來源:博禾知道
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十歲兒童身高體重標(biāo)準(zhǔn)通常參考兒童生長曲線,男孩平均身高約137厘米、體重約32公斤,女孩平均身高約138厘米、體重約33公斤,具體數(shù)值受遺傳因素、營養(yǎng)狀況、運(yùn)動習(xí)慣、內(nèi)分泌功能等多種因素影響。
1、遺傳因素父母身高對兒童生長發(fā)育影響顯著,建議家長定期監(jiān)測孩子生長速度,若年增長不足5厘米需就醫(yī)評估。
2、營養(yǎng)狀況均衡攝入優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣、維生素D有助于骨骼發(fā)育,家長需避免孩子偏食或過量攝入高糖高脂食物。
3、運(yùn)動習(xí)慣每天60分鐘跳繩、籃球等縱向運(yùn)動可刺激生長板,家長應(yīng)鼓勵孩子減少靜態(tài)活動時間。
4、內(nèi)分泌功能生長激素缺乏或甲狀腺功能異??赡軐?dǎo)致發(fā)育遲緩,表現(xiàn)為身高長期低于同性別同年齡兒童第3百分位,需兒科內(nèi)分泌科就診。
建議每3個月測量記錄孩子身高體重,繪制生長曲線圖,出現(xiàn)明顯偏離標(biāo)準(zhǔn)或生長速度驟減時應(yīng)及時就醫(yī)排查病理因素。
根據(jù)不同情況判斷竇性心律失常是否重要。如果竇性心律失常沒有不良癥狀反應(yīng),那就不是特別重要了。但如果竇性心律失常嚴(yán)重,影響正常生活仍然很重要,需要及時調(diào)理治療。
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