醫(yī)生回答(1)

• 陳臘梅

  副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  男生臉變白可通過防曬護(hù)理、規(guī)律作息、醫(yī)學(xué)護(hù)膚、醫(yī)美治療等方式實(shí)現(xiàn)。膚色改善需結(jié)合個體差異與皮膚類型，避免過度追求快速美白。

  1、防曬護(hù)理

  紫外線是膚色暗沉主因，日常需使用廣譜防曬霜，配合物理遮擋如帽子口罩。長期防曬可減少黑色素沉積。

  2、規(guī)律作息

  熬夜會導(dǎo)致皮膚代謝紊亂，建議保持充足睡眠與飲水。適當(dāng)補(bǔ)充維生素C有助于抑制黑色素生成。

  3、醫(yī)學(xué)護(hù)膚

  含煙酰胺、傳明酸等成分的護(hù)膚品可干擾黑色素轉(zhuǎn)運(yùn)。嚴(yán)重色斑可遵醫(yī)囑使用氫醌乳膏、維A酸乳膏、氨甲環(huán)酸精華。

  4、醫(yī)美治療

  頑固性色素問題可考慮光子嫩膚或化學(xué)剝脫。治療前需經(jīng)皮膚科評估，避免術(shù)后反黑風(fēng)險。

  健康膚色應(yīng)以均勻透亮為標(biāo)準(zhǔn)，避免使用含汞美白產(chǎn)品。日?？啥嗍秤梅勋J猴桃等富含抗氧化物質(zhì)的食物。