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間歇斷食減肥法有用嗎
來源:博禾知道
15人閱讀
問題描述:間歇斷食減肥法有用嗎
醫(yī)生回答(1)
蘭軍良
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
指導意見:斷食減肥法是指一段時間內不吃食物或只吃單一食物、不吃淀粉類食物,達到瘦身目的的一種減肥方法。從生理角度來說,長期節(jié)食會導致營養(yǎng)不良,令免疫力下降、內分泌失調,易患各類疾??;心理危害則更嚴重,時常不進食會對心理有暗示作用,繼而發(fā)展成厭食癥,厭食癥患者易極度脫水,嚴重者可能致死。
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斷食
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