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節(jié)食減肥導(dǎo)致新陳代謝下降有辦法恢復(fù)嗎?
來源:博禾知道
10人閱讀
問題描述:之前因?yàn)楣?jié)食導(dǎo)致新陳代
醫(yī)生回答(1)
李峰
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
指導(dǎo)意見:節(jié)食以后有可能導(dǎo)致對(duì)新陳代謝下降,這種情況屬于結(jié)石過于嚴(yán)格造成的,建議采取科學(xué)有效的減肥辦法,就是通過嚴(yán)格控制飲食以及長期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來實(shí)現(xiàn),這樣不反彈對(duì)于肝腎沒有損害,最好每日三餐每餐主食控制在二兩以內(nèi)。
節(jié)食減肥
新陳代謝
減肥
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