迫:如果局部病變比較明顯,就會(huì)導(dǎo)致局部的神經(jīng)受到壓迫,也容易加重胳膊疼痛的現(xiàn)象,可以遵醫(yī)囑服用甲鈷胺片等藥物營養(yǎng)神經(jīng)。
陳玉靜
副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
頸椎病患者在按摩期間的注意事項(xiàng)有哪些
注意事項(xiàng)總結(jié)起來可以歸納為以下幾點(diǎn),第一首先要確定所患的這種頸椎病類型,是不是適合進(jìn)行推拿手法進(jìn)行治療,這種頸型的和神經(jīng)根型的比較,適合于推拿手法治療,這種椎動(dòng)脈型以及脊髓型的頸椎病并不特別適合于推拿手法進(jìn)行治療,甚至有可能會(huì)列為禁忌癥,那么這個(gè)問題的話可以交給醫(yī)生,由他們進(jìn)行專業(yè)的判斷,來決定是否采用這種手法治療;第二就是一定要到有正規(guī)資質(zhì)的醫(yī)療機(jī)構(gòu),以及有資質(zhì)的正規(guī)進(jìn)行推拿治療,療效才能得到有一定程度的保障;第三,在進(jìn)行手法治療的時(shí)候,往往并不是說操作的時(shí)間越長越好,以及操作的力度越大越好,某些患者為了追求這種取得一個(gè)比較良好的療效,他往往會(huì)要求操作者加大他的力度,那么這個(gè)時(shí)候他往往有可能會(huì)加重頸椎原有的損傷,從而導(dǎo)致病情的加重,所以這個(gè)都是頸椎病在進(jìn)行治療的時(shí)候需要注意的一些問題。
張書信
主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
頸椎病嚴(yán)重會(huì)導(dǎo)致癱瘓嗎
脊髓型頸椎病在初期,會(huì)使患者的一側(cè)下肢出現(xiàn)發(fā)麻、發(fā)沉,在走路時(shí)容易跌倒,當(dāng)特別嚴(yán)重時(shí),可引起下肢癱瘓以及大小便障礙。如果特別嚴(yán)重可進(jìn)行手術(shù)治療,在進(jìn)行手術(shù)后,大小便障礙以及下支癱瘓的癥狀會(huì)逐漸緩解。患者在日常應(yīng)當(dāng)經(jīng)?;顒?dòng)四肢以及頸椎部位,消除頸椎部位韌帶和肌肉的疲勞,避免進(jìn)一步遭受外傷。
李勛
副主任醫(yī)師
河南省中醫(yī)院
頸部疼痛伴有上肢無力和手指發(fā)麻,我會(huì)是頸椎病嗎?
頸部疼痛伴有上肢無力和手指發(fā)麻,確實(shí)考慮可能是因?yàn)殚L時(shí)間低頭理貨導(dǎo)致頸椎病發(fā)作為主,也不排除壓迫到神經(jīng)和血管的可能性。具體需要到醫(yī)院做一下頸部CT檢查,平時(shí)生活作息要注意保持規(guī)律。也可以服用一些舒筋活血的藥物,具體用藥請(qǐng)遵醫(yī)囑。有空也可以做一下頸椎保健操。
沈華
副主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院
導(dǎo)致頸椎病的因素有什么?
致使頸椎病的因素主要是長時(shí)間的姿勢(shì)固定,長時(shí)間的低頭姿勢(shì)不良,以及外傷或者頸椎關(guān)節(jié)的退行性發(fā)生改變引來,還需要有融合臨床診斷癥狀以及影像學(xué)檢查,明確確診?;颊叽蠖鄶?shù)可以保守救治,患者需要有留意頸椎的康復(fù)鍛練,盡量減少病因的刺激,可以預(yù)防工作頸椎病癥狀的反反復(fù)復(fù)復(fù)發(fā)。需要強(qiáng)調(diào)的是議最好多吃蔬菜水果,補(bǔ)充維生素,建議加強(qiáng)鍛煉。
邸立君
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
頭昏,手麻,是頸椎病的癥狀嗎?
頸椎病典型的癥狀會(huì)出現(xiàn)頸部疼痛,而且有頭暈,手臂麻木等癥狀出現(xiàn),可能和你工作的因素有關(guān),平時(shí)要避免低頭玩手機(jī)。這種情況可以結(jié)合影像學(xué)檢查,比如x光片或者ct,看清楚頸椎的情況,可以結(jié)合按摩,針灸,中頻脈沖和康復(fù)鍛煉等,改善癥狀以及配合活血化瘀,消炎鎮(zhèn)痛藥物治療。
張春香
副主任醫(yī)師
海南三亞解放軍425醫(yī)院
脊髓型頸椎病怎么引起的
由于頸椎長期使用超負(fù)荷,產(chǎn)生累積性損傷,比如不良的睡眠體位、不適當(dāng)?shù)墓ぷ骱蜕钭藙?shì)、不恰當(dāng)?shù)腻憻捄瓦^度的頸部活動(dòng),可導(dǎo)致椎旁肌肉、韌帶及關(guān)節(jié)的平衡失調(diào),加重椎間盤組織的負(fù)荷,從而加速頸椎的退變過程。并且,隨著年齡的增長,修復(fù)能力降低,患者可出現(xiàn)頸椎各結(jié)構(gòu)的衰變和機(jī)能的衰退,其中椎間盤退變是頸椎各結(jié)構(gòu)退變的首發(fā)因素,隨后可出現(xiàn)椎間盤突出、椎間隙變窄、骨質(zhì)增生、韌帶增厚,致使脊髓、神經(jīng)根受壓,而出現(xiàn)一系列功能障礙的臨床癥狀。脊髓型頸椎病是頸椎病的一種類型,頸椎病是一種以椎間盤退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾病,因此,頸椎退行性病變是導(dǎo)致脊髓型頸椎病的主要原因。
劉磊
副主任醫(yī)師
河南中醫(yī)學(xué)院一附院
羽毛球運(yùn)動(dòng)可以減少頸椎病發(fā)病率嗎
羽毛球運(yùn)動(dòng)可以減少頸椎病發(fā)病率,在平時(shí)也可進(jìn)行慢跑、游泳等活動(dòng)。在打羽毛球時(shí),頸部后仰活動(dòng)會(huì)比較多,可以增加頸部的肌肉力量,減輕頸部的椎體受力,還可糾正頸椎曲度,可有效緩解頸椎病的癥狀,防止頸椎病復(fù)發(fā)。脊髓型頸椎病、神經(jīng)根型和椎動(dòng)脈型頸椎病患者,不適合打羽毛球,因?yàn)樵诖蛴鹈驎r(shí),會(huì)導(dǎo)致脊髓、神經(jīng)、椎動(dòng)脈受到刺激,使頸椎病加重。在平時(shí)生活和工作中應(yīng)盡量的少低頭,保持正確的坐姿,在睡覺時(shí)盡量保持側(cè)臥睡,不要選擇過高的枕頭,過高會(huì)對(duì)椎間盤的壓力增大,導(dǎo)致頸椎病加重,可多吃一些營養(yǎng)豐富的食物。
高建軍
副主任醫(yī)師
濰坊市婦幼保健院
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頸椎病患者晚上枕枕頭時(shí)建議選擇高度適中、軟硬適度的枕頭,保持頸椎自然生理曲度。頸椎病患者枕枕頭時(shí),枕頭高度應(yīng)與肩寬相近,通常以8-15厘米為宜。枕頭過高或過低都會(huì)導(dǎo)致頸椎過度屈曲或后仰,加重頸部肌肉緊張和椎間盤壓力。枕頭...
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怕冷體質(zhì)怎么最快改善
怕冷體質(zhì)可通過保暖、飲食調(diào)節(jié)、運(yùn)動(dòng)鍛煉、中醫(yī)調(diào)理、改善睡眠等方式改善。怕冷體質(zhì)通常由陽氣不足、血液循環(huán)不良、營養(yǎng)不良、缺乏運(yùn)動(dòng)、睡眠不足等原因引起。 1、保暖:怕冷體質(zhì)的人群應(yīng)注意保暖,尤其是四肢和腰腹部。冬季外出時(shí)穿戴厚實(shí)的衣物,使用暖寶寶或熱水袋局部加熱,避免長時(shí)間處于寒冷環(huán)境中。室內(nèi)保持適宜溫度,避免冷風(fēng)直吹。 2、飲食調(diào)節(jié):多吃溫性食物如羊肉、牛肉、紅棗、桂圓、生姜等,有助于補(bǔ)充陽氣。避免食用寒涼食物如冷飲、西瓜、梨等。日??娠嬘媒?、紅糖水等溫?zé)犸嬈?,促進(jìn)血液循環(huán)。 3、運(yùn)動(dòng)鍛煉:適量運(yùn)動(dòng)如慢跑、瑜伽、太極拳等,可以增強(qiáng)體質(zhì),促進(jìn)血液循環(huán)。運(yùn)動(dòng)時(shí)注意保暖,避免大汗淋漓后受涼。堅(jiān)持規(guī)律運(yùn)動(dòng),每周至少3次,每次30分鐘以上。 4、中醫(yī)調(diào)理:中醫(yī)認(rèn)為怕冷體質(zhì)多與陽氣不足有關(guān),可通過艾灸、拔罐、針灸等方式調(diào)理。艾灸關(guān)元、命門、足三里等穴位,有助于溫陽散寒。拔罐可疏通經(jīng)絡(luò),改善血液循環(huán)。針灸調(diào)理需在專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。 5、改善睡眠:保證充足的睡眠時(shí)間,每晚7-8小時(shí)。睡前避免使用電子設(shè)備,保持臥室溫暖舒適。睡前可泡腳或飲用溫牛奶,有助于放松身心,提高睡眠質(zhì)量。 怕冷體質(zhì)的改善需要從多方面入手,飲食上多攝入溫性食物,避免寒涼食物;運(yùn)動(dòng)上選擇適合的項(xiàng)目,堅(jiān)持鍛煉;生活中注意保暖,避免受涼;中醫(yī)調(diào)理可輔助改善體質(zhì);睡眠充足有助于恢復(fù)體力。通過綜合調(diào)理,怕冷體質(zhì)可以得到有效改善。
張書信
主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
結(jié)節(jié)性甲狀腺腫2級(jí)嚴(yán)重嗎
結(jié)節(jié)性甲狀腺腫2級(jí)通常屬于良性病變,病情相對(duì)較輕,但需定期監(jiān)測(cè)以防惡化。2級(jí)結(jié)節(jié)多為囊性或?qū)嵭?,邊界清晰,無明顯惡性特征,但仍需關(guān)注其大小變化及是否壓迫周圍組織?;颊邞?yīng)每6-12個(gè)月進(jìn)行一次超聲檢查,觀察結(jié)節(jié)動(dòng)態(tài)。若結(jié)節(jié)短期內(nèi)迅速增大或出現(xiàn)壓迫癥狀,如吞咽困難、聲音嘶啞等,需進(jìn)一步檢查排除惡性可能。飲食上可適量增加富含碘的食物,如海帶、紫菜等,同時(shí)避免高碘或低碘飲食的極端。保持情緒穩(wěn)定,避免過度焦慮,有助于病情控制。適量運(yùn)動(dòng)如散步、瑜伽等,可增強(qiáng)體質(zhì),但避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
邵自強(qiáng)
主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院
冠心病可以吃堅(jiān)果類嗎
冠心病患者可以適量食用堅(jiān)果類食物,但需注意種類和攝入量。堅(jiān)果富含不飽和脂肪酸、膳食纖維、維生素E等營養(yǎng)成分,有助于改善血脂水平、降低心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。然而,堅(jiān)果熱量較高,過量食用可能導(dǎo)致體重增加,增加心臟負(fù)擔(dān)。選擇原味、無添加鹽或糖的堅(jiān)果更為健康,如杏仁、核桃、腰果等。每天攝入量控制在30克以內(nèi),分多次食用。同時(shí),結(jié)合均衡飲食和適量運(yùn)動(dòng),有助于更好地管理冠心病。堅(jiān)果類食物可作為健康零食,但需避免與高鹽、高糖食物搭配,以免影響整體飲食質(zhì)量。
竺平
副主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
胰腺炎一般幾天出院
胰腺炎出院時(shí)間可通過病情嚴(yán)重程度、治療方式、并發(fā)癥情況、患者恢復(fù)速度、醫(yī)院管理標(biāo)準(zhǔn)等因素決定。急性胰腺炎輕癥患者通常住院5-7天,重癥患者可能需要2-4周甚至更長時(shí)間。慢性胰腺炎患者住院時(shí)間相對(duì)較短,但需長期隨訪和調(diào)理。 1、病情程度:急性胰腺炎分為輕癥和重癥,輕癥患者炎癥局限,恢復(fù)較快,住院時(shí)間通常在1周左右;重癥患者可能出現(xiàn)器官衰竭或感染,住院時(shí)間延長至2周以上,甚至需要重癥監(jiān)護(hù)。 2、治療方式:輕癥胰腺炎以禁食、補(bǔ)液、止痛等保守治療為主,住院時(shí)間較短;重癥患者可能需要進(jìn)行內(nèi)鏡逆行胰膽管造影ERCP或手術(shù)干預(yù),住院時(shí)間相應(yīng)延長。 3、并發(fā)癥情況:胰腺炎患者若出現(xiàn)胰腺假性囊腫、感染性壞死等并發(fā)癥,需進(jìn)行引流或手術(shù)處理,住院時(shí)間可能延長至數(shù)周甚至數(shù)月。 4、恢復(fù)速度:患者個(gè)體差異影響恢復(fù)速度,年輕、體質(zhì)較好的患者恢復(fù)較快,住院時(shí)間相對(duì)較短;老年或合并基礎(chǔ)疾病的患者恢復(fù)較慢,住院時(shí)間可能延長。 5、醫(yī)院管理:不同醫(yī)院的管理標(biāo)準(zhǔn)和治療流程可能影響住院時(shí)間,部分醫(yī)院采用加速康復(fù)外科理念,通過優(yōu)化治療流程縮短住院時(shí)間。 胰腺炎患者在住院期間需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑,禁食期間通過靜脈營養(yǎng)支持,恢復(fù)期逐步過渡到低脂、高蛋白、易消化的飲食,如清湯、蒸蛋、粥類等。出院后需避免高脂、高糖飲食,戒煙限酒,適量運(yùn)動(dòng),定期復(fù)查胰腺功能,預(yù)防復(fù)發(fā)。
張明利
主任醫(yī)師
河南省中醫(yī)藥研究院
結(jié)婚不懷孕怎么辦
結(jié)婚不懷孕可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。不懷孕可能由排卵障礙、輸卵管堵塞、子宮內(nèi)膜異位癥、男性精子質(zhì)量問題、心理壓力等因素引起。 1、排卵障礙:排卵障礙可能與多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為月經(jīng)不規(guī)律、體重增加等癥狀??赏ㄟ^口服促排卵藥物如克羅米芬50mg/天、來曲唑2.5mg/天或注射促性腺激素進(jìn)行治療,同時(shí)調(diào)整飲食,增加富含維生素B和E的食物如全谷物、堅(jiān)果等。 2、輸卵管堵塞:輸卵管堵塞可能與盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為下腹疼痛、性交疼痛等癥狀??赏ㄟ^腹腔鏡手術(shù)或?qū)m腔鏡手術(shù)疏通輸卵管,術(shù)后注意休息,避免劇烈運(yùn)動(dòng),保持外陰清潔。 3、子宮內(nèi)膜異位癥:子宮內(nèi)膜異位癥可能與經(jīng)血逆流、免疫系統(tǒng)異常等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為痛經(jīng)、性交疼痛等癥狀。可通過口服避孕藥如媽富隆1片/天、達(dá)英-35 1片/天或注射GnRH激動(dòng)劑進(jìn)行治療,同時(shí)減少咖啡因攝入,增加富含omega-3脂肪酸的食物如深海魚、亞麻籽等。 4、男性精子質(zhì)量問題:男性精子質(zhì)量問題可能與精索靜脈曲張、睪丸炎等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為精液量少、精子活力低等癥狀??赏ㄟ^口服左卡尼汀500mg/天、維生素E 400IU/天或注射人絨毛膜促性腺激素進(jìn)行治療,同時(shí)避免久坐,減少煙酒攝入,增加富含鋅的食物如牡蠣、牛肉等。 5、心理壓力:心理壓力可能與工作壓力、家庭矛盾等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為焦慮、失眠等癥狀??赏ㄟ^心理咨詢、冥想、瑜伽等方式緩解壓力,同時(shí)保持規(guī)律作息,增加富含鎂的食物如菠菜、黑巧克力等。 在飲食方面,建議多攝入富含葉酸的食物如綠葉蔬菜、豆類,避免高糖高脂飲食。運(yùn)動(dòng)方面,可進(jìn)行中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳,每周至少150分鐘。護(hù)理方面,保持心情愉快,避免過度勞累,定期進(jìn)行婦科檢查,及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題并處理。
邵英
主任醫(yī)師
吉林大學(xué)第一醫(yī)院
甲狀腺癌預(yù)后好嗎
甲狀腺癌的預(yù)后相對(duì)較好,具體與類型、分期、治療方式等因素密切相關(guān)。甲狀腺癌主要包括乳頭狀癌、濾泡狀癌、髓樣癌和未分化癌,其中乳頭狀癌和濾泡狀癌預(yù)后較好,未分化癌預(yù)后較差。 1、類型影響:乳頭狀癌是最常見的甲狀腺癌類型,占所有甲狀腺癌的80%以上,其10年生存率可達(dá)90%以上。濾泡狀癌的預(yù)后也較好,10年生存率約為85%。髓樣癌和未分化癌的預(yù)后較差,尤其是未分化癌,生存期通常較短。 2、分期關(guān)鍵:早期甲狀腺癌I期和II期的預(yù)后通常較好,通過手術(shù)和放射性碘治療,患者可達(dá)到長期生存。晚期甲狀腺癌III期和IV期的預(yù)后較差,尤其是已發(fā)生遠(yuǎn)處轉(zhuǎn)移的患者,需綜合治療以延長生存期。 3、治療方式:手術(shù)是甲狀腺癌的主要治療手段,甲狀腺全切或近全切可有效控制病情。術(shù)后放射性碘治療可清除殘留的甲狀腺組織和癌細(xì)胞。對(duì)于晚期或復(fù)發(fā)性甲狀腺癌,靶向治療和化療也可作為輔助治療手段。 4、隨訪監(jiān)測(cè):甲狀腺癌患者需長期隨訪,定期進(jìn)行甲狀腺功能檢查、頸部超聲和甲狀腺球蛋白檢測(cè),以監(jiān)測(cè)病情變化。早期發(fā)現(xiàn)復(fù)發(fā)或轉(zhuǎn)移,可及時(shí)調(diào)整治療方案。 5、生活方式:甲狀腺癌患者應(yīng)保持健康的生活方式,避免吸煙和過量飲酒,均衡飲食,適量運(yùn)動(dòng),保持良好的心理狀態(tài),有助于提高生活質(zhì)量和預(yù)后。 甲狀腺癌患者的預(yù)后與多種因素相關(guān),早期發(fā)現(xiàn)、規(guī)范治療和定期隨訪是改善預(yù)后的關(guān)鍵。日常生活中,患者應(yīng)注意飲食均衡,適量攝入富含碘的食物,如海帶、紫菜等,同時(shí)避免高碘飲食。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),如散步、游泳等,有助于增強(qiáng)體質(zhì)。保持良好的心理狀態(tài),避免過度焦慮和壓力,對(duì)康復(fù)也有積極作用。
夏長軍
主任醫(yī)師
河南中醫(yī)學(xué)院一附院
低血壓65高血壓100正常嗎
低血壓65和高血壓100的數(shù)值在醫(yī)學(xué)上需要結(jié)合具體情況進(jìn)行判斷。通常情況下,正常成年人的血壓范圍為收縮壓90-120mmHg,舒張壓60-80mmHg。低血壓65mmHg可能提示舒張壓偏低,而高血壓100mmHg則可能提示收縮壓偏高。血壓異??赡芘c多種因素有關(guān),包括生理性因素和病理性因素,需通過生活方式調(diào)整或醫(yī)療干預(yù)進(jìn)行管理。 1、生理性低血壓:低血壓65mmHg可能由長期缺乏運(yùn)動(dòng)、營養(yǎng)不良或脫水引起。改善方法包括增加水分?jǐn)z入、均衡飲食和適度運(yùn)動(dòng),如每天飲用2000ml水,攝入富含鐵和維生素B12的食物,如紅肉、菠菜和雞蛋。 2、生理性高血壓:高血壓100mmHg可能與壓力過大、睡眠不足或高鹽飲食有關(guān)。建議減少鹽分?jǐn)z入,每日食鹽量控制在5g以下,同時(shí)通過冥想、深呼吸等方式緩解壓力,保證每晚7-8小時(shí)睡眠。 3、病理性低血壓:低血壓可能與甲狀腺功能減退、心臟疾病或感染有關(guān),通常伴隨乏力、頭暈等癥狀。需就醫(yī)檢查,醫(yī)生可能會(huì)建議補(bǔ)充甲狀腺激素或調(diào)整心臟藥物,如左甲狀腺素鈉片25-50μg/d。 4、病理性高血壓:高血壓可能與腎臟疾病、糖尿病或動(dòng)脈硬化有關(guān),通常伴隨頭痛、視力模糊等癥狀。需進(jìn)行相關(guān)檢查,醫(yī)生可能會(huì)開具降壓藥物,如氨氯地平5mg/d或氯沙坦50mg/d。 5、動(dòng)態(tài)監(jiān)測(cè):血壓異常需動(dòng)態(tài)監(jiān)測(cè),建議每日早晚各測(cè)量一次,記錄數(shù)據(jù)并定期復(fù)查。家庭自測(cè)血壓時(shí),應(yīng)選擇安靜環(huán)境,保持坐姿,手臂與心臟平齊,使用經(jīng)過校準(zhǔn)的血壓計(jì)。 日常生活中,血壓異常者需注意飲食均衡,減少高鹽、高脂食物的攝入,增加富含鉀、鎂的食物,如香蕉、堅(jiān)果和全谷物。適度運(yùn)動(dòng)如快走、游泳等有助于調(diào)節(jié)血壓,每周至少進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。同時(shí),避免熬夜和過度勞累,保持情緒穩(wěn)定,定期進(jìn)行健康檢查,及時(shí)調(diào)整生活方式或治療方案。
劉文生
副主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院
小兒支氣管肺炎和哮喘的區(qū)別
小兒支氣管肺炎和哮喘是兩種常見的兒童呼吸系統(tǒng)疾病,盡管癥狀相似,但病因、治療和護(hù)理方式存在顯著差異。支氣管肺炎多由感染引起,表現(xiàn)為發(fā)熱、咳嗽、呼吸困難等;哮喘則是一種慢性炎癥性疾病,通常由過敏原或環(huán)境因素誘發(fā),以反復(fù)發(fā)作的喘息、胸悶為主要特征。支氣管肺炎的治療以抗感染為主,哮喘則需長期使用控制藥物。護(hù)理上,支氣管肺炎需注意體溫監(jiān)測(cè)和呼吸道通暢,哮喘則需避免過敏原和規(guī)律用藥。日常飲食中,支氣管肺炎患兒應(yīng)多攝入富含維生素C的食物如橙子、草莓,哮喘患兒可適量食用富含Omega-3脂肪酸的魚類如三文魚。運(yùn)動(dòng)方面,支氣管肺炎恢復(fù)期可進(jìn)行輕度活動(dòng)如散步,哮喘患兒則需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行適度運(yùn)動(dòng)如游泳,以增強(qiáng)肺功能。家長應(yīng)密切關(guān)注患兒癥狀變化,必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)。
顏克強(qiáng)
副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
什么叫急性白血病
急性白血病是一種造血系統(tǒng)的惡性腫瘤,其特征是骨髓中異常增生的未成熟白細(xì)胞迅速積累,干擾正常血細(xì)胞的生成。急性白血病通常分為急性淋巴細(xì)胞白血病和急性髓系白血病兩大類,其發(fā)病機(jī)制涉及基因突變、環(huán)境因素和免疫系統(tǒng)異常等多種復(fù)雜因素?;颊叱1憩F(xiàn)為貧血、出血傾向、感染和淋巴結(jié)腫大等癥狀,病情進(jìn)展迅速,需要及時(shí)診斷和治療。 1、基因突變:急性白血病的發(fā)生與多種基因突變有關(guān),如FLT3、NPM1和CEBPA等基因的異??赡軐?dǎo)致細(xì)胞增殖失控。這些突變影響細(xì)胞的正常分化與凋亡,使未成熟白細(xì)胞在骨髓中大量積累,進(jìn)而抑制正常造血功能。 2、環(huán)境因素:長期接觸苯、電離輻射等有害物質(zhì)可能增加急性白血病的風(fēng)險(xiǎn)。這些環(huán)境因素通過誘導(dǎo)DNA損傷或干擾細(xì)胞代謝,促進(jìn)白血病細(xì)胞的生成與增殖,最終導(dǎo)致疾病的發(fā)生。 3、免疫系統(tǒng)異常:免疫功能紊亂可能導(dǎo)致機(jī)體對(duì)異常細(xì)胞的識(shí)別與清除能力下降,增加急性白血病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。免疫抑制狀態(tài)或自身免疫性疾病可能與白血病的發(fā)生發(fā)展密切相關(guān)。 4、病毒感染:某些病毒感染,如人類T細(xì)胞白血病病毒,可能通過插入宿主基因組或激活致癌基因,誘導(dǎo)細(xì)胞惡性轉(zhuǎn)化,從而引發(fā)急性白血病。 5、遺傳易感性:家族中存在白血病或其他血液系統(tǒng)疾病的病史可能增加個(gè)體患急性白血病的風(fēng)險(xiǎn)。遺傳因素通過影響細(xì)胞的修復(fù)機(jī)制或代謝途徑,使個(gè)體對(duì)致癌因素的敏感性增加。 預(yù)防急性白血病需注意避免接觸有害物質(zhì),保持健康的生活方式,定期體檢?;颊邞?yīng)遵醫(yī)囑進(jìn)行化療、靶向治療或造血干細(xì)胞移植等治療,同時(shí)注意飲食均衡,適量運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)免疫力。
周瑋琰
副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
跑步心跳180有什么危險(xiǎn)
跑步時(shí)心跳達(dá)到180次/分鐘可能存在一定風(fēng)險(xiǎn),建議立即停止運(yùn)動(dòng)并就醫(yī)檢查。跑步時(shí)心率過高可能由運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過大、身體狀態(tài)不佳、脫水、心臟疾病等原因引起。心率過高可能導(dǎo)致頭暈、胸悶、呼吸困難等癥狀,嚴(yán)重時(shí)可能引發(fā)心律失?;蛐呐K驟停。日常跑步時(shí)應(yīng)控制心率在適宜范圍內(nèi),通常為最大心率的60%-80%,最大心率可通過“220-年齡”估算。跑步前應(yīng)充分熱身,避免空腹運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)過程中注意補(bǔ)充水分。若出現(xiàn)不適癥狀,應(yīng)及時(shí)休息并尋求醫(yī)療幫助。定期進(jìn)行體檢,尤其是心肺功能檢查,有助于評(píng)估運(yùn)動(dòng)安全性。跑步時(shí)心率過高的風(fēng)險(xiǎn)不容忽視,建議根據(jù)自身情況調(diào)整運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度,確保健康安全。
王強(qiáng)
副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
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