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一歲的寶寶不建議看電視。嬰幼兒視覺(jué)發(fā)育尚未完善，過(guò)早接觸電子屏幕可能影響視力發(fā)育、語(yǔ)言能力和注意力。
1、視力發(fā)育影響一歲寶寶眼球晶狀體調(diào)節(jié)能力弱，屏幕強(qiáng)光和高頻閃爍可能引發(fā)視疲勞，增加未來(lái)近視風(fēng)險(xiǎn)。
2、語(yǔ)言發(fā)展延遲單向輸出的屏幕內(nèi)容會(huì)減少親子互動(dòng)時(shí)間，而面對(duì)面的語(yǔ)言交流才是嬰幼兒語(yǔ)言能力發(fā)展的關(guān)鍵。
3、注意力障礙風(fēng)險(xiǎn)快速切換的畫(huà)面會(huì)過(guò)度刺激嬰幼兒神經(jīng)系統(tǒng)，可能造成注意力分散，與后期多動(dòng)癥存在一定關(guān)聯(lián)性。
4、睡眠質(zhì)量干擾屏幕藍(lán)光會(huì)抑制褪黑素分泌，打亂嬰幼兒睡眠節(jié)律，建議睡前2小時(shí)避免接觸任何電子設(shè)備。
家長(zhǎng)可通過(guò)親子閱讀、積木游戲等互動(dòng)活動(dòng)替代屏幕時(shí)間，若必須使用電子設(shè)備，建議18月齡后每天不超過(guò)10分鐘，并保持3米以上觀看距離。
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