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糖尿病患者如何料理飲食好?

來源:博禾知道

2023-03-13 07:48 29人閱讀

問題描述:糖尿病患者如何料理飲食好?

醫(yī)生回答(1)

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糖尿病可以吃刺兒菜。含有鈣,含量非常豐富,同時(shí)還含有磷、鐵、胡蘿卜素、維生素B2、維生素C。春季、秋季、冬季都可以吃到新鮮的蔬菜,這對糖尿病十分有利。糖尿病由于疾病的原因,尿量非常多,容易帶走機(jī)體很多的有機(jī)礦物質(zhì)。食用一些刺兒菜,對于補(bǔ)充這些丟失的礦物質(zhì)非常有利。糖尿病的蔬菜最好是輪換著吃,這樣可以補(bǔ)充多種維生素和礦物質(zhì),有利于機(jī)體的康復(fù)。同時(shí),糖尿病的蔬菜吃的量以及吃的品種與普通蔬菜沒有多少區(qū)別,跟正常人一樣吃即可。糖尿病要多吃新鮮的蔬菜,這樣對機(jī)體有利。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
糖尿病患者應(yīng)注意什么?
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王燕 主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第五附屬醫(yī)院
糖尿病患者可以吃香菇嗎
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李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
糖尿病患者能打新冠疫苗嗎
糖尿病患者,是否能打新冠疫苗,要根據(jù)情況而定。如果患者在用藥之后,病情得到穩(wěn)定控制的情況下,可以考慮接種新冠疫苗的。但若是治療之后,病情未得到有效控制時(shí),不建議接種新冠疫苗。而且糖尿病患者在接種新冠疫苗后,可能會出現(xiàn)更多的不良反應(yīng),同時(shí)還會出現(xiàn)并發(fā)癥或者是導(dǎo)致原有疾病加重。所以糖尿病患者想要接種新冠疫苗,一定要先咨詢醫(yī)生。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
糖尿病患者浮腫怎么辦
糖尿病患者出現(xiàn)了浮腫,考慮存在糖尿病腎病,應(yīng)該引起注意,必須嚴(yán)格控制血糖,通過嚴(yán)格控制飲食以及適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,另外應(yīng)用降糖藥物,這個期間最好應(yīng)用胰島素降糖,因?yàn)槟I臟出現(xiàn)了損害,口服藥物會加重腎臟的損害,如果血糖控的理想,血壓控制在130/80毫米汞柱以下,那么一般不會進(jìn)展
蒙嶺 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
糖尿病患者能吃鴨脖嗎
糖尿病的患者也可以吃鴨脖,但是在吃鴨脖的時(shí)候要注意量,而且也不能吃過于辛辣的鴨脖,以免吃得過多導(dǎo)致胃腸道不適癥狀出現(xiàn),增加患有其他疾病的幾率。另外,鴨脖當(dāng)中也含有各種添加劑,尤其是一些外賣的鴨脖當(dāng)中,含有的添加劑更多一些,吃得過多也會對身體健康造成影響。糖尿病屬于一種內(nèi)分泌科常見的一種疾病,在日常生活當(dāng)中要嚴(yán)格控制飲食,要以低鹽、低糖、低脂飲食為主,而且還需要控制每天的食物攝入量。糖尿病的患者還需要定期監(jiān)測血糖,血糖比較高的時(shí)候可以使用降糖藥物。
杜永杰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
飲酒對糖尿病患者的影響大嗎
糖尿病患者原則上是戒酒的,因?yàn)槊靠司凭梢援a(chǎn)生七千卡的熱量,屬于高熱量飲食,不利于血糖的控制,另外酒精可以損害糖尿病人的胰島分泌功能,使其分泌的消化酶和胰腺液成分發(fā)生改變,增加急性胰腺炎的風(fēng)險(xiǎn),可以導(dǎo)致糖尿病病情的加重,喝酒還可以增加肝臟的負(fù)擔(dān),喝酒后酒精會抑制肝臟向血液中,釋放糖。過量的喝酒造成糖尿病酮癥酸中毒的情況也非常常見,另外酒精可以短時(shí)刺激胰島素分泌,酒后發(fā)生低血糖的風(fēng)險(xiǎn),酒精同時(shí)還可以影響很多降糖降脂以及抗生素等藥物的代謝,這樣就可以增加嚴(yán)重副作用的風(fēng)險(xiǎn),因此喝酒對于糖尿病患者來說有非常大的影響,所以說原則上是要戒酒。
李濤 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
糖尿病患者飲食應(yīng)注意什么?
這種情況主要應(yīng)該注意避免含糖量高的食物,常見的甜食是應(yīng)該重點(diǎn)避免的,有些升糖指數(shù)比較高的食物也應(yīng)該避免,比如粥,香蕉等食物;還要合理控制食量,適當(dāng)鍛煉活動,控制體重;同時(shí)還應(yīng)該在面診醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的降糖藥治療,并且注意監(jiān)測好血糖,血糖控制得好的話,可以減少并發(fā)癥發(fā)生。
魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
糖尿病患者大便不成形,怎么辦
考慮是脾胃虛寒導(dǎo)致的,一般還伴有舌苔發(fā)白發(fā)厚的情況的,一般和平時(shí)的飲食不合理也有關(guān)的你可以服用補(bǔ)中益氣丸,配合參苓白術(shù)散或者附子理中丸來改善的,平時(shí)注意一定要合理飲食的,不要吃生冷辛辣刺激性的食物,有必要的話可以做個腸鏡看看的
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
糖尿病患者能長期熬夜嗎
糖尿病患者不建議長期熬夜,不僅不建議長期熬夜,短期熬夜也是不建議的。糖尿病是個終生疾病,需要患者終生的生活方式干預(yù)治療和用藥治療。所以除了用藥或者胰島素治療之外,生活方式是非常重要的。建議糖尿病患者,擁有比較良好的生活作息習(xí)慣、飲食習(xí)慣和運(yùn)動習(xí)慣。因?yàn)槿绻钭飨⒘?xí)慣不好,即使用藥遠(yuǎn)期的治療效果也是欠佳的。如果長期熬夜,就會降低糖尿病患者的自身免疫力,并且對代謝指標(biāo)的控制也是不利的,所以不建議糖尿病患者長期熬夜。
禚洪慶 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
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人昏迷時(shí)會小便失禁嗎

人昏迷時(shí)可能會出現(xiàn)小便失禁,具體是否發(fā)生與昏迷程度、持續(xù)時(shí)間及基礎(chǔ)疾病有關(guān)?;杳誀顟B(tài)下大腦對排尿的控制能力減弱或喪失,可能導(dǎo)致膀胱括約肌松弛。

昏迷患者若處于淺昏迷狀態(tài),部分排尿反射可能保留,此時(shí)失禁概率較低;但若進(jìn)入深昏迷,高級神經(jīng)中樞功能完全抑制,膀胱充盈后無法觸發(fā)主動排尿信號,尿液會不自主溢出。腦血管意外、嚴(yán)重顱腦外傷等疾病引起的昏迷更易合并尿失禁,因這類疾病常直接損傷控制排尿的神經(jīng)中樞。長時(shí)間昏迷患者還可能因留置導(dǎo)尿管或泌尿系統(tǒng)感染等因素加重失禁表現(xiàn)。

昏迷伴小便失禁需加強(qiáng)護(hù)理,定時(shí)檢查尿墊或?qū)蚬芡〞城闆r,保持會陰清潔干燥以防皮膚潰爛。記錄尿量變化有助于醫(yī)生判斷病情,若失禁突然加重可能提示顱內(nèi)壓升高或感染等并發(fā)癥。昏迷患者應(yīng)每2小時(shí)翻身一次以避免壓瘡,翻身時(shí)注意觀察有無尿液滲漏。家屬需配合醫(yī)護(hù)人員定期進(jìn)行膀胱沖洗,降低尿路感染風(fēng)險(xiǎn)。

邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
肥胖癥患者可不可以節(jié)食

肥胖癥患者可以節(jié)食,但需在醫(yī)生或營養(yǎng)師指導(dǎo)下科學(xué)控制飲食,避免極端節(jié)食導(dǎo)致營養(yǎng)不良或代謝紊亂。

肥胖癥患者通過合理節(jié)食減少熱量攝入有助于體重管理,但需確保每日營養(yǎng)均衡。建議選擇低熱量高纖維食物如西藍(lán)花、燕麥等替代高脂高糖食品,同時(shí)配合適量蛋白質(zhì)攝入維持肌肉量。控制進(jìn)食速度、規(guī)律三餐、記錄飲食日記等方法可幫助建立健康飲食習(xí)慣。部分患者可能出現(xiàn)短期頭暈乏力等低血糖癥狀,需及時(shí)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。

完全禁食或極低熱量節(jié)食可能誘發(fā)膽結(jié)石、電解質(zhì)紊亂等嚴(yán)重并發(fā)癥。合并糖尿病、心血管疾病患者擅自節(jié)食易引發(fā)低血糖或心律失常。青少年肥胖者過度節(jié)食會影響生長發(fā)育,孕婦可能造成胎兒營養(yǎng)不足。部分人群因長期節(jié)食導(dǎo)致暴飲暴食反彈,反而加重代謝問題。

建議肥胖癥患者制定個性化飲食計(jì)劃時(shí),結(jié)合基礎(chǔ)代謝率計(jì)算每日所需熱量,逐步減少300-500大卡/日。定期監(jiān)測體重變化及血液指標(biāo),配合有氧運(yùn)動和抗阻訓(xùn)練。若出現(xiàn)心慌、脫發(fā)、停經(jīng)等異常癥狀應(yīng)立即停止節(jié)食并就醫(yī)。體重管理需要長期堅(jiān)持健康生活方式,而非短期極端節(jié)食。

張永生 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
下顎骨折怎么辦呢?

下顎骨折可通過手法復(fù)位、頜間固定、切開復(fù)位內(nèi)固定、藥物治療、飲食調(diào)整等方式治療。下顎骨折通常由外力撞擊、骨質(zhì)疏松、腫瘤侵蝕、病理性骨折、運(yùn)動損傷等原因引起。

1、手法復(fù)位

適用于無明顯移位的簡單骨折。醫(yī)生通過外部手法將錯位的骨塊推回原位,過程中可能使用局部麻醉。復(fù)位后需配合頜間固定維持位置,常見并發(fā)癥包括復(fù)位不全或再次移位。需定期拍攝X線片監(jiān)測愈合情況,恢復(fù)期間避免咀嚼硬物。

2、頜間固定

采用牙弓夾板或鋼絲將上下頜牙齒固定4-6周,保持骨折端穩(wěn)定。固定期間需流質(zhì)飲食,使用特殊吸管輔助進(jìn)食??赡芤鹂谇磺鍧嵗щy,需用氯己定含漱液預(yù)防感染。固定器拆除后可能出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬,需進(jìn)行張口訓(xùn)練。

3、切開復(fù)位內(nèi)固定

針對復(fù)雜移位骨折,通過手術(shù)暴露骨折端后用鈦板螺釘固定。術(shù)后可能使用頭頜繃帶輔助制動,需預(yù)防切口感染。內(nèi)固定材料可能產(chǎn)生異物感,嚴(yán)重移位可能損傷下牙槽神經(jīng)導(dǎo)致唇部麻木。術(shù)后6-8周骨愈合后可逐步恢復(fù)咀嚼功能。

4、藥物治療

疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊,合并感染需用阿莫西林克拉維酸鉀片。腫脹嚴(yán)重者可短期服用地塞米松片,促進(jìn)骨愈合可補(bǔ)充碳酸鈣D3片。禁用阿司匹林腸溶片等影響凝血的藥物,用藥期間禁止飲酒。

5、飲食調(diào)整

固定期間選擇牛奶、肉湯、果蔬泥等高蛋白流食,使用粗吸管避免張口?;謴?fù)期逐步過渡到軟食如蒸蛋、豆腐,忌食堅(jiān)果等硬脆食物。每日補(bǔ)充500ml以上水分,可添加蛋白粉維持營養(yǎng)。餐后必須用兒童軟毛牙刷清潔口腔。

骨折初期建議冰敷減輕腫脹,48小時(shí)后可熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。睡眠時(shí)墊高頭部減少局部充血,避免側(cè)臥壓迫患側(cè)??祻?fù)階段每日進(jìn)行輕柔的下頜關(guān)節(jié)按摩,逐步增加張口訓(xùn)練幅度。定期復(fù)查觀察咬合關(guān)系恢復(fù)情況,出現(xiàn)持續(xù)性疼痛或發(fā)熱需及時(shí)就診。保持口腔衛(wèi)生可降低感染風(fēng)險(xiǎn),戒煙戒酒有助于骨骼愈合。

李宏 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
腹腔鏡手術(shù)后月經(jīng)延長是什么原因

腹腔鏡手術(shù)后月經(jīng)延長可能與手術(shù)應(yīng)激、激素水平波動、子宮內(nèi)膜修復(fù)延遲、盆腔粘連、感染等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)明確原因,遵醫(yī)囑進(jìn)行針對性處理。

1、手術(shù)應(yīng)激

腹腔鏡手術(shù)屬于侵入性操作,可能引起機(jī)體應(yīng)激反應(yīng),導(dǎo)致下丘腦-垂體-卵巢軸功能暫時(shí)性紊亂。這種應(yīng)激可能干擾正常月經(jīng)周期,表現(xiàn)為經(jīng)期延長或月經(jīng)量改變。術(shù)后1-2個月經(jīng)周期內(nèi)多可自行恢復(fù),期間需避免劇烈運(yùn)動,保持會陰清潔。

2、激素水平波動

手術(shù)麻醉及器械操作可能影響卵巢功能,導(dǎo)致雌激素、孕激素分泌異常。激素水平不穩(wěn)定可能使子宮內(nèi)膜脫落不完全,出現(xiàn)經(jīng)期延長??勺襻t(yī)囑使用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊等藥物調(diào)節(jié),同時(shí)增加豆制品、堅(jiān)果等植物雌激素食物攝入。

3、子宮內(nèi)膜修復(fù)延遲

手術(shù)中二氧化碳?xì)飧箟毫捌餍禒坷赡苡绊懽訉m血供,延緩術(shù)后子宮內(nèi)膜修復(fù)速度。表現(xiàn)為月經(jīng)淋漓不盡,持續(xù)時(shí)間超過7天。可配合醫(yī)生使用葆宮止血顆粒、云南白藥膠囊等中成藥,輔以腹部熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。

4、盆腔粘連

手術(shù)創(chuàng)面愈合過程中可能形成粘連組織,若累及子宮或輸卵管,可能干擾子宮收縮功能導(dǎo)致經(jīng)血排出不暢。常伴有下腹墜痛,需通過盆腔超聲評估。確診后可考慮腹腔鏡粘連松解術(shù),或使用桂枝茯苓膠囊改善微循環(huán)。

5、感染

術(shù)后護(hù)理不當(dāng)可能引發(fā)盆腔炎癥,炎性因子刺激子宮內(nèi)膜會導(dǎo)致異常出血。多伴有發(fā)熱、分泌物異味等癥狀,需完善血常規(guī)檢查。確診后需遵醫(yī)囑使用甲硝唑片、頭孢克肟分散片等抗生素,治療期間禁止性生活。

術(shù)后3個月內(nèi)應(yīng)定期復(fù)查盆腔超聲,觀察子宮內(nèi)膜恢復(fù)情況。保持每日8小時(shí)睡眠,避免生冷辛辣飲食。月經(jīng)期可使用暖水袋熱敷下腹,記錄出血天數(shù)及出血量變化。若出血持續(xù)超過10天或伴頭暈乏力,需立即返院檢查血紅蛋白水平,預(yù)防貧血發(fā)生。術(shù)后6個月月經(jīng)仍未恢復(fù)正常者,建議進(jìn)行性激素六項(xiàng)檢測評估卵巢功能。

冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
智齒是個蟲牙怎么辦
智齒可通過拔除、藥物治療、日常清潔等方式處理。智齒可能由齲齒、牙周炎、牙列不齊、細(xì)菌感染、食物嵌塞等原因引起。 1、拔除:智齒齲壞嚴(yán)重或影響鄰牙健康時(shí),建議拔除。拔牙后需注意口腔衛(wèi)生,避免感染。拔牙前需拍攝X光片,評估智齒位置和難度。術(shù)后可使用冰敷減輕腫脹,遵醫(yī)囑服用抗生素預(yù)防感染。拔牙后24小時(shí)內(nèi)避免漱口和吮吸動作,防止血凝塊脫落。 2、藥物治療:智齒疼痛或發(fā)炎時(shí),可使用藥物治療。常用藥物包括布洛芬緩釋膠囊、阿莫西林膠囊、甲硝唑片等。布洛芬緩釋膠囊每日2次,每次1粒,緩解疼痛和炎癥。阿莫西林膠囊每日3次,每次2粒,控制細(xì)菌感染。甲硝唑片每日3次,每次1片,針對厭氧菌感染。使用藥物需遵醫(yī)囑,避免長期使用。 3、日常清潔:智齒周圍容易積存食物殘?jiān)?,需加?qiáng)清潔。使用軟毛牙刷和牙線,每日至少刷牙兩次??墒褂煤栏?,增強(qiáng)牙齒抗齲能力。飯后漱口,使用漱口水減少細(xì)菌滋生。定期到牙科診所進(jìn)行潔牙,清除牙結(jié)石和菌斑。保持口腔衛(wèi)生,預(yù)防智齒齲壞和炎癥。 4、飲食調(diào)節(jié):避免食用過硬、過甜、過酸的食物,減少對智齒的刺激。多食用富含鈣質(zhì)的食物,如牛奶、豆制品,增強(qiáng)牙齒強(qiáng)度。增加富含維生素C的水果,如橙子、獼猴桃,促進(jìn)牙齦健康。避免飲用碳酸飲料,減少牙齒酸蝕。保持均衡飲食,增強(qiáng)身體免疫力。 5、定期檢查:智齒容易出現(xiàn)問題,需定期到牙科診所檢查。每半年進(jìn)行一次口腔檢查,及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理問題。拍攝X光片,評估智齒生長情況。與牙醫(yī)溝通,制定個性化的治療方案。保持與牙醫(yī)的良好溝通,及時(shí)調(diào)整治療計(jì)劃。 智齒問題需綜合處理,拔除、藥物治療、日常清潔、飲食調(diào)節(jié)、定期檢查都是有效的方法。保持口腔衛(wèi)生,定期檢查,及時(shí)處理問題,可有效預(yù)防智齒引發(fā)的各種口腔疾病。
雷敏 主任醫(yī)師 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院
黑眼圈很重是怎么回事

黑眼圈很重可能由睡眠不足、用眼過度、遺傳因素、過敏反應(yīng)、貧血等原因引起,可通過調(diào)整作息、局部護(hù)理、藥物治療、激光治療、手術(shù)治療等方式改善。

1、睡眠不足

長期熬夜或睡眠質(zhì)量差會導(dǎo)致眼周血液循環(huán)不暢,血管擴(kuò)張淤積形成青黑色陰影。表現(xiàn)為晨起時(shí)眼瞼浮腫伴色素沉著。建議固定作息時(shí)間,睡前避免使用電子產(chǎn)品,必要時(shí)用冷毛巾敷眼緩解腫脹。

2、用眼過度

長時(shí)間盯著電子屏幕或書本會使眼周肌肉持續(xù)緊張,微血管通透性增加引發(fā)血液淤滯。常見于長期伏案工作者,伴隨眼睛干澀、視物模糊。每用眼1小時(shí)應(yīng)閉目休息或遠(yuǎn)眺,可配合熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。

3、遺傳因素

先天性眼周皮膚薄弱或色素代謝異常者更易出現(xiàn)持久性黑眼圈,表現(xiàn)為幼年起即存在的對稱性棕褐色沉著。日常需加強(qiáng)防曬,使用含維生素C的護(hù)膚品抑制酪氨酸酶活性。

4、過敏反應(yīng)

過敏性鼻炎或結(jié)膜炎會導(dǎo)致眼周靜脈回流受阻,形成紫紅色陰影?;颊叱0榇驀娞?、眼癢等癥狀。需避免接觸過敏原,遵醫(yī)囑使用氯雷他定片、色甘酸鈉滴眼液等抗過敏藥物。

5、貧血

血紅蛋白不足會使皮膚黏膜蒼白,眼周薄皮膚下血管顯露更明顯??赡馨殡S乏力、頭暈癥狀。需檢查血常規(guī)明確貧血類型,缺鐵性貧血可遵醫(yī)囑服用琥珀酸亞鐵片,同時(shí)增加紅肉、動物肝臟攝入。

日??啥嗍秤酶缓S生素K的西藍(lán)花、菠菜等蔬菜幫助改善血管功能,避免用力揉搓眼睛。若黑眼圈持續(xù)加重或伴隨視力變化、面部水腫等癥狀,需排查腎臟疾病或內(nèi)分泌異常,及時(shí)到皮膚科或眼科就診。

王衛(wèi) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
如何去額頭的痘痘
去除額頭的痘痘可通過日常護(hù)理、飲食調(diào)節(jié)、藥物治療等方式改善。額頭痘痘通常由油脂分泌過多、毛孔堵塞、細(xì)菌感染、內(nèi)分泌失調(diào)、壓力過大等原因引起。 1、清潔皮膚:保持額頭皮膚清潔是預(yù)防和改善痘痘的關(guān)鍵。每天早晚使用溫和的潔面產(chǎn)品,避免使用刺激性強(qiáng)的化妝品。清潔后可使用含有水楊酸或果酸的爽膚水,幫助去除多余油脂和角質(zhì)。 2、調(diào)節(jié)飲食:飲食對皮膚健康有重要影響。減少高糖、高脂肪食物的攝入,多吃富含維生素A、C、E的食物,如胡蘿卜、橙子、堅(jiān)果等。多喝水有助于促進(jìn)新陳代謝,幫助排毒。 3、避免壓力:長期壓力會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),從而引發(fā)痘痘。通過運(yùn)動、冥想、深呼吸等方式緩解壓力,保持心情舒暢。每天保證7-8小時(shí)的充足睡眠,有助于皮膚修復(fù)。 4、藥物治療:對于嚴(yán)重的痘痘,可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物治療。外用藥物如過氧化苯甲酰凝膠、阿達(dá)帕林凝膠、克林霉素軟膏等,可有效抑制細(xì)菌生長和減少炎癥。口服藥物如異維A酸、抗生素等,適用于重度痤瘡患者。 5、避免刺激:避免用手頻繁觸摸額頭,防止細(xì)菌感染。避免使用油性護(hù)膚品和化妝品,選擇清爽、無油的產(chǎn)品。避免長時(shí)間暴露在陽光下,外出時(shí)使用防曬霜。 保持健康的生活方式,如規(guī)律作息、均衡飲食、適量運(yùn)動,有助于改善皮膚狀況。若痘痘持續(xù)不緩解或伴有疼痛、紅腫等癥狀,建議及時(shí)就醫(yī),尋求專業(yè)皮膚科醫(yī)生的幫助。
曹劍 副主任醫(yī)師 南京市婦幼保健院
小腦栓塞頭暈頭脹怎么回事

小腦栓塞頭暈頭脹可能由血管栓塞、高血壓、動脈粥樣硬化、心臟疾病、凝血功能異常等原因引起,可通過溶栓治療、抗凝治療、控制血壓、手術(shù)取栓、康復(fù)訓(xùn)練等方式治療。

1、血管栓塞

小腦栓塞通常由血栓堵塞小腦動脈導(dǎo)致,血栓可能來源于心臟或動脈粥樣硬化斑塊脫落。患者常表現(xiàn)為突發(fā)頭暈、頭脹,伴隨行走不穩(wěn)、惡心嘔吐等癥狀。治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用注射用阿替普酶進(jìn)行溶栓,或口服阿司匹林腸溶片抗血小板聚集,嚴(yán)重時(shí)需行血管內(nèi)取栓術(shù)。

2、高血壓

長期未控制的高血壓可導(dǎo)致小動脈玻璃樣變,增加小腦栓塞風(fēng)險(xiǎn)?;颊叱^暈頭脹外,可能伴有視物模糊、后頸部緊繃感。需規(guī)律服用苯磺酸氨氯地平片控制血壓,配合低鹽飲食,血壓急劇升高時(shí)可舌下含服硝苯地平片。

3、動脈粥樣硬化

小腦動脈粥樣硬化斑塊形成會逐漸狹窄血管,斑塊破裂時(shí)易誘發(fā)栓塞。典型癥狀包括旋轉(zhuǎn)性眩暈、共濟(jì)失調(diào),可能伴隨言語含糊。治療需聯(lián)合阿托伐他汀鈣片降脂穩(wěn)斑,配合硫酸氫氯吡格雷片抗血小板,必要時(shí)行血管支架植入術(shù)。

4、心臟疾病

房顫患者左心房血栓脫落可引發(fā)心源性小腦栓塞,表現(xiàn)為突發(fā)劇烈頭暈伴意識模糊。需長期服用華法林鈉片抗凝,使用胺碘酮片控制房顫心律,嚴(yán)重栓塞需行開顱減壓術(shù)。

5、凝血功能異常

遺傳性或獲得性高凝狀態(tài)會增加小腦栓塞概率,患者可能反復(fù)出現(xiàn)頭暈發(fā)作,伴隨肢體無力。需根據(jù)凝血指標(biāo)調(diào)整低分子肝素鈣注射液用量,補(bǔ)充葉酸片改善同型半胱氨酸水平,定期監(jiān)測D-二聚體。

小腦栓塞急性期需絕對臥床,避免頭部劇烈活動加重缺血。恢復(fù)期可進(jìn)行前庭康復(fù)訓(xùn)練改善平衡功能,飲食以低脂高纖維為主,限制每日鈉鹽攝入不超過5克。定期監(jiān)測血壓、血脂、血糖指標(biāo),戒煙限酒,寒冷季節(jié)注意頭部保暖。若頭暈持續(xù)超過24小時(shí)或出現(xiàn)意識障礙,須立即就醫(yī)。

邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
寶寶發(fā)燒需要穿襪子嗎

寶寶發(fā)燒時(shí)一般不需要穿襪子,但需根據(jù)環(huán)境溫度和寶寶舒適度調(diào)整。

寶寶發(fā)燒時(shí)體溫升高,適當(dāng)減少衣物有助于散熱。若室內(nèi)溫度適宜且無寒戰(zhàn)表現(xiàn),光腳可幫助皮膚散熱,促進(jìn)體溫下降。但若環(huán)境溫度較低或?qū)殞毷帜_冰涼,可穿薄棉襪避免熱量過度散失。觀察寶寶反應(yīng)是關(guān)鍵,若因不穿襪子出現(xiàn)持續(xù)哭鬧或肢體發(fā)紺,需及時(shí)保暖。體溫超過38.5℃或持續(xù)發(fā)熱時(shí),應(yīng)以物理降溫為主,如溫水擦拭腋窩、腹股溝等部位。

部分家長擔(dān)心光腳易受涼,但過熱包裹反而會阻礙散熱。若寶寶處于退熱期大量排汗,可穿吸汗性好的棉襪防止足部潮濕。早產(chǎn)兒或合并循環(huán)障礙的患兒需特別注意足部保暖,但普通發(fā)熱患兒無須過度干預(yù)。出現(xiàn)發(fā)熱伴隨嘔吐、精神萎靡等癥狀時(shí),應(yīng)及時(shí)就醫(yī)而非僅關(guān)注足部保暖。

保持室內(nèi)溫度在24-26℃之間,避免空調(diào)或風(fēng)扇直吹。監(jiān)測體溫變化比糾結(jié)是否穿襪子更重要,每2小時(shí)測量一次并記錄。發(fā)熱期間多補(bǔ)充水分,母乳喂養(yǎng)的嬰兒可增加哺乳次數(shù)。若使用退熱貼,需避開足底等末梢循環(huán)較差的部位。發(fā)熱超過3天或體溫反復(fù)波動超過39℃時(shí),建議兒科就診排除感染性疾病。

王志新 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
留守兒童有什么心理問題?

留守兒童常見的心理問題主要有孤獨(dú)感、自卑心理、焦慮情緒、社交障礙、行為偏差等。留守兒童長期與父母分離,缺乏情感支持和有效監(jiān)護(hù),容易產(chǎn)生一系列心理適應(yīng)問題。

1、孤獨(dú)感

留守兒童因長期缺乏父母陪伴,容易產(chǎn)生強(qiáng)烈的孤獨(dú)感。這種情感缺失可能導(dǎo)致兒童出現(xiàn)情緒低落、興趣減退等表現(xiàn)。建議家長定期通過視頻通話等方式與孩子保持情感交流,學(xué)校老師可多關(guān)注這類學(xué)生的情緒變化。

2、自卑心理

與完整家庭兒童相比,留守兒童容易產(chǎn)生自卑心理,常表現(xiàn)為自我評價(jià)過低、回避社交場合。這種心理可能源于物質(zhì)條件差異或親情缺失。家長應(yīng)避免在言語中強(qiáng)化家庭條件差異,教師可通過集體活動幫助建立自信心。

3、焦慮情緒

留守兒童普遍存在對父母安全的擔(dān)憂,易產(chǎn)生持續(xù)焦慮。部分兒童會出現(xiàn)睡眠障礙、注意力不集中等癥狀。監(jiān)護(hù)人需保持穩(wěn)定的生活規(guī)律,適當(dāng)進(jìn)行放松訓(xùn)練,必要時(shí)可尋求專業(yè)心理咨詢。

4、社交障礙

長期親情缺失可能影響留守兒童的社會化發(fā)展,表現(xiàn)為人際交往困難、不合群等。學(xué)校應(yīng)創(chuàng)造更多集體互動機(jī)會,培養(yǎng)合作意識,監(jiān)護(hù)人也要鼓勵孩子參與社區(qū)活動,逐步改善社交能力。

5、行為偏差

少數(shù)留守兒童可能出現(xiàn)攻擊行為、逃學(xué)、沉迷網(wǎng)絡(luò)等問題行為。這類情況往往與長期情感忽視有關(guān)。需要家校協(xié)同干預(yù),建立行為規(guī)范,同時(shí)給予充分的情感關(guān)注,必要時(shí)轉(zhuǎn)介專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行行為矯正。

針對留守兒童心理問題,建議建立家校社協(xié)同關(guān)愛體系。學(xué)??砷_設(shè)心理健康課程并建立心理輔導(dǎo)室,定期開展團(tuán)體活動;社區(qū)應(yīng)組織志愿者結(jié)對幫扶,提供課外陪伴;家長要保證每周至少兩次高質(zhì)量遠(yuǎn)程溝通,寒暑假盡量接孩子團(tuán)聚。日常注意觀察孩子的情緒行為變化,發(fā)現(xiàn)持續(xù)異常應(yīng)及時(shí)尋求專業(yè)心理援助,避免問題惡化。同時(shí)要保證留守兒童獲得均衡營養(yǎng)和充足睡眠,為其創(chuàng)造安全穩(wěn)定的成長環(huán)境。

崔界峰 副主任醫(yī)師 北京回龍觀醫(yī)院

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