指導(dǎo)意見：根據(jù)您的描述，女性長期熬夜，危害性是很大的，首先會(huì)傷害皮膚，讓你的皮膚變得暗淡粗糙無光澤，其次還會(huì)影響到體內(nèi)的激素分泌水平，可能引發(fā)代謝障礙等，還有可能導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。長期熬夜會(huì)影響到身體健康，不管是皮膚還是身體抵抗力都會(huì)受到不良的影響，建議您平時(shí)避免熬夜和勞累，要保持良好的生活習(xí)慣，保持睡眠充足，多吃些高蛋白高營養(yǎng)的食物，積極鍛煉提升體質(zhì)。