來源:博禾知道
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甲亢患者需注意飲食調(diào)節(jié)、情緒管理、規(guī)律作息和藥物依從性,避免病情加重或復(fù)發(fā)。
1、飲食調(diào)節(jié):限制碘攝入,避免海帶、紫菜等高碘食物;增加優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、瘦肉,補(bǔ)充維生素B族和鈣。
2、情緒管理:避免精神緊張和過度勞累,可通過冥想、深呼吸等方式緩解壓力,必要時(shí)尋求心理咨詢。
3、規(guī)律作息:保證充足睡眠,避免熬夜;適度進(jìn)行散步、瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),但避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
4、藥物依從:嚴(yán)格遵醫(yī)囑服用甲巰咪唑或丙硫氧嘧啶等抗甲狀腺藥物,定期復(fù)查甲狀腺功能。
日常避免吸煙飲酒,出現(xiàn)心悸、多汗等癥狀加重時(shí)及時(shí)就醫(yī),定期監(jiān)測(cè)心率、血壓等指標(biāo)。
天天放屁要警惕的三大疾病是胃腸功能障礙、腸道菌群紊亂、腸息肉。
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