醫(yī)生回答(1)

• 周瑋琰

  副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  眼睛不近視可能與遺傳因素、用眼習慣、環(huán)境因素和眼部結(jié)構(gòu)特點有關(guān)，通常表現(xiàn)為視力穩(wěn)定、無屈光不正等癥狀。

  1、遺傳因素：

  部分人群因遺傳基因優(yōu)勢，角膜曲率或眼軸長度更接近理想狀態(tài)，家長需關(guān)注家族視力史，定期帶孩子進行視力篩查。

  2、用眼習慣：

  保持合理用眼距離、間斷休息和充足光照等科學用眼方式，有助于減少視疲勞，建議家長幫助孩子制定用眼時間表。

  3、環(huán)境因素：

  每日戶外活動時間超過兩小時可促進多巴胺分泌，抑制眼軸過度增長，家長需鼓勵孩子參與戶外運動。

  4、眼部結(jié)構(gòu)：

  部分人群睫狀肌調(diào)節(jié)能力較強或鞏膜韌性較好，可能與膠原蛋白代謝有關(guān)，表現(xiàn)為近距離用眼后恢復(fù)較快。

  均衡攝入富含維生素A、葉黃素的食物，控制電子屏幕使用時間，建議每半年進行一次專業(yè)驗光檢查。