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肝臟排毒的最佳時(shí)間是什么時(shí)候?
來源:博禾知道
27人閱讀
問題描述:我平時(shí)睡得比較晚,基本都是一點(diǎn)才睡覺,家人說這天不利于肝臟排毒,我就想問,肝臟排毒的最佳時(shí)間是什么時(shí)候?
醫(yī)生回答(1)
魏碧荷
主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
指導(dǎo)意見: ,肝臟的最佳排毒時(shí)間是晚上11點(diǎn)至凌晨1點(diǎn),因?yàn)楦闻K排毒需在熟睡中進(jìn)行,所以我們應(yīng)該盡早讓身體進(jìn)入睡眠狀態(tài),讓肝臟得以完成廢物的代謝。希望以上內(nèi)容對您有所幫助,祝您生活愉快。
肝臟排毒
肝臟
排毒
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