醫(yī)生回答(1)

• 魏以楨

  副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學科學院阜外醫(yī)院

  指導意見：耳朵被耳屎堵塞可通過耳道沖洗、滴耳液軟化、專業(yè)清理等方式處理。耳屎堵塞通常由耳道狹窄、耳屎分泌過多、耳道炎癥、使用棉簽不當、耳道異物等原因引起。
  1、耳道沖洗：使用溫水和專用沖洗器輕輕沖洗耳道，水溫應接近體溫，避免過冷或過熱。沖洗時注意水流方向，避免直接沖擊鼓膜。該方法適合耳屎較軟且堵塞不嚴重的情況。
  2、滴耳液軟化：選擇含有甘油、過氧化氫或礦物油的滴耳液，每天滴入耳道2-3次，每次2-3滴，保持5-10分鐘后傾斜頭部讓液體流出。滴耳液能軟化耳屎，便于后續(xù)清理。
  3、專業(yè)清理：若耳屎較硬或堵塞嚴重，建議就醫(yī)，由耳鼻喉科醫(yī)生使用專業(yè)工具如耳鏡、耳勺或吸引器進行清理。醫(yī)生操作更安全，能避免損傷耳道或鼓膜。
  4、避免棉簽：使用棉簽清理耳道可能將耳屎推向更深位置，增加堵塞風險。建議改用干凈的毛巾輕輕擦拭外耳道，保持耳道干燥清潔。
  5、預防炎癥：耳道炎癥可能導致耳屎分泌過多或硬化，注意保持耳道干燥，避免頻繁掏耳。若出現耳痛、聽力下降等癥狀，及時就醫(yī)排查炎癥。
  日常飲食中可適量攝入富含維生素A、C、E的食物如胡蘿卜、橙子、堅果等，有助于維持耳道健康。避免長時間佩戴耳機，減少耳道壓力。定期檢查耳道，發(fā)現問題及時處理，預防耳屎堵塞。